關於 慢游全世界第三季 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【#小马四点日记 0920】

➊.#全球的疫情缓和了吗？

马来西亚依然受到疫情所累，全世界其他的国家现在怎么样了？

🇸🇬 新加坡新增病例连续两天过千，昨天新增1012宗。当地专家认为，这在意料之中，并预计感染人数近期内还会继续攀升。

🇮🇳 印度新增30,773人病例，疫情爆发以来，总计3340万人确诊。印度正寻求开放边界，开始让外国游客入境。

🇮🇹 意大利政府对全国劳工，实施强制COVID-19通行证规定，你要证明自己接种至少一剂疫苗、筛检后证明自己是Negative、或者最近刚病好，才能上班。拒绝配合的，将被当作旷职。

🇦🇺 澳洲新增1607起病例，当地政府改变政策，从试图消灭疫情，转变成 #与病毒共存。

🇺🇸 美国正从COVID-19疫情中恢复元气，美国联储局将衡量经济现况，研究是否要撤回刺激复苏方案。

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➋.#我国将打第三针

看起来，我们还有机会去拿着牌子拍照。

政府将落实第3剂新冠疫苗加强剂Booster，并会在全国超过80%的成年人口完成疫苗接种后，优先让4个高危群体，打第三针。这四个群体，分别是：

1、前线医疗人员
2、免疫力较低的人
3、有慢性病的年長者
4、居住或在看护中心工作的人士

截至目前，国内已经取得成年人78%的疫苗接种率，预料很快可以突破80%。

第三针是个趋势，接种加强针，不代表之前两剂疫苗无效，很多国家也都开始打第三针了。若国家有这个资源，真的可以鼓励大家再打多一针，以更有效对抗COVID。

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➌. #我们能看到人数一直下降吗？

跌破15千，还可以更低吗？我国昨天新增病例，14,954宗，通报最多病例的州属，依然是砂拉越（2707）、雪兰莪（2028）以及柔佛（1948）。

12到17岁的青少年，将陆续开始接种疫苗。目前，沙巴、砂拉越、Labuan已经开始了。吉打从今天开始，槟城将在月底开始。预料从这个开始，传染系数将持续下降，科学家也在研究让婴儿也能注射的疫苗，相信很快就会面世。

COVID-19 不会消失，冀望他很快变成一场 重感冒而已。

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➍. #今晚记得看电视

早安你好，今天会更好，我是小马。来跟我打声招呼吧👋

今晚9点半，在ASTRO AEC会播出第四季第六集的《#企业大联盟》，这一集，我的制作人和监制都说，终于看到我抓到状态了。嗯，我自己也看了Preview，确实，感觉不错 😂

今晚一起来看看，我是不是有进步了。

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#看完记得帮我LIKE和SHARE #感恩
#看到来说声 #早安

每次一不留神，新的書就一直疊上來不及消化的書堆裡，大概是之前被七月選書《樹冠上》消耗過多精氣神（https://bit.ly/3j22BJr），而這排約莫落在七月中到八月中入手的書籍，先稍微做個紀錄，因為下個月的書單相當豪華，類型遍及電影、音樂、系列小說等等，大概需要先把額度留下來，九月真的非常值得期待。
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這個月的選書並沒有特別獨立出來分享，因為是新版重出，這本在我多年前首度讀到的時候就頗為喜愛，為蕭麗紅的代表作《#千江有水千江月》，而此次恰好是四十周年紀念版本，希望能好好地為這本書寫篇文章。故事以布袋的蕭姓大家族為中心，敘述傳統大家庭的習俗和人情瑣碎，並探討生死、親情、愛情的衝突與矛盾。生於世代養殖漁業維生的大家庭，主角貞觀巧遇表哥大信，開始了一場若有似無的愛戀。這段戀情直到貞觀上臺北工作，大信到金門當兵，兩人間的情愫也因誤解而產生令人唏噓的變化。在蕭麗紅的內容敘述中，充滿了臺灣民俗的瑰麗與趣味，而貞觀與大信古典又含蓄的戀情，為臺灣逐漸失去的純然戀歌，悠悠地低吟了一遍。
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接下來是掛名推薦的兩本，一本為早已提過多次，正在進行贈書活動的馬修麥康納回憶錄《#綠燈》，50 歲的他，花了 42 年的時間釐清自己生命中的謎題，35 年的時間記錄下解答的線索，他想要知道如何當個好人，如何得到想要的東西。如何使生命得到意義，如何更成就自我。他寫下日記，記錄他的成功與悲傷，理解與回憶。他說他書寫，是為了遺忘。敘述該如何在充斥「不」的世界中得到更多「好」，以及如何認出可能是「不」的「好」，關於抓住綠燈、並理解人生中的黃燈與紅燈遲早會轉綠的書。
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再者，也已提前分享過的電影《#火口的二人》白石一文原著小說，故事敘述十天後將舉行婚禮的直子回到家鄉福岡，來到昔日戀人賢治面前。多年後再重逢，沒有一聲問候，也沒有一句質問，只是如昨日才剛分別一般，平淡中透著一股熟悉地拉開序幕。在二人熟悉的老家中，直子翻起一本舊相簿，裡頭盡是她與賢治一絲不掛的黑白性愛照。一頁一頁，往事的物證翩然眼前，那張如回憶之鑰的富士山火山口海報也隨之乍現，直子不禁脫口說出：「我最喜歡這張照片了。」二人之間曾不顧一切燃燒的火焰，在即將被宣判死刑的愛情面前再度復甦。等待直子未婚夫歸來的倒數五天，二人似末日到來般無法無天的徹夜歡合，如乾柴烈火覆水難收。肉體的歡愉、禁忌的血緣、沒有未來的放肆，在愛情與生命都將終結之前，二人最後看見的風景，名叫 —— 活著。
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另一本為曾寶儀《#一期一會的生命禮物》，透過她真實經歷的四段旅程，在阿姆斯特丹，見到第一位合法執行安樂死的醫生，他說死亡為什麼不能是一場盛宴？在瑞士，和 104 歲的人瑞擁抱，她開始不斷與七年前的自己對話在洛杉磯，見到「Hamony」，世界第一具 AI 人工智能性愛機器人。在美墨邊界，很多人看見了暴力，分離，界線，隔離，但對這裡也有愛，勇氣和希望。在聖地牙哥，一場「長生不老大會」激情展開，那是令人完全無法想像的未來世界。這本書希望是一趟思考的旅程，更靠近真實自我的旅程，直視生命的旅程，以及全然自由的旅程，當旅程結束，你也有了一份屬於自己一期一會的生命禮物。
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此次先介紹三本華文作品，若要選一部個人最喜愛的本土劇集，無疑是現在正在播出第二季的《俗女養成記》，而原作者江鵝也推出了另一本散文集《#俗女日常》，有別於上一本以在傳統中藥店家庭養成的台南女兒故事為主軸，最新文集不改幽默詼諧本色，卻更多聚焦於成長後在台北打拚的都會熟女人生。江鵝曾在訪談中表示，她跟「陳嘉玲」最大的共同點，是中年對生活各面向的反思，還有勇敢離開職場，做一個普通女人。這本《俗女日常》，也可說是這位勇敢的「普通女人」醒悟後學著做自己的第一手實驗記錄。回到俗女的日常，說普通也不普通，玲瓏通透的智慧和文采，清爽的文字挾帶著不可言說的魔力，既療癒又提點，不只讓同世代的六年級女生心有戚戚，五至七年級的都會女子讀來應該也都會覺得毫不高深，卻又如獲天啟。
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其次為，胡晴舫主編的《#我臺北我街道》，集合不同世代、不同背景的二十位作家的全新創作，他們各自以詩、散文、小說書寫記憶中的台北街道。小說與詩提煉出意象，散文貼近個人記憶與生活，不同文體、長度產生不同的閱讀效果，就像散步每一條街道感受到各自獨特的氛圍。焦元溥寫消失的羅斯福路唱片行，馬世芳寫來不及參與的麥田咖啡館，張亦絢寫她的木柵路，崔舜華寫她的潮州街，吳鈞堯寫他的重慶南路，何致和寫永遠在他心底流動的西藏路，馬欣寫敦化南路的前世今生，王盛弘、羅毓嘉在這座城市私藏了他們的男孩記憶，郝譽翔在椰林大道度過了她的憂傷青春，以曲折方式學會在台北安置自己的馬翊航、王聰威，更有陸穎魚在台北街頭思念香港，顏訥在往生者帶領下探索她不知道的台北，陳雨航在文章不斷叩問，自己是否是台北人？而被言淑夏形容為春天繼母的台北街道，也有楊佳嫻的 236 公車呼嘯而過，裡頭住有陳宛茜認識的清朝耆老、陳又津描寫的公娼，以及駱以軍眼中身懷內力的各路高人。除了作家視角，更有來自法國的攝影師余白，用鏡頭拍攝他安身立命這麼久了的第二個家。閱讀他們的台北，讓我們更深刻了解這座城市。
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第三本是兼具編劇與作家身分的劉梓潔新書《#希望你也在這裡》，她以這部小說，揭開路上的迷人和迷惘，熱鬧和寂寞。對生命的種種疑問，也許那些錯身而過的風景就是解答。有些人是天生的流浪者，有些人在飽嘗人的來去後才終於能夠出發，也有的人不知道前方有什麼，卻越走越寬廣。生命際遇各自不同的四個靈魂，在人生這張地圖上交錯前行，彼此纏繞又轉瞬消逝。面對旅途中的每個岔路，他們會做出什麼選擇？當漫遊變成探索，漂浪轉為追尋，旅程的盡頭，會有他們想要找的那個人，或者答案嗎？旅人歸來回首一望，種種混亂都已經過去了，一切才剛開始而已。
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此次翻譯小說特別想讀的，有《林肯在中陰》作者喬治桑德斯小巧精美的《#狐狸小八》，他回歸短篇小說場域，加上喬西卡迪諾的插畫，有著喬治歐威爾式荒謬的情節設定，狐狸寫給人類的一封信，卻真實地切中人與自然日益惡化的衝突。不過，桑德斯始終相信本質上是道德的，可以引導我們更好地去愛。只要記得，整個故事的敘事者是隻小狐狸，他嘗試學習語言與「人累」溝通，我們生而為人可以更溫柔地對待自然嗎？人類該如何回覆狐狸小八？闔起書本看著書封，不難發現作者虔心期許眾生的良善、平等與和諧。
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以及另一本同樣短小精悍的作品，西班牙作家胡利歐亞馬薩雷斯寫於 1988 年的《#黃雨》，被譽為是歐洲二十世紀文學的顛峰之作。在庇里牛斯山區一座荒廢的小村艾涅爾，1970 年代，那裡完全廢村。但屋舍仍矗立原地，在靜謐中、遺忘中，在冬雪中緩慢腐朽。老人安德烈斯是廢村僅存的最後一位居民。在寂靜和冬雪的包圍下，在悲涼和屋舍的廢墟之間。嚴冬漫長的十二月夜裡，只剩他孤零零一個人在艾涅爾度過黑夜。他喃喃念起逝者的眼眸、盤根錯節的回憶，那些死寂佔據破落凋殞裡的清醒與夢囈。這座村莊是真實存在的。瀰漫全書的孤獨、絕望、夢境與回憶，難以抵抗的時間年輪，深入存在的虛無，內心的孤絕、無力，理智和瘋狂。訴說時代如何遺棄鄉村，留予靜謐大地深沉的平靜。黃雨洗去一切，沒有人被銘記。
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還有等待許久的《魔戒》托爾金中土三大傳奇最終章《#剛多林的陷落》，繼《貝倫與露西恩》、《胡林的子女》之後，見證了第一紀元走向終結。這三大傳說既是《魔戒》那宏大背景的組成元素，更是《精靈寶鑽》必不可少的基石。講述人類圖奧在剛多林的旅居，包括他與精靈伊綴爾的結合、兒子埃雅仁迪爾的出生、部臣邁格林的背叛、隱匿之城的陷落和諾多族倖存者逃亡的經過。這個故事在托爾金想像的中土世界觀第一紀元中占舉足輕重之意義。遺憾的是，托爾金平生寫出的完整版本便僅止於那創作於青年時期的文稿，他雖曾著手重寫，但並未完成全稿。透過其子克里斯多福托爾金的整理，此書得以面世。
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當然，克蘇魯的話題還繼續延燒，《#夢尋祕境卡達斯：H.P. Lovecraft 幻夢境小說傑作選》仍不容錯過。《幻夢境小說傑作選》，是由一連串異次元空間幻夢境的相關故事所組成，收錄的十篇故事，以藍道夫．卡特的冒險事蹟作為主軸，再加上幻夢傳奇的重要篇章《奈亞拉索特普》、《烏撒之貓》與《末日降臨薩納斯》，和劇情看似獨立、卻對後續故事有重要連結的恐怖短篇經典《皮克曼的模特兒》，以及將上述元素串聯在一起的長篇故事《夢尋祕境卡達斯》。幻夢傳奇與克蘇魯神話最大的不同，就在於它偏向帶有微妙恐怖的奇幻故事，而非完全傾向克蘇魯神話深淵般的太空恐怖劇情。此外，洛夫克拉夫特在其他故事偶爾提及的諸多神祕地名（像是《死靈之書》中經常提及的冷之高原），也會在本書中完整呈現在讀者眼前，讓這個系列，與《克蘇魯的呼喚》相關故事息息相關，卻又展現出自己獨特的生命力。有趣的是，在這裡，作者本人的化身藍道夫卡特，會如同神話故事中的英雄，循序漸進，帶領讀者深入幻夢境，首尾相連，將各個段篇故事拼湊為一個完整的冒險歷程，打造出一個如同《魔戒》般，精彩刺激的傳奇故事。
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同樣帶有奇幻色彩的療癒小說是《#歡迎光臨夢境百貨：您所訂購的夢已銷售一空》，這個百貨公司是睡著後才能入場，客人們入睡後，進入最受歡迎的「達樂古特夢境百貨」，挑選陳列在眼前的各色夢境：想再次相見的人、期待前往的地方、害怕又想突破的事物，以及超乎想像、上天下海的瑰麗夢境等等，每一層樓都提供別出心裁的夢。這棟五層樓的百貨門庭若市，有睡長覺的客人，也有短暫睡個午覺的人類和動物。新人佩妮通過了與達樂古特本人進行的一對一面試，來到夢境百貨上班，準備好好推銷各個傳奇製夢師所設計的夢。然而，當她好不容易稍稍搞懂測量睡意的「眼皮秤」、從「夢境滿意度」轉換的支付系統等細節後，竟然惹下大禍，最貴的夢境費用從她手上被偷走了。眼看工作即將不保，她該如何化解困境？在這神祕的夢境百貨，在清醒與睡夢的邊界，她又將遇見什麼樣的人，以及他們心中渴求已久的夢？
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若注重推理閱讀樂趣的人，應該不容錯過這本暢銷小說《#喜鵲謀殺案》，當編輯蘇珊拿到艾倫康威最新作品的書稿時，她怎麼也不會想到這本小說即將改變她往後的一生。和這位暢銷推理作家合作多年，蘇珊對他筆下的偵探艾提克思彭德瞭若指掌。而艾提克思彭德系列是蘇珊任職的三葉草圖書出版最暢銷的書。為了工作蘇珊別無選擇，只能忍受艾倫種種惱人的行為舉止。在艾倫的新作中，艾提克思彭德來到派伊府邸，一座鄉村內的莊園調查一樁謀殺案。是的，其中有死屍和許多各懷鬼胎的嫌犯。然而隨著情節的推演，蘇珊不禁越來越懷疑，在這份書稿字裡行間隱藏著另一個故事：一個充斥著嫉妒、貪婪、冷酷的野心，以及謀殺的真實故事。
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接下來兩本是與女性議題有關，首先是關於一場性侵案與一封陳述書，打動上千萬人，也改變了美國司法的花漾女子故事《#這是我的名字》。2015 年 1 月 17 日，香奈兒米勒遭到史丹佛大學生布羅克特納酒後性侵。隔天，香奈兒在醫院醒來，才得知自己成了被害人。她不再只是香奈兒，在法律上，她被賦予了一個新的匿名身分：無名艾蜜莉 Emily Doe。香奈兒與艾蜜莉各自過著不同的生活。香奈兒繼續上班、社交、過日子，但她開始失眠，還會在沒人看見的地方獨自流淚、崩潰。艾蜜莉活在一個封閉的世界，她活在法院、警局，活在證詞與質問當中。沒人知道艾蜜莉是誰。而布羅克，這位有望代表美國參加奧運泳賽的明日之星，在被捕後不到二十四小時，就以十五萬美金交保，重獲自由。2016 年 6 月，歷經將近一年半，審判結果終於出爐，布羅克僅遭判監禁六個月。數日後，網路媒體 BuzzFeed 刊登了無名艾蜜莉的法庭陳述書，四天內點閱率破 1100 萬，引爆全美輿論。無數人民站上街頭聲援艾蜜莉，時任美國副總統拜登也公開支持。2018 年 8 月，加州針對性侵罪修法，該案法官遭罷免，布羅克的上訴被駁回，史丹佛也將他退學。艾蜜莉獲得了遲來的正義。2019 年，艾蜜莉以本名出版此部自傳《這是我的名字》。
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後者是被稱作少女版《使女的故事》的南韓作家尹異形《#兩封合格通知書》。女孩收到卵子評鑑合格通知書，根據最新生育法案，她必須在卵子迅速老化之前短短三個月內，進入生物資料庫尋找「準爸爸」，準備懷孕。如能順利生下小孩，將會獲得不愁吃穿的財富，簡直比進入理想大學更令人嚮往。自身亦是人母的韓國文壇怪物級新銳小說家尹異形，自道內心的女性主義者於江南站隨機殺人案之後被喚醒，對於女性遭輕視物化的現狀無比憤怒。本書虛構的駭人法案左右著青年的生涯抉擇，「生育」赤裸裸地淪為階級晉升的工具。擁有生育能力，難道就非得拯救人口危機不可？小說直指當今社會制度弊病，讀者驚嘆字字句句引人痛切共鳴。作者多次強烈表示，「不要繼承這個世界，不要繼承我們現在的生活。」無論是對自己生育的孩子，或是對這個世界的年輕世代，她都傳達了不得不把如斯醜陋世界交給下一代的歉疚感。她說自己的名字意思是「奇異的形狀」，特立獨行，敢於說出人所不能言。自從江南站隨機殺人案發生後，尹異形才真正意識到，自己所處的世界是多麼輕視女性、多麼獨尊父權意識。在數年後迅速席捲全球的 #MeToo 浪潮之下，她仍持續以書寫探索女性在和平狀態與受迫處境之下的各種不公體驗。
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最後是，不知道該怎麼拍進去的金磊《#鯨豚記》，觀賞過紀錄片《男人與他的海》的觀眾對作者應該並不陌生，榮獲英國自然史博物館「年度野生動物攝影師大賽」民眾票選大獎、法國「P×3 巴黎國際攝影大賽」金牌 、美國「IPA 國際攝影獎」榮譽獎等國際攝影大獎殊榮，台灣首位水下鯨豚攝影師金磊，大學畢業後，來到花蓮成為海上解說志工，開啟他往後 20 年的鯨豚追尋之旅。從水面上的影像開始，為了熟悉活動於不同海域的鯨豚種類，金磊前往世界各地下水拍攝鯨豚，磨練出深厚的水下拍攝技能與心法。一路追尋，堅持夢想的他，足跡遍及東加王國、日本御藏島、阿根廷巴塔歌尼亞、挪威極圈，與夢幻如抹香鯨、大翅鯨、南方露脊鯨、藍鯨、虎鯨近距離接觸，並拍下牠們的美麗身影，其中包括悠游台灣海域近 30 多種的鯨豚紀錄。全書收錄超過 200 多幅珍貴影像，金磊從拍攝鯨豚中認識自己，享受過在水中與鯨豚共游的震撼奇妙感，突破了恐懼、沮喪、撞牆的內心爭戰，更體悟到自己與自然之間的關係。透過過往生命歷程的反思，他在書中娓娓道出一張張令人驚奇影像的背後故事，那一段段的海洋冒險，難忘的神奇旅程，亦是他為邁入第 30 個鯨豚拍攝生涯所做的一次深度回顧。
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（以上文字部分自出版社書介。）

支持時代力量的那些國中生，會不會以為拿東奧這數量的獎牌數是常態啊？

#超越上世紀百年總和
#超越過去三屆總和
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4404192319601750&id=100000330772863

獎牌一直飛來，好累。

台灣納稅人贊助的奧運代表團，今年獎牌數已經超越上個世紀百年的獎牌總和；也超越了過去三屆的獎牌總和。

以前奧運季節多清幽！好懷念中國黨執政時代，那個少輸為贏雖敗游龍的中華健兒喔！
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4404169592937356&id=100000330772863

建議多多轉貼
讓大家知道誰在做事，誰才是真的在收割
#藍白粉這麼愛帶風向
#事實勝於雄辯
一
多數人不喜歡政府收割獎牌數，但我也覺得話應該講清楚。

總統蔡英文把這一次奧運獎牌紀錄歸功於選手的付出，以及「國家運動訓練中心」各項後勤團隊長期的協助。並強調奧運過後，也會不斷提升環境，支持選手，因為台灣的體育實力，就是我們的驕傲。

我覺得這樣講很好，而且有把事實帶出來，相信包括同溫層都是這幾天才知道我們蓋了一個五星級的國家訓練中心，甚至很多人搞不清楚教育部體育署從2019年啟動的「黃金計畫」。

黃金計畫其中一部份是東奧的選手補助，我從網路抓下來的資料寫的清清楚楚，不但明文規定參賽選手一律搭乘商務艙，也規定必須由協會提出申請，讓選手可以專心準備比賽，協會領取政府補助就應該處理好這些細節，然後重點完全沒有規定協會成員需要搭乘商務艙。

我就問這一次沒有依照規定搭乘商務艙的錢是誰出的？

再來，下圖提到的選手補助從膳食費、住宿費、零用金、生活津貼都是有史以來最好。

簡單說就是讓選手吃得好住得好沒煩惱，專心準備比賽，拿獎牌還有高額獎金（全世界第三高），獎金還可以選擇月領，活到老領到老這樣。

是，我們確實不該收割獎牌，也無法收割，政府的角色就是付出，這些付出帶來的效應應該讓更多人知道，然後持續進步。

#補上畫面讓事實說話
現在的國訓中心，一年前的新聞專題報導：
https://youtu.be/KGZwdPzcmEs

以前的國訓中心，2014年的新聞報導：
https://youtu.be/P9wTAUk8Iiw
https://m.facebook.com/groups/406028153343038/permalink/898326457446536/

中國人嘲笑台灣獎牌少。

你把中國除以台灣人口，會發現中國人口數是台灣的56倍，那獎牌數呢？

好像沒有56倍吧？只有3點多倍。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209350113267895&id=1775451270

加入人口因素，台灣真的是世界運動强國
一
【中國不是運動強國 台灣才是】

附圖是這屆奧運的獎牌統計（最新的數字）。

中國的累積獎牌數21面，金銀銅的分配是9：5：7。台灣的累積獎牌數是6面，金銀銅的分配是1：2：3。

如果有人說中國是運動強國，台灣遠遠落後，千萬不要相信這個說法。

中國的獎牌數高於台灣，靠的是人多勢眾，不是真正實力強。中國的人口是台灣的60倍。

根據人口數放大60倍，台灣的累積獎牌數應是360面，金銀銅的分配是60：120：180。

如果中國的人口縮小到和台灣一樣，累積獎牌數只有1/3面，落後台灣的6面一大截。

只要把人口數考慮進去，台灣在各方面的表現都領先中國。台灣人不要妄自菲薄，被中國的人海假象迷惑了！
https://m.facebook.com/groups/1916885648383686/permalink/5879648825440662/

這樣的台灣，你能不愛她多一些？
到目前為止，台灣拿到兩金，兩銀，三銅，已經超越雅典奧運的紀錄，若今晚小戴能夠再為台灣摘下金牌，那麼，台灣就十分完美了。台灣不是體育大國，但在這次奧運中，台灣選手彬彬有禮，勝不驕，敗不餒，與對岸的中國恰成強烈對比。我印象最深刻的是，日本男雙輸給台灣麟洋配的時候，抱著我們的選手：你們一定要贏！令人感動。

我在臉書上看到政務委員張景森留下的一段話：「這個世界不是大的打敗小的，而是快的打敗慢的！台灣一定要掌握迅速，靈活，主動的優勢啊！運動，經濟，戰爭都是這樣！」這正是「唯快不破」的最高境界。我在麟洋配對戰排名世界第二的印尼選手，結果只花了28分鐘，直落二解決對手，我有預感他們奪金可能擋不住。過去卅年來，印尼一直是世界羽球的霸主，這次只剩下男單金廷爭銅牌。

如果從獎牌數來看台灣這次的成績，台灣的二金，二銀，三銅，到目前為止，台灣排名第17，比一下亞洲其他國家，除了中，日，韓，台灣可算是名列前矛了。印度只有一銀，馬來西亞一銅，印尼一銀二銅，泰國，菲律賓各有一金。菲律賓的舉重女選手為菲律賓拿到有史以來第一面金牌，舉國歡騰，杜特蒂要送她一棟豪宅。把數字放在一起比，我們就會知道台灣多麽不容易。

就像5月台灣疫情出現破口，在野黨罵死陳時中，為了疫苗，全台幾乎大炸鍋，但近兩個月下來，台灣慢慢控制疫情，每天確診控制在廿例以下，對照其他亞洲國家，像7月30日的數字，印度41645，印尼41686，馬來西亞16840，南韓1537，日本10592，越南7717⋯⋯拿確診病例來比對，大家可以看到台灣有多麼不容易！

台灣和越南一直是亞洲確診個案最少的國家，如今越南確診已突破14萬，死亡1161人。以色列全世界疫苗接種覆蓋率最高，但30日仍有2280人確診，死亡6469人。人口少於台灣的荷蘭，有186萬人染疫，17821人死亡⋯⋯
再看台灣第二季的經濟成長率高達7.46%，但仍然有很多媒體質疑造假⋯⋯台灣不可能凡事都盡善盡美，像疫苗不足，是台灣的痛，但經過這個防疫破口衝擊，台灣施打一劑疫苗履蓋率已達超過31%，這已經十分難能可貴了。

台灣5月以前面對缺水之苦，如今全台水庫都灌滿水⋯⋯台灣總是關關難過，關關過！這次台灣選手出國未坐商務艙，也引起外界議論，但台灣這次在東奧得到前所未見的關注，選手們的拼勁得到一致好評，這是滙聚台灣再起很大的力量。也許經過這次奧運，大家凝聚更多愛台灣的力量，我們都要愛台灣多一些！
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4186701548083281&id=100002304327218

再說個笑話：「奧運選手待遇比官差」#藍綠一樣爛你還覺醒個屁
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2058709427602459&id=584986081641475

拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。

這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。

這兩年基本上都是以【山岳】為主題，在台灣拍攝真的很幸福，坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享，表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。

台灣超過三千公尺的高山擁有268座，但別忘了台灣也是四面環海，也有不少適合潛水的地點。近幾年，台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行，希望未來不僅可以記錄高山，也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。

這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班，本來是打算前往印尼潛水前所準備，不料現在疫情的關係，只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下，台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。

主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外，這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞，看了很多文章分享，很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。

去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水)，覺得教練群很專業又靠普，感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。

因為是分組學習，所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕，一但教學起來非常有架式，尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子，每個動作都很像在水中跳舞。

基本上，自由潛水最後會在海域中執行，但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者，對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程，教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!

第三天，課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法

第四天，我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習

在南港運動中心訓練感受真的不一樣，因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服，但是透過教練的實際演練與教學，這個不適感很快就沒了。此外，對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。

很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】，是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度，有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後，丹尼還沒有考試，快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照，才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!

iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
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了解更多自由潛水
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