#懷孕營養品的補充｜葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
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答應大家的分享，先來第一發『孕期營養補充品』。
懷孕的媽咪一定很苦惱要吃什麼營養品才可以真的補充身體所需的營養？
記得茜茜在懷大寶的時候，也是查遍各種資料，看了各種文章，最後在多方建議，還有醫生的指導下，選擇了幾種針對自己身體狀況所要吸收的營養品。
懷孕初期，除了基本需要補充葉酸以外，不愛奶製品的茜茜鈣質比較不足，所以也會多補充鈣質，到了中後期，把葉酸換成綜合維他命，還需要補充魚油，懷孕前一個月，為了讓哺乳更順利，也需要補充卵磷脂，如果在懷孕期間有便秘的狀況，補充益生菌也是有點效果喔！
#想要知道更多補充營養的食補或是小撇步
#快快去看影片吧
影片內分享的診所或是品牌，都是茜茜平時的使用，沒有業配也沒有開團，有需要的人可以自行估勾唷😊
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