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主題：「#胃食道逆流」🤷♀️
🔸到底是什麼？
🔸常見症狀有哪些？
🔸常聽到的 #火燒心 是什麼？
🔸為什麼會發生「胃食道逆流」呢？
🔸當下應該怎麼處理？
🔸若出現哪些症狀需要馬上去看醫生？
🔸在飲食上需要注意哪些地方？
🔸除了飲食，也要注意哪些生活習慣？
感謝 Women's Health 專訪
#歡迎分享 #吃貨營養師家芸
如果對你也有幫助的話，請按讚、分享給身邊的朋友唷❤️💛
https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g37312598/gerd-0816/
要不是當年當「乞丐」，國民黨活得到今天嗎？
前天美國宣布捐贈疫苗後，我發文表達感謝，並且呼籲國民黨這次就不要再亂了，就算拉不下臉誠心道謝，至少也不要出來說一些毫無幫助的話傷害台美關係，不過國民黨終究是國民黨，這幾天羅智強的「乞丐說」引起譁然。
當年國共內戰末期，國民黨接受了美國大量的資助，卻還是兵敗如山倒一路撤退到台灣，美國眼看國民黨大勢已去，原本打算停止援助，直到韓戰爆發後才又給予美援，年紀稍長的朋友一定都還對印著「中美合作」的麵粉袋有印象。如果按照羅智強的邏輯，給予台灣幫助就叫做「乞丐」，那麼國民黨當年不就是靠著「當乞丐」才活到今天嗎？
不論是數十年前的美援還是疫苗，台灣人都不會認為這是在乞討，而是當一個國家有能力時幫助另一個國家罷了，台灣受到美援的幫助逐漸發展起來後，也一直以農技團、醫療團或是物資援助開發中國家；去年台灣防疫有餘裕時，捐贈了大量的口罩、防護衣等物資給世界各國，美國日本當時也受到台灣的幫助，現在則換他們在台灣有需要時幫助我們，這是國際間的良善循環，也是台灣長年以來付出得到的回報。
「乞討」是完全不思努力付出而期望他人給予，台灣的情況顯然不是如此，羅智強會用「乞丐」這個詞來形容，恐怕是這幾年來國民黨向中國「要飯」慣了，把自己的經驗說了出來！
🔥 <<重要公告>> 🔥
------（文長慎入）------
各位觀眾 還有頻道會員們 大家好
從去年三月我開啟了頻道會員的功能
也很感謝很多人對我的支持 加入我的會員🙏
我一開始求好心切 希望給大家豐富的內容
想說 希望可以一個月拍8支影片 (4支頻道影片 4支會員影片）
但執行了一段時間後
發現我一個人真的無法負荷這麼多的工作量💀
所以在2020年底 我真的撐不住了
就暫時停止頻道會員這邊的影片
當然頻道影片的出產也受影響 🙇
可能我真的太心急 想把很多很好的東西給大家
但忘了自己的能力與時間是有限的
所以我想要重新調整方向 重新出發
我目前找到一個 想分享的心與工作量之間的平衡✨
----------------------------------我是分隔線----------------------------------
🎬（關於頻道會員制度部分 我之後會重新拍一支宣傳影片 來宣導我的理念）🎬
在這邊用文字 我可以更詳細講解我想表達的
先來說說我的理念好了
在我最一開始拍攝阿夾魔術教室的時候
網路魔術教學並不多
我當初也是看到這個需求 所以開始拍片
這樣開創性的舉動 也幫助到很多想學魔術的人👬
但拍到現在 其實你也會發現
網路的魔術教學到處都是
這個缺口已經被填滿了
也就是說 我們要來往下一個方向走
我們才可能把魔術拓展到下一個階段 甚至進入到不同的領域 ✨
阿夾魔術教室以往的模式 一直停留在老師與學生的模式
這樣的模式也很好
但我覺得如果可以成為『夥伴』的模式
我們將可以一起改變些什麼
如果阿夾多年來跟你分享的魔術教學 對你有幫助的話
我在這邊挑戰你 一起加入給予的行列吧 👍
如果你喜歡這個頻道 也希望這個魔法可以延續下去
你可以採取實際的行動 加入頻道會員 贊助這頻道的發展
當然 我跟我的粉絲多年相處下來的結果
也發現 我的紛絲們大部分是兩種人
☝️第一種：喜歡魔術 想學魔術 但經濟能力目前還不足的小孩們
☝️第二種：有經濟能力 但沒時間或沒熱情繼續玩魔術的大人們
如果你是第一種人 也不用將就於目前的經濟狀況
不要讓人小看你年輕 你的按讚 分享 留言 或是在學校跟你同學講 都會幫助頻道的演算法
如果你是第二種人 我想邀請你 一起為比我們年紀小的 開始無私的給予吧
也給阿夾這個機會成為你們中間的橋樑
如果你在小時候 也曾經想過
“如果有人可以送我一副撲克牌有多好...”
那現在是你幫助他人圓夢的時候
而當你幫助他人圓夢的時候
相信也會有人正在開始幫助你圓夢👍
---------------------------------- 那現在該怎麼做？ ---------------------------------
⬇️ 這次的頻道會員2.0的三個種類如下 ⬇️
＊魔法實踐家
＊認證魔法粉
＊魔法Giver
🎩 如果你還是學生還在想學習的階段 你適合加入『魔法實踐家』
記住 雖然你還在學習還在成長 但你現在已經有能力帶給他人魔法了
好好善用你現在已經會的魔術 你會發現 真正的魔法 在人與人之間
🌟 如果你喜歡學習魔術 也認同阿夾的理念 歡迎加入『認證魔法粉』
讓我們從 師生 變成 夥伴 一起在理想的道路上前進吧
❤️ 如果你想挑戰自己 無私的給予 歡迎加入 『魔法Giver』
“你們要給人 就必有給你們的”
挑戰你一起體驗給予及被給予的人生吧
#阿夾魔術教室
#頻道會員
#重要公告
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"本片於疫情升級前拍攝，防疫期間，請帶好口罩、勤洗手、減少外出，防疫工作大家一起來。”
感謝本次贊助廠商，台新Richart數位銀行贊助播出！
這次有和廠商爭取到特別給我們粉絲的活動
新戶於活動期間透過專屬連結（專屬連結：https://tsbk.tw/3c4p2u/ ，代碼：KOL77）成功完成註冊Richart存款帳戶，首次登入使用Richart APP後，即可獲得用戶禮100元+Richart磁鐵乙個。
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第九十部影片，離夢想最近的一次，G-Class野營去！
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太夢幻了！第一次上G-Class～
這一次，是一趟圓夢計畫！在戶外玩了這麼久，一直沒碰過G-Class的車，是連碰一下都沒碰過，只有遠遠看過，或是在雜誌上看到。那天，看到朋友開著這台車去露營，想說，不知道他們會不會想要野營，電話就打過去，大驚喜！二話不說答應了！於是我們出團啦～
G-Class給人一種滿滿的粗礦，但一進到車室，大大的橫向數位儀表，科技感直接爆棚，同時，中控又出現復古的小時鐘，真是融合古今的設計啊XD！
整台車位選配的基本重量達2429kg，踩起來卻一點笨重感都沒有，油門輕盈，換檔綿密，一不小心已經到達速限了。
到達野營地，在附近小小玩了一下，沒有改裝過的原廠車，對於中小型的石頭輕鬆樂勝，一路上的坑洞也是直接輾壓，Amber完全沒在怕。
晚餐也是一個衝突的呈現，魚子醬、鮭魚卵、小龍蝦配泡麵，滿滿的海味，這個晚餐＋宵夜真的很好吃！
對車子的了解，隨著年紀及興趣的不同一直在改變，心中的夢想清單也一直在改變。還不會賺錢的時候，看到跑車覺得長大一定要有，出了社會，工作或家庭需求，會想買舒適的車，開始玩戶外以後，對於可以Off-road的車更是嚮往，這次G-Class真的讓我們很驚艷！
近期也會有換車的需求，當然不是G-Class這麼厲害的車啦～
買車不是小事，大部分人還是會貸款購買，台新Richart數位銀行App讓貸款變得簡單清楚，手機上操作就能得到大部分的資訊，想買車的人可以方便評估自己能力，最好規劃。貸後的管理頁面清楚明瞭，不用再找紙本文件啦～
感謝這次台新Richart數位銀行邀約合作，讓我了解到手機上的數位銀行App可以做很多事，整理一下覺得特別的地方：
1.線上就能開戶，十分鐘就能完成
2.一個月5次跨行提款、5次跨行轉帳免手續費
3.線上快速申請車貸(新車、中古車、重機皆可貸)，介面方便清楚
4.用手機就可以提款，節省錢包卡片空間
5.小查罐(子帳戶)功能，方便管理資金用途
現在手機真的很方便，大家也可以試試看哦！
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
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第八十二部影片，高雄市桃源區小關山神池營地全攻略
拍攝於2021.03.13-14
特別感謝KXL Taiwan贊助
KXL Taiwan官網
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YES！這次我們又到寶來啦～！
寶來真的是南台灣的瑰寶，之前做過很多溫泉影片，石洞溫泉、七坑溫泉、十坑溫泉、十三坑溫泉，還有玉穗溫泉也在附近。
除了溫泉，聽說這裡還有一處高山祕境，廣大又平坦，巨大枯木錯落其中，自然的失落感十足，更重要的是，旁邊竟然有冰涼的活水源，簡直是夢幻的野營天堂啊～！！！
它就是”小關山神池營地”！！！
於寶來大街7-11集合，走小關山林道，這次要開到林道盡頭大約27k處。這段路開了2個多小時，21k之後很不好開，低底盤的車，平均時速才10公里左右，開高底盤的車會快很多。
途中20.5k處有個雨量計大工寮，有沖水馬桶，也是簡單野營的好去處。
到達林道盡頭，整裝出發已經11:20
此次登山健行穿著KXL專業版閃電褲，「這是Allen第一次穿這種褲子，以前覺得這種壓力褲好像會很卡或不舒服，實際穿覺得蠻好活動，不會悶悶的、蠻透氣，原來是這種感覺啊XD～」
步道前行40分鐘左右到達盡頭，左上有明顯上切路徑，也非常多布條，這裡要上切100多公尺，會有點小累，大約20分鐘後接回林道道路，恭喜！最累的一段已經結束了，沒錯，就是這麼簡單！
繼續往前走，會遇到幾段崩塌，不會太難，小心腳步即可，非常緩的路徑，不太會累。
繼續走至盡頭，遇到一段高繞，雖然不長，卻陡升陡降，動作會需要大一點，這段高繞結束後，神池營地就不遠啦！在這裡拉繩子跨步，「感受到原來壓力褲的延展性很強，就算大動作拉扯也不會卡卡的，本來以為會像皮褲一樣緊呢。」
https://twkxl.cc/goodlooking
高繞結束後，往前15分鐘，看到夢幻神池營地啦！
咦！什麼！我們才爬了2小時！
原本預計3.5小時才會到神池營地，沒想到2小時就到了，比開車的時間還要少的多，原本的計畫太保守了。
神池營地真的就像前輩說的，腹地廣大平坦，巨大枯木錯落其中，大概30個帳棚都不是問題，營地旁50m處，就有一條小溪流入地底，水質非常乾淨，不怕沒水用，午後常起大霧，就算正中午也常常像傍晚一樣，過一下子，太陽又出來了，要把握時機好好拍照。
我們13:20就到達神池營地，很放鬆的過了一晚，時間很多，完全不趕，隔天起床，從營地爬上百岳”小關山”，來回6個小時，不是簡單的路線，這會是另一部影片。從神池營地爬上小關山，海拔陡升800m再陡下回來，幾乎沒有平路，一路陡升。「通常Allen遇到這種地形，大腿都會『丟筋』，這次穿著KXL專業版閃電褲，居然整趟沒事，不知道是不是褲子的功勞還是前一天睡太飽呢XD！」
https://twkxl.cc/good4hiking
爬完小關山，收拾行李，90分鐘回到車上，一路下坡，不難，但重裝對膝蓋還是有負荷，「這件壓力褲在膝蓋處有磁漿印花塗層，用來保養膝蓋，我們常常在外面走跳，這樣的設計蠻貼心的，下次爬山再帶著它吧～！」
到寶來市區，接回文明，又是寶來風味餐館慶功宴囉～
山裡的狀況每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
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小關山林道檢查哨(7.2k)：https://goo.gl/maps/tNVuuht8ySXjMKEz7
小關山林道雨量計工寮(20.5k)：https://goo.gl/maps/LSPzGb1oxnwDxn5b9
小關山林道車行終點(27k)：https://goo.gl/maps/XmRAv9ScfdgzGMxVA
小關山神池營地：https://goo.gl/maps/NKtFEWoivtee19j4A
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第八十部影片，南投縣仁愛鄉沙庫斯露營區全攻略
拍攝於2021.03.05-07
烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
我們又來露營啦！
這一次前往的沙庫斯露營區，是放在口袋已久的私房名單之一，一直想來看看都沒有機會，此次受到Canada x U.S.A select的CA團隊邀約，要做一場戶外分享，剛好又是期待已久的營區，就出發吧！
這個營區最吸引人的地方，就是有獨立的衛浴池溫泉池，沒錯！可以包下一個大棚子，後面就是溫泉池，旁邊還有廁所可以上，有浴室可以洗澡，完全不用出去與人共用，真的很獨特！
除了獨立溫泉區，也有一般的草皮區跟碎石區可以露營，電跟水都算方便。
營區水壓足，熱水夠熱，洗澡不用擔心。
開上營區的路有坡度，幾處不好會車，需要一點技術哦！
感謝這次Canada x U.S.A select的CA團隊邀約，還讓我們體驗了高級的限量帳篷，有要租裝備的，可以到網站詢問Canada x U.S.A select網站：https://canadaxusaselect.easy.co/
山裡的狀況每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
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沙庫斯露營區：https://goo.gl/maps/7twfhrakJjZUmQPc7
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梁家榮生涯首發滿貫罕見新莊開轟 笑稱少到都記得前一轟
2023年08月14日 23:06
記者楊舒帆／新北報導
樂天桃猿14日對富邦悍將，梁家榮首局就棒打新秀黃保羅，生涯首發滿貫砲出爐，也是難
得在新莊球場所敲第二轟，而且馬上想起來前一轟是2018年對羅力所轟出。
桃猿首局就抓準機會，林立、廖健富安打後，朱育賢保送滿壘，梁家榮大棒一揮轟出滿貫
彈，他表示，「當然知道是生涯首支，很開心第一打席就把跑者都送回來。」
梁家榮生涯在新莊球場敲過兩發全壘打，他馬上告訴媒體，「上一轟是2018年對羅力，為
什麼我知道！因為少到都記得。」前一轟是2018年10月16日對羅力的陽春彈。
梁家榮此戰2安打、2保送合計4打席上壘都跑回本壘得分，他說，「近況不錯，也不會輕
易打壞球，每次隊友都有可能送回來，有機會上壘就會上壘，身後有隊友可以幫助團隊。
」
黃子鵬感謝火力援護拿下久違勝投，梁家榮也提到，「老虎（黃子鵬）今天8局還上場，
非常感動，天氣很悶熱，還願意繼續投，大家都是想幫助球隊拿下勝利，MVP是誰就不重
要了！」
https://sports.ettoday.net/news/2560870
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.118.52.255 (香港)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1692026349.A.0C8.html
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