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「阿公，你那ㄟ嘸看電視？」已到中午新聞時段，外公以前每日看。我不禁好奇。
「你沒看到旋轉鈕已經壞掉？」哥哥用手抹過螢幕，手上一層厚厚的灰：「阿公重聽，阿嬤有白內障，他們已經很久不看電視了。」
我常在想，如果考生能夠像哥哥一樣，用心體察老人家的生活細節，一定可以寫出「#五感書寫」中的細節，拿到高分。
學五感書寫的前提是，#成為對這個世界「有感應」的人。而這幾年的作文考題，都在尋找這樣「有感」的考生。
#如何培養出五感，寫出好作文？
📌看到別人的需求，看見自己的責任，才有五感！這就是你要寫下的文字。例如這幾年的會考作文題.......↘↘
#蔡淇華 #寫作吧_一篇文章的生成
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恭喜我成功打敗賴床惡魔
成為對這個世界有貢獻的人(?)
[依附其實是一套重要的情緒調節系統]
看完了 #鬼滅之刃 的漫畫，已經是早上6點半了。那些之所以成為鬼的人，全都是失去依附連結的人，尤其無慘更是如此，他失去了與世界的連結，不斷地使自己變得強大，為的就是要獲得永生。
秦始皇追求永生、希特勒追求永生，人之所以會追求永生，就某種層面上而言，他們是孤獨的，因為孤獨，所以封閉了自己與人的連結、封閉了情感；而情感的封閉來自於孤獨，來自於喪失與人的連結，只想把他人操縱在手中，成為讓自己變得更強的工具。
我在依附一書當中沒有提到的是，依附三要素最重要的目的，其實是作為 #情緒調節系統而存在的，當父母不斷能適時出現、敏感覺察、給予支持，將能使嬰幼兒的情緒恢復平靜，進而去探索自己有興趣的事物。
但許多父母不是如此，他們重視嬰兒的獨立、重視孩子要成材，以社會的刻板將孩子雕塑成他們想要的作品，就如同上弦之壹一樣，想成為世界上最厲害的劍士；然而，成為了世界上最厲害的劍士，就必須要永生，永遠追求卓越，因而他犧牲掉了羈絆，切斷了與人的關係，成為了鬼。
許多父母不也如此嗎？要孩子不斷打敗對手，成為世界第一，但那塊光耀的金牌，帶給孩子的是孤獨感，還是滿足感呢？這些孩子並未能夠得到父母的安全感三要素，進而必須承擔極大的壓力——情緒最好的調節方式，就是有人願意接納我們、陪伴在我們身邊，如其所是。
當然，這並不是說拿到金牌的人，全都是不安全依附，裡面也包含了許多在安全感之下長大，進而能夠追夢的人。這兩種人的差別，就是他們有著真正的高自尊，或是脆弱的高自尊，也就是《三個傻瓜》裡面藍丘和查托的差別，有興趣可以看看我這篇文章，便能了解：
https://pansci.asia/archives/79630
鬼，永遠不能被陽光照到，這個設定是很有趣的；鬼，必須要一直吃人才能變強，這個設定也是很有趣的。這說明了鬼是必須斷絕依附的，說明了鬼是沒辦法活在日照之下的。五月天有一首歌，叫做「我心中尚未崩毀的地方」，裡面有一句歌詞是這樣的：「幸運的孩子/爬上了殿堂/成果代價都要品嚐/單純的孩子/是否變了樣/跟著遊戲規則/學著成長/轟轟烈烈的排行/沸沸揚揚的頒獎/跟著節奏我常迷惘/當人心變成市場/當市場變成戰場/戰場埋葬多少理想」
成為最強，然後呢？
我一直視依附是世界上最重要的羈絆，好的依附關係，使人能夠有較好的情緒調節能力、信任他人與世界、與人建立連接感、不容易憂鬱、焦慮、不容易走向犯罪、有較高的自尊與自信；這全部來自於父母給予的愛讓他們在壓力來臨時得以得到照顧，進而調節壓力而非放大或壓抑壓力，使得他們能有較為健康的情緒調節策略，長時間累積下來，他們得以順利度過生活中各式各樣的困境，因為他們內化了最初的愛，一直存在心中，成為對這個世界單純的信任。
我的依附是殘破的，但也因為如此，我不斷在尋找讓自己找到安全感的方式，事實上，心理學家做了許多努力，例如他們讓考試前的學生做促發實驗，讓他們從悲傷的臉孔中挑出快樂的臉孔，結果這樣的測試讓他們的壓力顯著的下降的，同樣的實驗再次被重複用在電訪員身上，結果這些電訪員不但因為看了開心、充滿愛的表情而降低壓力、增加自尊、得到較好的績效，壓力荷爾蒙也確實降低了。
我在找一條修復依附的道路，即便身為容易被討厭的亞斯星球人，我依然需要與人連結，依然需要愛。我希冀能夠出版一本書，將心理學當中如何讓一個人變得更有安全感的方式整理出來，讓人們得以受惠，重新找回遺失在社會排行榜競爭之下被忽略、凍結的人際連結。
如果可以的話，請多對你的朋友說愛你、我會一直陪你、我會支持你，這些都是心理學研究發現，能夠不斷促發一個人安全感的方式。
最後還是要打書一下，如果你喜歡我的文章，歡迎買一本來閱讀：
https://www.books.com.tw/products/0010857610?loc=M_0009_001
薩赫爾（Sahel）是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶，也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去，只見草木稀疏、塵土飛揚，所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著；而在烈日高掛的夏天，氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡，生存都必然是一場戰鬥。
「外交替代役是什麼碗糕啊？好像很酷，申請看看好了！」
在那個網路還不發達的年代，對於西非一無所知的甲殼哥，抱持著一股年輕熱血的衝勁，懵懵懂懂的來到位在薩赫爾的國家：布吉納法索。他的任務，是要運用自己的農藝專長在這裡種水稻——是的你沒看錯，在這個年雨量只有400mm的撒哈拉沙漠邊緣，甲殼哥要帶著一群完全沒有經驗的當地人，在前輩打下的基礎上，目標是種出1200公頃的水稻田！
這個看似熱血的故事，媒體上呈現的或許是當地人收成時的笑容，但背後卻是社會大眾看不到的各種無奈——自然環境已經夠嚴苛了，沒想到真正的挑戰反而是「人」？國際援助的錢，其實大多都流向一些你意想不到的地方？天氣熱不打緊，每天還有瘧疾、交通事故在周遭虎視眈眈，三不五時就被推向生死關頭？原本號稱君子之國的布吉納法索，究竟在2011年之後發生了什麼改變，成為各國政府紛紛告誡觀光客止步的地方？
旅行熱炒店EP71，該是重返非洲的時候了！讓我們一起跟著在哪裡都能存活、到哪裡都能成為當地人的甲殼哥，走進布吉納法索，聽他娓娓道來那些外交第一線人員才懂的現實血淚！
市井小民大企劃 !
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這幾天翁P在參加美國政治學年會討論台灣議題，十分之辛苦，但他還是來跟我們討論美國和世界的政治現況啦~~~~ft.美國德州Sam Houston州立大學政治系副教授 #翁履中
不會吧，美國政府又要關門了，你在開我玩笑嗎?根據天下雜誌網路版的報導，【本週五中午，也就是美國時間週四午夜，華府可能迎來「關門時刻」。
9月30日是美國聯邦政府財政年度的結束日，如果沒有通過法案或找到其他方法，聯邦政府就會被迫部份停止運作，這將是最近10年來的第三次。先前分別是在歐巴馬和川普任內。
#美國政府關門 這件事，投資人不需要過度恐慌，以歷史經驗來看，自1980年代以來，美國政府停擺了14次，標普500指數在關門期間並沒有太劇烈的震蕩。在最近一次，川普時代美國政府關門了34天，標普500指數還上漲了10%。
避險基金經理人理萊米德斯（Charles Lemonides）樂觀認為，只要這件事情喬好了，不管是基建法案或大撒幣的紓困方案，都會成為驅動市場更好的利多，市場將迅速反彈。】後續的投資市場會不會跟著變得更動盪不安，甚至影響到美國的正常運作呢?為什麼共和黨反對民主黨要提高債務上限，這樣不是大家一起完蛋嗎?
不過美國為債務解套的方式，竟然是發行萬億美元面值紀念幣？根據香港01報導，【面對國會共和黨人拒絕支持提升國債上限，美國財長耶倫（Janet Yellen）9月28日在參議院銀行委員會聽證上警告，如果國債上限不能在10月18日前提高，美國將面臨史上首次的債務違約。另一邊廂，眾議院議長佩洛西（Nancy Pelosi）則稱民主黨眾議院老將納德勒（Jerrold Nadler）想要有一個「不必國會批准的萬億美元硬幣」。有趣的是，在法律上，拜登當局的確可以鑄造一個面值萬億美元的紀念幣去繞過國會的國債上限。】
美國軍方自從上次的川普任內偷打電話給中方將領問題之後，最近又出了另外一個狀況，在面對聽證會的時候，參謀首長聯席會的將領作證時的說法跟拜登完全不同，根據世界新聞網的報導:【美國自阿富汗撤軍混亂招致國會調查，參謀首長聯席會議主席密利(Mark Milley)28日在參院作證時說，長達20年的阿富汗戰爭是「戰略失敗」(strategic failure)，並表示其實美國應該在阿富汗保留數千駐軍，才能避免美方支持的喀布爾政府垮台，防止民兵組織神學士(Taliban)迅速奪權。先前有消息傳出，密利曾建議拜登總統不要將所有美軍從阿富汗撤出；同時出席28日參院軍事委員會(Senate Armed Services Committee)聽證會的國防部長奧斯丁(Lloyd Austin)、美軍中央司令部司令麥肯齊(Kenneth McKenzie)在會上證實消息為真。】軍令和政令系統講的說法顯然不同，因為拜登在接受電視訪問的時候說軍方沒有建議他要留駐軍在阿富汗!這下子阿富汗戰爭的難堪結果到底要怎麼收拾呢?
被關押許久的華為長公主 #孟晚舟 被釋放了，同時在中國被逮捕的兩名加拿大人也可以回家了，但是這一連串的動作還是中美對抗的一部分，到底是怎麼一回事呢?根據BBC的報導:【審理孟晚舟案的加拿大法官原定於10月21日確定最後裁決日期，卻在不到一個月時突然把人釋放了，為何會有這麼大的轉變？
簡單來說，孟晚舟獲釋是基於她與美國紐約布魯克林聯邦法院達成的一項交易。
孟晚舟承認參與了一些不當行為，作為交換，檢察官延遲了對她進行的電匯和銀行欺詐罪等四項刑事指控，美國政府也同意撤回向加拿大提出的引渡要求。
這一所謂交易在美國法律上稱為「延期起訴協議」（Deferred Prosecution Agreement，簡稱DPA）。
這份協議附帶一份事實陳述，其中詳細說明了孟晚舟如何向一家金融機構做出了故意虛假陳述。該協議要求孟晚舟不發表與該事實陳述相矛盾的聲明，不違反美國法律。
從技術上講，對孟晚舟的指控依然存在，但如果她遵守該協議的要求，這些指控將在在四年內（從被捕日算起，即到2022年12月）撤銷。
從去年年底開始，就有消息傳出，稱美國法院正與孟晚舟就一項協議達成共識。《紐約時報》、《華爾街日報》等國際媒體引述知情人稱，雙方都有此意願，部分原因是他們都不能完全確信能在引渡官司中獲勝。】但這是法律角度的解讀，可是中美雙方各自有甚麼打算呢？
不過美國究竟不是吃素的，從幾件新聞事件可以看出端倪，根據法國國際廣播電台報導：【歐盟：台灣是理念相近重要經濟夥伴但不承認其國家地位】，文中指出：【歐中外長第11界戰略對話在9月28日舉行視訊會議並談及台灣議題，歐盟外交和安全政策高級代表博雷利（Josep Borrell）表示台灣是理念相近的重要經濟夥伴，歐盟及其成員國有興趣與台灣發展合作，但不承認國家地位。】而在華爾街日報的報導：【美國和歐盟將攜手解決晶片短缺和技術問題】。加上風傳媒的報導，【「你們台積電跟我們三星都受影響！」韓媒爆料，美國恐以法令逼迫交出機密？】美國這陣法到底在布局些甚麼呢？
根據聯合報的報導：【日本自民黨主席選舉結果出爐，前外務大臣 #岸田文雄 兩輪投票都以最高票，取得完全勝利。第二輪投票，岸田以257票對170票，勝過河野太郎當選。他也將成為日本第100任總理大臣。岸田將在台北時間傍晚5時舉行記者會。在外交與安保方面，岸田提出「信賴」與「三覺悟」，三覺悟包括誓死捍衛民主主義、誓死守護日本和平與安定、主導能為人類未來有所貢獻的國際社會。岸田主張，強化美日同盟，推進島嶼防衛合作；強化海上保安廳的能力與自衛隊的合作，為了應對中國海警船入侵日本領海，將研議修正海上保安廳法、自衛隊法制定經濟安全保障推進法。】日本的新首相對台灣和對全球的政治狀況會有甚麼影響呢？
另外，北韓最近不是一直謠傳它們的疫情跟經濟狀況都很不好，為什麼又可以發射新型飛彈啦！根據風傳媒的報導：【北韓（朝鮮）又有軍事大動作，13日宣佈已成功試射「遠程巡弋飛彈」，精準命中目標。南韓《韓聯社》指出，這是北韓今年以來第4次軍事挑釁。北韓先後在美國總統拜登就任後的1月22日和3月21日試射巡弋飛彈，3月25日首次進行違反聯合國安理會決議的短程彈道飛彈試射。
北韓官媒《朝中社》13日報導，朝鮮國防科學院於9月11日和12日成功試射最新研製的遠程巡弋飛彈，飛彈沿朝鮮領土和領海上空的預定軌道飛行7580秒（2小時06分20秒），精準命中1500公里外的預定目標。試射結果，最新研製的渦輪風扇發動機的推力等技術指標、飛彈的飛行控制性能、採用複合制導結合方式的末端制導的命中精度全部滿足設計要求，總體武器系統運營有效性和實用性卓越。】這到底是希望達成甚麼目的？總不可能是飛彈射了之後糧食大米都夠了吧？
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Watch: https://youtu.be/L14hxW2SN68
片尾音樂：
Track: Arlow - How Do You Know [NCS Release]
Watch: https://youtu.be/2mcwNXVHqlI
Music provided by NoCopyrightSounds.
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