親餵著喬治,
還是很難想像這麼大一個寶寶,
是怎樣塞在肚皮裡的?
又是怎樣讓他來到這世界的?
抱在手裡的溫暖,
心裡滿是感動⋯⋯
一姐媽來分享幾個孕期、產後的小心得:
[每位孕婦都有自己的孕期不適]
有的準媽媽會羨慕別人沒孕吐、沒出血、沒心脹氣、沒失眠、沒嗜睡、沒發炎等等,但也許她正煩惱著肚皮上的妊娠紋。懷孕讓孕婦身心大大的改變,不適感或多或少,別羨慕別人,每位媽媽都有自己辛苦的地方,妳絕對不孤單,一起加油💪
[無論是生產時間、生產方式、寶貝的餵奶狀態等,請相信一切都會有最好的安排]
二寶住好住滿不退房?寶寶太大趕緊提早催生?親餵母奶還是瓶餵好?⋯⋯準媽媽總有很多糾結與疑問,一姐媽的產檢醫生是個走自然派的醫生,相信一切都有最好的安排,寶寶想出來,自然會挑時間出來。一姐媽兩胎到後期都度日如年,尤其生一姐差點吃全餐的經驗,更讓一姐媽膽戰心驚,事後證實,第二胎住滿40週,又是大寶寶,還是生得出來!我想,寶寶自己知道喔!所以,放寬心,配合醫生的建議,寶寶和媽媽會一起做出最有默契的決定!
[減痛分娩讓開指加速前進]
第一胎初期龜速開指,打完減痛突飛猛進。這個經驗告訴一姐媽:一收住院,立刻舉手說要打減痛!這次比上次更快被送上產檯。不想等慢慢開指的凌遲,減痛絕對是個好選擇!
[大人拉拉褲(褲型衛生棉)是偉大的發明]
產後排惡露讓人很阿雜,褲型衛生棉不僅讓產婦睡得安心,穿起來也很舒適,每個廠牌版型略有不同,建議比較後再購買多一點(約10片)。
[每位媽媽發奶時間不同,讓配方奶神救援吧]
有的媽媽在孕後期就有奶,有的要到產後好幾天才發奶,因體質而異,千萬不要因此而驚慌或自責喔!在母奶還沒來之前,親餵就當讓寶寶練習吸吮、刺激子宮復舊、向乳房發出訊號,再搭配方奶,讓寶寶可以代謝膽紅素,降低黃疸的機率。然後漸進式的,親餵+配方,慢慢就會找到平衡。最後,可能邁向全母奶、全配方或是母奶+配方,全親餵、全瓶餵或是親餵+瓶餵⋯⋯這都是好結果,因為這是媽媽和寶寶達成的絕佳默契!讓哺餵寶貝,不再是地獄。
[有神隊友真幸福!自己就是最強啦啦隊!]
生完一姐、去月中、到現在,一姐爸是第一強大神隊友!喬治出生後,鋼鐵奶爸再進化,一邊照顧一姐,一邊還要關心一姐媽和喬治,白天要上班,得空要在粉專分享大小事⋯⋯一姐媽這次自立自強,勇敢多了!可以自己住院、讓自己從容面對餵奶的挑戰、兼顧大小寶⋯⋯上一胎的一姐媽很努力,這一胎的一姐媽很快樂!請爸爸們給媽媽最強大的支持💪
呼~~金魚腦的媽媽目前只想到這些,未來有想到再上來補充分享,媽媽們加油!
#別讓一姐不開心
#母乳媽咪
#只要有心大家都是神隊友
喬治9d
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,070的網紅阿諾ShAnNy,也在其Youtube影片中提到,主持人:阿諾+阿霈 婦產科醫師:林正宗 來賓:江江 00:01:22 Q.為甚麼會孕吐!? 00:02:28 Q.黃體素過敏導致孕吐!? 00:04:54 Q.日本媽媽不大會孕吐!? 00:06:17 Q.孕吐嚴重到要打點滴!? 00:09:00 Q.孕吐時絕對不要喝..可以喝...!! 00:...
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孕期20種禁忌食物
1. 生魚片
生魚片中含有許多寄生蟲,再加上生食在處理的過程中很容易遭到汙染,因此,只要是在懷孕期間,孕媽咪還是要避免生食海鮮,以免受到病菌感染。
2. 生雞蛋
生雞蛋或任何含有生蛋的食物應避免因為沙門氏菌的潛在暴露。一些自製的凱撒醬,蛋黃醬,自製冰淇淋或乳蛋糕懷孕期間應避免
3未煮熟的肉
生肉或未煮熟的肉可以含有弓形蟲和其他細菌。孕媽咪可能引起食物中毒導致嘔吐,流產和胎兒損傷。
4.生菜沙拉
盡量少碰生菜,在芽苗開始生長之前,細菌可以進入種子,這些細菌幾乎不可能洗乾淨。外食族食用餐前先檢查是否有生菜。在家裡,徹底煮熟芽以破壞任何細菌。
5. 螃蟹
螃蟹屬性比較寒涼,且本身具活血化瘀作用,如果吃多易造成流產
6. 咖啡因
咖啡因具刺激性,會導致心跳加速、心悸、頻尿等問題,增加孕期不適,因此建議茶、咖啡、巧克力、可可等咖啡因含量飲品應適量食用,或依醫師或營養師建議量飲用。
7. 薏仁
中醫認為薏仁具利水滑胎作用,造成催產。臨床上發現孕婦吃太多薏仁,會造成羊水流出對胎兒不力
8. 黑木耳
具有活血化瘀之功效,不利於胚胎的穩固及發展,不適合懷孕初期使用
9. 冰品
冰品、冷飲會使血管收縮、血液循環減慢,也可能因冰品不潔造成腸胃不適,因此建議孕期應儘量避免食用。
10. 芒果
芒果屬性濕熱,能益胃生津、利尿,有皮膚病、過敏的人不宜食用。
11. 濃茶
濃茶可使孕婦興奮過度、心跳加快、血壓升高,造成失眠及便祕。濃茶含較多單寧,能妨礙孕婦對鐵的吸收,易導致缺鐵性貧血。
12. 麻油
麻油具有去汙排血的功效、能幫助排出惡露,也因此它是坐月子餐裡很重要的食材。可是在懷孕期間,別吃到含有麻油的食物,以免造成出血,除了麻油,以中藥食補來看,用人蔘或酒烹調的食物,以及生化湯等,都不適合在孕期中攝取。
13. 剩菜
食物超過兩小時未冰就開始孳生細菌,即使隔夜菜儲存在冰箱中,也有機會吸引細菌。在懷孕這麼特殊的期間,盡量避免營養流失的食物。將確保您和寶寶身體健康,懷孕期間只吃新鮮的熟食。
14. 特定深海魚
魚擁有豐富DHA,幫助寶寶大腦發育,但鯊魚、旗魚、鮪魚、鱈魚這四種,為深海長壽魚較容易有重金屬汙染的問題,尤其建議孕媽咪不吃為妙
15山楂
山楂可消食化積,活絡血液循環促進子宮收縮,所以不適合懷孕初期食用;市售烏梅汁、洛神花中常見以山楂調味
16精緻澱粉
在懷孕期間,攝取鬆餅、麵包等等碳水化合物製品,對孕婦及寶寶並不會有太大危害。但麵粉類製品可能會引起便秘。事實上,由麵粉(麵包,比薩等)製成的東西都會導致便泌情況。
解決方案:盡可能少吃碳水化合物食物,並用高纖維麵粉代替。像是雜糧麵包、全麥麵包就是比較好的。
17. 酒精
孕婦喝酒時,胎兒同時也在喝,所以很容易造成胎兒畸型、或罹患「酒精症候群」
18. 紅麴
紅麴有活血去淤的功能,容易造成流產
19. 咖哩
紅花具有活血化淤及促進子宮收縮的作用,孕婦不宜吃,平常食用的咖哩中也常使用紅花,食用前須留意。
20. 西瓜
為了消暑而吃太多寒涼屬性的水果,反而會影響體內濕熱之氣的排出,誘發寶寶的過敏體質。
任何食物只要不過量都是安全的,但每人體質不同當遇到不舒服時請儘快看醫生喔!
孕期間要避免刺激及過鹹忌食辣椒、胡椒等辛熱刺激食物,容易上火
現代人外食的比例偏高,容易食入過量的調味品,高鈉的飲食會加重身體代謝水份的負擔
對孕婦則易引起高血壓及下肢水腫,所以須注意飲食不可過鹹。
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#孕期日記 #二寶太陽 #孕早期 #16W
最近到了孕中期
身體狀況終於穩定多了
其實有太陽的過程也是充滿了不確定性
趁著孕婦金魚腦的記憶還在
來紀錄一下初期搭雲霄飛車的過程
當年有樂樂的時候
其實除了非常早期時有些微的出血
其他沒什麼孕吐 頭暈或是疲累的症狀
可以說是一個非常舒適平順的懷孕過程
所以就是為什麼樂媽一直都希望可以再為樂樂添一個手足作伴
殊不知
自從有了太陽之後
樂媽嚴重的乾嘔頭痛
外加n年前的暈眩症復發
肚子也比第一胎又大又快
導致樂媽初期只能推掉所有行程
乖乖待在家躺躺
就算要出門也只能靠神隊友樂嬤充當司機
大概10W左右的產檢
醫生突然之間問樂媽
是否知道自己懷得是twins
當下樂媽只能以傻眼來面對
而會有這麼劇烈的害喜症狀
也是因為有雙寶帶來的
不過小星星當時還沒心跳
醫生安排了一週後再檢查一次
回家思考過後
當然一則開心有星星的到來
一則也擔心星星發展的狀況
更擔憂如果真的突然晉升為三寶媽
所有教育教養後續的安排通通都要重新規劃
失眠糾結了三天 樂媽終於想通
不管怎樣讓孩子自己決定吧!
樂媽再怎麼焦慮擔憂也於事無補
所以樂媽告訴小星星
「如果你已經準備好要加入我們的大家庭
那就抓緊媽媽吧!
但如果你還沒準備好
那就再回去天上當快樂的小天使!」
於是過了一週回診
醫生確定胚胎沒有繼續發育
心跳也沒有出現
還好兩個是異卵雙胞
各自在不同的胎盤和空間
所以就算星星萎縮
也不會影響太陽的成長
或許是因為星星知道媽媽的辛苦
所以選擇回去當小天使
也算是體諒媽媽的好孩子
是說人生真的充滿了一切可能
而且計畫永遠趕不上變化
尤其孕期真的會更加焦慮與擔心
每次的產檢都有不同的狀況出現
而現在又有新的難題
希望孕期一切能順利
太陽健康平安成長出生🐣
這是最重要的事情
懷孕初期失眠出血 在 阿諾ShAnNy Youtube 的最佳貼文
主持人:阿諾+阿霈
婦產科醫師:林正宗
來賓:江江
00:01:22 Q.為甚麼會孕吐!?
00:02:28 Q.黃體素過敏導致孕吐!?
00:04:54 Q.日本媽媽不大會孕吐!?
00:06:17 Q.孕吐嚴重到要打點滴!?
00:09:00 Q.孕吐時絕對不要喝..可以喝...!!
00:10:07 Q.懷孕期間頭暈是荷爾蒙影響嗎?
00:11:17 Q.吐太嚴重有可能會有尿酮症!!!
00:11:28 Q.如何判斷症狀是否需要就醫處理!?
00:11:44 Q.吃了又吐對寶寶營養有影響嗎!?
00:13:05 Q.之前冒冷汗眼前發白又吐又拉為什麼!?
00:14:31 Q.孕初期容易喘不過氣!?!?
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才剛驗出兩條線目前六週
孕前就睡不太好了但是至少能入睡
懷孕後難入睡又淺眠多夢一直起來上廁所
一個禮拜了
不知道會不會對寶寶不好心情也不好
請問有什麼辦法呢?
謝謝大家~
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