不知道是不是我的錯覺,在開心吹完3歲生日的蠟燭後,她就變了(哽咽)Terrible two 的溫柔對待難道只是假象?Horrible three 將變本加厲的還給我?
為了滿足開心除了想要黃色+長頸鹿的生日蛋糕之外,也許願了Elsa的蛋糕,我在開心生日當天又精心準備了Elsa的蛋糕,當然希望能留下合影紀念,我們全家先拍完了幾張照片,開心再與姨媽合照,接著我想與開心單獨合照,她竟然說:「我不要跟麻麻照相。」
我回:「開心~我們照幾張就好了啦~」(卑微)
結果她的不耐煩態度以及不停扭動的臉與身體,讓我悲從中來,負能量一發不可收拾。
我難過的躲進廁所裏哭,想著老娘每天照顧妳,陪吃陪玩陪哭陪笑陪洗澡還要陪睡,為了妳的生日準備了這麼多東西,許願的東西幾乎通通送上,這個不孝女居然在3歲生日不願意跟我合照(痛哭流涕)
後來還延伸思考到我為什麼會走上育兒人生這條路、我的未來難道就要過這種被欺壓的生活之類的問題⋯然後再一把鼻涕一把眼淚叫一旁的開心姨媽懷孕前請三思。
Ironman見我如此走心,安慰完我又語重心長的跟開心解釋麻麻為什麼不開心,開心姨媽也一直叫開心來跟我道歉⋯總之,最後我們還是和好了(不然勒)
但之後的幾天,我覺得開心變得好難搞,常常叫收玩具叫8萬遍才收一塊小積木,而且相較於對待其他人,她對為娘更沒有耐心,有時候甚至有點兇(再哽咽)
我們終於還是來到了感情低潮期⋯我想是時候兩個人該分開一陣子,彼此靜一靜(?)
#我已經可以想到開學後早上催她起床刷牙吃早餐母女倆會有多少摩擦🚬
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅茜珊chienshannn,也在其Youtube影片中提到,#低潮 #動力 #挫折 生活中避免不了的低潮期 我們就想辦法站起來吧:) 推薦的職人劇 ✔三十而已-對女生會更有感覺,看完會對生活、對人生更有新的想法 ✔doctors-醫生職業 ✔最佳利益-律師執業 ✔他們創業的那些鳥事-我的評價真的普普,但要找回動力還是有的 ✔怪你過分美麗-演藝圈生態 ✔s...
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【三妍良語的生活隨筆】-27 父親與我
#家庭問題
#字數多注意
這個文章原本今天寫完
只張貼在我的好友圈。
後來考慮也許可以
帶給相同困境的人一點支持。
我發現替說不出來的人
講出他內心的話,
那些人的內心就會得到療癒,
這就是為什麼有些人喜歡看悲劇小說
和催淚電影的其中一個原因之一。
因此分享至粉專上,特此批註。
---------------------
幾個小時前,我進入了每個月一次的低潮期,
這個狀況我熟到不能在熟,
莫名哭泣、鬱鬱寡歡只是基本的狀態。
情緒像是高峰和低谷,
如果你的人類圖是像我一樣的情緒權威,
也可以注意一下,
自己是不是周期性的在快樂跟悲傷之間
不斷運轉。
但我發現低潮期時也是療傷的時期,
這時這代表你的情緒會低到
你最黑暗負面的回憶之中。
因此你只要在這時好好的
寫出內心心裡的感受,
並且讓自己或是別人看見(不要酸民或吃瓜群眾,不然會傷更重)
當你可以描述心中的痛苦
就可以用寫作自療創傷。
把低谷逐漸填成一個淺淺的水坑。
之前在多次低潮期的寫作,
解開霸凌的創傷後,
我現在要來解最難的東西,
就是來談談我對我父親的印象。
我必須先說明,
我對我父親的印象,
很可能只是我片面的理解和解讀。
因為每個人站的角度不一樣,
也許他並不是這個意思,
是我誤會他是這樣一個人。
我現在低潮,
所以你不會看到我在那邊稱讚
我父親好棒棒的地方。
事後打電話來關切的長輩們,
也不需要,只會讓我覺得很煩想封鎖你而已。
安靜的看完,就是對我最大的溫柔和幫助,
謝謝。
#那麼開始了
從小到大,我和家人只要不同意父親的觀點、跟他爭執,他生氣到極點的時候,就會咆哮罵三字經、並且對著家人摔杯子、摔桌椅、摔門,然後把自己封閉起來不跟任何人說話,接著就會在收攤後離開家裡,不知道去哪裡。
今天下午的進行式。
可是他對外人卻非常的溫和又重義氣
是親戚和朋友眼中的好好先生,
而且父親覺得不能拒絕朋友的要求,
一拒絕就有非常大的罪惡感,
好像對不起他家祖宗十八代似的。
我想他應該是把大部分的溫柔,
都留給了外面的人吧?
當他的朋友
可能還會比家人還要幸福。
之前的三級警戒時期
我們家一直在吵架。
原因是媽媽的親戚
接二連三的來我們家,
剛開始來第一位時只覺得是例外。
直到第二位、第三位、第四位的時候,
開始感到不對勁
後來我發現每家的防疫規範
不大一樣,我們家顯然是比較高的那種。
所以我做了份聲明,
告訴親戚和我的朋友們,
我們只能接受外帶,不能內用
更別說是入內吃東西了。
當時我還問了母親,
要不要也告知父親那邊的親戚一下,
免得人來了,又不好意思拒絕。
然後人走後再吵架一次。
母親跟我說:
「別傻了,人家在北部呢!
離這麼遠,怎麼會來找我們。」
直到最近父親的親戚朋友,
來找父親聊天
甚至連來好幾天的時候,
我想著,有什麼不可能發生的,
就發生給你看。
我們的內部衝突越來越高,
父親認為只要告訴親戚們
現在不方便接待他們,
就是「感情永遠壞了了!」、「你姐結婚宴客時就不要請他們來!」(這是情緒勒索對吧?唉,拿一個我不怎麼在乎的關係情勒我妹,我也是醉了)
老實說,我想吐槽的部份
多到不知道從何吐嘈起,
不管是想吐槽老爸腦袋進水、
還是邏輯是抽象畫老師教的,
都不及我想說的萬分之一。
父親也不知道,因為他的原因,
讓我小學被霸凌之後
長大至成人的過程,
因為得不到他的肯定和鼓勵,
經他無數次的澆冷水和批判中長大
的過程加重我的心理創傷。
我成為一個很難相信別人讚美,
也不敢拒絕別人、不知道怎麼說話,
把自己封閉成一人交友圈的人。
他也不知道,
在我做設計把自己的腰坐到壞掉,
回家裡工作時的2018年,
每次把鋼製的攪拌鍋
抬上抬下後沒多久,
我的下肢就會逐漸僵硬和疼痛,
然後一跛一拐的的去開攤,
常常躺在床上熱敷無法坐起來
也是家常便飯。
我從沒抱怨過什麼,
那時我常常跑健身房訓練和復健
希望我年底時可以參加鐵人三項。
我讀了很多心理學的書,我知道自己需要一個
成功的經驗,為自己重新建立信心,
幫助自己不要心理崩潰。
儘管父親沒說什麼,
我想自己應該真的很努力了吧?
父親不知道,
他無意間挑了我雞毛蒜皮的小事,
像是「醬料沒有補,連這點小事都做不好」、「你應該要眼觀四面耳聽八方,知道客人的狀況」
我一直告訴自己要冷靜不要生氣,
我學了冥想,這能讓我覺察自己的生理狀態。
我流下的眼淚,只是因為我的生理機制容易分泌淚水;我有時會抓著胸口莫名喘不過氣,只是因為我沒有學會好好呼吸;我的身體在顫抖,只是因為我太不冷靜。
直到有一次,
父親看到我慢吞吞的用旋轉的方式,
把瓦斯桶吃力的移到油鍋旁,
他可能不知道我的腰在痛。
當他指責我,做事情那麼怎麼那麼慢,我告訴他我的腰在痛,這時他告訴我一句經典的話:
「腰痛的話,就是你的脊椎骨頭凸出來,只要多走路把它磨掉就好啦!哪有痛那麼多次的。」
這句話簡直超越了小時候他跟我說:
「我完全找不到你的任何優點」
還有升大學唸設計系的時候:
「我了解我的女兒,你是一個沒有創意的人,你沒有那個才能,進奧美公司工作」
以及我告訴他我想學投資,他嗤的一聲跟我說:「你懂全部的上市公司嗎?那不是你玩的起的」
榮登第二名的經典
題外話,第一名是我跟他說
我要比鐵人三項時,
他沒聽我講完劈頭就一句:「你一定會淹死!」
我發覺自己沒辦法壓低自己的聲音,忍不住揚聲問他:「那你為什麼痛風會復發?不是吃藥就好!為什麼痛那麼多次不能走路?多走路不就好了嗎!?」
母親聽到我們的爭執衝了過來,
原本要責備我沒大沒小
(她原本的教育方針是「以和為貴,對長輩大小聲就是你不對」,謝天謝地,在母親被父親氣了很多次抓狂以後,終於不再這麼要求我和妹妹要做到這件事)
聽到我講述的內容之後,母親選擇站在我這邊。
當我問父親:「我這麼多次在你面前一跛一拐走來走去,難道你都沒看到嗎?」
父親沉默了一會,回答我說:「我沒看到。」
當下我聽到自己的心裡響起
一個「啪嘰!」什麼斷掉的聲音,
我終於清楚了父親沒把我放在心上。
在工作的空檔和收攤後,
他的眼睛牢牢的黏在電視和手機上,
即使我從他眼前走過去,
我的身影也沒有映入他眼簾。
他在乎的是他肚子餓時,有沒有東西自動出現在他眼前、有沒有乾淨的衣服穿;他在乎的是電視和Line的群組笑話;他在乎的是他的親戚朋友來拜訪時開不開心。
我從來就不是父親心目中的前幾名順位。
隨著內心某種斷掉的東西響起,
我喪失了部分感覺。
我再也笑不出來,對父親也沒有了期待。
當晚我趁著家人睡著,
偷偷去了男友的家裡,
在他的懷裡哭泣,
這是我在感覺撐不住時
常常做的事情。
只有他會溫柔的擁抱我,
一遍又一遍的告訴我
「我都在,我會一直支持你」
母親允許我在快情緒崩潰時
瞞著父親去男友的家,
因為我的恐慌症狀似乎越來越嚴重。
沒有結婚是不可以隨便去男方的家,
只有這個是例外。
在2018年的那年,
我除了要面對身體的問題進行復健和治療,
以及在反覆疼痛的日常中,進行運動訓練參加鐵人三項。
但我從來沒有在粉專提過的是,
我時不時還要面對父親和我的衝突、
不知道什麼時候才會康復的不安和幼年精神創傷、以及學著和我唯一的朋友「群」
進行正常的人際互動。
我學著和群一起運動、一邊分享書籍的內容給她聽,在群和男友的身邊,我才感覺到自己是個正常會笑的人。
這些事都攪在一起,同時並行著
有時擦乾眼淚,笑著去找群運動聊天,
回家繼續面對還在生悶氣的父親。
就這樣結束我的2018年,我成為了鐵人。
到了2019年,我留給自己休息專心復健,繼續閱讀、面對父親、學日文經營粉專、和群說書和運動。
經過10個月每個禮拜去復健兩次,師傅終於宣佈我康復,這時我決定出去找設計的工作,再也不想跟父親有太多的接觸。
然而我卻失敗了,我被老闆指出東西無法做成商品,像是雞肋,食之無味,棄之可惜。
我還能做什麼呢?
我已經盡全力的努力了,卻活的像是垃圾。
於是,在最谷底的絕望中
2020年,我在群的幫助下,
搭上前往桃園的火車,
認識了影響我一生的老師-銀快
也是最神奇的轉折點。
好了~
看了那麼長的文章,
我想你也累了,我也寫到歪樓了,
因為故事最後有了好的結果。
現在我身邊
圍繞很多自媒體的小夥伴和朋友,
也有很多人因為我分享的知識受到啟發,
也有很多人因為我的故事笑過和哭過,
我覺得很幸福。
原本想問問大家,
一個男人情緒化時會對老婆小孩摔東西,
其背後的心理動機是什麼....
因為我老爸在下午對我媽翻桌後,
剛剛跑出去了。
我媽和我妹最近還在為了我爸
招待他的親戚的事在生氣,
還有對於我爸的
「反正該中的都會中,沒差吧!」
表現高度的不認同
沒想到寫成這麼長,
整整3個小時,這真的不是我的本意。
但我心情真的好多了。
#三妍良語的勵志實驗室
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🌻十二星座七月運勢🌻
【牧羊座♈️愚人牌】
財務💰因為信心而立刻投入,並依你的靈感而行事。這股動力可能會在展開一項新事業上,而讓你原先的工作沒有辦法再繼續,或在沒有經驗的情況下投資一個新的冒險領域。可你內心是對於投資方面是有自信的,而也覺得冒險事業的正確時機。
健康🩸能量充沛,對人生充滿熱情,或許覺得忙碌不堪,這張牌出現也表示你處於均衡的健康狀態
【金牛座♉審判牌】
財務💰判斷的時刻,以合理的判斷來思考行動環節。內心會有很多問號❓賺錢的方式是否得當?用道德的方式賺到錢,會帶來財務穩固,因為這是長期投資帶來的成功。建議聲望很慢,毀掉是很容易的。
身體🩸過去對自己身體的所作所為造就了今日的結果,如果長時間不善待自己的身體,健康狀態是可以預期的,精神上的恢復健康,對於現在的你很有幫助呦。如果長時間維持良好的健康狀態,出現這張牌意味著你的狀態會保持下去!
【雙子座♊星星牌】
財務💰對於財務穩定很有信心,這個信心來自預你的創意帶來的收入,你很滿足現狀,要求簡單,銘銘之中有不複雜的方式環繞著你,可能一個假期或休閒時光,暗示你現在消費的起。
健康🩸對於生命有著健康的正面觀點。可以放個假期或短暫的休息有助於保持你的健康。注意部位(踝關節/小腿/全身神經系統/視網膜)
【巨蟹座♋錢幣一】
財務💰新事業的開始,會有一筆資金能讓你度過現況,將得償所願,並小心翼翼/有條不紊/舒適的開始,直到結束。財務投資確保財務上的成功。
健康🩸有實際的辦法維持身體的健康。這個月你有足夠的金錢讓你維持身體健康,採取中庸之道,可加入健身房、散步、自然療法,相當有規律的均衡身體健康狀態。
【獅子座♌世界牌】
財務💰財務可持久且成功的預兆。你擁有熱情、動機、清晰的思慮能確保財務的容景。財務投資會結實累累,可豐收。
健康🩸健康情形良好。若有關手術或醫療程序方面,會成功、會好轉。
【處女座♍寶劍十】
財務💰被破壞、崩潰的狀態。事業上面臨著低潮期,將面臨倒閉狀態。檢視你在財務方面獲得了什麼?是否該繼續努力,想想未來你的財務計劃是否值得你投入時間和努力如追尋。會因為你的改變而改變。
健康🩸為了將來,現在該好好計劃如何重建維持健康的時候了。注意:背部、頸部、頭部的疼痛、精疲力竭。長時間過度消耗自己的身體健康,把工作的壓力釋放一下,好好處理跟家人的關係,有助於你的身心靈健康。
【天瓶座♎️女祭司】
財務💰問自己,追求財富和精神目的是否有衝突?你已經在腦海有播下財務目標的種子,要結果需要時間和培養的。可借由冥想或夢境帶來更多靈感直覺來進行投資和賺收入。
健康🩸冥想或沉思是有利本月的健康的!透過意識平靜,你可借由夢境或直覺通達潛意識層面。潛意識有著很多肉眼看不到的東西,要挖出來療愈內在,也可找催眠師或身心靈引導師協助!
【天蝎座♏皇后牌】
財務💰財務計劃有所進展。你的財務和家庭有連結。如:期待許久房貸或另一個財務目標而進行二胎房貸。本月暗示著財務上的進步!
健康🩸本多多喝水,請勿暴飲暴食導致腎臟的負擔。調整一下飲食習慣,維持一個良好的飲食健康狀態。
【射手座♐錢幣四】
財務💰足夠的收入能帶給你安全感,有一筆可運用的資金,這筆資金還能存一些在自備不時之需。意味著你有雄厚的金錢或充足時間去投資!
健康🩸你的工作或你追求財富正在影響你的健康。注意:頸部、喉嚨、肩膀的問題。
【摩羯座♑權杖仕者】
財務💰財務上的成功是很明顯的。生活井然有序且穩定,該為了將來財務安全做好下一步的打算了。可分散投資,將有資源或兼職收入足以支撐你度過收入差的時期。
健康🩸你有時間去想清楚工作和日常生活之間該怎麼過。工作中的滿足和樂趣將回饋到你的財富、情緒、精神層面。面對於健康的維護應放眼未來。
【水瓶座♒戰車牌】
財務💰只要你的理智能夠控制你的感情,那麼財務的成功就操之在手了。成功靠的是在抵達終點時以及抵達之後,要徹底清楚目標,不要放棄。調整步伐,才能在財務和情感需求之間保持平衡。
健康🩸持續的壓力可能導致消化不良、消化系統的問題。注意:胃部、淋巴系統、胸部的健康。
【雙魚座♓權杖一】
財務💰抓緊時機。趕快展開你的財富計劃,你有能量去展開新計劃,冒險的感覺正在召喚你,目前有個不錯的機會在等你,立刻去執行你的計劃吧!
健康🩸充滿活力、元氣淋漓。你有充分的能量和熱情擁抱整個生命。盡情享受吧!注意:不要一次攔太多事情在身上,好好利用此月的活力從事運動、散步、散步、美妙的戶外活動吧。
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還有很多,但我一時間想不起來了XD
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