(身編代PO)
鄭老師之前受邀前往慈濟大愛人文講堂演講,錄影要在電視上播出囉!分享的影片只是三分鐘的精華版唷~沒看過得趕緊樓頂揪樓下、阿爸揪阿嬤,全家人一起在這時段聚在電視機前,吸收全台灣都還很少人熟悉的正確脊椎保健觀念吧!
大愛二臺收看位置與時間
【播出時段】(臺灣時間)
首播 10/02(日)19:35 (完整24分鐘)
重播 10/09(日)10:35
【播出頻道】
1.大愛二臺各地大愛頻道查詢︰
www.daai.tv/daai-web/more/channel/channel.php
2.MOD99 台(時間同上)
3.網路直播位置(時間同上)
→ http://www.daai.tv/daai-web/live/hd.php
ps︰點擊右下角的齒輪可以設定字幕ON/Off 喔~
-\-\-\-\
鄭老師親自授課、超實用的脊椎保健課程→→
http://www.bodylearning.com.tw/courses/
更新播出→https://goo.gl/0dUAtu (完整24分)
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#為什麼我們會反覆的腰酸背痛?原來都因為這六個字
【新增字幕/打開輔助字幕可看得到】本週電視播出搶先看│#3分精華版
健康從哪來?脊椎保健專家鄭雲龍說「需要健康的人不見得會健康,追求健康的人才會健康。」
遇到脖子痠、肩關節痠、膏肓痛、臀部尾端痠、膝蓋痛等等……通常你會怎麼做?
也許刮痧拔罐、指壓按摩、打針吃藥、整脊、還是去泡溫泉?各種方法中,似乎都沒法一次就杜絕腰痠背痛!鄭雲龍認為腰痠背痛的主因,其實就六個字「姿勢差、欠運動」。
當鄭雲龍做安養院志工期間,曾發現有位老人家,佝僂著身體臥躺在床上無法動彈。他兩年前的患者,竟躺在安養院的病床上。「以前在做治療時,好像沒幫助到我的患者,而是在製造一群依賴我的人。依賴得越多,晚年越是悽慘。」這讓曾經矯正過四萬多人脊椎骨的鄭雲龍,開始從一個治療者,變成一個推廣健康促進的角色。
我們未曾想過,是花了多久造成現在的狀態,卻總想靠幾顆藥,或一兩天的復健了事。如果不花一毛錢,靠自己就能改善腰酸背痛的問題,大家願意嗎?這位脊椎保健專家,曾拿過武術冠軍,但也曾從三層樓高摔下來,一度面臨癱瘓的可能,是如何悟出一套健康自脊來的道理呢?
大愛二臺收看位置與時間
【播出時段】(臺灣時間)
首播(完整24分鐘)
10/02(日)19:35
重播
10/09(日)10:35
【播出頻道】
1.大愛二臺各地大愛頻道查詢
www.daai.tv/daai-web/more/channel/channel.php
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【人文講堂-更多】
網路直擊→https://goo.gl/1rIKsR
#脊椎保健 #保健 #健康 #健身 #指壓 #按摩 #整脊 #泡溫泉 #人文講堂 #腰痛 #五十肩 #肩痛
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅吳老師教學部落格,也在其Youtube影片中提到,1010702慈濟資工Android APP證照分享 完整影音:http://groups.google.com/group/TQCjava6_android2?hl=zh-TW 今天主要課程內容是教大家如何在 Android 中查詢地圖的相關知識, 因為會用到GOOGLE MAP,所以一定要用...
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香港馬淑華博士是我的好友,
也是資深的正念專家,
對正念認知療法(MBCT)有興趣的朋友別錯過這個難得機會喔!
期待已久【正念認知療法MBCT一日工作坊】正熱烈報名中!
本工作坊邀請香港馬淑華博士親自蒞臨教導!
想要理解和體驗在「正念認知療法」中,所使用的主要技巧和方法,來培養正念,去面對、包容、轉化心中經歷。 幫助自己及他人,請把握11/30前早鳥優惠!名額有限,額滿為止。
■主辦單位:臺灣正念發展協會
■日期時間:2015 年 12 月 12 日(週六)上午 9:00 -下午 5:00 (下午 12:30-2:00 休息,本協會提供全素便當,中午全員一起用餐)
■適合對象:對正念有興趣的助人工作者(醫療人員、臨床心理師、諮商心理師、社工師、宗教師、志工、困難疾病之照顧與陪伴者),相關專業之老師與研究生。
■課程地點:慈濟松山聯絡處(台北市松山區南京東路5段188號16樓)
■報名時間:即日起到 2015 年 12月6 日止。名額有限,額滿為止。
■學分認證:本課程正申請各專業繼續教育學分認證。
■工作坊內容簡介:上世紀七十年代卡巴金(Jon Kabat-Zinn)在美國麻省大學醫學院創辦「正念減壓課程」(Mindfulness-Based Stress Reduction Program),其後於九十年代西格爾(Zindel Segal), 威廉斯(Mark Williams) 和第斯岱(John Teasdale) 在認知科學理論基礎上把「正念減壓課程」發展成「正念認知療法」(Mindfulness-Based Cognitive Therapy) ,研究顯示此課程能預防嚴重抑鬱症復發。近年,「正念認知療法」亦應用於不同類型的群體中。工作坊成員將會理解和體驗在「正念認知療法」中,所使用的主要技巧和方法,來培養正念,去面對、包容、轉化心中經歷。
■在課程結束時,成員將能夠瞭解: 1. 「正念認知療法」緣起與設計2. 「正念認知療法」的課程內容3. 體驗在「正念認知療法」中的正念修習和探問過程
■ 工作坊進行方式,包括: 1. 教學演講2. 個別經驗練習3. 小團體討論4. 大團體探問及討論
■ 課程講師:馬淑華博士,臨床心理學家、美國麻省大學正念中心認證「正念減壓課程」導師、英國牛津正念中心附屬正念導師、香港靜觀中心創會導師、香港註冊臨床心理學家、英國註冊臨床心理學家、澳洲註冊臨床心理學家; 於香港大學取得社會科學(臨床心理學)碩士學位,並於英國劍橋大學研究「正念認知療法」,取得博士學位。曾於香港青山醫院、南朗醫院、伊利沙伯醫院和澳洲雪梨阿爾法親王醫院任職臨床心理學家,亦曾於香港大學任教多年。從九十年代開始,致力教授正念,於政府部門、企業機構、大學及醫院舉辦正念訓練。近年亦致力訓練及督導「正念減壓課程」及「正念認知療法」導師。
■ 參考資料(連結): 1「正念認知療法」(英文)(http://mbct.co.uk/)(http://mbct.com/)
■ 報名費用:
11月30日前報名(早鳥價)
一般學員 2400元 /現任學生、兩人同行(每人) 2400元/主辦單位會員 2200元
12月1日至12月6日報名
一般學員 3000元/ 現任學生、兩人同行(每人) 2700元 /主辦單位會員 2500元
■ 報名方式:
1.請上網填寫報名表及繳費,並將您的匯款日期、金額、帳號後五碼填寫在報名表內,以供查詢即可。若有疑問,請與我們聯繫。
【 課程報名表請按此連結:http://goo.gl/forms/7kwzUOV8QA】
【匯款資訊】匯款銀行:臺灣銀行土城分行,銀行代碼:004
匯款戶名:臺灣正念發展協會,匯款帳號:111-00102321-2
2.主辦單位收到您的報名表與繳費金額後,將於10天內回函確認報名成功,若您未收到確認函,請主動與我們聯絡。
■ 聯絡方式:
聯絡電話:(02)2261-0404
聯絡手機:0933-801-693 林小姐
聯絡信箱:mindfultaiwan@gmail.com
■ 注意事項:
1. 開課前10天內,因故無法參加課程,退總費用80%。
2. 開課後(含開課當日),恕不退費,敬請見諒。
3. 如有不可抗力因素或招生人數不足導致無法開班,將全額退費。
4. 本課程無法補課。
5.請自備瑜珈墊上課。
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台灣正念發展協會主辦的「慈悲焦點治療二日工作坊」,有興趣的朋友可以參考看看。
課程快訊【慈悲焦點治療二日工作坊】來了!
■主辦單位:臺灣正念發展協會
■協辦單位: 財團法人佛教蓮花基金會、正念助人學會、新北市諮商心理師公會、精神衛生護理學會、財團法人大德安寧療護發展基金會、揚生基金會、台北市佛教觀音線協會、僧伽終身教育學會、台灣正念工坊、張老師基金會、張老師月刊、社團法人中華公益採購協會、法鼓文理學院、社團法人臺灣護理師臨床研究學會、慶安正念推廣中心、台灣心理腫瘤醫學學會
■贊助單位:台灣安寧照顧協會、寂光精舍、財團法人伽耶山基金會香光研究學院、大林慈濟醫院臨床心理中心
■日期時間:2015年9月14、15日(週一、週二)上午9:00 -下午5:00
(中午12:00-13:30休息,本協會可以代訂全素便當)
■適合對象:助人工作者(醫療人員、臨床心理師、諮商心理師、社工師、宗教師、志工、困難疾病之照顧與陪伴者),相關專業之老師與研究生。
■課程地點:臺北市立聯合醫院松德院區第一院區3樓英堃講堂(台北市信義區松德路309號)
■報名時間:即日起到2015年9月6日止。名額有限,額滿為止。
■學分認證:本課程正申請各專業繼續教育學分認證。
■工作坊內容簡介:
慈悲焦點治療是這十年來,由英國的臨床心理學家,Dr. Paul Gilbert所發展的心理治療取向,整合了演化心理學、正念(Mindfulness)和神經心理學,強調有系統地將慈悲運用到治療關係之中,這個方法能夠協助有嚴重、持久心理議題的人,處理內心深度的羞愧感(shame)和自我批評(self-criticism)。研究指出,羞愧感和自我批評是跨越診斷(像是:憂鬱、焦慮疾患、飲食疾患、人格問題和PTSD),會強化、維持心理議題的存在。慈悲焦點治療目前已經被運用到不同心理疾病當中,並獲得許多的實證研究支持。
成員將會學習到在慈悲焦點治療中,所使用的主要技巧和方法,來發展「慈悲的心」,包括:以慈悲為基礎的正念,發展慈悲自我。
■在課程結束時,成員將能夠瞭解:
1. 如何運用演化概念,協助我們理解心理病理和心理治療過程。
2. 敘述依附系統的重要性,及它與脆弱經驗的連結。
3. 解釋威脅過程和「多重自我」(multiple selves)的複雜性。
4. 區分內在羞愧和外在羞愧與罪惡感。
5. 瞭解自我批評的不同形式和功能。
6. 瞭解如何運用慈悲焦點進行正念練習
7. 探討對慈悲的恐懼、障礙和抗拒,如何成為慈悲焦點治療的重要成分。
8. 將慈悲焦點,運用到常見的心理介入方法中。
■ 工作坊進行方式,包括:
1. 教學演講
2. 小團體與大團體討論
3. 個別經驗練習
4. 配對/團體經驗之角色扮演和技巧練習
5. 錄影帶教學
■ 課程講師:(課程以英文教授,搭配中文口譯)
Dr. Chris Irons,臨床心理學家教授,目前任職於倫敦的國家健康服務(National Health Service)。與Paul Gilbert教授及同僚,致力於慈悲焦點治療之理論與臨床的發展與應用,使其成為具有科學基礎的心理治療取向。在臨床工作上,他將慈悲焦點治療使用在,受苦於各種心理健康問題的病人身上,包括:憂鬱症,災難症候群,強迫症,躁鬱症,飲食疾患,精神分裂症,及人格問題。Dr. Irons常對學術、專業人士和大眾,推廣慈悲焦點治療,以增進個人健康,提升關係滿意度和促進正向的團體與組織改變。他目前進行所進行的研究,包括:慈悲角色與憂鬱症的反芻式思考,慈悲角色與精神病之羞愧感,以及關係品質之中的自我與他人之慈悲。他去年受邀至香港講授,深受好評。’
■ 參考資料(連結):
1-慈悲焦點治療(CFT)之應用與研究支持
2-慈悲焦點治療簡介(英文)
3-Compassion Mind Foundation (www.compassionatemind.co.uk)
■ 報名費用:
【8月20日前報名(早鳥)】
一般學員 5100元 /主、協辦、贊助單位會員 4800元/現任學生、兩人同行(每人)4800元
【8月20日至9月6日報名】
一般學員 6000元 /主、協辦、贊助單位會員 4800元/現任學生、兩人同行(每人)4800元
■ 報名方式:
1.請上網填寫報名表及繳費,並將您的匯款日期、金額、帳號後五碼填寫在報名表內,以供查詢即可。若有疑問,請與我們聯繫。
【 課程報名表請按此連結】http://goo.gl/forms/RQQk9OpVNq
【匯款資訊】
匯款銀行:臺灣銀行土城分行,銀行代碼:004
匯款戶名:臺灣正念發展協會,匯款帳號:111-00102321-2
2.主辦單位收到您的報名表與繳費金額後,將於一週內回函確認報名成功,若您
未收到確認函,請主動與我們聯絡。
■ 聯絡方式:
聯絡電話:(02)2261-0404
聯絡手機:0933-801-693 林小姐
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■ 注意事項:
1. 開課前10天內,因故無法參加課程,退總費用80%。
2. 開課後(含開課當日),恕不退費,敬請見諒。
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4. 本課程無法補課。
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1010702慈濟資工Android APP證照分享
完整影音:http://groups.google.com/group/TQCjava6_android2?hl=zh-TW
今天主要課程內容是教大家如何在 Android 中查詢地圖的相關知識,
因為會用到GOOGLE MAP,所以一定要用GOOGLE APIS的程式庫,
因為需要用到GOOGLE MAP,所以也必須取得電腦的MD5,
並註冊一組API KEY,地圖才能正確顯示出來,
這部分的流程比較困難的是用API取的GPS定為訊息,
所以需要一些使用經驗,否則還是會很抽象,
看大家對這個部分雖然有興趣,但理解不易,
還好都有畫面與程式碼提供,所以大家都能順利做出來,
還有同學用解題秘笈的程式碼步驟做,結果放棄,
因為實在太複雜!用了我簡單步驟還真的容易多了。
此次應慈濟資工系之邀,特地從台北到花蓮分享教學心得與講解JAVA基礎,
並輔導師生通過JAVA&android2證照。
到花蓮教課的心情很特別,每次會到花蓮都是旅遊,
而這次卻是要去教課,雖然JAVA對我非難事,但總還是有些緊張,
還好這裡的師生感覺上很質樸,所有一切感覺都變慢,
在山明水秀的環境下上課,加上清新的空氣,腦袋也變清楚了,
教起JAVA變得更流暢許多。
雖然離台北遙遠,但花蓮的數位資源並沒有相差太多,
學生的素質基本上還好,只是一直以來的老問題,學生對程式設計課程依舊沒什麼興趣,
所以來聽講的學生並不是很多。
但我相信無論學生人數多寡,只要錄製下來,除了可以協助想學習的學生學好,
可以重複聽講到學會為止外,也可以讓更多想學JAVA的學習者受益。
5點下課後就直奔七星潭,大概10分鐘車程就到了!只能說能在這裡教書真事件享受的事,
沒有台北的忙碌與壓力,又可以在空閒隨處都可以接近大自然,享受輕鬆自在的芬多精。
以下是影音內容:
01_GOOGLE地圖查詢與街景查詢
02_TQC+308題試題解說
03_檢查是否安裝GOOGLE_APIS版本
04_Google地圖應用程式準備工作
05_TQC+308題專案建立與Menifest檔設定
06_TQC+308題程式設計之一
07_TQC+308題程式設計之二
08_TQC+308題程式設計之三
09_TQC+308題程式設計之四(GeoPoint)
10_TQC+308題程式設計之五(結果)
11_如何產生地圖API_Key說明
12_如何產生地圖API_Key說明補充
13_如何在Android使用GOOGLE_Map
14_如何縮放GOOGLE_Map
15_TQC+306題重點解說
JAVA&Android證照群組:
http://groups.google.com/group/TQCjava6_android2?hl=zh-TW
Android 教學研習心得分享懶人包:
http://terry55wu.blogspot.com/p/android.html
吳老師教學部落格:
http://terry55wu.blogspot.com/
銘傳資訊學院TQC+Android2研習營論壇:
https://groups.google.com/group/tqcandroid2?hl=zh-TW
APP教學,APP開發,APP設計,JAVA證照, TQC PLUS, 吳清輝老師, 吳老師提供, 慈濟資工, 湜憶電腦, 程式開發, 線上
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因為會用到GOOGLE MAP,所以一定要用GOOGLE APIS的程式庫,
因為需要用到GOOGLE MAP,所以也必須取得電腦的MD5,
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這部分的流程比較困難的是用API取的GPS定為訊息,
所以需要一些使用經驗,否則還是會很抽象,
看大家對這個部分雖然有興趣,但理解不易,
還好都有畫面與程式碼提供,所以大家都能順利做出來,
還有同學用解題秘笈的程式碼步驟做,結果放棄,
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在山明水秀的環境下上課,加上清新的空氣,腦袋也變清楚了,
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所以來聽講的學生並不是很多。
但我相信無論學生人數多寡,只要錄製下來,除了可以協助想學習的學生學好,
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沒有台北的忙碌與壓力,又可以在空閒隨處都可以接近大自然,享受輕鬆自在的芬多精。
以下是影音內容:
01_GOOGLE地圖查詢與街景查詢
02_TQC+308題試題解說
03_檢查是否安裝GOOGLE_APIS版本
04_Google地圖應用程式準備工作
05_TQC+308題專案建立與Menifest檔設定
06_TQC+308題程式設計之一
07_TQC+308題程式設計之二
08_TQC+308題程式設計之三
09_TQC+308題程式設計之四(GeoPoint)
10_TQC+308題程式設計之五(結果)
11_如何產生地圖API_Key說明
12_如何產生地圖API_Key說明補充
13_如何在Android使用GOOGLE_Map
14_如何縮放GOOGLE_Map
15_TQC+306題重點解說
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以下是影音內容:
01_GOOGLE地圖查詢與街景查詢
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03_檢查是否安裝GOOGLE_APIS版本
04_Google地圖應用程式準備工作
05_TQC+308題專案建立與Menifest檔設定
06_TQC+308題程式設計之一
07_TQC+308題程式設計之二
08_TQC+308題程式設計之三
09_TQC+308題程式設計之四(GeoPoint)
10_TQC+308題程式設計之五(結果)
11_如何產生地圖API_Key說明
12_如何產生地圖API_Key說明補充
13_如何在Android使用GOOGLE_Map
14_如何縮放GOOGLE_Map
15_TQC+306題重點解說
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我是大一新生,我目前在選課系統中只看的到必修和選修的課程,我是知道在新生訓練的時候學校會說明如何選課,但我想先了解有那些通識課程, ... ... <看更多>
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2022-01學期(110年12月-111年03月)招生課程介紹歡迎有興趣的學員,11/22起踴躍報名電話:07-3944373 ... 感恩志玄中心的巧思及慈濟人文樂章師生們的好聲音結好緣. ... <看更多>