有「轟炸機」之稱的Gerd Mueller日前不幸離世,由於他早已經頤養天年,所以按中華文化傳統而言屬於「笑喪」。可是在十多年前,德國足壇卻有Robert Enke在盛年時自殺身亡,成為世界足壇的一大遺憾。
Robert Enke的職業生涯開局非常順利,跟他的悲劇結局形成很大反差。他在17歲的時候便獲得在德乙上場的機會,20歲還沒有到便成為門興的首選門將,也因此獲得入選國家隊參與1999年洲際國家盃的機會,雖然他只是沒有上陣的替補門將,不過也是難得的經驗。可是在洲際盃後,他做了一個相當錯誤的決定,便是應名帥Jupp Heynckes的邀請加盟葡萄牙豪門球隊本菲卡。Enke在本菲卡表現不錯,而且獲委任為隊長,可是因為效力葡萄牙球隊而失去入選國家隊的機會,而且當時球隊內部管理問題很多導致成績不濟。後來他轉投巴塞隆納,可是那時的巴薩的管理也很混亂,成績也相當不濟。結果他只踢了1場比賽便被外借到土耳其和西乙球隊特內里費,可是狀態找不回來,也沒有上場機會。
白白浪費了兩年光陰後,Robert Enke終於決定返回德國,加盟當時還是保級球隊的漢諾威。他在漢諾威終於重拾應有的水平,甚至獲同行認為是德甲最佳門將,在2006年世界盃後開始成為國家隊常規成員,並隨軍出戰2008年歐洲盃決賽圈。當Jens Lehmann在2008年歐洲盃後退出,Robert Enke終於成為國家隊首席門將,協助德國打進2010年世界盃決賽圈。眼看著2010年世界盃決賽圈將是他首個登上國際大舞台的機會,可是就在2009年11月10日的晚上,德國警方發布消息指出,在鐵路軌上發現Enke的屍體,而且在發現屍體的位置附近發現他的遺書,確定是自殺身亡,終年只有32歲。
Robert Enke為何在事業準備迎來最高峰的時候結束生命這個謎團,在他身故後陸續揭曉。他的遺孀表示原來早於2003年的時候,他已經開始患上憂鬱症,那時是他在巴薩失意的時候。到了2006年當他的女兒Lara因心臟病離世後,情況更是一發不可收拾,只是他一直在他人面前掩飾自己患病的事,令外界不知道原來他早已一步一步地踏上絕路。而他在2009年10月因傷避戰國家隊比賽,原來也只是掩飾憂鬱症發作的藉口。無論如何,相比於其他失意球員只是在職業生涯無法取得與能力相稱的成就,Robert Enke不敵憂鬱症而失去生命是更加令人惋惜。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅理科太太 Li Ke Tai Tai,也在其Youtube影片中提到,嗨,大家感恩節過得好嗎? 謝謝你回到理科太太。 ⠀ 今年, 是我老公憂鬱症發作第六次; 我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。 所以,我們決定開始給自己放幾個月的假。 ⠀ 這一年多來,謝謝有你們陪伴, 所以,我也想跟你們分享一些 我心中小小的、不是那麼明亮的故事。 ⠀ John 生病了。 ⠀ 結婚前,...
憂鬱症 晚上 發作 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 的最佳解答
開車的時候,我的女兒問我:『把拔,甚麼時候是 Hungry Ghost Festival?』
她說的餓鬼節的意思就是中元節。
我就說:『在過幾天就是了。』
她在說:『我能給他們吃東西嗎?』
我說:『可以啊,妳想請他們吃甚麼?』
女兒說:『我想請他們吃漢堡包可以嗎?』
我笑了笑說可以,心想應該主要是自己想吃麥當勞吧。
然後她說:『那麼可以請他們吃 Ice Cream 嗎?』
哈哈哈,還不是自己想吃?
我說:『不可以啦,很快就融掉了。』
然後他又問我甚麼是Hungry Ghost,我大約是說他們很餓,一直吃不飽,肚子很大,喉嚨又很小,很口渴時一喝水,就會燒到喉嚨,很可憐,所以一些人就會在這個節日請他們吃東西。
實際上,我只是選擇了那個比較有戲劇性的版本了講。
佛教是採納了印度原本信仰中的Preta概念,然後自己重新詮釋。
原版印度的Preta就只是人死後的靈魂,佛教卻把它變成是在生時,有很強烈的貪念又犯了惡業,才會投胎為不斷肚子餓的餓鬼。原版的則沒有肚大頸小,全天飢渴煎熬的劇情效應。
佛教施食給餓鬼的經典是很『經典』的:佛陀的核心弟子阿難陀有一天靜坐時見到一為叫做面燃(或焰口)的餓鬼,面燃預言阿難陀三天後就會死,死後還會投生入餓鬼道。
嚇得阿難陀心驚膽跳,馬上問佛陀要怎樣解救,佛陀就告訴了他變食真言,對水飯唸七遍,一撒出去,全天下的餓鬼都吃飽,而且還升天。
當然,很明顯的這只是大乘和密乘佛教才有的信仰。
南傳佛教是不吃這一套的。
當然,我會不禁的問全天下無數的佛教徒都有做這個變食真言(漢傳藏傳都做),做了上千年,應該連平行世界的餓鬼也都吃到升天了吧?
比較讓我掩卷竊笑的矛盾,應該是阿難陀這位出家修行的佛陀大弟子,既然會被預言死後投胎做餓鬼,那麼他持戒、禪定、學佛的功底、功勞和功德都去了哪?
而且在經典裡面,變食真言也不是農曆七月才做,是甚麼時候都可以做。
而且也非如一些佛教徒認為要有功德、功力或法力的人才可以唸變食真言布施餓鬼,經典中沒有這個規定。
任何人都可以做。
而且也沒有說明是一定要晚上才做布施餓鬼,經典中說明是早上做,當然任何其他時間都可以做。
為甚麼佛教徒都認為要晚上做布施餓鬼的法事?
應該就是有氣氛吧?
因為鬼戲中的鬼,幾乎都是太陽下山後才出現的。
一些人的憂鬱症,也比較容易在太陽下山後,容易發作。
有三種反社會人格 Psychopathy、narcissism 和 Machiavellianism,大概就是冷血狂、自大狂和支配狂,(心理學界稱為 Dark Triad)最近有被研究到他們在環境亮度不高的地方,甚至是微暗的地方,會比較舒服自在。
長遠的人類歷史中,確實有一些罪,例如殺人,是晚上做了後,要逃的話,比較少人看到。這也可能大部份文化都會把鬼魔之類的物質,歸類為夜行。
三種反社會人格中,每一個都是對撒謊沒有任何抗拒或心虛的,他們都是撒謊成精的。
回到佛教大乘的經典中,面燃餓鬼登場後,佛教徒所視祂為觀音菩薩化身。如果你不是佛教徒的話,你看這些故事,會覺得這觀音Cosplay 成餓鬼,騙阿難陀跟佛陀學變食咒,導致後世的佛教徒都學會來利益全天下的餓鬼。所以,這個騙,也是為了眾生的利益啊。
你這樣講的話,好像也把觀音歸類入這三種反社會人格中了。
呵呵,但既然面燃也是觀音,為何觀音不直接教阿難陀?(那個咒本來就是觀音的咒啊)
或者為何觀音反正都已經Cosplay了成為餓鬼,為何他不直接救那些餓鬼呢?
讓我覺得比較有意思的是一位西方研究『癮』的專家 Gabor Mate,他把任何上癮的狀態,比喻成就是餓鬼的境界 —— 永遠要吃,除了一直都吃不飽,還不斷的傷害自己。
佛教中一些普渡餓鬼的儀式,或者更像是陽間的人之心理輔導或情緒疏導。
我會認為餓鬼更像一種病態的心理,不再是喉嚨小小、肚子大大的鬼物。
我的女兒有問我:『把拔,你們你肚子大大,你是不是 Hungry Ghost?』
我當然不是。
然後我就開車到了 Family Mart ,下車買零食和啤酒。
憂鬱症 晚上 發作 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的精選貼文
有了孩子後才發現自己那麼的脆弱
上週五我做產檢的時候,因為忍不下一直被拖延一個多月的乳腺炎疼痛,終於到婦產科醫師walk-in unit 遇到一位比較能「共情」的女婦產科醫師。她預先登入系統看了乳房專科的報告(不然我要等到8/2才能看到),幫我開了兩種抗生素和嗎啡止痛劑。
我周五開始了第二輪一次兩種的抗生素,今天被召喚回診,婦產科醫師看了我不但沒有更好,反而越發嚴重,本來的火燒痛變成針刺痛,又更硬更腫大,全部集中在乳暈區。她趕緊打給乳房專科醫生過來病房看我,我和奶爸等待了一個多小時,總算是「插隊」看到乳房專科醫生了。
醫生說,因為上次做完左邊切片後右邊才發作,目前還不確定只是一般乳腺炎或是慢性肉芽性乳腺炎,一般乳腺炎就引流完就好了,但如果是肉芽性可能要幾個月到半年的長期抗生素、類固醇和手術治療。
他觸診的時候,我整個狂流淚狂哭,聽他講病情我越想哭,整個停不下來。我跟他們說我好擔心這樣一直被疼痛刺激乳房會引發宮縮變成早產,然後我也說了英國文化最在乎的「精神健康」希望能讓他們重視我的病情不要再拖延下去了。
我說:「我忍了一個多月,從上週五開始我覺得我忍到一個臨界點了。身體越來越痛,加上各種不確定和對胎兒的擔心,整個很折磨。我坐在家裡的搖椅上就會莫名流淚,身心都好折磨,我這樣會不會已經產前憂鬱症了⋯⋯」
不知道怎麼了,這些字眼好像奏效了,英國醫生更在乎精神健康,居然馬上幫我安排明天照超音波然後做切開引流手術。婦產科醫生和乳房醫生馬上要我在現場吞嗎啡止痛劑(之前他們開給我我不敢吃因為對孕婦是C級而且會上癮)。
吃完後我感覺到有點飄飄然,整個人很像被下藥,疼痛感沒有完全消失但是有減低,有點噁心想吐,整個人還是很不舒服。
一直執著在「為什麼是我?」「為什麼我懷孕要擔心自己還有寶寶健康?」但是,仔細想想如果明天就撐過去,接著就是撐到生產,我只能告訴自己不要想什麼副作用,只要撐過今明兩天把手術這關渡過。
真的覺得當了媽媽後真的很脆弱,我覺得自己一點都不勇敢而且非常害怕。我只是不得不,我只是沒辦法,神啊請給我力量撐過這一切。
#有了孩子後才知道什麼是弱點
#晚上痛醒只能抓著奶爸的手哭
憂鬱症 晚上 發作 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的最佳解答
嗨,大家感恩節過得好嗎?
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年,
是我老公憂鬱症發作第六次;
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以,我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來,謝謝有你們陪伴,
所以,我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前,他隱瞞了憂鬱症病史,
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後,只要他開始憂鬱,
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上,
因為只要你的臉是笑的,人家就不會問你是怎麼了,
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因,
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡,
所以無法像我們一樣判斷事情,
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且,
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然,我知道這不是他的問題,
但身為一個照顧者,
經過三年我不知不覺因為壓力過大,
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療,
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始,
我試著躲進工作裡面,逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得,只要我在工作,
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作,
一直工作。
⠀
晚上的時候,
我就會一次點兩份晚餐,吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半,突然覺得想哭的時候,
我就會把情緒收住跟他說:
媽咪先去上一下廁所,你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半,我覺得我情緒真的不行了,
我會躲進廁所一下,等狀況好一點再出來。
⠀
我想,影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了,
拍影片的時候,臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們,
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊,
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上,
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩,
因為如果你哭的話,不熟的人可能要安慰你幾句説:
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播,
或者是在捷運上逢人就哭,
但我希望跟你分享我們的故事,
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱,
但脆弱,並不等於無能。
誰沒有跌倒過,
誰不會脆弱,
但是,我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前,我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組,
如果我展現出我的黑暗面,
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢?
⠀
但是,
憂鬱症和他的照顧者需要被關注,
如果連我們都遲疑了,
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢?
⠀
我想,有陰影的地方,
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補,你才能去修好它。
修好東西,需要勇氣。
⠀
對了,
你問我最近影片觀看的數量減少,我怎麼想?
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人,
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值,
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲,
和很多人一樣,在徬徨人生下一步要怎麼走。
但,當我發現我的徬徨,
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評,
尤其是當我的工作,就是被攤在陽光下被人家看,
我突然就不害怕了。
因為,
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己,
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺,
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法,
但實際上,你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候,
我答應過John,
不管生老病死,我都會照顧他。
⠀
但現在,我也生病了,
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲,但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前,把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以,請容我們去放個長假。
充好電之後,我們會再回來。
⠀
謝謝你們,
我親愛的理科粉們,
我們2020年春天見。
-
⠀
我是John。
⠀
首先,
我想謝謝所有看我們頻道的人,
花時間聽我們說話,
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心,對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年,我們學到很多,
也經歷了各種了解自己的階段,
我們真的很想把影片的品質和內容做好,
但現在我們認為,應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好,
我們會試著慢慢好起來,
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題,
並不是一件可恥的事,
我們要抬頭挺胸,
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。
.
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憂鬱症 晚上 發作 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳貼文
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