▎睡了嗎?來聽點我們的爵士樂。
好不習慣沒有兩廳院夏日爵士的夏天,這13年來的每個暑假,我都在國家音樂廳的女更衣室裡度過的(不要誤會,那是在B1大芭旁邊的休息室,是爵士營老師與學員的大本營),在哪裡有著各式各樣的回憶。
從去年不得不取消國外老師們來台的計畫,到今年真的取消了營隊與夏日爵士派對的實體演出,各式各樣的應變與討論,辛苦的兩廳院夥伴們與我們都燒盡了腦汁,在一個多月前緊急啟動了線上計畫,在這週會有9支影片上架,而自告奮勇的我(到底是要熱血到多老?!)負責了3支,分別是〈爵士說晚安〉、〈爵士健康操〉、〈爵士好聲音 -兩廳院夏日爵士節慶樂團〉,從台灣的老師們到國外的老師,影像團隊與導演、錄音師、執行製作,在這樣的疫情下,竟然能在這幾周內完成了這不可能的任務,真心的感謝與感動。
其實我大學念的是傳播管理系,主修吹小號(咦?),修了許多傳播相關的課程、行銷、管理學、統計、會計(共被當三次,我都靠學妹罩我),過了20多年,那個總是翹課去吹喇叭的我,終於有機會當了影片的製作人了(老師,我在這!)。
爵士說晚安 - 10首台灣爵士音樂家的錄音作品,伴你能輕鬆的入眠或更亢奮。
爵士健康操 - 如果你是爸媽,你就知道,小孩是多麽的需要被放電!
爵士好聲音 - 來聽節慶樂團的老師們與Micahel 老師的新編曲,拉丁爵士熱情又輕鬆。
請您分享,給這些在這樣的時期中,依然努力的傳遞音樂的音樂家與兩廳院多些掌聲吧!
#兩廳院夏日爵士派對
感謝micahel 在 Facebook 的最佳解答
《馬拉松🏃♀️訓練週記8》
原本為三月萬金石備戰的跑班轉眼快到尾聲,但不知道是不是半年來訓練量過大的緣故,最近腿傷的小傷不斷,而且每次跑班時間逼近都很慌恐,怕又無法無傷練習。我想是年紀到了,身體承受強度能力開始弱化。
也慶幸萬金石取消了,自從變成自由主播之後過著收入跟工作時間不穩定的生活,原本規律的訓練也因傷無法執行,週末的long run更因為播報無法兼顧。常常會感覺失落跟低潮....
小腿拉傷週二跑班只能用6分速跑在歡樂組,試著從殿後的位置感受一直被同學們高速刷卡的心情。就跟坐在籃球場板凳深處看比賽一樣,場上戰況激烈,但自己似乎是局外人。
同組一起緩跑的書嫻跑在我旁邊,她跟我說很佩服我的毅力,她還說:「成功人士都有一種特質」我聽了快笑死,並回她:「我的確是成功的,成功高中畢業🎓的」,書嫻自己剛成為波馬達標的BQ跑者,我才該把這段話送給她。
但如果你有來我們班上課,我敢保證每一個同學在跑步時的眼神,都像極了BQ選手,在賽道上不服輸、毫無保留拼盡全力的每一個人,都令我無法忘記。如果你問我為什麼要上跑班?我必須說,除非你有參與其中,不然無法感受這種氛圍下的震懾!每週都被這種正能量包圍一次,才覺得人活著是有目標的。
過沒幾趟歡樂組也不歡樂了,原本一起跑的幾位同學都加速離去,剩下我獨自在微涼的夜色中繼續前進,完成了倒數第二堂課,拉傷的腿並沒有太不聽話,還是陪我完成了14K。(不離不棄,是我兄弟👬)
下課前請教智群教練有關步幅加大容易小腿拉傷的問題,他建議我不要有過多的勾腿,而是把意象放在抬膝蓋,勾與抬之間還真難拿捏(有夠抬勾啦)。謝謝教練,我不是在罵你喔🤣🤣🤣
陸續收到幾位朋友的回饋,令我驚訝也驚喜。
初心班的季欣加入了妹子團,她很開心能跟大家一起跑步,還拉著老公一起入坑:
@Marc Tien 認真謝謝魁哥~ 因為魁哥的推薦, 我才覺得跑步開始有趣, 也一直跑到現在, 還報名了半馬~ 魁哥是我的大貴人!!
佳蓉因為聽了podcast彰化福壽螺的故事而加入了 #相信跑步訓練營,也特別感謝我們的節目。
晚上跑班下課前碰到來上初心班的Honda跟Micahel,他們兩位都是我在kkbox播球賽認識的年輕朋友,而且充滿活力,也因為對跑步的好奇(或者是受到集團內Izero Lee副董的鼓舞)而開始上跑班。Honda還興奮的告訴我,下一期跑班他會介紹更多同事來上課,甚至集團的財務長都心動💓了。太好了!我們可以當同學啦。
最新的 #跑步不要聽 也因為真男人張嘉哲的加持,再創單日收聽新高,謝謝近萬點閱跑友們的支持!節目近日的高速成長是我們未曾預料到的,但我相信「恆毅力」總有發酵的一天,只要夠堅持✊
跑步讓我認識好多很棒的朋友,這是我從來沒想到的人生bonus!
#森林跑站
感謝micahel 在 股票財經日報 Facebook 的最佳貼文
找出優質進出點!嚐到 #獲利甜蜜點 😘
期權教父OP MASTER【晉升資本家】✅:https://bit.ly/2Y2kDjT
操盤的分析工具哪麼多~怎麼找出優質 進出點
整篇文章我想跟大家分為以下
*怎麼算是優質進場點
*怎麼算是短線上~應該要注意的同步技巧
*今天順勢~為甚麼應該勇敢抱住部位
*特殊形態凹洞型態應該如何處理
期權教父!
今天收到太多學生的私訊,詢問今天的盤要怎麼進出...
這幾天亂是亂,盤整是盤整,但其實不用看K棒!
聽診器就足以建立進出場點!
~記得心懷感激地看完文章~留言 :~#感謝MICHAEL
要不然下次不打得這麼詳細了哼!!! 😂
我講一下,今天我如何找到『完美的進場點』的細節!
這幾個細節至關重要,希望你看完我的盤勢回顧,今天就能學會囉!
這些細節點影響 大家幾件事情
1.短線'當沖怎麼進場
2.領先偷跑應該如何找偷跑點
3.盤中~ 關鍵的加碼訊號 ~有那些
連這些問題~!!你都回答不出來的人~操作期貨根本不及格!!!
交易很多時候~ 老師的要求比別人都更嚴格~也更在乎每次的進出我自己是否有具體的理由
好不囉嗦!
首先~
盤一路能量都很弱,所以就是悠閒的泡咖啡觀望。
第一個細節,是是9:12,我發現週選能量轉正了。~大家這個時候就應該非常小心!!因為盤面op力道不會隨便轉正
但是這並不是個好的進場點,因為趨勢力道&內外盤差皆在零軸之下,我並不會急著進場。
代表'什麼 兩綠一紅~~!!這個盤面有轉折力量 但還是不夠頂多偷偷進場
第二個細節,也是今天最關鍵的第一進場點,來自於9:30。
內外盤差突破轉正!趨勢力道也同步收斂,搭配週選能量足夠,所以這就是今天最關鍵的第一個進場點。
進場點起手勢~就是一切了 今天第一筆單!!有發生先空後多~代表盤面轉強烈噴發的機率是有的
再來,第三個細節,是9:37發生的內外盤差突破。
在這裡是第二個關鍵的進場點,我也同時用多頭價差來做加碼!
價差單~通常代表權利金我希望瞬間收到!!所以今天盤面整體的支撐分數一定要夠
一般來說~我都會用 現貨聽診器 確定這個時候已經是強烈支撐代表穩定訊號
最後一個,也是我認為今天的盤勢最重要的細節,
是『如何判斷假壓回』
這可能也會是你抱不住獲利的主因!
10:01,內外盤收斂、趨勢力道更是收斂回零值,這時候該出場嗎?如何判斷這是真壓回還是假壓回?
1. 比對現貨。支撐與電子都很強啊!有足夠支撐力道
2. 進場成本不高,只差不到15點沒有碰到停損點。
就這麼簡單!假壓回發生的機率非常高,一定要會判斷!
最後,能量一路往上飛~ 就抱到尾盤囉!
沒有老師這麼詳細的寫出操作了吧!
~快去留言 #感謝MICAHEL ~!
要不然我下次不要寫得這麼細節了!!!😒😒
至於如何用轉折聽診器進出場,就看看這篇的踴躍程度囉
大家夠誠意,我一樣用今天的盤勢示範
另外一種~如何不用K棒就可以在今天的盤進出場!
#期貨聽診器
#OPMaster #期權教父