如何維持美的體態?😉 當然有預備加持器
#爆汗小黃錠 ,讓我代謝變更好了
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前段時間終於開始著手一些居家運動💪🏻
畢竟待在家裡,美食的誘惑實在不少
但我發現在家只有簡單動一動,好像還是不太夠
後來看到鳳梨鼠薯的分享
原來我平常在吃的Dr.Hojyo北条博士
#薑黃素胡椒鹼
這個 #胡椒鹼 非常重要‼‼
它就是可以提升薑黃素的 #吸收率20倍
幫助運動大”爆汗”, #成效大幅提升!
讓我像是發現新大陸一樣,超級開心~
(還當天立馬運動前來一顆,真的 #很有感 )
其實這款來自日本進口的純正秋薑黃
我已經吃一段時間了,別看它小小一顆
它光2顆的薑黃素就高達100盤咖哩!
我之前都是 #加班熬夜 的時候會吃~
能夠 #提振精神
還有男友工作續攤回家,我也會讓他吃
每次吃完,隔天會舒服很多
不會一直處於昏昏沈沈的狀態
現在解鎖新功能!🔓
為最近邁進 #運動族 的我也可以受惠♡
讓自己身體補充營養元氣之外
更能促進新陳代謝與提振精神!
而且聽說疫苗前後都可以吃更好!
#我的隱形動動教練
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#24小時都在動 #飆汗利器
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅閱部客,也在其Youtube影片中提到,為什麼畫重點、反覆閱讀,是糟糕的學習方法? 為什麼我們學過的知識很快就忘? 後刻意練習時代來了,我們該怎麼做才能有效率的學習? 今天,水丰刀講解此書,如何透過認知心理學、腦科學讓你記憶學習成效大幅提升! #記憶 #閱說書 #說書 #學習 #準備考試 - 成為大會員:https://youtub...
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