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今天跟我們一樣乖乖在家救台灣的舉手🙋！
完全沒踏出門外，除了戴好口罩到社區丟垃圾以外，四位小女孩在家也是玩的很開心😃，但⋯也是蠻鬧的🙄 早上鬧一波，瞬間看到時鐘已經11:30時，才驚覺我都還沒準備午餐😱
於是使出我的殺手鐧，讓電視開始唱起 Let it go (妹們的主題曲）大概 3 首歌的時間，我就搞定香噴噴的義大利麵（她們還嫌我煮太快，不想關電視😑）
如何快速又省力搞定 4 位小吃貨，我可是有法寶的，那就是奇力愛-照料理濃湯料理包，只要把義大利麵煮熟拌勻，完美上菜（我真是超滿意der)
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不用出門，有 #奇力愛 我每餐都煮得很輕鬆又美味健康，現在非常時期，媽媽們如果跟我一樣屬於 #懶人料理派系的，都很適合備貨起來 🛒
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磨成泥baby才不會噎到！
食物到處亂丟這樣哪有吃下去？！
完整食物才能讓baby訓練咀嚼功能！
到底誰說有理？今天來說個清楚
☞and到底哪些食物可以當副食品？懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/7435
☞寶寶一聽不哭神奇歌單在此！！：
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☞其他愛撥營養小知識
發奶食物？退奶食物？
https://youtu.be/ixLaA-14qDc
喝水減肥法？原來＿＿是關鍵
https://youtu.be/r55x-5CGjO0
✍參考文獻：
[1] Brownie準泌乳顧問介紹BLW
https://www.facebook.com/1833178286977680/posts/2249641691998002
https://youtu.be/Jd8D4XknEB8
BLW野獸派的事前功課真的非常多！
[2] 蔬果的農藥到底怎麼洗才乾淨
https://youtu.be/RHbihluMM9Q
[3] 寶寶不哭神奇歌單！新手爸媽得救了XD
https://www.wonderfo.land/category/72
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #副食品營養
自己做的好處就是可以控制糖量和餡料多寡 #樂編授權影片： 瑤鈴Yo Mer - 訂閱那位媽媽頻道：https://pse.is/mamaYT Instagram ... ... <看更多>
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