很多年以前看過一個廣告「妳比妳想像的更美」。
一個素描師根據女人自述及他述的方式畫下兩張素描。
對比之下發現,女人口中的自己,畫出來毫無生氣。
他人口中的自己,意外神采飛揚。
生兩胎之後,除了妊娠紋跑不掉,最讓我糟心的是,我脖子變黑了。
不仔細看,看不出來,大家還以為我晒成健康膚色。
奇怪,從來沒人跟我說過生了孩子,會有黑脖子。(有人跟我一樣嗎?)
為了黑脖子,我看過幾家皮膚科,醫生說不出所以然,也許是懷孕的時候黑色素沈澱吧?
可我都生完兩胎這麼久了,黑色素不會消失嗎?我實在很納悶。
閨蜜是喜顏的行銷,她要來喜顏,我就跟著來了。
喜顏藏身在東區的巷子裡,有寬敞美麗的庭院,種滿紫色天使花,風情萬種。
太美的空間一時間有點膽怯,很害怕醫美強力推銷,因為我腦波弱,如果不是閨蜜,我真不敢踏進來。
喜顏幫我安排了一位詹醫生,我想知道我的脖子有沒有救。
詹醫生認真查看之後,他判斷:「比較像是皮膚類澱粉沈澱症。」
這個澱粉跟吃的澱粉沒關係,就是皮膚細胞死亡沈澱在真皮層,症狀是癢。
我的確癢。一流汗就癢。一悶就癢。
所以頭髮很難留到肩膀,脖子也儘量不戴項鍊。
詹醫生很親切跟我分析我的脖子:「妳有沒有發現妳脖子的上半段比較白,下半段比較黑?」
「對耶,為什麼會這樣?」
「因為太陽照下來有下巴擋著,所以上半段白。下半段黑,是因為沒有下巴擋住。」
我問醫生:「有什麼療程可以處理?」
「也許皮秒可以試試看,但是要打很多次。最重要的,還是要防曬。」
我又請教醫生,除了黑脖子,我感覺我臉上皮膚也挺暗沉的,還有鬆弛….每天在家吼小孩,儼然是黃臉婆…..
詹醫生笑了出來,他說:「其實妳的狀態很好啊….」
有沒有騙我?
我驚喜:「我狀態很好嗎?我不用打什麼電波拉皮、脈衝光之類的嗎?」
「做自己需要做的項目,不要過度盲從去試每一個項目,其實妳皮膚膚質不錯,稍微調整一下就好,不必亂花錢。」
這醫生太有良心了,打消我想改頭換面的念頭。
後來才發現詹醫生本名叫做詹育彰。
他曾經是第三屆全國大專創作歌謠優勝歌手,當年是大學城的民歌手,網路上能找到他登台演唱的畫面,難怪覺得好眼熟。詹醫生帶著書卷氣與幽默感,問診過程讓人放心又舒服。
等待閨蜜的時候,我就坐在喜顏打稿。
這裡有許多半開放式小包廂,有隱私,就一個人,很舒服。
喝著氣泡水,一時間忘記自己在醫美。
喜顏,喜歡的容顏,也是歡喜的笑顏。
當妳喜歡自己,妳就會歡喜。
當妳歡喜,妳就會喜歡自己。(繞口令嗎?)
妳比妳想像的更美。
如果不放心,可以來問問喜顏的醫生。
#喜顏就在敦南sogo附近巷子裡
#經過醫生認證
#膚質比我本人年輕
#醫生比惱公嘴甜
#本篇是閨蜜業配文
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記得話說大家記得去年我說過第一次聽到肽白是粉絲推我入坑的嗎(怎麼倒反過來)
因為有粉絲說吃了肽白越來越白而且變黑一個月內就完全白回來~
後來我去年頻繁出國(峇里島、清邁、瑞士、以色列、阿根廷)我就一直帶著肽白,畢竟前幾年前我有曾經有去Cyprus 黑到被笑像黑人還狂脫皮的慘痛經驗~
但去年被曬到深處無怨尤的我幾乎沒有變黑或是去東南亞曬到爆卻一個禮拜馬上白回來~原因就是我隨身攜帶肽白!
但今年懷孕後我就沒有再吃了(就吃一些專攻孕婦的),改吃他們家的玫瑰果維他命C,但我的腋下跟脖子真的是還是沒救變得黑黑的,雖然說生完孩子之後會慢慢變白,但我還是想要加速(那個色素沈澱超醜超可怕看了很不開心,偏偏孕期擦什麼吃什麼都沒用!)
所以這次已經準備要生了剛好遇到GreenGold的週年祭我就趕快囤貨「肽白、冰晶番茄、維他命C」
老實說冰晶番茄我是還沒吃過,但聽說搭配肽白的效果非常驚人,所以我現在很期待卸貨後要好好整個人全身保養~
他們肽白為什麼這麼厲害?
✔️五倍賽洛鎂
✔️穀胱甘肽含量最多(而且是天然圓酵母發酵不是合成)
✔️葡萄籽維他命C(可以強化賽洛鎂)
也就是把市面上所有你看到白白成分加在一起然後開到最強的意思!
而且不但美白還可以維持皮膚保濕Q彈~
之前我都吃一個禮拜就有感覺!希望這次產後可以白回來比一般人快!
然後他們玫瑰果維他命C的優點是:
✔️來源是玫瑰果,含量最高,而且裡面還有蕃茄紅素、果膠、葉黃素、各種礦物質、鐵、鈣等等
✔️維他命C可以幫助鐵吸收、膠原蛋白形成,所以有在吃這兩樣的人一定要補鐵
✔️除了孕婦跟哺乳中,你覺得自己容易曬黑、愛熬夜,容易感冒(感冒中或快感冒)、睡不飽、工作壓力大的人都很需要高濃度的維他命C!
吃了之後發現真的比較不容易黑,氣色也比較好,而且我以前吃的維他命C有含穀胱甘肽,孕婦不能吃所以要找孕婦能吃又高濃度真正有效的不容易~
至於冰晶番茄到底是什麼可能很多人不知道:
✔️十年培育專利類胡蘿蔔素,點亮身體每寸肌膚
✔️減緩紫外線當中UVA/UVB造成膠原蛋白之降解,與歲月相互抗衡
✔️冰晶蕃茄中六氫蕃茄與八氫蕃茄為抗氧合成前趨物,替原有膚色設下安全防線並同步吸收紫外線
✔️強化穀胱甘肽轉換速率,強化透亮效能
✔️輔助其他保健品效能,如同靈魂輔助
✔️獨特添加余甘子萃取物,在古印度療法中作為食療促進健康,建立高效抗氧化機制
如果覺得很複雜,簡單來說冰晶番茄的超高抗氧化能力可以讓肽白的成分更有效激活的意思!
這次週年祭根本送的超級誇張!
一年一次不囤貨你會哭哭~
不過不要忘了,美白最重要的
防曬x食品x保養,一個都不能少喔!
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懷孕脖子變黑 在 兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師 Facebook 的精選貼文
【維他命D攝取過量會怎麼樣?】
有不少人看完上一篇文章後提到過量的問題,歐醫師在這邊統一回答。
#正常範圍
根據我國「國人膳食營養素參考攝取量」,維他命D的建議攝取量分為一歲內&以上:
☑️ 一歲內:400IU = 10ug /天
✅一歲以上:200IU = 5ug /天
🧓51歲以上:400IU = 10ug /天
上限攝取量分別為:
☑️ 一歲內:1000 IU = 25ug/天
✅一歲以上:2000 IU = 50ug/天
🤰懷孕/哺乳媽媽建議攝取量為:400IU = 10ug /天
#過量會有什麼症狀?
維他命D不足會產生的問題上次提過了,那麼過量會中毒嗎?
⚠️會
維他命D會增加小腸對鈣質的吸收,因此過量攝取時可能會導致鈣質在血中濃度太高 = 高血鈣。
高血鈣對身體的心臟、血管組織、腎臟等都會有所損害。
過量產生的症狀包含了:
噁心嘔吐🤮
便秘🚽
食慾不振
頻尿
肌肉無力😫
疲倦😩
心律不整💗
但是正常人除非每天吃過量的補充品,否則不會有過量的問題,事實上大多數的台灣人都是不足的。
#誰該吃維他命D營養補充品?
✔️全母乳嬰兒👶(每天400IU)
✔️部分母乳+部分配方奶*一歲內嬰兒👶(每天大約200IU,請跟您的兒科醫師討論)
✔️特殊疾病患者(肝病、腎病、腸道手術後、胃部手術後、鈣磷代謝異常疾病、骨質疏鬆患者⋯⋯)
✔️因疾病長期服用某些藥物(例如類固醇)治療,而這些藥物會影響脂溶性維他命吸收的患者
✔️其他(例如某些缺乏維他命D的孕婦、哺乳媽媽每天可以補充200~400IU)
#我家孩子整天用功讀書都沒有出去玩也很少曬太陽,該補充維他命D嗎?
歐醫師的建議是,讓孩子早餐後(上午10點之前)、下午4點左右到外面散個步,曬曬太陽🌞吧!
#我家孩子天天在球場上打球曬很多太陽,會不會有維他命D過多的問題?
答案是:不會😊
人體的表皮是個有效率製造維他命D(非活性的D3)的地方,經常曝曬的人膚色會變黑,而皮膚黝黑的人會因為黑色素多、吸收了紫外線而減少維他命D產生的效率。
飲食均衡 + 每天曬太陽的人基本上不會缺乏維他命D,如果有在食用保健食品的人也不用擔心加上皮膚曝曬後的產量會『過剩』。
因為『過份的曝曬*』產生的維他命D很快就會被身體自動代謝掉,因此體內不會有維他命D過剩的問題。
#那到底多少時間的曝曬是適量呢?
首先,紫外線(UVA)是導致肌膚光老化、長斑變黑的元兇⚠️因此建議臉部、脖子還是好好地認真地把防曬塗好、塗滿。
曝曬用手腳就夠了,但是我強烈不建議「曬單邊」,半邊黑半邊白那種造型太「前衛」,我不敢直視🤦🏻♀️。
一般人我們會建議上午10點以前、下午3點以後曬太陽🕶️,一方面避免曬傷、一方面讓皮膚接受適量的UVB暴露,產生維他命D3。
位處北回歸線通過的台灣除了特殊天氣☁️因素,終年都有足夠的紫外線,如果是超過10分鐘的正午陽光🌞可能就讓寶寶嬌嫩的肌膚灼傷了!
因此歐醫師比較喜歡建議孩子在上午9點以前、下午4點過後曬不那麼刺膚的太陽☀️,大約15分鐘即可。
#看完一起來簽到+1❤️
#還有問題的人請跟您的家庭醫師討論是否需要補充維他命
#歐醫師的手部足部常常沒把防曬塗好塗滿所以平常沒在補充
照片:空汙真的可以嚴重到影響紫外線的暴露!
這是1952年冬季的倫敦,當時因為工業化後都市裡因為空汙能見度嚴重下降,霧霾在一週內造成各種交通癱瘓、各種藝文演出/體育賽事被迫取消、各種年齡層的人們咳嗽/呼吸道受損/死亡💀。
倫敦官方發布,在濃霧瀰漫的四天時間裡死亡的人數就達4075人(比SARS期間全球的死亡人數還多!),兩個月後,又有8000多人陸續喪生。
照片來源:google 圖片
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因為要拍婚紗,所以昨天除了腋下毛,居然發現我的腋下黑色素沈澱超級嚴重,而且還臭
臭的,不是狐臭味,覺得有點像肚臍沒清的味道,讓我好難接受...
雖然知道會有黑色素沈澱,但是對味道真的有點受不了...有沒有孕媽也跟我一樣?黑黑
又
臭臭不知道有沒有辦法解決?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.206.220
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1459844137.A.011.html
那大家也都有改變味道嗎?腋下的味道真的超重
※ 編輯: members28 (39.13.205.199), 04/05/2016 21:55:29
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