✨活動倒數1天✨
本次國家地理與渣打銀行合作,邀你共同努力照顧我們的環境、減少一次性塑膠製品使用,打造永續環境。
倒數最後一天! 現在還來得及與我們一同參與每週答題,領取活動證書,還有機會抽中價值500元的植物方塊!
⭐️還未完成每週答題者,可於11/30活動截止前登入繼續答題。
⭐️已經完成三週答題者,記得於12/5前回傳活動證書至渣打銀行Taiwan粉絲團參加抽獎,詳情請參考活動辦法。
🌏說到做到 馬上行動🌏https://user106340.psee.io/3aegyq
#友善生活 #我不塑我驕傲 #減塑
#渣打銀行
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,如果你問我,生完二個孩子之後, 全身上下我最喜歡那個部位? 答案是 #黑媽最驕傲的就是馬甲線 但內行人…不,是生過孩子的人都知道, 腹部非常頑強又難纏, 稍不注意就會很突出, 塑身衣加上高腰褲穿起來可以假裝沒看見, 但實際上我們在意的要命🤦♀️ 黑媽開始運動的前幾年, 也是耳朵很硬, 每週二次...
我不塑我驕傲 在 國家地理雜誌 Facebook 的精選貼文
✨活動倒數3天✨
友善生活減塑活動從11/10展開至今,本週你減少使用一次性塑膠了嗎?
這次國家地理與渣打銀行合作,邀你共同努力照顧我們的環境、減少一次性塑膠製品使用,打造永續環境。
現在還來得及與我們一同參與每週答題,領取活動證書,還有機會抽中價值500元的植物方塊!
⭐️還未完成每週答題者,可於11/30活動截止前登入繼續答題。
⭐️已經完成三週答題者,記得於12/5前回傳活動證書至渣打銀行Taiwan粉絲團參加抽獎,詳情請參考活動辦法。
🌏說到做到 馬上行動🌏https://user106340.psee.io/387axq
#友善生活 #我不塑我驕傲 #減塑
#渣打銀行
我不塑我驕傲 在 渣打銀行 Taiwan Facebook 的精選貼文
🏫海廢小學堂,上課囉!#課堂小禮 #快來抽
#2《海是會害怕!現代版海廢相剋圖》
傳承老祖宗的智慧:生活中有許多事物存在著相剋的關係,
當他們相遇,就會產生一發不可收拾的後果!
如同當塑膠製品與海中生物的相遇,
據統計即有超過700種物種深受傷害,以及超過44,000件受傷或導致死亡的案件!
而統計不到的數據,更令人無法想像!
這本書有毒!2020年最新版海廢相剋圖,帶你一覽海中的相剋關係與解方
⬇快點圖放大,仔細研究研究吧⬇
現在Tag一位好友跟他 #分享你的海廢獨家解方,解救千萬海洋生物不再受海廢所苦!還有機會獲得7-11百元禮券的課堂小禮喔 (10名)
EX:@杰杰,我的海廢獨家解方是:自備便當盒!
最後一週把獲機會,立即響應《友善生活 我不塑,我驕傲》海洋減塑知識測驗
趕快來挑戰➡https://bit.ly/36GmFK4
▶活動期間:2020/11/27~2020/12/03 23:59截止
▶得獎公布:2020/12/14 前公佈得獎名單於渣打銀行Taiwan粉絲團
▶活動詳細辦法: http://bit.ly/2Moq5Wd
主辦單位保留隨時修正、暫停或終止本活動之一切權利,如有變動應依渣打銀行 Taiwan 粉絲團公告為準
#渣打銀行Taiwan粉絲團 #友善生活 #海洋減塑 #海廢小學堂
我不塑我驕傲 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
如果你問我,生完二個孩子之後,
全身上下我最喜歡那個部位?
答案是 #黑媽最驕傲的就是馬甲線
但內行人…不,是生過孩子的人都知道,
腹部非常頑強又難纏,
稍不注意就會很突出,
塑身衣加上高腰褲穿起來可以假裝沒看見,
但實際上我們在意的要命🤦♀️
黑媽開始運動的前幾年,
也是耳朵很硬,
每週二次教練課就覺得自己好努力好棒棒了!
#對一個運動小白來說要離開椅子不容易
教練叫我要回家自主訓練,我都不理他。
直到我生完二小姐後才發現,
我太驕傲了,
我的小腹已經不是用束腹帶就可以搞定的事。
還好我從2018年就開始進行居家運動,
第一周我用了影片中的5個基礎核心動作,
成功減掉一公斤多,
體脂也減掉了,
重點是馬甲線從那時變得愈來愈明顯。
今天黑媽不藏私,
把我最愛的5個動作,
升級成三種變化型,
再加上間歇訓練的方式,
讓我們可以更有效率的練出馬甲線。
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30分鐘內補充蛋白質。
❗Weetbix全穀片補貨團,倒數24小時。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
●SUNZZ - Less Than A Second [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/8lPAqvMGFvI
♫Music By♫
Track: Midranger - Apocalypse [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Whw1sWDpAvE
Free Download / Stream: http://ncs.io/Apocalypse
♫Music By♫
Track: JPB - LONG NIGHT (feat. Marvin Divine) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/wh3sbXkZq48
Free Download / Stream: http://ncs.io/LongNight
♫Music By♫
Track: Facading - Walk Away [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/vIE6cuAhR4o
Free Download / Stream: http://ncs.io/WalkAway
♫Music By♫
Track: DEAF KEV - Safe & Sound with Sendi Hoxha [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Wz5ZVnzYZWk
Free Download / Stream: http://ncs.io/DKSafeandSound
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/h9iCSnKnK9U/hqdefault.jpg)
我不塑我驕傲 在 黃珊珊 Youtube 的最讚貼文
#百年傳承系列
#RetroBrandTaipei
去年,2020是台北設市百年,在這百年歷史中,最重要的就是生活在這城市的每一個人。在這城市看得到百年來先人的經驗、文化與智慧,也擁有現代的科技、新創與活力,這些軌跡一代傳承一代,是由每一位台北市民,共同雕塑出今日光榮城市的風景。
我想介紹幾家臺北百年老店。首先,這第一個店家和台北這座城市一樣,融合過去的智慧、工法及味道,但也用現代的設計風格與手法重新詮釋,那就是位於大稻埕的「李亭香餅店」。
李亭香餅店,已經傳承到第5代,卻仍不停的傳承經驗並與時俱進、勇於創新,在這家店身上,可以清楚明瞭只要擁有傳承過去的熱情以及勇於挑戰的勇氣,我們仍然能夠利用創意及風格讓品牌「華麗轉身」,成功轉型,我覺得這是最了不起的「台北精神」!
很驕傲台北有這些願意承傳這些傳統香味的年輕人,做出真正的「臺派」糕點,讓真正的「台灣味」飄向國際。
我認為,這才是真正讓台灣驕傲的「真.臺派」!
#百年台北百年老店
#見證台北的活歷史
#設市百年
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0TNK6RbN9j8/hqdefault.jpg)
我不塑我驕傲 在 yumi .p Youtube 的最佳貼文
真的很久沒拍片了,對鏡頭的抗拒度也越來越大,但這個企劃終於讓我對拍片的熱情回來了!
其實這種幫女生改造的題材一直是我感興趣的,但是這種題材要花的時間和功夫都很多,甚至需要用到一個比較大的場地進行拍攝~所以一直擱置了⋯
但今年7月我終於實現了小時候的夢想-就是開一間服裝工作室,圓一個時裝夢。既然現在萬事俱備,就只欠能讓我打造的女生了,於是我就在網上招募,而第一位報名參加的,就是這條影片的Model Minnie,開始時看到她的CV寫著38KG,我當時就嚇了一跳,到底是有多瘦呀?但因為她的樣子甜美可愛,平時不愛化妝,覺得她有塑造空間於是就決定幫她改造了。
她從來沒化過濃妝也從來沒有試過型格酷感風格,在拍攝的一整天裡她反問了很多次這到底是誰?她都不認得自己了~我覺得這種結果是成功的(驕傲拍手),香港女生在服裝風格上比教保守,不敢跳出自己原來的風格,但其實每個女生都是可以駕馭很多風格,差在如何配襯。所以第一次的素人改造我會給自己99分,差一分讓自己可以更進步。
不知道你們認為這次的改造成功嗎?
又喜歡改造後的Minnie那種造型呢?
可以留言你們的感想喔~讓我下次做得更好
衣服:型格酷感風&秋天韓風
每套衣服每件單品都有售
購買點:https://www.instagram.com/ay.anyu/
妝容:橘棕色為主
不要太濃妝,能突顯輪廓和加強五官的立體度即可
部分化妝品有售
購買點:https://www.instagram.com/yumi.beauty/
Minnie instagram:
https://www.instagram.com/nkc_ching/
Yumi Yu媽 instagram:
https://www.instagram.com/yumi.p/
https://www.instagram.com/yumi.beauty/
https://www.instagram.com/ay.anyu/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/mWk-eE4CEv0/hqdefault.jpg)