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勤練是我追求優越表現的唯一路徑
營養保健是我打造強悍身體投入訓練的根本
身為一位職業球員
把關鍵部位照顧好
全力以赴面對每一場比賽
不僅對自己也對團隊負責
#懂保養挺自己 可以跑更快、蹲更穩、跳更高
每天的訓練難免耗損，更要一天一錠長期補充
在生活的競技場，你也有目標要追嗎?
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大家都知道棒球員平時的訓練量十分龐大
尤其身為捕手，一天的比賽加上練習常常要蹲上兩三個小時
膝蓋對於我來說，是最重要、最在意的部位
身為球員，照顧好關鍵部位，就是對自己以及團隊負責的態度！
感謝有 #保捷膠原錠 讓我一天一錠長期補充
#懂保養挺自己 可以蹲更穩、跑更快、跳更高！
在生活的競技場，你們也跟我一樣有目標要追嗎？
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「休息就是為了走更長遠的路。」
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從丘曄加入我們頻道開始，喉嚨就開始長繭，更不用說我們為了聊天，挖出的工作經驗、戀愛經驗，明明「一週一丘曄」早就已經執行超級久，卻還是有觀眾會私訊問說，「什麼時候還要跟丘曄拍片？」
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當然，也因為有了丘曄的加入，頻道點閱節節高升，丘曄也成了觀眾最愛的班底之一，這次為了感謝丘曄一路以來的力挺，我決定自掏腰包帶他來體驗傳說中貴婦等級的克蘭詩客製化SPA療程，畢竟來自法國的克蘭詩以SPA起家，並且承襲了65年SPA美妍專業，尤其以法式手法聞名！（真的好羨慕！）
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如果你也想要在家自己做療癒SPA，讓關韶文&丘曄聯手推薦我們的愛用好物：
#黃金雙激萃 含有20+1種植萃配方，+1就是超級黃金成分薑黃萃取，能夠深入肌底精準賦活肌膚，尤其現在進入秋冬的季中，皮膚更需要加強滋潤，雙管設計「水加油」雙質地，擦起來更好滲透吸收，每天都能在保養同時喚醒年輕、療癒自我。
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#蘭花純萃賦活乳 以植萃乳包覆蘭花油，淡淡廣藿香的天然香氣，用起來就像是在做SPA，而且完全沒有添加人工香精和防腐劑，用起來就是安心滿分！
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#全效緊緻眼霜 網路上現在最推的就是這款「賽車眼霜」，強調60秒極速有感！能在眼睛周圍建構一個撫紋拉緊網，淡化細紋、緊緻眼周，幫你的眼睛開光、看起來更加明亮有神！
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透過這次的頂級SPA療程，好好犒賞丘曄對頻道的貢獻，同時也在跟丘曄的討論之下，決定讓丘曄暫時休息一下！等我們準備好了，就會隨時再合體！有在期待丘曄盡快復出的人，請留言讓我們知道吧！
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#想看到我跟丘拍什麼主題開放敲碗
#丘曄辛苦了
#休息夠了隨時歡迎回歸
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【立即領取試用】https://bit.ly/2R5o6dI
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【職業訪談】星巴克工作甘苦！統一獅獲勝「買一送一」崩潰實錄公開feat.丘曄
https://youtu.be/DWSyN5V6aNI
【工作vlog】丘曄全家福婚紗日！「三代同堂」溫馨畫面超催淚！feat.丘曄全家人
https://youtu.be/OOlGppRKRhk
【職業訪談】航空業秘辛！學姐控訴「學妹妝太濃、愛炫耀？」吵起來！feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/YytMvFsG7zU
【理財教室】30歲前就買房！千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了！feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
【職業訪談】地勤甘苦談！旅客NG行為「前三名」你上榜了嗎？feat.丘曄
https://youtu.be/Llw5y5WV8fg
【職業訪談】地勤被罵哭實錄！8年來「最討厭的秘辛」無奈公開feat.丘曄
https://youtu.be/YYGn6UqETLA
【戀愛教室】當媽後能重回職場嗎？機場地勤「媽媽視角」藏洋蔥feat.丘曄
https://youtu.be/LbqsHxIWEzs
【戀愛教室】航空業「辦公室戀情」穩定嗎？25歲懷孕當媽心路歷程！feat.丘曄
https://youtu.be/ziBuNooXLJo
【華航復古趴】空服vs.地勤「經典老歌猜歌大賽」，機艙變成大型KTV！
https://youtu.be/oFVMH13JZGc
【關關’s talk】最美地勤集合！誰是真正「懂重量的女神？」feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/-Zpb3yMRh5U
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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今天一起聊天～最近看到網友在討論新聞：李毓芬背愛馬仕穿香奈兒遛狗🐶 詢問為什麼她這麼有錢呢？公開影片前，其實很擔心自己口條不夠好，無法精準傳達我想表達的意思～我知道自己會有思考模式跳躍的問題。所以請我老公先看一次影片，他看完後說知道我要說的是李毓芬畢竟知名度這麼高，幾年前拍了幾部戲、代言一堆，如果都存下來就夠有錢了！畢竟闖演藝圈身體、心裡需要承受的壓力很大，圈內人都懂。但擔心有人誤會或是有心人士斷章取義，以為只是在說演藝圈很辛苦，責怪他們都沒看見李毓芬的辛苦！但整體來說是有正面思考的意義，相信大多數聰明的人會看得懂。（聽完他說的，突然覺得大陶好會抓重點😓 但開始害怕被曲解原意...）
這邊先說明一下，一開始拍片的初衷只是想藉由時事跟大家聊聊想法，這是我想嘗試與挑戰的。想說可能有年輕人不懂演藝圈的工作環境與壓力就順便解說一下，並分享據我所知接觸演藝工作的人可能會有的心理準備（就是知道自己不會永遠在巔峰狀態，像是運動員也是一樣會隨著年紀增長漸漸退休）然後，我想到的是如果要介紹理財看起來像窮人，或是介紹保養品的人卻皮膚不好，很沒說服力。所以必須找一些劇照示意...沒想到邊整理邊感嘆！真是沒有比較沒有傷害啊！我還跟我老公說：「我以前怎麼這麼瘦！太誇張了！」這10年真的變好多呀！本來還想說要不就別放以前照片好了😂 但想想人生只有一次，即使是我回不去的過去也是美好的回憶，讓大家笑一笑也好！畢竟是我自己選擇享受人生吃這麼多！變胖很正常呀！不然都白吃了呢～那我就該承受影片播出後，大家看到過去的我與現在的差異。嗯哼～是幸福肥！哈哈哈。這就是真實的我、這就是現實生活。總之，能趁機整理舊照片記錄一下也挺有趣，人生不同階段本來就有不同的任務，也許幾十年後，我們可以一起分享奶奶妝，感覺也很有意義呢！一起活到老學到老！
好啦！大概就是這樣，如果有看不懂或是有誤會、有疑慮的地方，也歡迎提出討論喲～～～
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NEH TV【NEH 2017年度最愛彩妝！全開架產品～ 我愛開架！】
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這些都是我精挑細選的產品！
最常用，最愛用，最不能沒有的彩妝～
幾乎是沒有我就會買的程度。
我的彩妝並不是那麼華麗和昂貴，
本身自己不太有資金是一回事，
哈哈哈～
但是我真的很愛研究開架的產品～
我是沒有試過專櫃的彩妝，有機會的話還真的想要試試看～
開架其實就已經足夠用了～
而且現在開架彩妝真的一個比一個厲害！
某些真的不必專櫃差～
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都歡迎留言給我哦～～
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5. 【打亮】 JOUER POWDER HIGHLIGHTER #CITRINE
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✘NEH的膚質✘
典型的混合型皮膚，T字出油，兩頰偏乾。
冬天不太會出油，全臉偏乾。
夏天會出油，尤其是T字。
對藥物、特殊成分都沒有過敏反應，
皮膚還算聽話。
偶爾小叛逆會長痘痘。
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NEH TV關鍵字：
————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用：SONY A5100
影片編輯：威力導演14版
影片音樂：Good Times - Nicolai Heidlashttps://www.youtube.com/watch?v=A1YE8GykQ9k
