「关注体质组成，从小做起」
早上帮小朋友量一下身高，今年长了5cm 真的不错。
量完了他就蹦蹦跳跳去楼上更新他的inbody 测体重看看生长速度，记录在他的iPad。
可能不明白的人会觉得我为什么从小就给小孩这种压力，去测什么体脂肪肌肉量。
Wait，我觉得奇怪的不是我，是现代的教育。
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喜欢把小孩养得胖胖得很可爱，长大了取笑他 哎哟你做么降胖。
觉得小孩成长期不会发胖或胖嘟嘟的很可爱，所以什么炸鸡🍗零食雪糕🍦都给他吃，长大了他不吃菜不吃原型食物，才来花时间矫正这一切坏习惯。
认为小孩运动很危险，重训长不高，结果没运动也一样长不高，以后还喜欢靠节食减肥，帮你拿两袋菜和肉都喊重。
不和孩子谈钱，长大了他以为钱都是天上掉下来用不完也不用争取。
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家长们，孩子不会突然间长大，也不会觉悟什么道理，坏习惯也是我们的生活环境、教育方式养成。
你觉得我的孩子瘦，其实他不瘦，是少了肌肉量。
开始运动后他自己感受到自己结实了，也更有力气了，更有活力也更自信。
没有过度推崇什么clean diet+重训的操兵生活，但是我让孩子参与，如果他没有兴趣的，我试试看引起他的兴趣。如果他有兴趣的，我帮助他开始体验和执行。
我没有希望把他养成怎样的大人，而是家人，我们分享我们的理念，一起不断学习，一起成长，一起探索世界。
