🤰媽咪二三事|月子做得好,產後沒煩惱💬
台南市生生月子餐 ,孕媽咪的好選擇🍽
對自己好一點,懷孕是女人的大事,產後膳食一定要營養均衡,得以恢復元氣照顧寶包💪M媽視/試吃過幾間月子餐,第二胎還是選擇 生生月子餐,就知道有多得我心😋
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生生成立多年,是由一群擁有豐富經驗的護理師、中醫師、營養師、廚師團隊所組成,堅持食材安心安全第一的初衷,並在110年通過衛福部食藥署HACCP認證。
選擇生生,並非因為口碑推薦,而是搜尋評比+試吃過後真心喜歡,畢竟口味是很主觀的(⚠️ #試吃很重要)。生生嚴選食材、中藥材,無農藥動物激素,盛裝的餐盒採用樂扣耐熱玻璃碗搭配保溫袋,餐餐新鮮現煮,免加熱免微波,超方便,食的安心又環保。再由專車送到府,送到手上依舊熱騰騰,階段性調理,用心照料產後媽媽,讓媽媽可以滋補養身、安心休養,好儲備充沛精力來哺育可愛的嫩嬰❤️
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#個人認為爆奶首要秘訣在於月子餐
#好吃的月子餐能帶媽咪上天堂🤪
母乳媽媽超級容易餓,生生的菜色多樣化,餐點少油少鹽調味得宜,連吃30天也不怕。
✔️主食:喜歡用糙米、紫米、五穀飯⋯等代替白飯的各式養生飯,提供媽咪足夠的纖維質與礦物質。
✔️主菜:豐富的肉類優質蛋白質+當季時蔬料理,精算熱量,吃飽飽也不怕胖🤣
✔️點心:午餐適時來點甜湯芝麻糊、紫米紅豆湯,甜甜的剛好撫慰媽媽疲累的心靈🤗
🔺啊啊~每餐附有不同茶飲,有甜甜的泌乳茶、杜仲茶、養生茶、黑豆茶,再加上各式藥膳/鮮魚/排骨湯品,絕對有助乳汁分泌。
生生提供的均衡餐點,我幾乎餐餐吃光光,就知道有多美味,加上努力哺乳,這胎產後第12天後,母乳量為800-1000ml/day,食慾超好,渡完月子沒胖反瘦😋
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這幾天發現
生生居然有⚠️限量快閃活動
訂購月子餐30天✅一次付清就享好禮🎁
🉐️奶瓶界愛馬仕Helen奶瓶乙組
🉐️Lock&Lock玻璃碗3件組
🉐️寶寶包巾乙件
也太棒‼️讓我這個已產後四個月的媽咪都想再訂來吃了哈哈哈(先生在旁:已翻白眼
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產後媽咪的 #神隊友,除了另一半,還需要自己喜歡且適合自己的月子餐!!!!!
如果您是台南的孕媽咪,還沒決定好要訂哪一家月子餐,生生滿28週可以預約試吃噢,分享給您參考☺️
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📍台南生生月子餐
☎️06-2758512
🏠台南市東區裕農路975之9號
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📷更多の我們👧🏻追起來追起來👶🏼
📍https://linktr.ee/hsieh3mom
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅胡黎,也在其Youtube影片中提到,#胡黎 #胡黎說 噗嚨共不要來應徵 黎姊很機車 如果你自認是噗嚨共 就請謝謝再連絡 - Facebook 👉https://www.facebook.com/sexykey555 Instagram👉https://goo.gl/WvaPmq 活動演出、商業合作請洽:鳥爺 movestory5...
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📣📣📣谷溜谷溜開團公告📢📢📢
谷溜谷溜 幸福養生飲品.一式情酥 Guliu Guliu的養生飲品,一直陪著我從孕期到產後,
低卡、不甜膩,各種飲品的口感處理得恰到好處,
忙碌的媽媽人生就需要這種可以立刻開來補充營養的好東西!
而且谷溜谷溜在命名及包裝設計也很用心,兼顧美感與美味,
這次的外盒設計很有異國風情,非常適合作為中秋贈禮❤️
#井裡月(銀耳)
懷孕期間因為賀爾蒙的影響,腸胃蠕動變慢,很容易遇到便秘問題,
我每天早餐固定會吃銀耳配鮮奶,滿滿的膳食纖維和膠質,順暢溜溜💩🙈
#黑瓊露(黑木耳)
以銀髮族為考量,能幫助消化,並補充身體所缺的鈣、鐵等微量元素,長輩送禮的好選擇🎁
#紫相思(紫米紅豆)
飽滿又綿密的萬丹紅豆,天冷或是生理期時飲用,會有滿滿的幸福感喲💕
#彤顏(薏仁)
夏季養顏消暑聖品,大小薏仁混合熬煮,口感上更有層次,我從小早餐一定要配一杯薏仁漿,懷孕時被限制盡量不要吃薏仁,現在正在報復性吃回來,私心推❤️
#裸心(桂圓紅棗)
紅棗及桂圓的豐富鐵質、蛋白質、維生素,具調節生理機能之功效,適合產後發奶飲用🤱🏻
#五谷登科(堅果)
完美調和核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生五種堅果,含豐富不飽和脂肪酸,喝起來像不甜的米漿,我超喜歡😆
#夏雨(蜂蜜檸檬蘆薈奇亞籽)
與小農檸檬大叔合作,選用屏東九如的檸檬原汁,滿滿的蘆薈和奇亞籽咬起來超過癮,如果你跟我一樣手搖飲都愛點蜂蜜檸檬蘆薈這類的飲料,肯定也會超愛👍
▍團購時間⏰ ▍9/6 00:00-9/12 23:59
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#谷溜谷溜 #養生飲品
#mommylife #momlife #mama
#斜槓媽咪 #張書書 #Shu2 #Slashie #Mommy
懷孕紫米 在 DJ Olive - 妞妞 Facebook 的最佳貼文
有你在每天都是幸福的💗
(只有你乖乖的時候,公主病的時候真的是很折騰我的生命🤣)
我還是覺得你把媽媽的膠原蛋白都吸走了
懷孕沒有乖乖吃膠原蛋白
很後悔的媽媽🥺
生完也是努力的母乳供給
還是懶得吃~
結果現在要花10倍的力量 來找回我的青春😩
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謝謝谷溜🤍
提供的養生飲品
捲捲都跟我搶著喝🥺
她非常挑嘴 應該是廖家都很挑嘴🤣 尤其是我公公
上一次拿了一箱回娘家孝敬爸媽💗
最近半夜愛上(紫相思)
紫米+上牛奶
微波熱熱喝 超美味🥰
不甜不膩
喝完滿滿的幸福感
用料實在又天然
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快閃團購倒數2天
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懷孕紫米 在 胡黎 Youtube 的最佳貼文
#胡黎
#胡黎說
噗嚨共不要來應徵
黎姊很機車
如果你自認是噗嚨共
就請謝謝再連絡
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懷孕紫米 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
吃飯可減肥 ? 還是吃飯會胖 ? 如何選擇不同種類米?
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功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
https://youtu.be/YPCTwdqwVQ8
懷孕紫米 在 胡黎 Youtube 的最佳貼文
#胡黎
#胡黎廚房
黎姊居然私吞新鮮蚵仔
還去偷土雞蛋?!
胡黎是品牌,我是信仰
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懷孕紫米 在 禾馨懷寧婦產科診所- 妊娠糖尿病不可怕 只要遵照醫囑控制 的推薦與評價
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懷孕紫米 在 [懷孕] 有媽媽在孕期有喝黑芝麻紫米奶的嗎? - 看板BabyMother 的推薦與評價
大家好
最近常看到黑芝麻紫米奶的廣告
聽說黑芝麻對寶寶的生長也蠻好的
目前在觀望米森跟歐可的黑芝麻紫米奶
想請問有沒有媽媽孕期也有喝的
覺得哪個牌子比較好呢?
謝謝~~
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