#憂鬱症可以是個公開被討論的話題
最近理科太太最讓我喜歡的一集！裡面看到了很多我過去在精神藥物學、變態心理學跟深度心理治療的學習中，曾經出現過的精華！非常值得推薦！
#理科太太重點提要分隔線
幫大家摘要幾個重點：
1.藥物發生效果大概約6週，穩定服藥很重要！
2.心理症狀不像高血壓可具體測量，主動找醫師討論自己的症狀與心情變化很重要！
3.所有藥物治療都不如搭配心理諮商晤談更有效，藥物不會讓你心情變好！
4.憂鬱症的改善需要時間，尤其是重度憂鬱！
#心理師專業分隔線
在此幽樹分享看完影片的幾個專業意見：
1.台灣其實沒有心理醫生，只有精神科醫師，沒有「心理諮商師」，只有諮商心理師跟臨床心理師（或統稱為心理師）
2.由於憂鬱症、焦慮症需要一段時間才會改善，無論是服用藥物、心理諮商甚至是催眠，都不可能「一次見效」，至少需要密集持續4-6週，如果是重度憂鬱需要更久的時間！
3.中途自行停藥或中斷晤談，就像是你正接受一場重要的心臟手術，卻在開到一半時決定自己從手術台爬起來走出醫院一樣，可能會增加自己陷在憂鬱裡的時間（反覆中斷然後重新開始，會容易讓狀況惡化！）
4.如同理科太太說的，自己是否得了憂鬱症，該交由專業人員評估，如果你有疑問，可以私訊療癒客棧約一次諮詢評估看看，千萬別自己下判斷，或胡亂嘗試奇怪的療法！
#需要專業協助請洽療癒客棧預約時間
#需要專業文章自行閱讀一樣私訊療癒客棧
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1943893512575655&id=2056584831040792
粉絲許願的主題來了 - 談談憂鬱症
憂鬱症不是一種個性，也無法用念力治好
理科太太分享自身經驗
理科先生全程出鏡解釋常見憂鬱症藥物
影片最後還有理科家庭的日常
鼓勵大家看完影片，學著關懷自己、同理他人
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#療癒系推薦影片 如何走出分手
https://youtu.be/H4lV5KOB0hQ
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🔬這次影片在 Youtube 上看
https://youtu.be/En7yUoOw_r8
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🔬理科太太的IG很好看
https://www.instagram.com/liketaitai/
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🔬理科太太Youtube有花絮
https://youtu.be/lrEADConNyk
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