今日晚餐
9月中後出遊+中秋就放開心吃了
今日慢慢準備開始回歸飲控
這週也開始回跑步機爬坡有氧
10月打算改為吃多動多
今日運動菜單
訓練背+50分鐘爬坡(最斜速度4.2)
晚餐菜單
胡麻小黃瓜
炒A菜
洋蔥翼板牛排
酪梨莎莎醬
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅麻姑師太 - 阿民,也在其Youtube影片中提到,愚人節過了就要來公布了_ 這件事真的很突然,算是半個計劃內的事 因為這兩年我都比較逃避生小孩 但因為身邊朋友生小孩真的很辛苦也很偉大 而我突然問我自己會不會35歲我突然想要呢 所以某天我們就想說隨意試試看_ 沒想到小生命就搭著一個無心的順風車來到我的身上了 我哭得如此傷心,不是真的難過 而是我就算...
「慢慢準備」的推薦目錄:
- 關於慢慢準備 在 Mag's Wife Kitchen Facebook 的最佳貼文
- 關於慢慢準備 在 Facebook 的精選貼文
- 關於慢慢準備 在 Facebook 的最佳解答
- 關於慢慢準備 在 麻姑師太 - 阿民 Youtube 的最佳解答
- 關於慢慢準備 在 艾德可樂 edocolala Youtube 的最佳解答
- 關於慢慢準備 在 你家的小凱 Youtube 的精選貼文
- 關於慢慢準備 在 #慢慢準備中 - Explore | Facebook 的評價
- 關於慢慢準備 在 台灣準備好與「病毒共存」?柯文哲 - YouTube 的評價
- 關於慢慢準備 在 昨天聽到廣播好像已經進入秋天了 慢慢沒這麼熱 ... 的評價
- 關於慢慢準備 在 但他讓我慢慢準備好了 - Dcard 的評價
慢慢準備 在 Facebook 的精選貼文
▍你死定了
「為什麼你不去死一死?」
「你下次再考這種成績回來,你就死定了!」
……
今晚直播要談自殺防治,剛好看到了這些句子,感到一陣心酸,都是在傳統教養中的經典互動。以前這種凶狠惡毒的話,都可以由父母毫無保留地對孩子說。
在傳統上,不那麼重視孩子的心理健康,更重視孩子要順從聽話;不那麼重視孩子能獨立自主,更在意孩子的可被操控性。那些被內化的自我攻擊,還有長年被刻意形塑的自尊心低落,以及脆弱的心理健康,都不利自殺防治工作。
一個在充滿愛與安全感環境中長大的孩子,比較能承受外在環境的挫折失落,而依然保有自己的價值。但一個連生存價值都常遭遇否定的孩子,就容易因為犯錯與失敗,引發強大的自我攻擊與自我否定。
然後傳統教養還喜歡放大孩子的錯,但對於教養者不適當的行為,要不然就輕輕帶過,要不然就有種種合理化。這很容易讓一個感覺痛苦羞恥的幼小心靈,習慣性地將一切罪咎都放在自己身上。
而且以前的孩子被教訓,往往很看當時大人的心情,也就是所謂「看臉色」文化。一個行為可能今天做沒事,隔個幾天就被電得很慘,各種浮動的標準,都可以是照顧者那個當下的自由心證,偏心也就不奇怪了。
這種處境下長大的孩子,很難放鬆,回到家也容易被驚嚇,根本就不是「家是最安全的避風港」。以前又強調身體髮膚受之父母,所以不小心受了傷也是孩子沒保護好自己,被霸凌也要優先檢討自己,所以嚴格檢視受害者的風氣也盛行。這其實會讓孩子感覺自己沒得到足夠的保護,有苦也要自己吞下去,別去「麻煩」忙碌的父母,或者把自己視為一種麻煩。
要不然就是嚴格處罰,要不然就忽視你讓你自生自滅,「誰叫你不乖」、「不要來煩我」。有體驗過這種生活的人,就會知道我在說什麼;但有體驗過的人,如果沒有充分的覺知,還會認為複製這樣的模式對待下一代,如同天經地義,令我感到著實悲哀。
更辛苦的是,傳統教養特別打壓孩子的情緒,要扭曲自己、麻痺自己,最好轉頭不去看內在的悲傷與憤怒,這樣比較能不打擾父母而活下來。這樣跟自己情緒失連的孩子長大了,要學習用健康的方式表達與紓解自己的情緒,就會有好長好長的路要走。
今晚跟桃園市衛生局合作,談自殺防治。剛好這段時間是孩子們開始上學第一個月,大學也慢慢準備開學,也許我們多重視一點孩子的心情與壓力,可以少一點在去年差不多時間,發生在我們文化裡那些殞落的年輕生命的悲劇。
慢慢準備 在 Facebook 的最佳解答
「太好了,離手術又更進一步了!」💪🏻
-
因為咬合不正的關係,每次吃多東西的時候只能咬幾口就吞,前幾年兩顆牙齒蛀掉,做了根管治療和臨時牙套,現在因為要做上排牙套的關係,要把兩顆連在一起的牙套切開,才能裝牙套。
-
以前超怕看牙醫的我,自從認識了炫醫師後,讓我放下了好多戒心,我才知道,原來看牙醫也能是一件這麼有愛的事。❤️
-
今天又看了將近2個小時的牙醫,下次還要拆掉另外一邊,才能等裝上排的日子,雖然離手術還有一段時間,但我會慢慢準備好的!
-
#12月有新作品
#1月也有新作品
#我不會讓你們忘記我的
慢慢準備 在 麻姑師太 - 阿民 Youtube 的最佳解答
愚人節過了就要來公布了_
這件事真的很突然,算是半個計劃內的事
因為這兩年我都比較逃避生小孩
但因為身邊朋友生小孩真的很辛苦也很偉大
而我突然問我自己會不會35歲我突然想要呢
所以某天我們就想說隨意試試看_
沒想到小生命就搭著一個無心的順風車來到我的身上了
我哭得如此傷心,不是真的難過
而是我就算帶著試試的心態也沒想過這麼快就來
來不及準備好從女人變媽媽
雖然本來生命中從來沒有準備好的事
但這件事真的不是一件小事
所以我一時半刻也無法用文字表達我的心情
接下來我會準備好心態
再跟大家見面的_
整體來說這一切我都很感謝_
【給星星一封信】
我肯定再幾百年前我就遇見你
只是這輩子我忘記了你
你用了你的方式來到這裡
也許我滿臉淚水茫然地哭泣
也許你也很疑惑到底怎麼回事
但不用擔心我會慢慢準備好迎接你
我們就一起努力
也許世界不完美,也許我們不優秀
但我們愛你
我們這輩子都不會忘記愛你
願你平安的來到這裡
我們都在這裡_愛著你
BY阿民、老周
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/96Tx14-HR-s/hqdefault.jpg)
慢慢準備 在 艾德可樂 edocolala Youtube 的最佳解答
JUST AN EASY VLOG
這次的剪接很直白
淡淡的 慢慢的
然後
慢慢準備回家瞜
~~~~~~~~~~~~~~
艾德可樂
FB : https://www.facebook.com/colala.wang/
EDOCOLALA IG : https://www.instagram.com/edocolala/
EDO IG : https://www.instagram.com/EDO_LO/
可樂 IG : https://www.instagram.com/colala.w/
艾德 導演作品link
https://vimeo.com/user3189534
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/sxSrmZpBwQ8/hqdefault.jpg)
慢慢準備 在 你家的小凱 Youtube 的精選貼文
你家的小凱FB粉絲團:https://facebook.com/yourskai
剛回來拍片生活,加上生活也小小忙錄,我會慢慢準備,
有空就唱歌給你們聽,這週唱周興哲的終於了解自由送給大家,
不定時上片,有空來看看有沒有新片喔~謝謝你們等我唷:)
如果還有想要聽的歌,歡迎在下面留言給我喔:)
你家的小凱Instagram ID:YOURHOMESKY
https://instagram.com/yourhomesky/
你家的小凱微博:http://weibo.com/yourskai
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_EGhNgUyMnk/hqdefault.jpg)
慢慢準備 在 台灣準備好與「病毒共存」?柯文哲 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
台灣 準備 好與「病毒共存」?柯文哲: 慢慢 來就會 準備 好【CNEWS】. 56K views · 8 months ago ...more. CNEWS匯流新聞網. 134K. Subscribe. 769. Share. ... <看更多>
慢慢準備 在 昨天聽到廣播好像已經進入秋天了 慢慢沒這麼熱 ... 的推薦與評價
Sep 8, 2020 - 昨天聽到廣播好像已經進入秋天了 慢慢沒這麼熱準備中秋節大家打起精神繼續加油. ... <看更多>
慢慢準備 在 #慢慢準備中 - Explore | Facebook 的推薦與評價
Chloe 克蘿伊Chloe Channel. · October 19, 2021 · Instagram ·. 下午採光不錯. 過一段時間應該可以慢慢出這段時間準備的一些片了. 分享及參考w. ... <看更多>