一場疫情對大部分的人都帶來很大的影響,昨天聽到了一個很好的長輩的一些狀況!
令我覺得很擔心!
本來這長輩是一個很活潑性格開朗喜歡開玩笑,很會安排很多活動很多節目給自己的老人家!因為這場疫情他必須把所有的朋友聚會和節目都暫停,都只可以悶在家裡!他的子女孫子們都沒辦法回來看他,他又擔心小朋友在外面是否安全,很擔心他們在外被感染!
不知不覺這一個疫情已經蠻長的一段時間了!大家的生活有了很大的改變,尤其對老人家,他們平常過著退休的生活和老朋友出去吃飯、聊天、唱歌、跳舞、打麻將、運動、晨運等等!因為這一場疫情都令他們沒辦法正常舉行這些活動,他們都必須關在家裡,無所事事的變成他們會想東想西,在家裡悶都悶出問題來了,尤其是影響到他們的情緒!
我這位長輩突然間變得很悲觀很沒有活力,他太太就帶他去看醫生結果得了嚴重的憂鬱症!因為他一直講說自己活不長,一直講很多悲觀的的話,真的很令人擔心!
其實我今天分享出這些事,我是想說在這疫情的情況下,我們可能沒辦法和在外工作地家人相聚見面!我覺得不只是老人家有情緒上問題,其實一般人年輕人也會有情緒上的問題!所以如果我們身邊不管是朋友、親戚、鄰居等!其實大家在這時候應該多關懷彼此,在這時候我們大家應該互相關心、鼓勵、支持、關懷!可以多找對方聊天談談心!
希望這疫情趕快過去!希望大家都可以恢復到以前開心快樂正常的生活!我們大家一起加油!
This epidemic had a great impact on most people. I heard about the situation of a good elder! I feel very worried! Originally, this elder is a very lively and cheerful person who likes to joke, and he will arrange many activities and programs for himself! Because of this epidemic, he must suspend all friends gatherings and shows, so he can only stay at home! His children and grandchildren couldn't come back to see him. He was worried about whether the children were safe outside and worried would be infected outside! Everyone's life has changed a lot, especially for the elderly. They usually live a retired life to eat out with old friends, chat, sing, dance, play mahjong, exercise, and so on! Because this epidemic has prevented them from holding these activities normally, they must be kept at home, and they will think about things when they have nothing to do, and they will be bored at home and have problems, especially affecting their emotions! My uncle suddenly became very pessimistic and lacking energy. His wife took him to the doctor and got severe depression! Because he keeps saying that he will not live long, and keeps saying a lot of pessimistic things!
I think it's not just the elderly who have emotional problems, in fact, most young people also have emotional problems! So if we are around friends, relatives, neighbors, etc.! In fact, everyone should care more about each other. At this time, we should all care about, encourage, support, and care for each other! You can talk to each other more! I hope this epidemic will pass quickly!
同時也有186部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅蝴蝶兒,也在其Youtube影片中提到,喜歡的話歡迎下方留言💕 幫我點個喜歡👍 還沒訂閱我的點這邊 ► https://www.youtube.com/c/蝴蝶兒 還有記得開啟小鈴鐺🔔 才不會錯過新影片通知 謝謝大家🙂 💗 更多可愛的我 小蝶 Instagram ► https://www.instagram.com/butterfu....
憂鬱症聚會 在 Zoey 佐依 Facebook 的最佳解答
你看不到的那個我 The me you can't see
.
.
你最近還好嗎?
.
最近的我在忙碌的私生活中穿梭
從五月初開始
我們就在籌備六月的品牌活動
而六月因為是我們的慶生月
每個禮拜都馬不停蹄的工作著
與此同時還有家人來美探訪
我們六月又搬了家
接下來七月底還會再搬家
這陣子的我們無論在公事、私事上
幾乎都沒有喘息的機會
.
前陣子
我們終於新搬到了一個 Airbnb
也安置得差不多了
當晚我先生跟朋友有約出門聚會
我一個人在住處
頓時間 才發現自己好久沒有獨處
.
我坐在沙發床上發愣
打開電腦上的 Apple TV
看到歐普拉的新紀錄片《The Me You Can't See》
接下來的幾個小時
我就是一個人坐在床上邊看邊爆哭
.
這個紀錄片訪問許多名人不為人知的心理疾病
包含英國皇室亨利王子的成長陰影
Lady Gaga 被強暴之後的創傷症候群
以及世界級拳擊選手 Ginny 的強迫症等等
.
連續幾小時的大哭醜哭
讓我覺得格外的療癒
不只身體變輕 心情也變得比較舒服
.
有意思的是
我這陣子並沒有特別為什麼事情傷心難過
也沒有為雜事感到壓力重重
但在那一刻,開始爆哭的那刻
我突然間覺得不是我自己想哭
而是我的身體主動要哭的感覺(好難形容喔
.
於是我便開始在想
也許潛意識的我,是有壓力需要釋放的
但我自己可能因為忙碌,可能因為樂觀
所以完完全全沒有自覺,日子也照樣過得愉快
.
不過,反過來說
我們生活中或許根本沒有這種「喘息」的時間
讓你可以坐下來盡情的宣洩、盡情釋放
這在現代的確是一件不容易也滿難得的事情
.
.
最近美國開始解封
生活比起幾個月前,有非常明顯的轉變
我們開始可以去博物館
美國國慶日也開始市內辦大型派對
.
然而,我也發現
我們所看到的其他人的生活,都很片面
如同歐普拉的新秀 #TheMeYouCantSee
你看見的生活,是熬了十個月之後的結果
.
還記得 2020 的四月
所有的美國人都傻了眼
那時如同前陣子的台灣
新聞報的所有內容都是疫情,沒有其他
當時的感覺是生氣、緊張、無助、氣憤
當時的我們就是一群害怕的人在網路上掩飾害怕的情緒
.
過了三個月,來到2020的夏天
當時的我和大部分的美國人
似乎開始比較能接受事實
雖然不喜歡,但也比較少抱怨
大家知道就是盡自己的能力,做好本分
同一時間,繼續維持有創意的生活
學著自得其樂,保有耐心,持續等待好消息
也許在那個當下
我們都對「正常的生活」保有一絲希望
我們就是一群寂寞的人在網路上互相取暖
雖然無奈,但至少還有得陪伴
.
然而,又過了三個月
時間來到2020年的年末
那段時間,我記得自己與身邊的人是很麻痺的
對於那種「早日康復」的希望感日漸消磨
我們的生活規律,我們的生活無趣
我們變成一群無聊的人在網路上講無聊的事情
講來講去,了無新意,疫苗好像有進展,好像沒進展
日子變得很麻木不仁,說無奈也變得沒有意義
.
最慘的時期大概是 2021 年的初期
我記得當時是一、二月
也許因為天氣冷,士氣低迷
看著遠在家鄉的家人朋友過農曆新年
也讓我感到前所未有的孤寂
.
我記得某一天晚上
我跟我先生兩人躺在床上,睡不著,但也沒說話
翻來覆去了許久,我轉頭跟他說:
「你知道嗎?我覺得今天是我這輩子長這麼大,第一次在想我是不是有憂鬱症誒」
我先生立刻轉過頭來跟我說:「我也是!」
.
接下來的一整晚
我們深度的討論了彼此的心靈狀況
雖然後來覺得我自己應該不是真的生病
但我也上網查了許多有關 Covid depression 的資料
而專家也不斷探討疫情對於人類「心理」上的影響
以及我們心靈上那些看不見的負擔
.
那一個月
我記得自己打電話給許多一樣在美國的朋友
彼此都不約而同地說了一模一樣的情況(有點憂鬱)
.
一位朋友說他發現自己會一直無意識地吃垃圾食物
明明知道不想吃但又吃,吃了又吐出來,吐完繼續吃
另一位朋友發現自己有一點購物成癮
經常會買一些明知道自己根本不需要的東西
.
我們的共通點都是情緒起伏不定
心情煩躁,但想哭也哭不太出來
對一切莫名的反感,很不耐煩
但好裡加在,我們都知道應該要打給朋友
因為這的確不是任性耍孤僻的時候
.
好險,不久之後
因為疫苗的普及,生活終於明朗
這段歷程就像是走進一個又深又暗的隧道裡
你只能往前,卻不知道還要走多久
很多時候,你都覺得看不見盡頭
你可能會想要停下,或乾脆躺下
反正在隧道裡日子生活久了也可以過
.
但是,只要你願意持續往前走
總有一天,你會感覺有一絲微光
你會發現你好像能看見出口
你好像能感受到隧道有盡頭
.
這些故事,這些感受
都是你看不見的我
都是我們看不見的他人真正的生活
.
多一點耐心,正視心理健康
在這個難得的機會中持續療癒,持續滋養
There's light at the end of the tunnel
隧道的盡頭有光芒
艱辛的生活有芬芳
.
Love,
Zoey❤️
.
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憂鬱症聚會 在 水深之處(水深之处) Facebook 的最佳解答
願神祝福您,面對新的未來,有聰明與智慧來應對!
最近疫情趨緩,許多人出外踏青,也有學生即將開學,水深之處提供您,相關內容與見證。願神與您一同往前,開創新局,供您閱讀。
1.時事感言│【聖經中,「摩西分海」是耶和華神拯救以色列人,也是受浸的預表,需要因信經過!】水深之處 詳全文: http://www.luke54.org/view/1060/13205.html @水深之處
2.育兒教養│【教養孩童10項優秀品格,基督徒該教甚麼?怎麼教?】水深之處 詳全文: http://www.luke54.org/view/1060/12302.html @水深之處
3.疾病醫治|【神是我憂鬱症的解藥:曾深受憂鬱之苦,倚靠耶穌參加聚會,如今心中滿足喜樂健康,感謝主。】水深之處 詳全文: http://www.luke54.org/view/1060/9038.html @水深之處
4.福音問答│【愛的明信片#72 ─「基督徒做不到常常喜樂,在感覺上起伏不定,這是正常的麼?」】水深之處 詳全文:http://www.luke54.org/view/1060/13199.html @水深之處
5.聖經讀經│【「勉勵往前的十句聖經」:藉著那愛我們的,在這一切的事上,我們已經得勝有餘了】水深之處 詳全文: http://www.luke54.org/view/1060/12157.html @水深之處
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憂鬱症聚會 在 蝴蝶兒 Youtube 的最讚貼文
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https://youtu.be/SodjeaUJrLg
大奶小蝶被質疑?蛋捲害羞大爆料!真相究竟是如何?空大法洛士也能成為MVP
https://youtu.be/agDRCKg6sks
小蝶不爽爆氣嘴隊友,黑絲貧乳辣妹衣服一直下滑,白金殺神下路凱特琳23殺
https://youtu.be/vrPi3H8Uew0
開季對抗賽最歡樂的一場!TP到一半能不能後悔?大戰50分鐘都是精華!賽後採訪聽到喜孜孜❤ft.統神、西門、峰哥、小亮、超負荷
https://youtu.be/a-8UgPJRzRM
小蝶做怪怪的動作?觀眾都在剪超香福利片段?Clip精華
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四個女生打LOL會有多吵?ft.蛋捲、小波妞、張優Yube
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開台真的賺很多嗎?蝴蝶談實況以來的心路歷程
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專精與奶成反比的路西恩開滑!被椅子爸爸斗內徵婚?
https://youtu.be/YVsgVWvsBAM
這台就是奶台
https://youtu.be/BIHYQzMUAYc
談戀愛都是AA制?這麼貼心真的是天使蝶!看了超負荷姑姑評論後的反應是?
https://youtu.be/-hgxAZoxx2I
咪咪蛋想從後面硬上!小蝶勸他最好不要哦!凱琪男友現身還跟蹤小蝶到廁所?
https://youtu.be/0-plJlts6jU
畫面超香!電競椅殺手的組裝之路!ft.K7凱琪
https://youtu.be/JQkRU5KCQnQ
妳要輸妳要先說!小蝶暴怒再也不穿姊妹裝!ft.小波妞
https://youtu.be/R00PaWkcDeg
17跟Twitch的觀眾真的差很多嗎?YouTube收入大公開!
https://youtu.be/6a2v_F7C97c
小盛深情告白!小蝶的回應是?瑟菈紛輔助配上美妙的尖叫聲像是呼喊著阿緯?
https://youtu.be/_LQAvWgL28I
坦承開17還不敢素顏的偶包小蝶?16殺凱莎邊聊天邊CARRY!
https://youtu.be/vaaZ0UZqYX4
超爆笑~把錢交出來!白金殺神死哥1顆頭10美直接不演了?神模仿史丹利的小蝶
https://youtu.be/VkoKp9I-_gU
實況主積分挑戰賽宗師場五連殺!小蝶喝酒後答應跨年之約?第一次玩動物大逃殺!要玩幾場才拿得到首殺!?
https://youtu.be/wOIuvvW6fv4
小蝶演床戲驚見雙下巴!實況刷牙被肉搜,拉克絲中路跟鬼一樣
https://youtu.be/7Rj-xtB0teY
統神發現小蝶又舔嘴唇!手臂粗是因為奶太大?穿真理褲肥肉快炸出來?新MAIN角燼狂被針對!
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小蝶22歲生日聚會!觀眾送的禮物真的都很、很有創意 ft.小波妞
https://youtu.be/xHxECgD_10E
睽違的日本來囉! ft.小波妞
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十萬訂閱Q&A 第一支Vlog上線啦! ft.小波妞
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看完保證背脊發涼 現在站在你身後的是 ft.小波妞
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小蝶公開自己的愛情觀 與小波聊聊憂鬱症的過往 ft.小波妞
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