#女人要學會愛自己才會有能力愛其他人。雖然很多時候需要把家人放在第一位，但是再忙還是要有時間善待自己，這是一種讓自己充電重新再踏入忙碌的步驟。
還記得第一次踏入媚登峯是剛剛當媽媽的第二年，我媽媽帶我去那裡按摩和做一些課程。對於媚登峯的認知還停留在很就以前的那個廣告。當了媽媽之後唯一可以和媽媽一起放鬆，當媽媽的女兒，就只有那偶爾的一個半小時和媽媽到媚登峯做課程。
除了課程可以讓我放鬆，有儀器可以幫助我的體態改變，最棒的是那一刻我在做我自己，沒有扮演其它角色。
這次媚登峯42週年慶，針對忙碌的女性提供一個全方位， 結合科技儀器配合獨家纖體軟化、溶解、燃燒、提升、緊實、五步驟 讓每個人都可以針對自己的需求來做一個專屬自己的體驗。裡面的課程我之前就做過了。唯獨一個燃燒Huber課程訓練是我一直很想嘗試的。
這次來到台北的旗艦店，體驗過程很快速因為我早就是會員了，對於自己的身體狀況也很了解，一開始先選擇軟化讓自己全身鬆一下，接著就是我朝思暮想的燃燒Huber核心及心肺訓練，它還可以分析你的體態和運動表現。對於有運動的我真的很想體驗這個課程才能更了解自己的身體。
在做測試的時候看似簡單的一些動作，對於我來說好難啊！立刻覺得有被羞辱到，這麼簡單的動作怎麼我居然無法做到！哈哈哈哈！快笑死人了！(搞笑影片我放在留言處逗你們笑) 結果機器測出我的平衡感還有協調性很不好。結束前還挑戰了訓練屁股的動作，看似簡單的訓練幾分鐘後，中間到廁所居然腿有點抖～～～是我最近太少訓練了嗎？！
最後的緊實課程是我以前就有上過的，雖然很熟悉，但是針對我一直無法消下去的小腹還是很有感。特別是剛做完課程覺得小腹特別平坦緊實。但是課程做完美容師還交代不能立刻去吃東西啊！還是要控制！
女人要活得亮麗光彩就是要在忙碌的時間裡還可以挪出一些時間來愛自己！這次的媚登峯42週年慶就是要讓你在有效的時間內選擇自己想要的課程，像我喜歡先軟化，燃燒再緊實完全是符合我斜槓人生的schedule #讓你更懂得愛自己
雖然我也是老會員了，但是來到這裡真的是可以專心想自己和放鬆。就算只有一個小時，它也是心靈的快充啊！
當媽媽之後時間變得更寶貴 #懂得忙裡偷閒愛自己也是一個生活的儀式感
#偷時間的女子 #高效女子美力術
快來尋找專屬你的儀式感
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{媚登峯老會員體驗}
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