看到竹內結子的新聞時,我腦海閃過的便是產後憂鬱...
剛生第一胎(張小嘟)時,擔任新手媽媽的我因有強大的後援隊(媽媽、婆婆)幫忙,很多事不需要我操煩,讓我在家庭工作間游刃有餘,還能專注創作畫畫寫文。
當我生第二胎(小胤)時,雖然已不像新手媽媽那樣育兒生疏,但小胤嬰兒時期卻是個厭奶的寶寶,無論親餵、瓶餵,一瓶奶餐餐都要餵兩小時,好不容易餵完了這餐,還來不及休息,下一餐又來了.....
日復一日的擠奶、餵奶、換尿布、洗澡,好幾次我餵奶餵到哭出來😭,一直覺得自己沒做好,為什麼他都不喝奶,每次打預防針測量出身高體重偏低,只讓我更內疚,覺得自己沒照顧好他。
全職媽媽沒有平日假日的差別,全年無休的作業,更別說我還需要兼顧工作,蠟燭兩頭燒的情況下,總覺得無論生理心理都好累好累,偶然間我發現自己會莫名的流淚,跟他人訴說時.....
人們覺得我是個樂觀的人,不可能會得產後憂鬱症
人們認為我是個會自己排解壓力的人,不可能會得產後憂鬱症
人們認為我是會正向思考的人,不可能會得產後憂鬱症
每個人把我看似堅強,殊不知我的強韌正一片片瓦解
每次耳聞產後媽媽輕身的新聞,我都覺得我懂、我能體會....
現在回想起那段期間,我說我也曾有產後憂鬱症,沒人會相信,不是我比較樂觀懂得舒壓就能面對,育兒的陰暗面多少人知?!
身為人妻、人母而犧牲太多自己,便會失去自我,變得鬱鬱寡歡,做什麼事都提不起勁,開始懷念單身的那個自己。
好幾次都想拋家棄子,再次包袱款款獨自去流浪,但我知道有了孩子內心就有牽掛,再也無法瀟灑,只好盡量調適自己,不要逼自己把每件事做到滿分。
偶爾放風放空一下,不工作不育兒,耍廢不煮飯,出去逛逛街、看電影、做美甲,讓自己保持偽單身的姿態,很好!
#職業婦女
#全職媽媽
#一起加油
#成就孩子保有自我
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👗My Outfit
衣 ANIREK
裙 SUITANGTANG
鞋 三十革
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「不過生了一個小孩:我是戈婭,別叫我勵志媽媽」介紹 訪問編輯:丁慧瑋 內容簡介: 一個有力量的女人,就會是有力量的母親。 一個女人,在社會眼光與自我質疑之間,傾聽自己,立體呈現身為母親的多面可能,幽默、爽快、感人。 ▌很多人不相信「如果我的孩子有自閉症...
成就孩子保有自我 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「不過生了一個小孩:我是戈婭,別叫我勵志媽媽」介紹
訪問編輯:丁慧瑋
內容簡介:
一個有力量的女人,就會是有力量的母親。
一個女人,在社會眼光與自我質疑之間,傾聽自己,立體呈現身為母親的多面可能,幽默、爽快、感人。
▌很多人不相信「如果我的孩子有自閉症」,自己還可以做為一個「人」,而不只是做為一個「自閉症孩子的媽媽」活著。▌
◆◆◆
當一個學霸母親,有個到八歲卻連數數都不會的孩子,
當她成為單親媽媽,孩子的經濟、生活、教育一肩扛,
當兒時慘遭霸凌的她,面對人際能力等於零的自閉症兒子,
當她決定遠離闖盪十幾年的光鮮媒體圈,跟孩子搬到山腳小村,
當從小索愛無門的她,因為這孩子,有機會與疏離的父母從頭和解,
當原本焦慮過去、迷惘未來的她,跟孩子學到活在當下,接納自己……
一個人鐵了心要同情你時,你真的無處可逃……但你就不覺得這樣活著有多辛酸啊!
◆◆◆
戈婭,她是一名特殊孩子「火娃」的媽媽,兒子有自閉症,但她絕不只以這樣的身分而活,因為懂得善待自己的大人,才懂得教孩子善待及尊重自己。
這本書裡一篇篇笑中帶淚的故事,講的是一個女人勇敢闖過一關再一關,起了大翻轉的人生。對旁人硬貼上的同情標籤,她嗆辣回敬,關於內心的疑惑和思考,則毫不遮掩地幽默坦露,因為她明白得很,這些都是有了母親這個身分之後,時刻會面臨的迷茫與挑戰。
身為母親,一個女人在他人眼光和不斷自我懷疑之間,如何保有自己,找到自己?「不過生了一個小孩。任何不一樣的生活,只是一個不一樣的日常。」戈婭的剖白,是最好的答案。
◆【每段關係都不是單獨成就,而是互相成全】◆
◎每個抓狂的媽媽,背後都絕對不僅僅是孩子的問題。孩子只是一個放大鏡,將所有的工作壓力、夫妻不和、婆媳矛盾……全部放大而顯得尖銳起來,真正該首先被「干預」的一定是成人。
◎先滿足自己的需求,再來談什麼叫付出。
◎當你洗衣服時,心在手上;當你吃飯時,心在舌頭上;當你喝咖啡時,心在杯子裡;當你工作時,你一心一意地只在那件事情本身──這樣就可以了,這就是「活在當下」。
◎未來的困難是不可能現在根除的,但是只要有遇到困難就去面對的自信,天塌下來也可以當被子蓋。
◎有些困難,本來就是不解決也沒問題的啊。
◎這些對孩子充滿評判的成人,他們一天到晚把眼睛盯在孩子身上,挑三揀四,為什麼不回頭看看自己,到底懷著多麼大的惡意而不自知?他們的人生已經貧乏到這個地步,需要透過去評判一個弱小的孩子來找到自己的存在感嗎?!
◎是否能夠在三十五歲以後還活得比較灑脫、愉悅,不是取決於你有多麼成功,而是取決於你還具不具備發現生活的美的能力,你還能不能對很多新鮮的事物保持好奇心,你對人間還有沒有「活著真是太好玩了」的感受。
◎不管別人覺得你夠不夠好,我都覺得每一個階段都能進步一點點的你很棒。
作者簡介:戈婭
她是作家,在女性時尚雜誌擔任主編十一年,並擁有心理師專業資格。
她是母親,獨力養育自閉症兒子火娃,帶著他從繁華之都四川重慶,移居全然陌生的雲南大理,從零開始,開網購茶店賺錢,同時研究特殊教育,為了親自教孩子關於學習與生活的一切,以及投入協助更多有特殊孩子的家庭。
旁人佩服她,認為她「為了小孩,犧牲自己」,但她說千萬別叫她勵志媽媽,因為,事實上是這個特殊孩子引領他,離開往日急匆匆的燈紅酒綠,回歸生命原點,不再恐懼腳步偶爾停頓,關照自己愛的初心。
她是孩子的媽媽、老師,也是彼此最重要的陪伴。
她始終是擁有最純粹笑容的女人,和她的孩子一樣。