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昨晚洗澡時，莫名覺得有點腹痛，還想說晚餐吃了什麼，想上廁所卻又上不出來．．．
結果到了今天早上又因為一陣腹痛到廁所，低頭才發現，原來是久違的經期阿，經過了359天終於見紅了!!
原來不是腸胃痛！原來是經痛阿！我都快忘記這種經痛的感覺了！忍不住立刻跟陳妞說，難怪我這禮拜情緒一直都不是很穩定！常常容易想哭，原來就是經期的預告啊！
陳妞：恩．．不過～～你情緒有穩定過嗎？
洋：．．．．．．．
經期這件事很微妙，懷孕時沒有經期其實很爽，但孕吐、孕後期又很痛苦，然後生完，餵母乳時沒有經期的三個月，再次感覺很舒服，但母乳這件事又很煎熬。哈哈哈哈哈，就說女人真的很難當阿！
有媽媽也略懂略懂嗎 ?
#我兩難
洋裝這邊：https://www.backstagetime.com/category/online
妳知道四個產後媽媽就有一個有漏尿的問題嗎？
而有高達7成的產前跟產後媽媽們，都有過漏尿的經歷，而漏尿問題也會隨著年紀而增加或變嚴重
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老實說我原本也不知道，是這次廠商邀約了針對女性漏尿問題的護墊，認真看了很多衛教資訊，才發現生完Esther後，一直有漏尿的問題發生覺得尷尬的我，原來一點不孤單
以前都以為婦女漏尿問題是在自然產程中，因為擠壓的壓力造成骨盆底肌肉無力鬆弛而產生，所以一直很疑惑也感到很尷尬，想說連兩胎剖腹產的我怎麼最終也面臨到漏尿的狀況，才發現原來懷孕期間，漏尿情形就已經在悄悄地醞釀發生中，包括胎兒的體重、胎次過近、懷孕時體重增加太多、生產次數跟生產年齡都會有影響
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Luke跟Esther兩個都是一路坐著（胎位不正）到生產，對我的骨盆壓力很大，Esther出生時又是3600公克多的大寶寶，在懷她後期常常走路走一走就會莫名有漏尿狀況發生，原本以為生完會慢慢恢復，但生完至今還是時不時會發生，最常發生的是要跑廁所來不及，還有在揹著小孩走路或是玩的時候擠壓到骨盆，在面對長途車程時，真的是有夠難hold住自己不爭氣的膀胱
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其實漏尿是一個很私人的問題，但偏偏是藏不住，每次都擔心身邊的人會聞到，尤其是台灣天氣悶熱的時候，在外時偶爾聞到自己淡淡的尿騷味，心裡都默默想說慘了，整個尷尬又很不自在，崩潰的想到人家路上年輕妹妹走過身旁是淡淡的香水味，我們產後婦女經過已經是淡淡的尿騷味.....（😱NO~想到就好想哭，我不要讓這個事情發生～～～）
既使只是自己的枕邊人，還是覺得很不好意思超級尷尬的🙈
之前我會用一些帶有清新味道的護墊，長途車程就一定要有衛生棉護駕，但還是不免會擔心濕悶感染問題，而且衛生棉也沒有消臭，直到有人推薦後，才知道原來還有女性漏尿專用棉墊 日本製的＃來復易Lady 吸水淨爽
📍跟一般的護墊、衛生棉有什麼不同？
➤吸水量好也不會回滲：尿跟經血還是不同，漏尿棉墊能一秒瞬間吸收，不會感覺的濕濕的，保持肌膚乾爽
➤24小時消臭與抑菌：消臭高分子能鎖住異味，不讓味道外散，也能有99.9%抑菌
➤透氣背層：除了鎖住漏尿，也能保持透氣清爽
➤從微量3cc、少量15cc、中量50cc，針對各種不同的需求有很廣range的選擇
如果對自己不確定適合什麼樣的量 ＃來復易 可以幫助你依照漏尿狀況選擇適合的CC數喔！像我現在屬於是尿急時比較憋不住，或是在揹著小孩有一些大動作或運動時容易會不小心漏尿，就只需要少量型就可以了！
漏尿是我們產後媽媽們很容易會遇到的私人問題，除了平時練習能加強骨盆底肌的凱格爾運動外，可以先索取免費試用讓＃來復易Lady ＃吸水淨爽 ＃女性漏尿專用棉墊 來幫助我們解決漏尿問題喔！
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窮追不捨 & 反覆跳針 之 NHS英國健保的玩法
懷胎40週的產檢，在英國如果沒有特殊問題，基本上是看不到任何婦產科醫生的，一切產檢就是由Midwife（產婆）團隊來受理。
40週內只有兩次的超音波檢查可以看到寶寶，第一次是在12週、第二次在20週，就是台灣所謂的高層次超音波。這兩次的超音波也是由超音波師經手，不會看到任何婦產科醫生。
習慣在台灣產檢都由婦產科醫師經手和隨時隨地花個100-150塊台幣掛號費（在澎湖才50塊）就能看到醫生，在英國懷孕就是要接受「整個孕程看不到醫生」的自然派。
想當然地，網路上出現了許多英國地區生活的華人在網絡上分享各種恐怖的故事。例如生產前產婆手摸一摸就說胎位ok直接生起來，生超過24小時生不出來，胎兒窘迫心跳驟降，然後緊急照超音波發現胎位完全不正只好立馬剖腹，吃了好大的一套全餐。還有許多各種「堅持」自然派和達爾文派的狀態，導致產程過長或是使用產鉗造成胎兒缺氧造成不可逆的併發症。
上一胎娜娜我回台灣生產的，還是在禾馨，經驗實在是太美妙，醫療服務太令人安心了，要什麼有什麼，各種基因檢查自費做好做滿。這一胎在英國全程產檢和準備生產讓我徹底體驗「什麼叫做心臟大顆」。
這一胎懷孕過程前期、中期、到後期，我都有許多狀況，加上工作壓力大，其中最慘的是失眠和從六月初到現在的莫名乳腺炎，一口氣拖了六個多禮拜，途中經過兩支Covid疫苗和百日咳疫苗，免疫系統過載，全身到處發炎。
禍不單行的是，從前天開始我的左腳跟開始出現足底筋膜炎的症狀，一著地就痛到不行，昨天一整天就是坐在搖椅上發呆和看書。今天清晨更是腳刺痛痛醒，到底是為什麼要這麼慘？
幸好上上週我和產檢團隊的心理師大哭一小時說我這胎懷得太淒慘，好不容易過了便秘關、來了胃食道逆流，過了孕吐的關，來了偏頭痛，過了失眠的關，來了乳腺炎，現在又來了腳底痛。
產檢團隊心理師聽我電話哭訴一小時後，幫我寫了一封長長的信給醫院的婦產科團隊精神科醫生，終於預約到他的線上門診。（在英國兩週內預約到專科醫生都是奇蹟！反觀台灣還聽過兩小時病人家屬就破口大罵出手打人的例子）
接到電話後，他問我問題了解我心臟病狀況和乳腺炎，他說心臟部分一年追蹤一次還算輕微，乳腺炎就繼續給乳房專科跟進，產前產後憂鬱和疼痛管理部分繼續讓心理團隊跟進。
至於我想盡辦法要求的「催生」也終於核准了。他說39週可以讓我直接打點滴催生同時直接打無痛，還答應讓我去有有醫生駐守的醫院產房。（因為英國很多人喜歡居家生產或是去Birth Centre只給產婆接生）
我還苦苦哀求他們可不可以37/38週足月就讓我解脫，要不然寶寶在我肚子每天吃一堆抗生素止痛藥也沒比較健康，醫生說再觀察看看然後評估要不要提前。不管怎樣，這個結果比我想像的好太多，不然無後援的狀態，無法等到41週，還要一邊陣痛一邊半夜打給保母來顧娜娜，去醫院反覆被產婆用手摸然後退貨。
最後醫生安慰我說：「我們在英國每年接手多少健康的寶寶，你在台灣接受的醫療我們都可以提供給妳。」雖然我不知道到時候生產的狀況如何，但至少我「堅定反覆的跳針堅持我要的催生和無痛分娩」已經先得到允許了。
在英國使用NHS的一切生產或就醫是完全一毛錢都不用的，但因此要熟悉他們的玩法，那就是「堅定反覆跳針直到勝利」以及「使用心理和精神狀況受影響的關鍵字」。
如果提前到39週，弟弟可能會跟娜娜同一週甚至是同一天出生。奶爸也說我這一胎太辛苦了，生完之後就他全權接手，因為乳房專科醫生說我現在乳房高危險，我連餵奶都不用了。
現在的我，再度接到主治醫師的電話回來做右邊的乳房切片手術，上週我來白跑一趟，接手的同事說沒收到我主治醫生說要做切片的交代。（無言）看來，也不用想著要去哪裡渡假走走了，孕後基本上都在醫院度過，就讓我祈禱剩下的四個禮拜能夠安然度過，不要再出現什麼其它的怪症狀了🙏🙏🙏
圖為英國分科超精細，我自己整理好我的病程紀錄給不同的醫生參考。我還自己讀醫學期刊跟醫生說有美國和新加玻指出施打Moderna 和輝瑞疫苗後病患出現乳房腫塊和乳腺炎的案例，好累的孕婦😭
#在英國什麼都要靠自己
#每次分享完英國醫療都有讀者朋友說才發現自己在台灣好幸福
#這一胎的經驗讓我身心靈都更加耐痛和抗壓
PS朋友剛剛在台灣無痛快速充滿恩典的快速生產成功，說是朋友們的集氣金鐘罩大發功，拜託我也需要好運接棒，金鐘罩接起來🙏🙏🙏
歡迎大家給我打氣跟我說二胎會生很順的故事🙌🙌
