本週日,木星就要正式逆行了(嗯,現在只是停滯)
今年木星移動速度超快(是以前沒有過的「二倍速」呢),還短暫移位(想像在二倍速奔馳的馬背上已經很驚嚇了,這馬還跨欄!),突然移位帶來的「巨大震盪」,這一個多月來真把大家晃得七葷八素,措手不及。
不過,這疾馳的木星,終於要逆行了,馬兒開始減速、停下腳步,接下來「往後退行」。
這意味之前帶起的「擴大之勢」減弱、收攏,也晃得沒那麼厲害,讓馬背上差點暈倒的我們,有機會喘息,並思考「下一步該如何」。
其實木星之所以論吉,就因其能將量能「膨脹、擴大」,用在吉處,往往使人得情勢之助、貴人提攜、與意外好處,性格也跟著樂觀、自信,但用在壞處,就會令人「因過度樂觀、大膽、賭性而失策」,像太粗心以致出錯,覺得自己不會就不理禁令、或賭性堅強最後惹來倒賠等,都是輕率自大導致的受罪。
木順時就像沒監考官的考試,面對「僥倖應該可以吧」的誘惑,我們有「忍住、不要踰越」的自制力嗎?面對愛拿多少都可以的情境,有無「拿得剛剛好,多的勿取」的智慧呢?這是一堂「是否懂得惜福、自制」的考試,人性往往在誘惑下展露無疑。
木逆,就是答案揭曉,轉折來臨。
木逆不會「一定怎樣」,劇情將因人而異,拿所當取、做所當做者,後福將至,敬請期待;那以為先搶先贏,不惜豪賭的,未來運氣會如何?是仍應付裕如,還是捉襟見肘?答案也就要揭曉。
木逆的奧義,就是「若過度了必出錯」,所以若有被質疑或不順之處,切記當該則改(也不得不改),且注意「滿招損、謙受益」的真理,小心面對。這也是「過去是否自律」的放榜,如果整體太過渙散,放榜成績就會令人哭笑不得(只是做做樣子可是會被懲罰的唷)。
木星是推動社會改變的力量,之前的順行若是「天意使然」,那麼逆行要凸顯的就是「人為致之」,之前出問題是天災,之後出問題就是人禍;所以,轉折點後的社會動盪,檢討重點將落在「人的思慮與決策」上,跟運氣無關了,不能再怪運氣不好,自己惹的禍,只能自己擔了。
但也許,你一直很乖,很好、很自制,沒人監看也沒偷作弊,那就不用擔心喔,木逆的「回顧、反省」會給你當獲得的榮耀與發揮,補發大大的獎狀、好處給你。
2020、2021木土合真是奇特的兩年,人類正在經歷前所未有的共同命運震盪(總比世界大戰好)(這也算大戰等級災難了),面對命運大洗牌,如果我們都想變得更好,就請好好自省,惜福、感恩吧。
面對挑戰,一起加油!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅何基佑超級奶爸TV,也在其Youtube影片中提到,今次會探討三個困擾很多家長的問題: 1)為何不要體罰孩子? 2)幼兒長期接觸電子屏幕的壞處 3)孩子愛扔東西怎麼辦? 請點擊訂閱和?「通知」icon,這樣就可以第一時間收到頻道更新通知,同時也是在鼓勵我們繼續製作免費資訊。 ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ ◆ 【合作與查詢】 ◆如果認同...
懲罰的壞處 在 Better Leaf 好葉 Facebook 的最讚貼文
#開會真的有必要嗎?
在我以前上班的公司有一個「約定成俗」的規矩。每當主管號召開會的時候,所有人都會主動站起來,移動到一個沒有椅子的地方開始開會,就是所謂的 #站立會議(Stand-up meeting)。
站著開會因為沒有坐著舒服,所以大家為了想要在腿痠前回到位子上坐下,都會想辦法把事情交代清楚,不會拖慢進度,更不會遲到。
除非是很複雜的問題,否則每場「站立會議」耗時很少超過30分鐘。
簡單來說,站著開會塑造的「壓迫感」促使我們想辦法儘快把事情交代好。而為了避免再次召開會議耽誤大家的事情,我們學會了 #快而準 的表達方法,確保即使開會節奏很快,問題還是可以被妥善解決。
當時放眼望去,公司其他部門的會議動不動就是1、2個小時起跳。有時候甚至會不小心看到有些同事聽著聽著都打瞌睡了😂。難怪很多人都在質疑開會的重要性。
老實說,在我剛創立公司初期,我也非常質疑開會的重要性與其必要性。總覺得如果有問題的話,應該直接找當事人解決就好,不一定要召開會議。總覺得開會很浪費時間,而且不一定有效果。
但如果你現在問我,#開會真的有必要嗎?
在我看來,是有必要的。
早前因為公司業務越來越多,加上疫情關係,大家見面的次數開始越來越少,我開始意識到開會的必要。因為大家需要一個溝通的管道,才能互相了解彼此之間在做些什麼,甚至可以避免一些不必要的誤會。
⏲️現在我幾乎每天都會有2到3個會議,巔峰時期甚至每隔1小時就會有一場會議。而為了讓會議更高效,我也從書中參考了一些好方法,目前使用過都覺得很有效。#這裡特別跟你分享:
1⃣️首先是解決遲到的方法。開會遲到,相信是讓很多人感到困擾的問題。有時候當我們意識到團體裡有人一定會遲到的時候,自己就會心想反正別人會遲到,那我也不要太準時好了,因此也會「刻意」遲到。
但即使是遲到個1、2分鐘,其實也會對那些習慣準時的人不公平,進而導致大家都越來越討厭開會。
這裡推薦你一個好方法,就是建立 #賞罰機制。如果遲到的話,大家可以規定他做一些事情當作懲罰。千萬不要覺得「賞罰機制」很幼稚或無趣,其實真的非常有效!
像我們公司的話,我規定只要開會遲到1分鐘,#就要被罰站。遲到5分鐘的話就要扣 #OKR分數,簡單來說就是直接影響他的工作總評分,而最終也會影響他年終獎金得到的金額。
很多時候我們之所以會遲到,是因為遲到比準時容易很多,加上當我們不清楚究竟遲到會為我們帶來什麼壞處,因此常常會忍不住遲到。
而當我們把「遲到」和個人利益有所掛勾的時候,只要犯錯就要付出代價,我們就可以清楚知道遲到帶來的壞處,也會想辦法改善。
其實不只是遲到,如果你今天想要改善什麼壞習慣,我也非常鼓勵你嘗試看看設立「賞罰機制」,相信會對你有所幫助,畢竟針扎到自己的肉才會感到痛!
2⃣️第二,提早5分鐘開始會議。我們常常在開會前都忙著處理其他事情,然後再匆匆忙忙進入會議室開始開會。但通常我們很難一下就從某些工作上快速抽身,這使得我們即使人在會議室,心還是掛在剛剛處理的事情上,思緒非常混亂,無法專心。
建議可以提早5分鐘開始會議,不一定要馬上進入正題,而是讓進來的人可以先沈澱心情,同時可以再回顧一下今天的開會流程,更快進入狀態,這樣才能確保開會的效率和成效。
📒如果可以的話,建議會議主持人提早一天擬定會議流程,讓大家可以先消化內容,做好準備,甚至可以自己思考有沒有什麼意見可以提出。
自從我開始施行以上這些方法了之後,會議的效率確實都越來越好了。每次開會機會不會有人遲到,大家都能夠高度投入。
開一場好的會議跟做很多事情一樣,都需要「下足苦工」。如果你覺得開會壞處多過好處的話,那或許你可以嘗試這些小秘訣,相信可以幫助你對開會「改觀」喔!
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懲罰的壞處 在 洪雪珍 Facebook 的最佳貼文
[你是愛恨分明,還是職場霸凌?]
有一次上課,有位學生說自己向來愛恨分明,如果喜歡一個人,會對這個人百般好;如果這個人讓他發現哪個地方有瑕疵,特別是道德上的缺點,他會從此不理這個人,讓對方下地獄,永不超生。當然,這是誇張的用語,不過會用這麼誇張的用語,也足以說明他的確愛恨分明。我聽了之後,提醒對方:
「你要不要確定一下,你是愛恨分明,還是職場霸凌?」
當場大家楞住了說:「老師你會不會言重了?」依照我上班多年,長期觀察職場百態,我認為自己一點都不言重,還說到點上了!這種情形在職場普遍到值得重視,我認為不能再視為只是性格愛恨分明而已,因為它已經造成別人的傷害。
經常有人說他愛恨分明,言語之間,似乎引以為傲。這種人特別仗義,當好友有需要時,他們一定站出來,伸出援手,或一路站在身邊相挺到底,經常令人感動莫名,心想自己的手足都未必這麼肝膽相照。而且這些人還有個特色,活潑外向﹑幽默風趣,有他們在的場合,歡笑聲不斷,非常受歡迎,而他們也樂於成為焦點。在職場,他們經常扮演領導角色,人脈也廣闊。
我有個朋友屬於這類型,有一次好奇地問我,為什麼對別人從來不具任何好惡?我回答自己的確如此,而且事情過了就忘了。她不以為然,帶著些許不屑的表情說:「難怪妳對別人都沒什麼意見……」言下之意,她堅信對人必須有好惡,而分明才是正確的態度。不過問題來了,誰有權利來判斷誰好誰壞?就是她!
作為朋友或同事,固然樂於接受他們的照顧與協助,然而你有感受到內心隱隱的不安嗎?有一股說不上的壓力嗎?如果有,我必須說你已經在他們的「控制」中。這些人未必意識到自己在控制別人,然而當別人不聽話時,他們會出現三部曲:
第一部曲:明顯露出不高興的神色
第二部曲:不理你
第三部曲:聯合別人孤立你
這種情形,是不是很熟悉?其實從幼稚園時代,有人就有江湖,應該就遇見了。或是更早可以追溯到原生家庭,父親或母親就是用這種方式對待我們,所持的理由不外乎是「你做錯了,我們要懲罰你」,或是「為了你好,我們要讓你學到一個教訓」,長此以往便固定成彼此的相處模式。
我們不覺得哪裡不對,只是經常處於羞愧與自責當中,老是覺得這裡做得不夠好﹑那裡還可以更好,極度不滿意自己,不停挑剔自己,甚至充滿自卑。
我從國中到高中讀的都是女校,經常看到這類劇碼。班上總有些活躍份子,不見得功課好,卻是不折不扣的地下女王,一副大姊大的派頭,領著一群聽她號令天下閨密們。有一天不知為什麼,突然有個人得罪這位大姊大,而大姊大就規定大家:「我們都不要理她!」
完了,這個人瞬間變成空氣。即使原來是好朋友也遠離她,因為不想也被全班孤立,像她一樣連個朋友都沒有。沒人跟你說話﹑沒人跟你眼神接觸﹑沒人跟你上下學﹑沒人跟你吃飯……這種不存在的感覺恐怖極了,有人因此造成嚴重的心理創傷,最終一輩子都困在這種相處模式裡,無法掙脫。
長大到職場,還是繼續演出。這兩三天一直有個粉絲跟我私訊,說當她剛進這家公司時,這位同事很照顧她,不僅無微不至,還經常拔刀相助,並且要大家幫她快速進入狀況,很快他們就成為莫逆之交,上班在一起,下班也在一起,無話不談,比親姊妹還親密。可是最近這個同事突然不理她,緊張失措地來問我怎麼辦,她為此吃不下﹑睡不著,上班心神不寧,眼睛一直繞著這個同事轉。
這個同事是怎麼做的?跟別人都相處如常,唯有她,一概跳過,視而不見。她不斷釋出善意,都不見一絲改變。最後低聲下氣問對方,是不是自己做錯了什麼,請對方明講,以便自己改善。對方回答:「我不想說,也不想化解。」她再問對方能不能回復以往的友誼,對方則說:「請你過自己的生活。」
部門主管注意到這個情形,把兩個人的工作切開,各不相干。但是她仍然放不下這件事,依舊處於痛苦中,情緒照樣被對方的一言一行給牽動。我就問跟這個人繼續做朋友,她有什麼好處,她卻回答這個人有多好,比如熱心助人等,卻沒說到自己有什麼好處。我再問跟對方做朋友有什麼壞處,她倒說出三個關鍵:
1. 這個同事習慣這麼對待別人,她並不是辦公室裡第一個,而主管也知道。
2. 這個同事情緒化,喜歡一個人就很喜歡,討厭一個人就很討厭。
3. 這個同事堅持已見,只相信自己是對的,會忽略別人的意見。
比爾.艾迪(Bill Eddy)是國際知名突協商專家,他在著作《別等到被欺負了才懂這些事》提到,高衝突人士有多種類型,但是一般人通常無法在第一時間就發現他們,就像這位私訊我的受害者即是,她不認為是對方的人格特質有問題,卻是一直追究自己哪裡做錯。
從比爾.艾迪的書裡看來,她的這個同事應該屬於「邊緣型高衝突人士」,這種人的情緒往往有如雲霄飛車般大幅起伏,前一分鐘還友善親暱,後一分鐘就怒氣沖沖的指責他人。他們會竭盡所能地操控別人,並且常將人分為兩類,要不是大好人,就是大壞人,對待這兩者的態度截然不同,比爾.艾迪說:
「有時根本不需要理由,原本的密友可能突然變成可恨的敵人。」
這就是愛恨分明!不要說職場,即使生活上,沒有人有資格當判官判人生死。職場是來工作,同事是來共事,管好自己的情緒是基本責任。愛恨分明沒有管理好時,不過是渲染情緒,屬於不負責任的行為,沒什麼好驕傲的,反而應該認清這是職場霸凌,運用的就是大家最討厭的「情緒勒索」,需要改進才是。
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以下為本段內容文稿:
跟你分享一個很經典的心理學實驗,這個實驗是找一群幼稚園的小朋友,讓他們畫畫。
實驗者告訴第一組,也就是「A組」的小朋友說:「畫得好的人有獎品哦!」。並且呢,在他們畫完之後給他們獎品。
對待第二組的小朋友「B組」,對待他們的方式是,事前不跟他們說有獎品,但是畫完之後再給他們獎品。
然而,對第三組「C組」的小朋友,是沒有給任何提示,而畫完之後也沒有給獎品。
結果發現喔,第一組,也就是「A組」的小朋友,他們花更久的時間畫畫。
那如果你還記得的話,「A組」是告訴他們:「畫的好的人有獎品」,而且在他們畫完之後,真的給他們獎品。
可是啊,這一個研究經過了幾個星期之後,再找同樣一批小朋友讓他們畫畫。但是這一次完全不給獎品,你猜結果發生了什麼事?
結果就是哦,「B組」跟「C組」跟上次一樣畫畫,「B組」就是沒有告訴他們有獎品,但是畫完之後給他們獎品。而「C組」呢,是沒有做任何的介入,沒有給任何的獎品。
可是你發現哦,反而是「A組」當初畫畫的時候,有得到獎品。他們反而在經過幾個禮拜之後,而他們卻完全不想要畫畫。
儘管在幾個禮拜之前,他們是得到獎賞的,而且他們本來也就喜歡畫畫的。所以透過這個經典實驗,我們可以知道喔,如果用獎賞、獎勵作為出發點。
它們反而會讓我們那些自主的、自己想要去做的那些行為,從原本自己想要做,後來慢慢變成是我有得到獎勵,我才要去做。它反而破壞了,我們原本就是想要去做那件事情的動機。
其實不只是獲得好處,有時候我們也會為了避免得到壞處,而讓那些原本可能只是很單純,我們本來就會想做的事情;慢慢的變成是因為有好處,或者是因為要避免壞處,才去做它。
當你聽到這邊,回到你自己身上。你有沒有想起一些,你可能原本就是想要畫畫,或者是你原本就是喜歡念書。但是慢慢的因為畫畫有得到好處,你才去畫畫,而沒有好處,你就不畫畫。
而到後來卻是因為你能夠得到好處,你才去做它;於是沒有好處,你就不做了。這是不是很可惜?
更可惜的是,如果你本來就是一個愛念書的人,但是當你把念書歸因成,如果我沒有念好會被揍,那這是不是意味著,就像很多我們學生時代,走過來的人一模一樣?
當你離開了學校,你根本就不會想要念書,但是很有可能,你從一剛開始是很好學的啊!
所以在這個實驗脈絡裡,包括套回我們自己的人生;你有沒有發現,因為得到獎勵,或者是避免懲罰才去做某件事。這是一個成人的思維、成人的行為,還是一個孩童狀況的行為跟思維呢?
我想答案很清楚,如果你真正的把自己當成是一個成人、當成是一個大人的話,那麼不管別人給不給你好處,或者是你會不會遭受一些壞處。事實上你想做那件事,就是想做那件事;反過來你不想做,就是不想做,它是可以脫鈎的。
所以就讓我想到,在我多年的教學經驗裡,我遇到很多朋友,我常常會跟他們分享。我說~我的人生真正的自由,是由內而外真正的體認到,並且去實踐成為一個大人,那一刻才開始的。
然而,真正成為一個大人,最明確的指標就是,如果有一件事你原本就想做,請你繼續的保持你原本想做的動力。不管這件事會不會為你帶來收入,或者是掌聲。
我知道這不容易,尤其是要把想做的事跟外在的獎勵,把它們脫鈎。可是反過來想,在我們的生命裡是不是更多的時刻,當它們被掛鈎的時候,其實我根本沒有去認出它,甚至於我根本沒有去深思過。
今天,如果你有一個真正對你有意義,而且你真正想做的事,就直接去做吧!這不是孩子的任性,這反而是成為大人的第一步。
因為你不再是透過外界的獎勵或懲罰,來決定你要做、不要做。一切的決定,都是你自己想做,或自己不想做的;祝福你能夠成為一個大人。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道;別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在7月4號開課的「高難度對話」。
這一門課會用有系統的方法,幫助你真正看懂、聽懂別人的言下之意,或言外之意。並且呢,能夠在化解衝突的過程當中,有效的跟人達成共識。
在我錄音的這個時候,這一門課的名額已經在倒數了;所以我很期待你把握這難得的機會,希望我能夠在啟點文化的教室裡,見到你。謝謝你的收聽,我們再會。
懲罰的壞處 在 BlueBerries詭計星的頻道 Youtube 的最佳貼文
今天要來說壓等的效益
懶人包:
3:48 快速自殺的辦法
4:42 壓等的好處/壞處
5:06 總結
1:47 星盤成型說明
什麼是壓等?
壓等就是通過自殺來扣除本身經驗值, 來達到維持等級不提升的結果.
如此一來:
1可以在低等怪區賺錢(輕微掉落懲罰)
2星盤貢獻單較便宜(96等后材料偏貴)
目前環境來看,基本因為賺錢而需要壓等的職業只有:
法師壓在91前掛獸人收益比較高(無掉落懲罰),因為之後在下水道收益低/怕別人拖王/搶點
鐵匠壓在95前掛犬妖弓箭手,因為之後的怪都不能群秒, 效益較差.
至於其他職業,就根本沒有壓等打低等怪的理由, 除非你的星盤未成型(主要金章還沒點出來).
達不到快速秒怪效果.
才需要壓等讓星盤/裝備比較好的時候才升上去.
因為91等后怪物血量爆增, 裝備需求較高.
星盤成型點法:
法師:
https://goo.gl/ixhcAK
ADL:
https://goo.gl/baFhWB
其他職業點法歡迎留言分享討論v(。・ω・。)