從前媽媽都說你不要一直宅在家，
出門去透透氣、打打球。
球很可憐，一直被打。
但現在媽媽說詞開始反覆，
叫我不要一直出門，
要打球在家裡打。
球很可憐，在室內還是繼續被打。
說到宅在家，
就想到在家裡自己煮。
但是不是每次想煮又不知該從何下手呢？
所以我從今天開始要號召好友完成連續14天的【居家自煮管理】，
來教大家，
如何用How哥的廚房百寶箱和簡單的食材煮出最好吃的料理！
好勁道快煮麵條，把麵條跟簡單的蛋和青菜一起快炒，
再加上簡單的醬汁！
喔喔喔！！！
該不會一道料理就這樣完成了吧？
對。
做料理，真的很簡單呢！
這麼簡單的話，當然也要找我其他好友一起來響應，
菜喳 HOOK 許凱皓 LockingJack 劉沛 Pierre Liu
Tommy 欸你這週要幹嘛 泱泱 LYNN 黃于恩 溫妮
準備接招吧！
接下來14天，
你們每一位挑戰者都要點名並出題給下一位，要怎麼變化都可以！
首先我要來點名菜喳
主題：白癡廚神挑戰
#居家自煮管理 #togetherathome #Stayhome
#感謝綺麗健康油與好勁道等食材提供 #自己煮
感謝綺麗健康油與好勁道等食材提供 在 如何大吃年菜少負擔？真的有不易形成體脂肪的食用油嗎? - 咪咪愛運動 的相關結果
原來為什麼綺麗健康油很厲害，因為它的脂肪酸比例，接近普通飲食1：1.5：1，而且綺麗健康油的保健成分是”中鏈脂肪酸”，在人體內可以快速代謝，容易吸收，所以不易形成體 ... ... <看更多>