關於 成人 尿布 小 包裝 哪裡 買 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

到處都找不到我兒..正苦惱著不知道跑去哪裡，房間裡傳來「嗯嗯」聲，聞聲而來..
哎！我應該把你收納在尿布台下方（拍板定案）

但得出門寄點乳液跟精油給換季容易乾癢的小夥伴，只好拎出門了😂

好好待超商超安靜..轉去前方一看不知哪撈來的玉米連著包裝啃的好開心（影片在限時動態）
#推車毯今晚結團 https://pse.is/EDUYZ

順便想拍一下蔬菜的分裝方法，切完番茄就被抱小腿了，明日再繼續嘿。
食材處理跟昌信保鮮盒：https://pse.is/N3CHL

📍有皮膚比較容易乾癢的小夥伴嗎？V姨可以寄小樣給你試試看，手邊有材料的可以直接做喔❤️

分享給大家配方，異膚寶寶可以嘗試看看哦！
如果是正常膚況的寶寶單用甜杏仁油按摩就可以了。
**V友提醒1y以下寶寶使用精油要多方詢問，建議不使用精油在1y以下寶寶**
甜杏仁油30ml+3滴德國洋甘菊
甜杏仁油30ml+一共三滴的乳香+薰衣草精油（我是乳香2滴薰衣草1滴）
記得裝在不透光的瓶子裡面，按壓乳液後再按按摩油調合後擦寶寶！

🔸精油或是按摩油我都是用芳療家 （無業配純推薦）

———異膚人經驗談，好亮目前顧的很好沒發作⬇️
來聊聊異位性皮膚炎～
日前看到有人認為開冷氣不環保balabala，我回覆他有的人就是必須開冷氣，環保有很多地方可以下手～你有權利選擇你能捨棄的但不能因為別人的選擇跟你不同就貶低他，隨手拍了我的異膚照給他後才不再針對冷氣宣導環保😂

關於異膚我是老手了（其實我還有成人氣喘跟過敏性鼻炎😅）
從我有記憶以來身上就不停且重複發作，就算用藥還是無法阻止，只能不要嚴重到流湯😭

在亮亮出生時非常擔心遺傳到我的異膚，還特地做了基因篩檢確認沒有遺傳！
後續還是很小心的對待他的肌膚，所幸保持的還不錯來跟大家分享經驗。

⚠️絕對不是你懷孕時吃了芒果蝦蟹養寵物等等等過敏原的錯

🔸不需要買貴桑桑益生菌或是保養品
🔸不吃多餘添加物、零食、糖要避免盡量不吃
🔸多樣少量攝取全食物（能力許可挑有機或是無毒的）
🔸良好的溫度（24-25）跟濕度（50-60）人不在房間時每週開一次低於40的除濕機殺塵蟎
🔸用熱水模式洗滌床組、玩偶等（約1-2週一次）寶寶洗衣精要確定濃度正確，加太多會殘留噢
🔸洗澡水溫不能高，抓34-35度即可（手摸會有一點涼）
🔸其實清水洗澡即可，真的很髒用少量寶寶沐浴乳
🔸洗澡完稍微擦乾身體還有一點濕時擦上甜杏仁油或是乳液
🔸皮膚摸起來粗粗時我會上德國洋甘菊/或是乳香加上甜杏仁油的自製按摩油加強患部（精油含量0.5%，一歲以上適用）

#好亮育兒日誌

[014 交換日記：搭火車，可以不要那麼累嗎？]

淑婷：

真巧，收到妳信的時候，我們剛坐火車從西南部的弗羅茨瓦夫（Wroclaw）回到克拉科夫。這次的旅行為期四天，一個目的是去卡爾帕奇（Karpacz）山區，到波蘭詩人魯熱維奇的墓前致意；另一個目的則是在鄉下休閒度假，好好放鬆一下被日常事務和工作操勞得疲倦不已的身心。

我們選擇坐三小時的火車到弗羅茨瓦夫，之後在那裡轉搭兩小時的公車到耶萊尼亞古拉（Jelenia Gora），然後再坐二十分鐘的計程車到達我們的目的地科瓦雷（Kowary），回來也是沿著同樣的路線和方法。旅程雖然累人（從離開一扇門到抵達另一扇門，大概要花八到十個小時吧），不過因為我們規劃得很詳細，再加上累積了一些長途搭乘大眾交通工具的經驗，所有的困難和麻煩也都有驚無險地度過了（去的時候差點趕不上車，不過後來發現火車誤點一個小時，我們竟然還早到了呢～），我甚至在來回兩趟的火車上看完了馬尼尼為的《我不是生來當母親的》和凱倫‧羅舒的《沼澤新樂園》。

閱讀《我不是生來當母親的》對我來說是個有點魔幻的經驗，看到馬尼尼為寫那把她人生覆蓋的白、處理不完的瑣事、洗不完的衣服盤子、擦不完的小孩便溺、那緊貼著母親身體、小孩熱烘烘的呼吸…我感覺自己有點像靈魂出竅，在觀察一個似曾相識的自己，同時親近又疏離。就在我思索「為什麼我無法進入狀況？」的時候，答案冒出來了：「因為我的孩子大了，可以睡在旁邊的椅子上（感謝上帝，火車很空），我可以空出手來看書，而不是好幾個小時一直抱著他餵奶、哄他、唱歌給他聽。」

彷彿電影《艾蜜莉的異想世界》裡面那個找到百寶箱、想起自己童年回憶的老人，我也找回了那些被我選擇性遺忘的辛苦回憶：手提大包小包走上月台，我先抱著孩子戰戰兢兢地跨過月台與列車的間隙，老公則一個人把兩個大行李箱、娃娃車、汽車座椅、好幾個背包（有一兩個背包裝的全都是小孩的東西）扛上列車，然後穿過狹窄的走道，把行李搬進包廂（除了某些特定路線，波蘭的火車大多採包廂制，有八人座或六人座），放到頭頂上的置物架和座位之間（一邊祈禱我們會遇到心胸寬大的同車旅客，不會在意我們占據三分之二的空間），終於坐定後，在幾個小時的旅程努力讓小孩快樂又安靜，並且擁有他需要的東西（乾淨尿布、食物、玩具）。然後下車的時候，再上演一遍螞蟻搬家，在爭先恐後下車的旅客之間見縫插針，把我們自己和行李弄下車…

我記得好幾次，我們都在兵荒馬亂的長途旅行中崩潰失控，罵小孩，罵別的乘客、彼此互罵…一切的一切，都是因為這對孩子及家長不怎麼友善的環境，令我們感到挫敗。好幾次，在經歷過二等車廂的擁擠悶熱後，我們狠下心買了頭等車廂的票，拼命催眠自己：「花多一倍的錢，可以讓自己和小孩坐得舒服一點，也不會打擾別人，這樣是可以的，不必有罪惡感…」

和妳所提到的德國、瑞士和日本不一樣，波蘭直到2012年才設置了親子車廂（這已經算很快了，因為波蘭火車車廂大量翻新、現代化、變得明亮又乾淨，也不過是這幾年的事），而且是在特定的路線，我印象中只有兩條，一條是從華沙去扎科潘山區（Zakopane）的短程火車，另一條是從華沙去海邊的長程火車。我還沒有機會坐過這些火車，從價格上來看，還蠻吸引人的：從華沙到海港城市格丁尼亞（Gdynia）的成人票比二等車廂的票還便宜一點，如果是帶小孩買家庭票，還有優惠折扣。

可惜的是，親子車廂的票無法在網路上購買，車廂裡的座位也只有54個。為了調查其他波蘭人對親子車廂的觀感，我上網搜尋了一下，結果找到一篇報導，裡面有一個媽媽憤怒地說：「我帶小孩去坐車，但是在網路和售票口都劃不到位…等我們上了車，卻發現車廂又髒又亂，車上大部分都是沒帶小孩的大人…」對此，波蘭國鐵的回應是：「真奇怪，她應該可以買到有座位的票的…親子車廂是優先售票給帶小孩的父母，不過在人多的時候，沒帶小孩的成人也可以坐親子車廂的位置。」（如果報導屬實，我看波蘭的親子車廂還有很長一段的路要走）

不過值得欣慰的是，雖然波蘭火車的硬體設施仍有值得改進的地方，火車上的乘客都還蠻友善的。除了少數特例，我們在火車上遇到的大部分人們都對小孩很親切，不會抱怨小孩很吵，也不會要我們讓小孩閉嘴…相反的，他們會和小孩互動、聊天。這次回程的火車上，我們就遇到一位小姐，她很有耐心地和我們的兒子說話，兒子想要看她在讀什麼，她也不介意，甚至讓兒子在她文件上用螢光筆作記號（她有告訴他要畫哪裡）…

後來，包廂裡又進來另一個小姐，兒子同樣好奇的湊過去，和她說話、看人家的手機…這位小姐看起來就有點尷尬、不知所措，但是她一直微笑著，沒有什麼激烈的反應。我們告訴兒子不可以這樣做，並且把他抱到走廊上，不讓他繼續干擾別人。兒子在走廊上鬧了一下情緒，後來，當我把他抱回座位，他坐在我身上很快就睡著了（原來他是累了啊）。

我覺得這些相遇對我們所有人來說都是很好的練習。在這些小小的越界和重新建立界線的過程中，我們都學到如何尊重和被尊重，也學到，每個人和每個人的界線是不同的。

上禮拜剛帶兒子坐高鐵來回台中的蔚昀