關於 懶懶ing ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這陣子大家有沒有覺得頭昏昏的、身體懶懶的、早上都爬不大起來？😩
這樣「春睏」的狀況很可能跟體內濕氣有關係喔！😳
這集我們來聊聊中醫所謂的「濕氣」怎麼造成身體睡不飽的狀況
以及要怎麼從飲食跟生活改善身體的濕氣
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今天感覺全身都很重，動作都做不太起來。

TT的前幾天，我是覺得我腿不是我的腿，昨天晨練完，我覺得我今天上半身都不是我的。

手臂、背部、腹部，全部都呈現非常痠痛的一個狀態😅

今天下午小組討論時間，我們那組的大家很認真練習烏鴉式、肩立式、輪式、喬式⋯等等，但我都懶懶的，不是很想動。

看自己這樣耍廢也不行，就到旁邊練習一下今天早上晨練記得的動作，只能說，伸展完真的舒服很多，明天我應該可以恢復正常了。

連續練習的這幾天下來，會發現每個人都有自己最喜歡練習的體式，跟最後才願意做的體式，透過瑜珈哲學的課程裡，我發現瑜珈不只是運動，真的給我的生活帶來很多不一樣的轉變，現在回想練習的這幾年下來，自己的改變，從日常生活到飲食到內在跟處世態度上，很感謝這樣的自己。

後製老師跟我自己練習動作的差別😂還好，不會太丟臉。可以等到自己喜歡的老師開的TT，真的覺得自己等待是對的，唯一的遺憾我不能跟老師輕鬆的聊天🤣。

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懶懶懶，身為資深懶編‼
對於速成這件事情也是有做過功課的 #真是辛苦得思捏

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