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《臺灣深處一百場公益講座》近況更新：
目前已經來到第二場了，本週五第三場即將前往新竹市香山區虎林國民小學，目前報名場次已經突破20場了，可能要麻煩校園講座分享的另外邀請，公益計畫儘量還是以資源較少的族群為主，如有不便之處請多包涵。
感謝花蓮地方報導，也因為這場開啟了更深處的連結，謝謝大家的分享，目前為止還感覺不到累，而且滿開心的，繼續往前走。
花蓮東華附小&公益計畫報導：
奇摩新聞 Yahoo News
https://reurl.cc/XeXKye
新頭條 新頭條-Thehubnews
https://www.thehubnews.net/archives/27043
大愛電視台新聞報導 大愛全球新聞
https://reurl.cc/V3ablY
花蓮更生日報 更生日報
https://reurl.cc/mqdKA1
東華附小完整報導 洄瀾有線電視
https://reurl.cc/g8vX3Q
#臺灣深處一百場公益講座
#善用媒體的力量
#如果有任何媒體想找故事可以來找我
這個有點繽紛熱鬧的年就快過完了，空氣裡開始瀰漫著一種期待過年的氣息，心裡感覺有點躁動，選擇做很多想做的事，因為很喜歡所以感覺不到累，只為了滿足自己一切無所求無所謂，只是還是會遇到一些小小的挑戰讓一切變得很有滋味，那些讓我既討厭又喜歡的事情啊...
上傳ig怎麼變那麼模糊？？？？討厭啦
https://www.facebook.com/events/425744791930487
【你睡覺睡對了嗎？】
你永遠覺得睡不夠、睡不好、沒精神嗎？
我們人類是遵循大自然規律的，所謂日出而作，日落而息，就是如此。即便你睡了，時間沒睡對，身體一樣會覺得疲倦，而且容易生病。
現代人因為工作、娛樂、聚會等因素，常常晚睡。常常凌晨2、3點才睡，而很多人以為睡覺只要睡足時間就可以，但實際上並非如此。
中醫裡，陰是物質，陽是機能。（可見 https://www.elixirherbary.com/blog/新漢方名人堂中醫的陰陽論 ）
我們身體有生理時鐘，身體機能跟隨著時辰在固定的時間會有固定的作用，例如子時（11pm - 1am）即是血液開始回流到膽經的時間。子時為陰氣最盛，陽氣初升之時，需要靜下來以保初生之陽氣。
丑時（1am - 3am）則是肝臟養血之時，這時候肝臟能儲藏、分配、調節全身血液，疏導全身功能，使氣血調和。人只有在這時間休息，肝臟血流才能充分，才能養好肝。
人不可能像機器能24小時運轉，身體需要時間和精力去儲存及轉換所需之物質（陰）。我們到了子時還不睡不休息，就是過度在消耗身體，導致機能該休息時還在耗損物質，就會損陰。
但很多人長期晚上不睡覺，導致到了子時想睡睡不著，這樣其實對身體是很傷的！
另一個很重要的睡覺時間是午時（11am - 1pm），午時走心經，陽氣及氣血最旺之時。心主血脈有助於全身循環，心也主神，因此中午睡個覺，精神會特別好。
如同子時睡覺一樣，午時是陽氣（機能）最旺時，我們到了午時如能休息，就能在原本機能最旺時減緩消耗，反之如果在最旺時再消耗機能，則會損陽。
子時大睡，午時小休
所以睡覺不在睡的久，而在睡對時間。睡對時間甚至比睡夠時間更重要。我們年輕時因為身體機能好，比較感覺不到累，但一過30歲，身體機能開始降下，睡的時間稍微不對就很容易疲憊。
如果不知道要改變自己休息，持續晚睡則傷肝，久而久之連帶影響循環差，接下來就是骨牌效應，心、脾、肺、腎接連出狀況。
起居有常，就是指一定要規律，身體才能有休息。任何養生最重要在於休息，而且是休息對的方法和時間。
你可以試試連續7天在11pm前睡著，一週下來精神氣色皮膚都會變好！而且還能減肥！
#戀愛 #求婚 #結婚
感謝大家喜愛這首歌，應觀眾要求（？）
提供簡單的吉他和弦譜給大家參考，另若有使用伴奏請務必註明出處唷，請尊重原創，感謝配合：）
___________
I Love You Forever And Ever
詞曲編/ RoRo趙珮榕
Ｃ Ｇ/B Am7 Am7/G
初次見面 Hi 我是你的太太
F C Dm7 Dm7/G
我準備了一個真情告白
C Ｇ/B Am7 Am7/G
把手借給我 聽我娓娓道來
F C F G C
從這一刻開始 老婆說了算
Ｃ Ｇ/B Am7 Am7/G
從不懂愛 到承諾一個未來
F C Dm7 Dm7/G
學體諒 學忍耐 學戒掉壞習慣
C Ｇ/B Am7 Am7/G
是你改變我 讓我從此不孤單
F C F G C
從這一刻開始 到人生下個階段
F G Em7 Am7 F C
賴在你身邊 出沒你周圍 和你在一起總是感覺不到累
F G Em7 Am7 F G C
一天又一天 瞭解彼此的優缺點 以後不准藏私房錢
F G Em7 Am7 F G C
I love you forever and ever 兜了一圈子陌生人變成家人
E7 Am7Am7/G F G
不可思議 和你就這樣走呀走到這 當年還宣稱是個單身主義者
F G Em7 Am7 F G C
I love you forever and ever 我愛你不管你胖了醜了老了
E7 Am7Am7/G F G C
種種回憶 現在想起來特別地深刻 在上帝面前見證 你是我的人
Ｃ Ｇ/B Am7 Am7/G
終於到來 夢寐以求的圓滿
F C Dm7 Dm7/G
你掃地 我煮飯 生活都在一塊兒
C Ｇ/B Am7 Am7/G
一起在家宅 一起到世界遊玩
F C F G C
牽緊 我的手 從今後都不放開
F G Em7 Am7 F C
賴在你身邊 出沒你周圍 和你在一起總讓我開心整天
F G Em7 Am7 F G C
一年又一年 嚐過各種苦樂酸甜 要開始存點奶粉錢
F G Em A7 F G A
戴上戒指那一刻 你我的心牢牢地扣住彼此靈魂 直到永恆
（....預備備升KEY囉！）
G A # Fm7 Bm7 G A D
I love you forever and ever 兜了一圈子陌生人變成家人
# F7 Bm Bm7 G A
不可思議 和你就這樣走呀走到這 當年還宣稱是個單身主義者
G A # Fm7 Bm7 G A D
I love you forever and ever 我愛你就算你口袋空了 病了
# F7 Bm Bm7 G A D
我這一生 只願為你白頭為你犧牲 在上帝面前見證 我是你的人
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► 合作、演出、任何形式工作邀約
【台灣地區】
rororo666927@gmail.com
【港澳、內地及海外地區】
Emily Tang (經紀人)
[email protected]
#求婚 #結婚 #婚禮
這首歌是多年前參加我的好朋友艾青&阿督賴的婚禮寫的，
當然現在聽到這個版本歌詞已經改過兩三百遍了～
從男女對唱，最後變女生求婚版！
___________
I Love You Forever And Ever
詞曲編/ RoRo趙珮榕
初次見面 Hi 我是你的太太
我準備了一個真情告白
把手借給我 聽我娓娓道來
從這一刻開始 老婆說了算
從不懂愛 到承諾一個未來
學體諒 學忍耐 學戒掉壞習慣
是你改變我 讓我從此不孤單
從這一刻開始 到人生下個階段
賴在你身邊 出沒你周圍 和你在一起總是感覺不到累
一天又一天 瞭解彼此的優缺點 以後不准藏私房錢
I love you forever and ever 兜了一圈子陌生人變成家人
不可思議 和你就這樣走呀走到這 當年還宣稱是個單身主義者
I love you forever and ever 我愛你不管你胖了醜了老了
種種回憶 現在想起來特別地深刻 在上帝面前見證 你是我的人
終於到來 夢寐以求的圓滿 你掃地 我煮飯 生活都在一塊兒
一起在家宅 一起到世界遊玩 牽緊 我的手 從今後都不放開
賴在你身邊 出沒你周圍 和你在一起總讓我開心整天
一年又一年 嚐過各種苦樂酸甜 要開始存點奶粉錢
戴上戒指那一刻 你我的心牢牢地扣住彼此靈魂 直到永恆
I love you forever and ever 兜了一圈子陌生人變成家人
不可思議 和你就這樣走呀走到這 當年還宣稱是個單身主義者
I love you forever and ever 我愛你就算你口袋空了 病了
我這一生 只願為你白頭為你犧牲 在上帝面前見證 我是你的人
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曲: lil wayne instrumentals
VERS.1
忘記了疲憊不斷的往夢想追 出口似乎太遙遠但我卻感覺不到累 我有自己的堅決從來都不懂得後退 再多的字眼也是提醒我 早已無路可以退
沉默的歲月 浪費了太多得時間 只不過是多餘的點綴 浪漫的花蕊不會是夢中的眷戀 誰是蝴蝶可以停止一切甜美 天馬行空的敷衍讓我看不起眼
時間不會沉睡 成功不會沉醉 花朵有天會枯萎 堅固的堡壘有天也會破碎 但我的步伐卻永遠不會凋謝 批判的語言我不曾想念
副歌:
GO ON MY WAY X2 從來不曾喊撤退 GO ON MY WAY X2 肩並肩雨中突圍 就在這條道路我堅決 不擔心被擊潰
GO ON MY WAY X2 不輕易畫下句點
VERS.2
拖著沉重得步伐 在陌生的街道上 人來人往的眼光 似乎帶著些許假象 不甘心就這樣倒下 受了挫折那又怎樣 別害怕 別害怕 當個能撐船的宰相
披荊斬棘讓我用微笑面對各種轟炸 考驗再多我也不怕 因為這是我的理想 那又怎樣冷嘲熱諷那是他們的骯髒 無所謂真假 反正過街老鼠人人喊打
遍體麟傷的掙扎 有誰能夠給我翅膀 腳步聲走得匆忙我是否該學會放下 面對失敗的恐慌 不甘心就當個傻瓜 窗外的風還再刮 嘲笑聲也開始喧嘩
或許有無力的時候 或許也無力的嘶吼 這種牢籠怎麼掙脫 我的彩虹被我踩空 我的腳步不曾放空 堅持自我是對是錯 就算是錯那也不錯反正就把夢緊握手中
面對著我的夢 又不敢輕舉妄動 有人叫我放輕鬆 放輕鬆卻讓夢想溜走 堅持著我的步伐 堅持著我的信仰 堅持不是口號而是代表成功的魔法
跌倒了就爬起來吧 受傷了就喘口氣吧 夢想的花蕊總有一天他會綻放吧 堅持當初的願望 堅持現在得理想 看看四周圍還有比這裡更美得嗎
VERS.3
扛著沒人懂的夢 總笑說太神話 低著頭 不曾退縮總有天會昇華 苦痛不會太漫長 打造屬於我的城牆 就算今夜少了月光 點亮你的燭光 找自己的方向
