懷孕胖35公斤！生完「花2年自然瘦比當媽前更少女」
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懷孕胖6公斤 在 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。 Facebook 的最佳解答
當初營養師媽媽懷孕胖了將近20公斤‼️‼️
因為自己的專業加上陳醫師的調理，當初完全不擔心體重回不來....
5個月....
5個月....
5個月....
我回到懷孕前的體重....😁😁😁
#老師的話有聽有效
你知道產後黃金減重時間是多久嗎⁉️⁉️
6個月.....
6個月.....
6個月.....
研究發現產後超過6個月如果體重還沒達標，困難度會明顯提升...
#也可以累積到下一胎一起減啦
誰說當媽媽就不能美美的....只要找對方法一定可以做到✌️✌️✌️✌️
#杞子中醫
#陳穎寬醫師
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#拉拉 說這是她生小孩前最後一唱
下次再登台演出至少要半年後了....
高清👉https://youtu.be/DW9XFJONa9k
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