一個關於小朋友常常腳酸的案例
今天主角稱號是第三號學員,學員的媽媽有給豆花調理一陣子,在調理的過程中常常會提到小朋友常常喊腳酸,容易跌倒,因為看到豆花有幫道館同學的小孩調過,想要請豆花幫忙看看,從2歲多就在講,到現在3歲了,覺得更穩定而且可以配合就帶來看看。
媽媽主述:
小朋友常常喊腳酸要人抱,雖然都有幫他按摩但也沒什麼用,而且走路姿勢怪怪的,會一直墊著腳尖走,還時常跌倒,而且抱小朋友時可以清楚感覺到右腳張開時髖關節會有喀喀聲,還有右手在動的時候肩膀也會有喀喀聲,很擔心小朋友怎麼了覺得很難過。
這算是第三個調過的小朋友,所以媽媽才會說是第三號學員,但是實際上是感覺到流動後的小朋友,可以明顯感受到跟以前的不一樣,小朋友的筋膜結構還在長,所以不太會有大人那些很明顯的張力轉折或是卡點的尖銳角度,會比較像是有一坨糊成一塊的張力,跟其他地方連結不起來。
第一次調理主要是在處理右腳踝,右腳小腿與大腿有明顯沒有辦法順接的張力,進而影響到骨盆跟右手,左右輕輕帶動小腿、大腿肌肉,讓他們先稍微放鬆,然後在找到大腿、小腿、足弓連貫的姿勢,前後左右搖動,找到對上連動的姿勢,對上的時候有明顯感覺到手上那坨張力往下順到足弓上,然後在把肚子、右手的張力對上,第一次的調理就差不多結束了。
調完的當下走路就不會踮腳尖,媽媽說走路看起來比較不會搖晃,還跑得很快,穩定很多。
隔兩週媽媽有再帶小朋友回來,說上次調完之後就再也沒有聽到小朋友喊腳酸,也不需要媽媽按摩了,不過喀喀聲還是有,想說再看看還有沒有甚麼問題。
第二次調理覺得整體張力大致上並沒有甚麼特別奇怪或是不連貫的地方,但是覺得小朋友站姿跟坐姿有一點點怪怪的,會習慣站三七步,從肩膀往下按壓讓整個骨架受力時骨盆會自然地往右邊傾使重心在右腳上,所以右邊肩胛骨也跟者有一點被拉扯到,應該就是這個原因導致還是會有喀喀聲,朝這個方向細細檢查後才發現兩大腿、右手喙凸的張力有問題,摸壓時會有明顯的癢或痛,兩腳大腿的張力也使得小朋友下腹有一點鼓鼓的,雖然沒有明顯腸胃問題,但最近食慾比較差一點。
調理的部分也就跟上一次差不多,找到筋膜放鬆連貫且能夠流動的姿勢讓肢體動一動,然後藉著還有沒有癢痛感為指標確認張力有沒有真的調對,順序上手要先調因為比較外層,手能動之後兩大腿的張力才有辦法流通,左腳在右腳之後,左大腿內側張力順了之後下腹的肚子就消下去很多,不會鼓鼓的了,站的時候也才不會一受力就又變成三七步,比較能夠兩腳同步受力。
小朋友的筋膜結構一直在成長改變,不斷的去適應外在環境與學習如何使用,模仿大人的使用方式,一開始不熟練當然容易會跌倒、扭到...等,但是筋膜空間還很足夠,除非真的很大的外力才會導致很大的傷害才會很痛,但是一點一點的試誤累積下來還是會有一些問題,如果發現習慣姿勢不良、常喊腳酸、這裡酸哪裡痛很有可能是一個警訊,筋膜結構異常的訊號,因為歪斜所以那樣的用力方式、怪異的姿勢對他來說是才是舒服的,明明小朋友應該是電力滿滿卻常常喊酸應該是甚麼地方的肌肉沒辦法放鬆,這個時候可以幫小朋友按摩一下放鬆肌肉,同時也可以促進親子關係。
#小朋友腳酸
2021.9.11 豆花藥傷科
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,明明規律作息、健康飲食,卻仍然大腹便便, 可能是你坐出問題囉! 近畿大學教授谷本道哉表示, 多數人坐起來都像這樣駝背、骨盆向後傾斜,小腹凸凸。 一旦坐的時間變長, 大小腿、膝蓋的循環變差, 淋巴堆積廢物造成水腫。 運動科學專家木津直昭表示, 要訓練深層肌肉、要先緊實肚子線條, 來學學木津直昭推薦的正...
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成長痛腳踝 在 女神聊療心空間《心靈導師Leona》 Facebook 的最讚貼文
《境隨心轉則悅, 心隨境轉則煩。》
#週六午間班心靈成長課程新班招生中
有一個人,在下雨天搭乘公車,車上的乘客擠得像沙丁魚。
在擁擠的不耐煩中,他感覺到有某個人的雨傘尖碰到了他的腳踝。
他本來想轉頭,對那位不知輕重的人還以顏色。
但是車裡實在太擁擠,根本無法轉身。
當車子頻頻搖晃時,雨傘尖就刺得更重。
於是,他心中的怒火逐漸升高,心裡想著:等一下,我一定要好好的訓斥對方一頓!
好不容易,到了一個大站,下去了一些乘客。
這時候,他終於有了轉身的機會。
他先憤怒的用皮鞋頂開那刺人的雨傘尖,再轉身以最嚴厲的表情,直直怒視那個「不長眼」的乘客。
但這時候,他卻發現……對方竟然是一個盲人!
原來,一直刺到他腳踝的,並非他想像的雨傘尖,而是盲人的拐杖!
原本心中難以控制的一股怒火,突然間就消失無蹤了。
他的腳踝,似乎也不再那麼疼痛。
為什麼憤怒的感覺會突然的轉變呢?
沒錯,就是因為想法改變了!
表面上看起來,好像是因為刺痛腳踝的「那個人」和「那件事」,所以讓他感到憤怒。
但其實,真正憤怒的來源,是來自「這個人真魯莽又無禮」的想法。
所以,當他發現對方是個盲人時,他的「憤怒想法」頓時改變。
於是,「受害感覺」也就轉變了。
在《莊子》裡也有一則類似故事,大意是這樣:
在一個煙霧彌漫的早晨,有一個人划著船逆流而上。
突然間,他看見一艘小船順流直衝向他。
眼看小船就要撞上他的船,他高聲大叫:「小心!小心!」
但是,船還是直接撞上來,他的船幾乎就要沉了。
於是,他暴跳如雷,開始對著船怒吼,口無遮攔謾駡著。
但是,奇怪的是對方都沒回應………
他仔細一瞧才發現,原來,那只是艘空船啊!
當下,氣就消了。
如果,你走過一棟公寓。
被樓上的人不小心灑了一身水,你很可能會抬頭大聲叫喊大罵一番。
但如果換成,天空突然下起大雨把你淋濕了,即便你脾氣不好,也不至於大發雷霆。
其實很多時候,事情本身並沒有傷害你。
傷害你的,是你對人事物的感受罷了!
發生什麼事並不重要,重要的是“自己如何去看待”。
當自己的想法改變了,心態就轉了。
心一轉,世界就跟著轉了!
‘’境隨心轉則悅, 心隨境轉則煩! ”
我們對人事物的感受, 不是根據事實狀況而來,而是取決於“心”。
如何去看待、如何去詮釋這世界,都是自己內心的呈現。
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明明規律作息、健康飲食,卻仍然大腹便便,
可能是你坐出問題囉!
近畿大學教授谷本道哉表示,
多數人坐起來都像這樣駝背、骨盆向後傾斜,小腹凸凸。
一旦坐的時間變長,
大小腿、膝蓋的循環變差,
淋巴堆積廢物造成水腫。
運動科學專家木津直昭表示,
要訓練深層肌肉、要先緊實肚子線條,
來學學木津直昭推薦的正確跪坐方法:
第一步:先準備好一條大毛巾並對折捲成長條桶狀放在一旁。
第二步:兩腳打開,小腿貼平地面跪下,將髖關節彎成九十度。
注意腳背不交疊,同時確實貼平地面。
第三步:將捲成筒狀的毛巾緊緊夾在雙腳膝蓋窩中央,
此時身體可以微微向前傾,
但是腳背仍要貼平地面,
頭部、背部到臀部也要打直。持續一分鐘。
只要短時間跪坐一下,就可軟化大腿前側、腳踝以及小腿的肌肉,促進循環。
。
睡覺前、起床後都可以試試看喔。
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各位版媽咪們好
小弟女兒現在三歲半
這陣子她都在晚上或是半夜 哭說自己腳腳酸酸
部位大概是膝蓋包括膝蓋關節往上大腿那邊
我有上網爬文了一下
說這種症狀是小孩要長高前的生長痛
但她都因為這樣半夜睡不好 早上爬不起來上學
我想說要不要乾脆帶她去看醫生
但這種症狀 我不知道該帶她看骨科還是小兒科
所以想上來請問板上媽咪們 自己的寶貝有沒有類似過這種症狀分享或是給小弟一些建議
應該要看哪一科 或是有什麼方法可以緩解這種症狀
感謝各位媽咪
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