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#今日熱文【台灣淪為洗腎之島，「新國病」怎麼救？】
台灣慢性腎臟病盛行率高達11.9%，僅次於日本和美國，洗腎人口密度更是世界第一，王國稱號卻不是美譽。事實上，傷害腎臟的隱形殺手，就在日常生活中。
來路不明的成藥、偽藥氾濫，環境污染也會損害腎功能。別讓洗腎人口不斷增加，成為健保沈重負擔，這個「新國病」可以怎麼救？
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【#好食課專欄】#關心慢性腎臟病的五大事項
你親朋好友是否有慢性腎臟病的問題呢？要瞭解如何給予協助或幫忙，首先你需要先知道對方目前的病況在哪一期，不同分期會有不同的飲食限制與建議！看似健康的含纖蔬果汁，可能會造成病友引發心律不整的問題唷，跟著營養師建立慢性腎臟病該知道的五大注意事項吧！
#慢性腎臟病 #慢性腎臟病照護 #慢性腎臟病分期
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【#好食課專欄】
台灣每10人中就有1人罹患腎臟疾病，是個不容忽視的問題。倘若今天家中有腎友，需要具備哪些知識照顧他們呢？
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腎臟病早期沒有症狀，病人大多不會注意到，因為腎臟是沉默器官，罹病初期幾乎不痛也不癢，因此有96%的人根本不知道自己慢性腎臟病，幾乎都是等到發現後就已經要洗腎了。腎臟病又稱尿毒病，而台灣是尿毒之島，尿毒症的發生率跟盛行率都是世界第一名，而且已經第一名二十年了，這次就由腎臟科醫師江守山，來告訴我們到底該怎麼樣保護腎臟健康！
#腎臟病飲食 #腎臟病前兆 #腎臟病逆轉
➤「逆轉腎臟病這樣做」（文章）：https://pse.is/3dfdsd
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[官網內文]
西元2008年統計報告發現：在台灣，慢性腎臟病的盛行率為11.9%，影響超過250萬人。但是，台灣人民對慢性腎臟病的疾病認知率卻僅達8%！這個驚人的研究報告的出爐，重重的提醒我們預防及延緩慢性腎臟病乃是刻不容緩的事！
這一集很高興邀請到內科名醫吳柏鋒中醫師來到現場談慢性腎臟病的中醫療法。
本集內容主題如下：
1.甚麼是慢性腎臟病？有甚麼症狀？
2.四個原因會造成慢性腎功能衰竭
(1) 先天稟賦不足
(2) 飲食不節
(3) 外感風寒濕邪
(4) 勞倦過度，房勞過多
3.腎衰早期的預警信號有哪些？
4.『慢性腎臟病』的中醫治療
(1) 如何辯證？
(2) 常用哪些藥物？
(3) 洗腎的患者能吃中藥嗎？
5. 針灸治療效果如何？介紹5穴位！
6.輔助改善腎臟病症狀的兩道食療藥膳！
7.患者改如何有效運動改善病情？
8.慢性腎臟病是否應該多吃補品來補腎？
隨著國人飲食生活型態的改變，飲食越來越精緻化、運動量減少，因此罹患慢性病 #三高 ： #高血壓 、 #高血脂 、 #高血糖 的盛行率不斷增加，其中又以高血壓為三高當中盛行率最高。根據研究統計，每4位國人就1位罹患高血壓而不自知，因此高血壓又被稱為隱形殺手！今天就來跟大家聊聊，如何 降低高血壓 。
#得舒飲食降高血壓 #低升糖指數 #低GI飲食
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