本身是針眼體質
臉部都不出油,偏偏眼瞼超容易出油😩
🔺如果想要知道眼瞼容不容易出油
就看畫眼線後,有沒有暈到上眼皮
小時候代謝好,雖然易長,但至少會消
現在當媽後,對!就是年紀大了辣😡
開始變成超難消,常常都要去動刀才能好
最高紀錄,懷孕時動了八次門診手術耶
後來練就成手術時都跟醫生在聊天閒談😅
最近因為接觸芳療加上調養、控制飲食
針眼雖然還是多少有
但至少可不用看眼科了
⚠️注意:是因為我已經針眼成慣,大家長針眼還是要先去看醫生喔!
聽醫生的話才是乖寶寶👶🏻
因為常針眼門診手術,導致眼睛還有點大小眼😭
(因為我有蟹足腫體質,醫生說我的眼皮翻開都是一堆疤痕)
後來我才發現,其實我身邊不少朋友也都會長針眼
我以前都覺得好像只有我會長
🔺針眼又分兩種
1. #麥粒腫- #化腫性/ #急性發炎
2. #霰粒腫- #非化膿性/ #慢性發炎
像我自己多半針眼都是 #霰粒腫
就算不痛了,還是會腫一顆在眼皮上
如果不理他,可能..是可能半年會不見,但也是不一定!
所以如果看的很阿雜就直接門診手術用掉
其實手術很快,大概半小時內完成
大人只需要麻醉眼皮
所以全程會知道、看到醫生在幹嘛
其實心理的害怕大約疼痛😏
但好在我後來有控制
針眼總算願意離我而去,不要常來煩我
趕快來跟大家分享一下我自己的方法
1️⃣ #飲食控制-不要太常吃油膩.燥熱的食物
2️⃣ #睡眠充足 #不要太累
3️⃣ #平日可以熱敷 (建議溫度為45℃~50℃)
像我也會買市售的蒸氣眼罩想到就敷一下
以上這幾點應該是大家都知道,有點像廢話🤨
以下就是我自己實際用過發現有效果
4️⃣ #眼瞼清潔劑
因為我們都會化妝,除了卸妝外,眼瞼也要特別清潔
它可以清潔眼瞼表皮油脂、皮屑
如果眼妝沒卸乾淨也可以一起用掉
就算沒化妝也可以用!讓眼瞼不要太多油
5️⃣ #中藥調理
這個是我當時懷孕超會長針眼時,朋友推薦的
當時我對於中藥能調理也半信半疑
我大約調理半年..覺得後來真的不太會長
但因為醫生實在太熱門然後又沒太常長..就沒特別再去看
6️⃣ #芳療純露
最近迷上芳療,狂進修芳療
對於它神奇的魔力很好奇
上周長了針眼想說趕快來實驗看看
就用了 #矢車菊純露 連敷了三天
沒想到針眼就好了耶👏🏻
本來我敷到第二天白天還想說怎麼沒用
沒想到第二天晚上就好多了呢!!
第三天雖然看似好了,我還是多敷了一天保險
覺得太神奇好開心啊☺️
這四款純露「 #矢車菊 #羅馬洋甘菊 #德國洋甘菊 #香桃木」
都可以拿來敷眼睛的喔!!!
⚠️注意:#是純露!#是純露!#是純露!很重要
❌不是精油喔,精油你敷了會送急診喔
我是因為家裡只剩矢車菊就用矢車菊
✏️使用方法:用化妝棉直接濕敷眼睛約莫3-4分鐘即可
✏️急性期可以早晚各敷一次
✏️平日可以3天敷一次當保養!
對於眼睛疲勞、保養也很好
平日要養成好習慣💪🏻愛自己、注重健康
不然針眼真的是春風吹又生啊!!
要不是針眼體質,我超想要紋眼線、種睫毛阿
#如果有什麼對抗針眼的撇步
#歡迎大家一起討論分享喔
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻,也在其Youtube影片中提到,#好孕不容易 原本以為🤰懷孕是件很容易不小心就會中的事情 但事實上沒這麼幸運 真的需要天時地利人和🌟 每個孩子平安長大成人都是得來不易啊 如果你結完婚👰🤵 準備懷孕 卻遲遲懷不上 不要太過焦慮 除了聽從🧑⚕醫生指示外 心情調適😊也很重要喔! 聽聽我們的經驗希望祝大家都好孕連連👌 📖參考文章:h...
懷孕 體質 調養 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的最佳解答
▌農純鄉全系列▌今晚結團‼️
寶寶粥、滴雞精、媽媽茶、黑豆杜仲茶、大本山益生菌、彈力燕窩飲、膠原Q醬、蔓越莓珍珠粉、珍珠卵磷脂
#彈力燕窩飲要停產最後一次開團
✔️表單:https://is.gd/TscQ17
✔️圖文:https://is.gd/doBYtr
這次寶寶粥有非常多組合(#小寶粥150g九種口味/大寶粥200g四種)
農純鄉寶寶粥從阿包哥哥吃到現在珍珠,口味越來越多,小寶粥已經有九種口味了,豐富又營養
珍珠一天兩餐副食品,一餐吃我煮的,一餐吃農純鄉的,這樣不容易吃膩口味變化多!
我自己其實也上網買過其他家冷凍寶寶粥,吃過還是覺得農純鄉的寶寶粥,常溫保存外出攜帶最方便,寶寶肚子餓起來不用等退冰,常溫加熱快很多!
—
農純鄉滴雞精也是每團補貨重點👍
喝了快四年的農純鄉滴雞精、飲品
平日保養、孕期養胎不長肉、產後調養都靠它‼️
/
✔️農純鄉的滴雞精是目前台灣滴雞精市場中,唯二擁有健康食品認證的滴雞精品牌,因此可以標榜「有抗疲勞的保健功效」
我已經喝了三年多,孕期除了前面孕吐,幾乎每天早上空腹一包,養胎不養肉,滴雞精絕對是好朋友!
產後哺乳也很耗母體,我也會一路喝下去補充體力!
現在連四歲的阿包也跟著我喝滴雞精,用量很兇
自己喝的話買冷凍無盒70入很划算上次超多人買!
(團購價TWD9,450 /原價TWD14,000)
/
產後除了持續喝 #滴雞精 補充元氣體力
每天1~2包 #媽媽茶、#珍珠卵磷脂、#黑豆杜仲茶顧腰
農純鄉飲品已經是生活中不可或缺的營養補給
餵母奶的媽媽也記得要補充膠原蛋白喔!
新品「#膠原Q醬」有高濃度膠原蛋白,每包含有 5000mg ,養顏美容、平日保養都很需要(懷孕或是哺乳期都可以吃)
🌟廠商幫我們搭了一個超值【#產後保養組】
剛生完寶寶想追奶的朋友一定要買這組!
—-
🎈滴雞精►全家人都可以飲用的營養補給,備孕,孕期養胎、產後補身
🎈農純鄉媽媽茶►媽媽圈有名的哺乳飲品,即開即飲
🎈黑豆杜仲茶►腰背部救星,一般人也可以喝
🎈寶寶粥►媽媽副食品好幫手,無添加,常溫保存隔水加熱好方便
🎈彈力燕窩飲►養顏美容,孕婦&哺乳媽媽也可喝
🎈膠原Q將►幫助皮膚Q彈,膠原蛋白含量 5000mg
🎈珍珠卵磷脂►孕期保養,幫助產後較不易塞奶
🎈蔓越莓珍珠粉►平日&孕期保養,補充鈣質養顏美容
🎈大本山益生菌 ►針對寶寶腸胃、體質研發設計
幫助消化、促進食慾,調整體質
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
#孕期保養分享
💖 【平日保養】
✔️ #農純鄉滴雞精:全家人都可以喝的營養補給!
一般上班族、備孕、孕期養胎、產後補身
✔️ #彈力燕窩飲:我長期在喝的飲品,補充膠原蛋白,沒懷孕時大概是一星期1、2包,當作平日保養
(孕期、產後也可吃)
蔓越梅珍珠粉:好吃的蔓越梅風味,沒有市面上珍珠粉令人害怕的腥味,補充鈣又能養顏美容(孕期、產後也可吃)
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
💖 【孕期保養】
✔️ #滴雞精:因為初期吐的很厲害,我四個月沒吐後才開始喝,每天早上空腹一包,喝到現在快37週,想要養胎不養肉,滴雞精絕對是孕媽咪的好朋友
✔️ #彈力燕窩飲:孕期一星期2-3包,睡前一包,即開即喝很方便
✔️ #珍珠卵磷脂:這是農純鄉前陣子新品,我從快八個月開始吃到現在九個月,已經吃完一盒!
懷孕後期就必須開始吃卵磷脂,產後比較不易塞奶,這是我四胎母奶的經驗談!產後餵奶也要持續吃喔! 孕期每天一包(哺乳期每天2-3包)
👑滴雞精+後期珍珠卵磷脂👉我也是這樣推薦給孕期比我小三週的表妹,新手媽媽跟著我吃就對了!
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
💖 【產後保養】
✔️ #農純鄉媽媽茶:想要餵母奶的媽媽必囤!
我上一胎母奶餵了兩年多,產後就開始喝媽媽茶
這是媽媽圈有名的哺乳飲品,我自己喝了很有感!
當然勤快親餵+規律擠奶才是王道!
✔️ #黑豆杜仲茶:杜仲茶是產婦必備的腰背部救星,工作需要常用到腰的朋友也可喝(#很多人買來給老公顧腰)
👉農純鄉的媽媽茶與黑豆杜仲茶是網路很多人大推的「#哺乳雙寶」,這胎產後我也是這樣喝
懷孕 體質 調養 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的最佳貼文
▌農純鄉全系列▌補貨團
寶寶粥、滴雞精、媽媽茶、黑豆杜仲茶、大本山益生菌、彈力燕窩飲、膠原Q醬、蔓越莓珍珠粉、珍珠卵磷脂
★ #王妃下單禮★前100名下單滿5000元
贈《蔓越莓珍珠粉 30入/盒》- 限量100盒 / 市價NT$880
#更新)12:34分!100組滿額5000下單禮送完🈵️
#請廠商再追加最後50名給大家
✔️表單:https://is.gd/TscQ17
✔️圖文:https://is.gd/doBYtr
這次寶寶粥有非常多組合(#小寶粥九種口味)
(大寶200g/小寶150g都有)
⚠️比較特別的是,這次寶寶粥多了一種 #限量早鳥組合
這種限量早鳥組合會再多送贈品(再加碼贈寶寶粥2入市價$100)
限量早鳥售完就只能買一般優惠組合喔( #數量有限請務必搶)
農純鄉寶寶粥從阿包哥哥吃到現在珍珠,口味越來越多,小寶粥已經有九種口味了,豐富又營養
珍珠一天兩餐副食品,一餐吃我煮的,一餐吃農純鄉的,這樣不容易吃膩口味變化多!
我自己其實也上網買過其他家冷凍寶寶粥,吃過還是覺得農純鄉的寶寶粥,常溫保存外出攜帶最方便,寶寶肚子餓起來不用等退冰,常溫加熱快很多!
—
喝了快四年的農純鄉滴雞精、飲品
平日保養、孕期養胎不長肉、產後調養都靠它‼️
現在產後除了持續喝 #滴雞精 補充元氣體力
每天1~2包 #媽媽茶、#珍珠卵磷脂、#黑豆杜仲茶顧腰
農純鄉飲品已經是生活中不可或缺的營養補給
餵母奶的媽媽也記得要補充膠原蛋白喔!
新品「#膠原Q醬」有高濃度膠原蛋白,每包含有 5000mg ,養顏美容、平日保養都很需要(懷孕或是哺乳期都可以吃)
🌟這次我特別請廠商幫我們搭了一個超值【#產後保養組】
跟我一樣剛生完寶寶想追奶的朋友一定要買這組!
/
✔️農純鄉的滴雞精是目前台灣滴雞精市場中,唯二擁有健康食品認證的滴雞精品牌,因此可以標榜「有抗疲勞的保健功效」
我已經喝了三年多,孕期除了前面孕吐,幾乎每天早上空腹一包,養胎不養肉,滴雞精絕對是好朋友!
產後哺乳也很耗母體,我也會一路喝下去補充體力!
現在連四歲的阿包也跟著我喝滴雞精,用量很兇
自己喝的話買冷凍無盒70入很划算上次超多人買!
(團購價TWD9,450 /原價TWD14,000)
/
🎈滴雞精►全家人都可以飲用的營養補給,備孕,孕期養胎、產後補身
🎈農純鄉媽媽茶►媽媽圈有名的哺乳飲品,即開即飲
🎈黑豆杜仲茶►腰背部救星,一般人也可以喝
🎈寶寶粥►媽媽副食品好幫手,無添加,常溫保存隔水加熱好方便
🎈彈力燕窩飲►養顏美容,孕婦&哺乳媽媽也可喝
🎈膠原Q將►幫助皮膚Q彈,膠原蛋白含量 5000mg
🎈珍珠卵磷脂►孕期保養,幫助產後較不易塞奶
🎈蔓越莓珍珠粉►平日&孕期保養,補充鈣質養顏美容
🎈大本山益生菌 ►針對寶寶腸胃、體質研發設計
幫助消化、促進食慾,調整體質
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
#孕期保養分享
💖 【平日保養】
✔️ #農純鄉滴雞精:全家人都可以喝的營養補給!
一般上班族、備孕、孕期養胎、產後補身
✔️ #彈力燕窩飲:我長期在喝的飲品,補充膠原蛋白,沒懷孕時大概是一星期1、2包,當作平日保養
(孕期、產後也可吃)
蔓越梅珍珠粉:好吃的蔓越梅風味,沒有市面上珍珠粉令人害怕的腥味,補充鈣又能養顏美容(孕期、產後也可吃)
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
💖 【孕期保養】
✔️ #滴雞精:因為初期吐的很厲害,我四個月沒吐後才開始喝,每天早上空腹一包,喝到現在快37週,想要養胎不養肉,滴雞精絕對是孕媽咪的好朋友
✔️ #彈力燕窩飲:孕期一星期2-3包,睡前一包,即開即喝很方便
✔️ #珍珠卵磷脂:這是農純鄉前陣子新品,我從快八個月開始吃到現在九個月,已經吃完一盒!
懷孕後期就必須開始吃卵磷脂,產後比較不易塞奶,這是我四胎母奶的經驗談!產後餵奶也要持續吃喔! 孕期每天一包(哺乳期每天2-3包)
👑滴雞精+後期珍珠卵磷脂👉我也是這樣推薦給孕期比我小三週的表妹,新手媽媽跟著我吃就對了!
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
💖 【產後保養】
✔️ #農純鄉媽媽茶:想要餵母奶的媽媽必囤!
我上一胎母奶餵了兩年多,產後就開始喝媽媽茶
這是媽媽圈有名的哺乳飲品,我自己喝了很有感!
當然勤快親餵+規律擠奶才是王道!
✔️ #黑豆杜仲茶:杜仲茶是產婦必備的腰背部救星,工作需要常用到腰的朋友也可喝(#很多人買來給老公顧腰)
👉農純鄉的媽媽茶與黑豆杜仲茶是網路很多人大推的「#哺乳雙寶」,這胎產後我也是這樣喝
懷孕 體質 調養 在 林林夫妻 Youtube 的精選貼文
#好孕不容易
原本以為🤰懷孕是件很容易不小心就會中的事情
但事實上沒這麼幸運
真的需要天時地利人和🌟
每個孩子平安長大成人都是得來不易啊
如果你結完婚👰🤵
準備懷孕
卻遲遲懷不上
不要太過焦慮
除了聽從🧑⚕醫生指示外
心情調適😊也很重要喔!
聽聽我們的經驗希望祝大家都好孕連連👌
📖參考文章:https://lingmami.com/blog/post/360559658
🎙「EP12-期待好孕降臨 想生孩子才沒這麼容易~備孕的準備過程大公開!」
✅Apple Podcast:https://reurl.cc/pyaoYd
✅Google Podcast:https://reurl.cc/EzVWQa
✅SoundOn:https://sndn.link/00ff77/tV8qpA
✅Spotify:https://reurl.cc/8nDzbo
✅KKBOX:https://reurl.cc/14KMkp
🖥YouTube頻道影音版:https://youtu.be/7z-1dsMV4MY
👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 :https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog :https://lingmami.com
🔺 Instagram:https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube:https://bit.ly/2xqBRtn
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7z-1dsMV4MY/hqdefault.jpg)
懷孕 體質 調養 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
一年一度的週年慶即將到來,而熱愛訪問不同職業的我,這次帶著我的好搭檔丘曄一起來挑戰「一日櫃姐」!除了來體驗百貨業有多辛苦外,同時也感受一下週年慶的氛圍,我們特地選定保養品界領導品牌之一的「雪花秀」來挑戰。
-
本身就是雪花秀長期使用者的我,透過這次機會,剛好可以把雪花秀最重要的「養膚」概念分享給更多人知道,因為先把肌底調養好,才能真正讓保養品被肌膚吸收,達到保養的功效!當然,精算小達人我也要把握週年慶的大好機會,讓優惠組合通通賣光光!
-
【關韶文激推週年慶三大組合】
-
#潤燥養膚精華加大組 我自己之前在用的時候,常因為太好用導致一下子就用完。今年週年慶推出的「101限量版+加大版組合」,俗稱養膚瓶的容量直接加倍變成120ML!這個不囤真的會後悔!我通常在化妝水前用它當第一層打底,來加強後續保養導入的吸收和保濕,讓即便經常熬夜的我,還是能輕鬆擁有8小時睡飽肌!
-
#滋陰生人蔘縮時修護安瓶組 這款是九月才推出的新品,也是我觀望超久的入手商品之一,像我這種靠臉吃飯、天天要上妝的人,入手「人蔘安瓶」的第一天使用後,隔天就有感!另外,班主任要提醒大家,安瓶裡的超稀有人蔘果萃取,活性能量最高,能夠用來急救、迅速修復受損肌膚,讓肌膚快速恢復健康體質,所以用量千萬別省,最好開瓶後3週內使用完畢,直接用好用滿,避免活性發揮不足,反而浪費了喔!
-
#滋陰生人蔘微導精露禮盒組 浮誇的我一看到這款就立刻眼睛發亮,禮盒上的插畫是特別與 GUCCI御用插畫家合作的!這款「滋陰生人蔘微導精露」暱稱「人蔘精華」,是雪花秀熱賣明星商品!每一瓶擁有百萬顆的人蔘精華膠囊,可以強化肌膚的防禦力,能全方位改善肌膚老化問題!
-
以上推薦大家,養膚瓶、人蔘安瓶和人蔘精華三個產品一起使用,抗老效果更強大!尤其現在購入週慶組合,只要原價65折左右!直接三組一起囤好囤滿,養膚、修護、防禦一次搞定!
-
【雪花秀週年慶組合全攻略】https://bit.ly/33WqhGt
#職業訪談 #一日櫃姐挑戰賽 #丘曄出外景 #雪花秀
-
【職業訪談】星巴克工作甘苦!統一獅獲勝「買一送一」崩潰實錄公開feat.丘曄
https://youtu.be/DWSyN5V6aNI
【工作vlog】丘曄全家福婚紗日!「三代同堂」溫馨畫面超催淚!feat.丘曄全家人
https://youtu.be/OOlGppRKRhk
【職業訪談】航空業秘辛!學姐控訴「學妹妝太濃、愛炫耀?」吵起來!feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/YytMvFsG7zU
【理財教室】30歲前就買房!千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了!feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
【職業訪談】地勤甘苦談!旅客NG行為「前三名」你上榜了嗎?feat.丘曄
https://youtu.be/Llw5y5WV8fg
【職業訪談】地勤被罵哭實錄!8年來「最討厭的秘辛」無奈公開feat.丘曄
https://youtu.be/YYGn6UqETLA
【戀愛教室】當媽後能重回職場嗎?機場地勤「媽媽視角」藏洋蔥feat.丘曄
https://youtu.be/LbqsHxIWEzs
【戀愛教室】航空業「辦公室戀情」穩定嗎?25歲懷孕當媽心路歷程!feat.丘曄
https://youtu.be/ziBuNooXLJo
【華航復古趴】空服vs.地勤「經典老歌猜歌大賽」,機艙變成大型KTV!
https://youtu.be/oFVMH13JZGc
【關關’s talk】最美地勤集合!誰是真正「懂重量的女神?」feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/-Zpb3yMRh5U
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tjbSe0x-frA/hqdefault.jpg)
懷孕 體質 調養 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
人體就好比一個戰場,免疫系統就像駐紮在體內的軍隊,「抵禦外侮」,與來自體外的病毒、細菌作戰,保護身體健康。只是我們日常的所作所為,卻可能導致免疫大軍喪失判斷力,甚至可能轉而攻擊自己。
西醫提免疫力,通常會從免疫細胞的功能開始探討,但在中醫觀點中,人體是一個有機的整體,中醫是如何解釋免疫力?當免疫力失調時,又該如何保養?本次邀請到陳曉萱中醫師替我們解說!
免疫力是什麼?
免疫力,顧名思義就是讓人能「免」於病「疫」的能「力」。陳曉萱醫師說明,在中醫古籍中並沒有免疫二字,中醫講求的是「陰陽平衡」。所謂「陰平陽秘,精神乃治」,代表的是中醫強調「中庸之道」,陰陽平衡人體就不會生病,身體狀況才會處於好的狀態。
陳曉萱醫師進一步表示,在臨床上仍會替患者區分病症,因為需辨症才有辦法治療。免疫力的問題可分為:免疫力低下及免疫力亢進。
免疫力低下:氣不足
「中醫我們會說這是氣分的問題,」陳曉萱醫師表示,以中醫角度而言,免疫力低下的族群被認為是「氣不足」、身體的修復能力不夠,或是「衛氣不足」,就沒辦法抵擋外邪入侵,導致感染;另外,免疫力低下癌細胞就難以被消滅,身體細胞發炎也難以自行修復。
免疫力低下常見症狀
容易生病
容易長皰疹
癌症
免疫力亢進:身體多處發炎
「免疫力亢進比較棘手,」陳曉萱醫師說,因為身體多處發炎,導致自體免疫系統混亂,無法辨識外來物,甚至開始攻擊自己,所以會產生自體免疫疾病。她表示,雖然發病時間長短不一,但這類疾病通常已經累積了長久的問題,而若以中醫解釋,就是比較深層的「血分」。
陳曉萱醫師表示,免疫力亢進在人體是處於比較深層的問題,若已經發病表示體內已經發炎很長一段時間,就需要更久的時間調理。
她舉例,有時候是「心氣不足」,心臟推動的力量不夠,導致無法消滅遠端發炎,進而造成免疫系統的混亂。或是「腎臟」的問題,因為中醫認為,「腎主骨生髓」,皆屬於身體較深層的疾病。
現代人多免疫失調:汙染+吃進過多添加物
陳曉萱醫師指出,現代很多人有免疫失調的問題,與環境有很大的關係,包括環境的汙染,例如空氣汙染,以及飲食習慣。她進一步解釋,現代人多半吃進超出身體負荷的東西,包括食品添加物或是調味料等。
她表示,現代吃的食物並沒有像以前那般簡單,栽種或製造過程的添加物容易累積在身體中,累積過多人體的免疫系統就無法辨識,因此導致自體免疫疾病人數有逐年上升的狀況。
不孕可能是免疫力失調造成
陳曉萱醫師表示,自體免疫疾病可以分為兩種:致病與不致病。
自體免疫疾病
紅斑性狼瘡
類風溼性關節炎
乾燥症
無臨床症狀的自體免疫疾病
重複性流產
無法受孕
陳曉萱醫師說,有些人出現重複性流產或無法受孕的狀況,有可能是免疫系統出了問題,某些抗體過高,導致身體將胚胎當作「外來物」處理,因此一直沒辦法順利懷孕。
免疫力失調如何調養?
陳曉萱醫師認為,最重要的還是以養生為主,免疫力低下與亢進分別有不同的調整方式。
免疫力低下保養重點
適度運動:運動過度可能反而會造成免疫力下降。
充足睡眠:身體才能產生足夠的氣,幫忙代謝體內廢物。陳曉萱醫師強調,如果長期熬夜,體內沒辦法生成足夠的氣修復身體,時間久了氣就會一直耗損,免疫力就會不斷下降。
食補:補充優質蛋白質,或藉由補氣的保養品調養身體。
免疫力亢進保養重點
適度運動
吃原型食物:免疫力亢進的人是因免疫系統紊亂,導致身體發炎,因此重點要放在吃對的食物,也就是減少添加物的使用,讓身體能處於乾淨的狀態。
充足睡眠:長期熬夜讓身體廢物無法代謝,導致體內的發炎物質愈來愈多,引發免疫系統的反應更加過度,因此免疫力亢進的人也要好好的睡覺,才能修復身體。
更多精采內容請見早安健康8月號《免疫力是最好的醫生》
全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1934
【相關影片】
夏季養心,補氣抗疲勞,花旗參養心生脈飲︱陳曉萱中醫師
https://youtu.be/tIEpqQsVEno
除體濕斬病根!女中醫3招排全身毒
https://youtu.be/_EK6dlmiRp8
必學!女中醫教你三伏貼懶人DIY,在家也能改善過敏、氣喘!
https://youtu.be/kBTiyr7573s
【相關文章】
免疫力是最好的醫生:人人體內都有神醫!癌症、過敏、帶狀皰疹、口角炎…99%疾病和免疫力有關
https://www.everydayhealth.com.tw/article/22313
女中醫:精氣神是人體三寶!1杯補氣健腦茶不失智
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11895
改善發炎體質!中醫師:薑黃+2藥材煮抗發炎茶飲
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11756
#陳曉萱 #免疫力 #不孕
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/YH0wBC5p_LE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLAYSAYw_7FGiPmOYXnZWvAEKjAViA)