減肥心路歷程1
好啦,我要開始跟大家分享我的減肥心路歷程了!訊息塞爆,留言也好多!
其實我這陣子一直在思考要怎麼分享比較好😃
因為我在減肥成功之前也閱讀無數別人的減肥分享文,雖然很勵志,但卻還是動不了我那顆懶惰的心!後來才知道,原來因為別人的成功是別人的,只有自己想成功的時候才是自己的。
好了,開始囉!
先要講減肥之前我們先來講我是怎麼變胖的🥲
其實,我國小有個時期很胖,大概五年級快升上六年級吧,怎麼胖的不知道,就是胖到五官都擠在一起。
我記得有一次我聽到管理員跟一個阿姨說「你是要找那個胖胖的,眼睛小小,綁辮子住17樓的那個小女孩是不是?她剛走進去而已!」
果不其然那個阿姨追隨過來叫住我,說要拿東西給我媽。
那個對於我開始有點在意別人口中的那個年紀的我,心裡簡直天打雷劈,原來那個「胖胖的、眼睛小小的人,是再說我。」
小小年紀的我根本不懂什麼是減肥,我只知道那天開始我食不下嚥,不是刻意的,單純只是很不爽我為什麼要是那個胖胖的、眼睛小小又什麼綁辮子的。
突然的有一天,我瘦了,怎麼瘦的我也不知道,現在回想起來可能是因為抽高,也可能是因為有好幾個夜,我吃不下飯,慢慢的我就瘦了,而且自己還不知道,只是有一天同一個阿姨跟我一起下電梯的時候,她對我說「唉呦?妹妹!怎麼變那麼瘦?妳有在運動嗎?你教阿姨怎麼減肥啦!」
那時我才知道我變瘦的,不然在我當時候的腦袋裡,以為這個世上的高矮胖瘦是注定的,是沒有辦法改變的。
聽到變瘦了,很爽,我的世界開始綻放光芒,也開始上國中,我決定把辮子拆掉,燙了當時很紅的離子燙,哇噻,頓時脫胎換骨,校外、校內一大堆男生追。
但還是沒有特別注意體重這件事,只有在學校每年舉辦的健康檢查時,踩上體重計我才會知道自己的體重,所以我平均一年才會知道一次自己的身高體重。
我國中時期的體重大約在42-44公斤之間遊走,而且我的身高從國二一直到現在都沒有變過了🥲
真正開始在意體重的時候大概是國三,因為快學測,留校唸書壓力大就會跟著班上同學去亂買零食吃,吃到後面感覺裙子褲子穿不下了,就會刻意不吃東西,但很快的,就會瘦下來,我以為我身上有種super power,只要不吃個幾餐,我就可以很容易變瘦!當時年輕只有學測這個煩惱而已,不吃飯對我來說,很容易呀!
然後接下來高中到大學時期,我也一直都是用這招,”變胖就不吃”的招數,讓我身材其實都維持在50kg以下。
甚至大學時期,我還跟同學說過「我是吃不胖體質」害很拼命的跟大夥們吃宵夜、亂食一通😆
只要看到超過50kg,我就會開始不吃!
要記得啊,我當時真的以為我有super power!
後來大三的時候我認識了札哥,我體重也大概在48kg,後來結婚,幸福肥,我體重直升52-55kg,也沒有想那麼多!反正他也從來沒有嫌過我胖,後來搬去美國以後,飲食加上慵懶的生活,體重就直飆。
我心裡還很得意,hey, 我有super power!
我根本不擔心!所以有一天我又開始不吃,
期待能夠像以前國高中大學時期一樣,不吃個幾餐就會瘦回來!
但是奇怪了!這次怎麼體重反而越來越重?欸?奇怪!我的Super power呢???怎麼不見了???
然後接下來的日子我就這樣重複的不吃一陣子、大吃一陣子、不吃一陣子又大吃,然後我的身體就壞掉了、我發現我的功力完全無效。
身體這樣導致那時候不孕,回台灣才確診我有多囊性卵巢,有服用藥物,雖然最後有順利懷孕,連續兩年生了兩寶,但是藥物加上育兒的壓力、委曲求全的婚姻生活,心理壓力加上身體不健康,我整個身體整組歹了了。
札哥看到我胖成那樣,他不敢多說一句。
他只有說「如果你瘦不下來,我只能陪妳一起胖。」所以就連我剛認識的他68kg,體重也飆到101公斤。
從生完兩寶開始,我的體重都是6開頭,至於後面的數字是多少,我已經不敢多看一眼。
我中間有嘗試很多減肥方法,不是都無效,我也有瘦下來,但就是無期限的忽胖忽瘦忽胖忽瘦⋯
所有網路上流行的那些減肥方法,相信我,我都嘗試過了,對你好的、對你不好的,我都去嘗試⋯
我覺得那些方法並不是無效,而是沒有一個讓你繼續下去的動力,再怎樣好的方法都是枉然。
我還記得我在美國有過健身教練,那還是札哥看不下去才花錢請的來的,但是沒有用,因為根本不是我發自內心想要減重,所以請了兩個教練,兩個都主動放棄不要指導我,因為我的態度很傲慢,我自己都不給自己機會,別人再怎樣給我機會都沒有用。
#除非你自己想救自己否則沒人能救你
因為胖,所以我都躲在相機後面,但好在我的臉一直都算小,再加上我習慣用頭髮遮住臉頰,所以我一直逃避自己身體狀況不佳的狀態。
因為胖也胖久,就也不敢奢望太多!反正重心都放在兩個孩子身上,還有家庭、工作上,我沒有太多時間正視自己的健康問題還有婚姻問題,只是肥胖這件事,在生活上帶來不少困擾⋯而且在我的身上已經沒有「性感」這一詞,我後來只有自暴自棄的狀態。
直到去年回來台灣⋯發生了幾個關鍵的事,才改變了我。
續集⋯
#這張照片是去年4月拍的哦
我個人IG : minamizaleski
懷孕五個月變瘦 在 Facebook 的最佳解答
🎀 7月團購行事曆 #請簽到
每一次都趁著寫團購行事曆的時候跟大家說說心裡話💕
也是我思考還能再多做些什麼,來幫助需要的爸鼻媽咪的重要時刻。
我總努力的想讓生活變得更美好~
『好』是指心裡的富足、健康的身體、充滿愛的氛圍,當我透過自身努力而做到的時候,我就會好想跟你們分享,想要你們也能知道或有擁有這樣的美好 😘
不論是分享~
無數的育兒好物,
療癒身心的美食,
或是Cofit這樣能讓身體健康又變漂亮的(我瘦下來以後,心情真的好很多),
我和我孩子用到的好東西,也想要給你和你們的孩子通通都有一份。
五年前,我懷著屁寶寫下第一篇部落格文時,我從沒想過部落客也可以變成我一生職志,可以在這裡找到我人生的理想與夢想。
『要做就要把事情做到最好,這樣才是對信任我的人們負起責任❗️』
因此茜茜不把部落客當玩票,而是把它當作 #一輩子熱愛的事 努力著,也對每個人給我的鼓勵和建議都認認真真地看待。茜茜時常收到愛的告白,一股股的暖流,讓我再忙碌也不累,每天起床都充滿熱情,想著還能為大家些做什麼!(好友常常笑我正能量爆棚😆)
五年間,持續投入非常多時間、心力,並找來有相同理念的夥伴們小幫手們,一起朝著“夢想”前進。而這夢想的路上,必須要有你們陪伴著、看著,一起創造出許多關於育兒的回憶💕
茜茜的夢想你猜到了嗎?
#希望成為讓爸媽感到安心的存在
#希望能讓你覺得育兒是好玩又快樂的事
這個月,依然要帶著大家,走向更美好的地方~
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【#本月團購好物List】(任何異動會公佈在社團)
💗 7/1 禾流童書 快閃團 #新品首發✨
► 下一團會在11月登場,一樣會有全台獨家首團新書唷
💗 7/3 荷蘭ZAZU聲光安撫玩偶+強鵝 #新品首發✨
► 優惠團購:https://ababa.tw/Ccjhz/bfls (7/9結團)
► 心得文:https://ababa.tw/TUtOa/bfls
想要寶寶比較容易入眠,或是半夜哭醒比較睡得回去,睡眠儀式的建立非常重要!
這也是茜茜時常在Yourube分享過的安撫神器,想要多睡一點,ZAZU能幫你。
💗 7/5 Cofit FLC燃脂瘦身 #茜茜全台獨家首團✨
► 優惠團購:https://ababa.tw/C4fcx/bfls (7/11結團)
► 超詳細心得文:https://ababa.tw/tFrfK/bfls
► 直播分享:https://ababa.tw/DDgLN/bfls
第一天就瘋搶,可見大家真的想要健康的瘦下來,長長久久的陪伴孩子成長。
非常多是夫妻一起報名,茜茜看了覺得超開心,因為不但夫妻之間有共同話題與目標,一起變瘦還能找回婚前的那份戀愛感,對於感情升溫upup🔥
💗 7/6 美國Fat Brian Toys肥腦袋啵啵家族 #新品首發✨
距離上一團已經相隔8個月,茜茜苦苦等待新品來開團,被我等到 #夢幻新品 ,抱著興奮開心的心要來分享~ 星星很喜歡,希望你們的寶寶也愛!
💗 7/7 Arlink氣炸鍋 自動翻炒大黑/小白/小粉
跟了茜茜的養泉雞團、Cofit團,怎能錯過氣炸鍋團呢?
家裡的大黑、小白我用得很滿意,超適合我這個不太會料理的人,什麼東西放進去,出來都蠻好吃的😆 這次還特別加入料理好幫手唷~
💗 7/9 英國swimava泳圈+充氣泳池+浮水洗澡固齒玩具+夜燈
夏天到了,出不了門就戴泳圈在浴缸裡泡泡水也很棒~
本來我是想跟大家分享泳圈的好,跟廠商敲團的時候,覺得透明泳池好ㄉㄟ
在茜的IG限動被問翻的三寶通通塞進去的透明泳池來囉~
居然在裡面玩了一個多小時,因為有深度,感覺就像在泳池裡泡著,難怪他們愛!
💗 7/10 以色列yookidoo健力架+聲光布玩+洗澡玩具+法國Dolce五感玩偶
這次是品牌全系列一起入團,我常在YT分享的車車健力架、布玩、洗澡玩具通通上陣唷~
💗 7/12 婦潔 膠原蛋白+益生菌+酵素+舒眠+私密沐浴 #新品首發✨
婦婦婦婦潔很有名,推出了一系列專為女人設計的保健品,茜茜如獲至寶~
結束了FLC以後,我想說沒有營養師的幫忙,一樣要維持下去,所以也嘗試了不同的 #酵素。
#舒眠錠 很厲害,一吃就睡翻,害我不敢太常吃XD (睡眠對於健康、瘦身都是一大助力,想要睡得好這一定要入手)
💗 7/13 日本樂雅 互動聲光廚房+積木+米黏土
還記得5月時,一開團4個小時就提早結團的米黏土嗎😆😆😆
爸媽收到後一片好評,因為米黏土讓他們換得1-2個小時的自由,能不買嗎!
此團還有令人驚喜的聲光廚房玩具、積木,想讓孩子在家玩得開心這團請鎖定。
💗 7/14 德國BOSCH 洗碗機
人夫謙心心念念的洗碗機,終於到我們家了!
超級後悔!後悔為什麼不早點入手 😭😭😭
現在幾乎都在家吃,有在觀望洗碗機的人,等茜茜分享完再決定要不要入手。
💗 7/15 韓國mamastem美型固齒器+韓國安全床圍 #新品首發✨
上一團賣爆的胖蜜蜂固齒器來囉~這次不但有超級可愛的新品首團,拯救星星無數次掉下床的危機的床圍,廠商這次也特別為了茜團引進短邊尺寸,可以買成套囉。
💗 7/16 美國Do A Dot Art點點筆+沐浴泡泡+果乾+藍光眼鏡+太陽眼鏡
這是被大家敲碗敲來的,畢竟假日、暑假不太敢出門,還是在家最安全,那就要能讓孩子願意乖乖待在家裡的好物呀~ 點點筆絕對是其一!
上個月有快閃開眼鏡團,還是好多人想買,跪求廠商一起入團唷。
💗 7/18 義大利Chicco多功能食物調理機+保溫罐
茜茜不太會料理,但很會做副食品,也很喜歡~
因為用愛做出副食品,再看寶寶一口一口吃進去的滿足感真的很難言喻。
大推這台,一機搞定,省時省事又省力!
💗 7/19 維娜斯 塑身衣。塑身褲 #茜茜全台獨家首團✨
茜茜懷孕時大家都說很像懷雙胞胎,生完小孩以後肚子大不只是肥油,還有內臟移位、腹直肌撐開等問題,所以我有搭配穿塑身衣,來調整體態。如果你跟我ㄧ樣是產後媽媽,特別推薦Cofit+塑身衣的方式一起進行唷!
►Cofit FLC幫助我:減脂瘦身
►塑身衣幫助我:調整體態、不駝背熊腰
#這兩大品牌都沒有開過團
#都是選擇跟茜茜獨家全台首團合作
#備感榮幸💕
💗 7/20 2angels副食品盒+湯匙
搭配副食品調理機一起用,上一團買回去用的媽咪一片好評💯
不做副食品以後也可以當作儲存盒、零食盒!這次一樣有爭取茜茜獨家套組唷。
💗 7/21 POPOLA 貝果+湯麵+鍋
剛停課就緊急幫大家開團,每個人吃過以後就瘋狂私訊我:實在太好吃,什麼時候再開?
茜茜團的量太大,需要特別請廠商拉出空擋專做才做得出來,終於敲定時間,這一團繼續用美食塞爆冰箱吧
💗 7/22 美國Leap Frog英文學習玩具 #新品首發✨
本來要12月才能開團的Leap Frog,茜茜基於拯救爸媽的心,硬是去跟廠商凹貨量和優惠,加碼開這一團。這玩具太好玩又能讓孩子學習雙語,跟過茜團的都愛不釋手~ 錯過了就要等到5個多月以後囉!
💗 7/23 台灣玉井芒果+華盛頓白櫻桃+紅櫻桃
一年只有這麼短短兩週,超稀有白櫻桃來囉!
上一團茜茜的紅櫻桃除了自己又跟團買,還買了好幾箱送親友,大家都說好吃~
華盛頓櫻桃產季一年只有這個時候,這是今年最後一開囉。
💗 7/24 韓國摺疊購物車/置物箱 + 折疊椅凳
人夫謙一週一次外出採買,我每天都要去管理室領團購包裹,購物車真的超需要的拉!
是購物車也是休閒桌,之後如果可以出門,外出也非常好用。
💗 7/25 美國aden+anais 竹纖維包巾被毯+防走失背包 #新品首發✨
竹纖維只有在夏天開團,所以這是今年最後一團囉!
錯過等明年⚠️
💗 7/26 德國Recaro嬰兒推車(不倒神車) #新色首發✨
延後了一個月開團,大家等好久,這次終於可以下手拉~
用過都說讚,茜茜認證的不倒購物車,不是啦~是嬰兒車😂
Recaro只給茜茜獨家開團,我當然會拼了命地幫大家熬到最優惠方案唷!
💗 7/27 Plantoys蒙特梭利木玩
質感木玩來囉~
這次有不少新品呢!
💗 7/28 澳洲Wean meister副食品餐碗盤
寶寶在吃副食品,這一團也是必跟!
💗 7/29 史萊姆 #茜茜全台獨家首團✨
先讓我耍個神秘,這一團是我個人很喜歡,孩子愛慘了的!
目前還沒開過團,把第一次也獻給茜茜了,我超期待的~
💗 7/30 義大利Chicco原生脂+洗澡玩具+澡盆
補貨囉~
一年只開兩次,錯過這一團就要等到明年囉!
💗 7/31 韓國寶寶餅餅麵果汁+攜帶小風扇
米餅、果汁、麵麵...等,補有安排補貨團唷~
除了以上,也可能會有臨時加碼開團(因應爸媽的需求),請務必跟緊緊茜茜(Line、社團、IG、粉絲團通通追起來),就不怕錯過好團!
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💜#好團預告💜
很多人都會主動問我『茜茜你會不會團ooo?』
我覺得養成這個習慣非常好,因為我很努力的提前幫大家談好團購優惠,就是希望你們買到好東西又省摳摳,能省當省,問一下就省很大或是拿到好禮物呀!歡迎大家常常來問👍🏻
原本夏天要開的滑板車團,因為疫情廠商延後了,但最近非常多人問,有想要跟團的請留言,如果人數夠多我就跟廠商談談是不是提早開唷~
髮基因也是大家開始在問什麼時候要開團,準備要補貨拉!
用了兩年多,完全沒變心過,產後頂上無毛已經無法困擾我✌🏻✌🏻✌🏻
非常多人敲碗的貝親奶瓶、奶嘴、睡袋、奶瓶刷、農純鄉...等等,茜茜都有安排在近兩個月!
還有一些全新神秘團,因為還無法透露,只能要大家跟緊我的粉絲團、IG、Line@、社團,就不怕錯過,常常是茜茜獨家新品、獨家優惠的好團唷🎉🎉🎉
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🔸懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧
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(社團常辦抽獎,每個月都有 #數萬元的好禮 要送給大家唷)
【#開團】Line@&社團會同步先發佈開團,粉絲團則是在10-20分後發團購主文。
【#開團中】 有什麼突然斷貨啦~補貨啦~人氣排行啦~各種出貨狀況啦~更改開團時間,就會發在”社團”讓大家密切掌握狀況。(Line@不會頻繁發訊打擾,大多數的公告會先發在社團,所以一定要加入喔!)
【#結團】只會在Line@&社團通知。
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🔸想要收到團購第一手資訊請點選Line選單圖上的『開團提醒通知』,會跳出『#6月份團購提醒通知單』。
茜茜的Line不會每團都發通知(不會每團都發訊打擾,讓每個人都能選擇想看到的團的通知),只會發沒開過的新團or你有勾選想收到提醒的團唷!
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📛特別說明📛
陸續都有很多新同學加入,私訊後誤以為被已讀晚回或不回,其實是茜用的Line@系統會"自動已讀",但不代表被看過了喔!
每個月私訊量都大暴增,茜茜和瑪麗姆姆(小幫手)每天都很努力想幫助大家,但除了回覆客服以外也有其他工作,如有任何問題請先留言,會安排時間回覆、協助處理的!
若在假日私訊,其實廠商沒有上班也無法處理,所以不用太著急&擔心,上班時都會處理的,有我們在沒有不能解決的事情😘
#有茜茜當你靠山請安心跟團 #負責到底
懷孕五個月變瘦 在 瑪G Wild Lifestyle Facebook 的最佳解答
#本篇18禁請斟酌閱讀😆
結婚生子從來不在人生計畫內
但遇到了賢哥後從此就不一樣了
我想這就是真愛的力量
遇到對的人除了可以繼續隨心所欲做自己外還會激發出意想不到的各種火花
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#故事是這樣開始的
時間大約是4 月中,在一陣激情之後我還在回味剛剛溫存的感動與纏綿,還有賢哥欲仙欲死的表情~🤤
冷靜出了房間以後我有點驚恐的問
:「寶貝,你剛剛是涉在裡面嗎?」
:「搔搔頭回答~對啊!會懷孕嗎?」
:「應該不會吧😨」
心裏OS:ooommmmggggggggg
所以就醬~登登~唯一一次沒有避孕的我們就這樣中了!!!
從原本的驚恐到後來發現在沒有計畫中來的寶寶預產期居然就剛剛好落在明年我們想要的摩羯座,#對全家都摩羯 才告訴自己好吧也許這就是天意~
因為聽太多人想懷孕反而壓力大生不出來,我們沒有準備,但他只是提早一年來而已,才讓自己接受這個事實。
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接下來第五週開始我的症狀日漸嚴重
從座車噁心、胃脹氣、乾嘔到真的嘔吐🤮(我人生沒有吐過,以前想催吐都吐不出來)
身體越來越不舒服、嗜睡、疲累、睡不好、完全無力運動…
連最愛喝的水都無法一口好好喝完..
但也剛好三級警戒來了(這是唯一慶幸的地方,讓我可以好好休息)
所以從防疫開始我每天都過著很痛苦的生活,吐出胃酸跟膽汁,前十分鐘吃的東西被我吐出來,洗澡時爆吐在浴缸、睡前刷牙必吐到我害怕刷牙、蹲在馬桶前吐到哭、吐到自己覺得自己很噁心、吐到生無可戀💔
真的不舒服到我常常攤在床上眼神呆滯手握拳敲著牆壁…..心裡想著我可以不要生嗎🙄
#好險我撐過來了
#但最近開始冒痘子有夠不爽😕
#現在12週了
#這就是我變瘦胸部又變大的原因 🤣
#會不會很想揍我
#不然大家一起懷孕
#野寶真的要來了
#好期待會像賢哥還是我