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今天偶然挖到了兩年多前完全沒曝光過的照片，因爲那趟旅行回到台灣後我就吐死，天天在家當喪屍持續一兩個月🧟♀️
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剛發現懷孕一個多月的我，自己一個人飛去上海找我妹玩….
（小酪梨最近常常戴的米妮耳朵就是那時我在迪士尼樂園買的！）
本來其實不想出國，因爲我懷孕初期會吐+肚子脹氣，無論內心多想出去玩，身體都只想懶在家！
但因爲我們早約好了，機票也買了，只是出發前不久我意外發現肚子裡有🥑，雖然每天都吐翻，但我還是決定不改計劃的飛出去找當時在上海工作的我妹….
出發前老公一直很擔心我會邊玩邊吐，因爲我在家無時無刻都在吐….，但實際上我的狀況是～玩的時候都不會吐，真的是完全沒吐耶！結果回台灣，一下飛機就在桃機又吐死我🙈
也因爲這趟旅行，讓我發現治療我孕吐最好的方式就是「出去玩」，吃什麼止吐藥、喝酸的、吃蘇打餅….對我通通沒效！出去玩是唯一解藥🤣🤣🤣
📣今晚23:59關團哦❗️快把握‼️
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你們知道肚子這麼大，皮膚的感覺會怎麼樣嗎？是的沒錯，感覺超繃。我有時候實在佩服人體，怎可彈性如此大，不要說子宮從一個拳頭那麼小撐到可以裝得下整顆緬甸甜王西瓜，肚皮的韌性也是魯夫（他是橡皮人）等級。
我大概從二十四週之後就開始不太敢天天用肥皂洗肚皮，因為皮膚已經撐得這麼繃，過度清潔會乾癢，儘管早晚都擦保養油，但有時還是會因為太繃而乾癢。
最近改用沐浴油，我覺得滿不錯的，有改善繃感。它其實是給嬰幼兒用的沐浴油，但現在的我用起來剛好。
嬰幼兒的皮膚其實不太需要清潔劑，所以蠻常聽到醫師或護理師建議六個月內的寶寶用清水洗澡就好，但有些家長不習慣只用清水，還是希望搭配洗沐品，就滿適合用沐浴油，兼顧清潔與滋潤。
又或者小孩皮脂腺還不發達，所以整天吹冷氣造成皮膚乾癢，也可以在洗澡水中滴沐浴油，不僅可以滋潤肌膚，也能舒緩泛紅乾癢。
我用的「Anumi天然植萃橄欖寶寶沐浴油」，裡頭的油脂為水溶性油脂，油脂中的營養是透過溫水來滲入肌膚，還滿清爽，同時又保有油的優點：不破壞皮膚天然的保護層。我自己很喜歡用沐浴油，尤其這瓶含維他命E，能夠修護肌膚，很適合新生兒、乾燥或敏弱肌使用。
另外一瓶「Anumi天然植萃寶寶洗髮沐浴精」也非常溫和，全天然成分，不含皂鹼，以椰子油取代化工起泡劑，可以「從頭洗到腳」。已經開始吃副食品的小孩，頭髮裡有香蕉、南瓜、胡蘿蔔什麼的是家常便飯，只用清水洗頭稍嫌不夠，此時選這瓶就對了！
講到洗頭，所有家長都喜歡「不流淚配方」，因為99.9％的小孩洗澡時，若水跟泡泡沾到眼睛都會大崩潰、狂揉眼睛甚至是尖叫，有些小孩還會因此不肯洗頭！所以洗髮品一定要是「不流淚配方」，一定要！「Anumi天然植萃寶寶洗髮沐浴精」當然是不流淚配方，家長可以趁機讓小孩自己學習洗頭洗澡，輕鬆又安心。
這瓶大人用也很適合，常聽大人說，用小孩的洗沐品好像洗不乾淨，不，這瓶不會，這瓶大人洗髮沐浴也很ＯＫ，大人請不用幻想自己比較髒。建議這瓶直接買500ml家庭號，全家都適用。
Anumi除了洗沐品，也有出保養油跟乳液，都是成分天然、低敏不刺激，不僅寶寶，也很適合孕婦、乾燥、敏弱肌的人使用。孕期可用沐浴油泡澡或洗澡，然後用「Anumi天然植萃修護精華油」 來保養肚皮，每天用油按摩，不僅滋潤皮膚、提升皮膚彈性、還可以緩解脹氣！
澳洲Anumi全系列產品無動物性成分、無進行動物測試、無有害化學成分、無人工色素、無人工香料，70%以上的成分來自獲認證的有機物供應商，另外30%的成分取自純天然物質，且符合有機物標準。
若你是乾燥肌、敏弱肌、家有寶寶、正在懷孕中，或者純粹喜歡天然有機洗沐品⋯⋯試試Anumi，它是個令人安心的好選擇！
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搭配500ml的洗髮沐浴精（從頭洗到腳），一組可以用很久。
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懷孕初期、即將卸貨、已卸貨的媽咪都必囤，乾性肌更要試看看。
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單買或組合都很划算，至少來一瓶，開啟你的洗沐新體驗！
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我從孕初期喝到現在，覺得芳茲真的喝起來最順口之外，也是唯一把總支鏈胺基酸達、膠原蛋白表示清楚的滴雞精，而懷這胎我比較忌口，睡前肚子餓的時候就是直接來兩包滴雞精，所以比五年前上一胎同期4～5公斤，但胎兒進度一樣都微超前。明明老了五歲，代謝更差的狀態，我覺得懷孕期間「擇食」真的很重要啊！
滴雞精真的是備孕、懷孕或是做月子的好夥伴也是我滋補身體的最佳選擇，補營養不補熱量！其實從懷阿心之前我就一直都有喝滴雞精備孕，然後到現在都時不時會喝滴雞精補身。我女兒也很愛滴雞精，因為喝起來就像是雞湯一樣，溫熱喝整個就是舒服，有時候孩子感冒的時候就會讓她睡醒先喝碗滴雞精。
懷孕期間，除了補鈣補鐵之外，我覺得最重要的就是蛋白質了，所以我在孕期也都會特別多吃點蛋白質，好在我本來就很愛喝牛奶、豆漿、滴雞精了（但牛奶、豆漿容易脹氣），所以常常半夜肚子特別餓的時候，我就是會來包滴雞精，而我太容易發胖，所以我有減少碳水化合物的攝取喔，但因為優質小分子蛋白質份量很夠，所以當年心心出生的時候是3300g，算是一個好生好帶的狀態啊！滴雞精真的是養胎好幫手啊，因為已經把脂肪分離出來啦，所以滴雞精裡面只有優質蛋白質喔，當然很適合拿來養胎不養媽媽的肉！
芳茲的滴雞精很好喝，算是我喝過裡面比較濃郁口味的，沒什麼腥味反倒是有一點點淡淡的醬油味好好喝(但完全無添加喔，就是品牌選用的土雞天然的味道)，芳茲的滴雞精算是蠻知名的，芳茲這個牌子也是相當嚴謹，不計成本嚴選食材，並且嚴格把關生產過程，工廠通過ISO22000以及HACCP、慈心有機驗證、玻璃有機產品生產線許可，用心生產最佳產品。
芳茲日月養生滴雞精是嚴選90天以上擁有健康證書的 #紅羽土公雞，這品種的雞蛋白質含量高、油脂更少，聘用專業營養師與獸醫團隊，用心呵護雞隻健康之外，連飼料加入益生菌與酵素超講究，芳茲的滴雞精採用全雞隻滴煉 (非市場常用內臟角料滴煉)，食材與蒸汽分離，食材不會接觸水汽，利用科技數據恆溫滴煉、達到滴雞精真正不加一滴水、保留雞隻完整精華，這也是為什麼芳茲滴雞精有更濃郁的口感。
芳茲滴雞精是 #常溫的，收藏不用佔冷凍庫的空位，出門旅遊也超好攜帶，可不是裡面加了防腐劑，而是使用成本更高的專業滅菌儀器設備，經過熱穿透高溫高壓滅菌技術，讓產品無細菌殘留，可以常溫保存，也通過多項SGS檢驗合格。
🍉滴雞精一包只有20卡，零膽固醇與零脂肪，只留營養不留豐滿
🍉完全無添加(不加水、不加鹽與其他添加物)
🍉蛋白質高含量10g/100ml，
🍉總支鏈胺基酸達589mg/100ml，
🍉膠原蛋白8,980mg/100ml
另外還有芳茲日月養生滴魚精也是完全沒腥味又滋補啊！嚴選海水養殖的虱目魚，再添加深海魚軟骨素，芳茲使用被稱為牛奶魚的虱目魚，因為其富含營養成分與牛奶相似，含有豐富的蛋白質，且可以提供人體8種必須胺基酸，更有著3低特性，低脂肪、低熱量、低膽固醇。除了滴雞精之外，我也推薦孕期喝滴魚精補身喔，也很適合幫助長輩補充日常營養，活力營養加倍。滴煉前先去除魚肚及內臟，搭配獨家濾油技術，因此日月養生滴魚精濃郁順口不油膩，達到零膽固醇與零脂肪，營養升級無負擔。一樣通過多項SGS檢驗合格，無重金屬、無防腐劑、無添加、無動物用藥。也是常溫保存喔！
🍉滴魚精含有豐富蛋白質、膠原蛋白、且低鈉、零脂肪與零膽固醇，只留營養不留豐滿。
🍉滴魚精含有牛磺酸109.1mg/100ml，可旺盛精神，調整體質。。
🍉滴魚精富含18種支鏈胺基酸，小分子好吸收，滿滿營養補給。
🍉含有菸鹼酸4.71mg/100ml，促進代謝，補給每日身體所需維生素。
🍉牛磺酸109.1mg/100ml
🍉蛋白質含量7.6g/100ml
🍉總支鏈胺基酸383.7g/100ml
🍉膠原蛋白3340mg/100ml
🍉一包只有18卡
我特別推薦芳茲的滴雞精跟滴魚精適口性高、品質好，除了有方便送人的禮盒包裝之外，更有 #大包裝的環保包裝組，像我自己想買來自用真的很不需要精緻的包裝啊！這次開團也是因為我自己要囤貨，不然整個孕期喝滴雞精跟滴魚精也是喝蠻兇的喔！
🌷香港、澳門、馬來西亞、新加坡，海外朋友也可購買配送
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#緩解孕吐 #懷孕初期 #舒緩孕吐 #孕吐小撇步
相信大部分的媽咪在懷孕初期，一定會面臨到孕吐的不適，
伴隨著頭暈、脹氣、頻尿等症狀，往往讓生活步調大亂...
茜的三胎都在懷孕初期(1-3個月)，曾有慘不忍睹、
天天吐4-6次吐到想哭的日子，但真的沒有辦法舒緩孕吐嗎？
有過三胎經驗，茜茜有5個緩解懷孕初期孕吐的方法，
還有一個私房的小撇步要告訴各位孕媽咪💕
讓我們一起勁量舒服地度過孕期吧‼️
#想知道是哪些方法嗎
#嚴重孕吐記得一定要請教專業的醫生喔
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的懷孕資訊，也會告訴大家身為準三寶媽的茜，有什麼值得分享給大家的懷孕經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
接著，讓我們一起看下去💕
（頻道不定時還會分享 #懷孕期間需要補充各種營養的美味料理，當然不是我煮，這時候就要靠人夫謙了～我負責好好吃，哈哈哈哈！）
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#懷孕 #產檢 #新手爸媽 #孕期 #寶寶心跳 #孕婦 #禾馨 #孕吐 #緩解孕吐
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00:00 開場
00:14 徵兆1.月經遲到
00:55 徵兆2.容易疲倦想睡
01:15 徵兆3.感到噁心想吐
01:56徵兆4.口腔疾病
02:26 徵兆5.便祕和脹氣
02:53 徵兆6.乳房腫脹
03:20 徵兆7.分泌物變多
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懷孕初期肚子脹氣 在 [懷孕] 初期脹氣醫生說不要吃東西？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
10月底驗到兩條線的時候，
還好開心跟老公說我都沒有什麼不適感，
誤以為自己能當一個快樂孕婦，（我表妹第一胎就完全沒有害喜症狀）
結果現在6W4D，
我已經脹氣脹到去掛婦產科，
醫生叫我不要吃任何東西了。
昨天晚上去看診的時候，
因為醫生看到一半還去接生，
所以看到我的時候已經晚上11點半了，
不敢問太多，
醫生也沒有幫我照超音波或摸肚子，
只說脹氣很正常，
然後跟我說因為脹氣了，所以不能正常吃，
連少量多餐都不行，就是不要吃，
餓的時候吃半片或一片蘇打餅乾，讓肚子不要餓就好。
但我根本脹氣脹到連自己是餓還是不餓都分不出來，
因為就是24小時都在脹氣。
真的太痛苦的時候，我就是去催吐，
但根本沒吃東西，所以其實也只是吐一些白白的水出來而已。
想問其他孕媽咪們有聽過醫生這樣說的嗎？
是真的什麼都不要吃嗎？
醫生是有說媽媽不吃，寶寶也會自己長大，不用擔心，
只吃半片或一片蘇打餅乾，也還是一直脹氣，好像沒有比較好，
我比較怕都不吃胃會不會出其他毛病？如胃潰瘍之類的？
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