💗陳玉娟中醫師💗文章懶人包👇🏻
📌#關於好孕大長今陳玉娟中醫師
親身經歷,靠中醫治癒不孕
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主治專長-宜蘊中醫診所
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中西結合不孕治療 - Podcast 頻道【名醫真心話】
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📌#中醫小知識
中醫如何看出您身體發生甚麼狀況 - 中醫望診
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中藥長期服用會不會對身體造成傷害
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手抖是神經問題還是單純氣虛?
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📌#中醫助孕小撇步
妊娠初期飲食禁忌
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補血氧氣湯
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立冬補嘴空
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子宮內膜該如何養
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中醫如何養卵-上集
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中醫如何養卵-下集
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中醫高齡懷孕策略
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📌 #中醫與懷孕
備孕過程中,中醫常被問到的問題大集合
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中醫調理,打造出「豪宅級的子宮環境」
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為何胚胎萎縮?中醫有解嗎?
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多囊性卵巢治療
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無論是孕前、孕期、產後哪一個階段,中藥調理都有其作用
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中醫治療孕吐
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中醫如何看待AMH?AMH 極低也能成功生子嗎?
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發現疑似不孕時,男性也要檢查嗎 - 無精蟲症
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產後憂鬱 - 是否準備好當父母了
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107年配偶間人工生殖受術妻年齡與懷孕率及活產率關係
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胚胎心跳停止
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📌 #媒體報導
聯合報 : 20多歲溢奶 壓力引起泌乳素過高
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信傳媒 : 不孕夫妻靠「中藥、針灸」成功產下龍鳳胎
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中央社: 不孕夫妻靠「中藥、針灸」成功產下龍鳳胎
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懷孕初期飲食宜忌 在 好孕大長今 陳玉娟中醫師 Facebook 的最佳解答
妊娠初期飲食禁忌
驗到兩條線是多令人雀躍的事🤗同時也開啟了養胎的旅程。
本文所述的飲食宜忌是以下兩個時期女性應該要注意的飲食🥗
✅排卵行房後覺得有機會中獎
✅植入後到超音波看到胎兒心跳的這段期間
一般飲食忌諱,多是🌶️辛辣刺激的食物,如麻辣鍋、咖啡、菸、酒等,燒烤炸物少吃;❄️生冷的食品,生菜、生魚片、冰品、西瓜、苦瓜、螃蟹等;紅豆、黑木耳、紅鳳菜、紅莧菜、生番茄、川七葉等認為有活血作用,不宜食用;中藥熬煮的大補湯、麻油雞、羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨不是適合每一個準媽媽食用,最好諮詢過信任的中醫師再服用,也不宜多服。
萬一不小心吃到了,只要不過量,無需過度擔心。誠如古人有言「有故無殞」,意思就是說,胎兒如果是健康的,不會因為不小心吃了什麼或做了什麼事就流產。
早期胎兒不穩定,有一半以上的胚胎停止發育,是屬於自然淘汰,在驗孕及人工生殖不發達的三四十年以前,其實不容易察覺早期懷孕,所以 #放輕鬆及維持平常心,是第一步。
另外關於飲食,最多人最愛問要吃什麼才能「一人吃兩人補」
實話說,我覺得妊娠初期階段是不需要過度進補,此時期的胚胎一個花生米粒不到的大小,我們都說胚胎時期是「自帶便當」🍱養分自給自足,除了葉酸以外,其餘視母體是否有特殊狀況如貧血、妊娠嘔吐無法進食外,是不需特別進補的,有時補過頭,小心到最後養分都回到媽媽身上‼️
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懷孕初期飲食宜忌 在 飲食男女 Facebook 的精選貼文
雖然桃膠有潤腸通便嘅功效,但唔係人人都啱食㗎!
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懷孕初期飲食宜忌 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
琥珀色的桃膠晶瑩通透,價錢便宜,有清熱止渴,潤腸通便的功效,成為近年養生界的新寵。桃膠雖好,但就不是人人適合吃,它纖維含量很豐富,每100克桃膠有84克纖維,比燕窩及雪耳都要高,優點是可以幫助排便,不過如果本身腸胃差,容易胃痛或者胃氣脹,吃過多高纖食物,反而會令胃部不適,經常覺得飽滯難消。老人家及小朋友消化系統比較弱,都不可以食過多桃膠。
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