其實⋯⋯
當初奈奈出生的時候我生完隔天就出院了,然後跟老公單獨開始顧寶寶,月子餐也只吃了兩週而已。
但當時人在國外,完全沒有任何聲音跟資訊告訴我一定要努力餵母奶、寶寶不能帶出門、產婦不能出門⋯⋯等等等,
所以在台灣會被嘮叨的事情我大概都做了吧~
出門大家都會說寶寶好小好可愛~、餐廳跟賣場裡也時常看到小小寶寶,連寶寶的哭鬧大家都充滿善意關心的眼神~
心情很輕鬆很愉悅的我,很滿足的享受生寶寶帶來的喜悅~
但是一回台灣以後就產後憂鬱了⋯⋯
別人好意的提醒跟眼光、還有家人溫馨的叮嚀通通變成我最壓力且最感到惡意的事情,當時聽到每句話都感到刺耳啊~~~
(可能當時真的產後憂鬱了自己不知道)
習慣了自由+神經大條的育兒時光,對於連怎麼幫嬰兒洗澡都要被教育、怎麼給嬰兒睡覺穿衣服都有撇步等等的每件事情都感到偌大的壓力~
大家最常聽到的應該莫過於「你都不好好坐月子」「吃這麼少怎麼會有奶」「這個不能吃那個不能吃」「再忍個幾天再洗頭」「哎唷小孩怎麼這樣抱」
可能在台灣就是很難體會「自由親密的育兒時光吧」
有時候看到台灣的母嬰同室,也感覺不像是真正給產婦快樂的時光,反而更像是義務跟責任的壓力
最後老話一句,
快樂的媽媽比什麼都重要
給媽媽們每句話都是正面跟鼓勵,
不只關心媽媽也要誇獎寶寶,
這些細節跟能量真的很有效
「寶寶好厲害好會吸奶喔」「寶寶好棒大便好健康喔」「寶寶好乖都在睡覺」「寶寶好聰明知道要黏媽媽」「媽媽很好喔~這樣的奶量已經很棒了」「媽媽吃不完就選你喜歡的就好了不用免強」「媽媽很厲害喔~第一次生寶寶就照顧的這麼好」
卸下別人告訴你的育兒建議,
認真用心的跟寶寶相處就好了~
快樂跟自然真的比什麼都重要~
#分享給身邊懷孕的朋友
#快來留言給每個孕媽媽跟產後媽媽一些正能量鼓勵
#母乳被道德綁架了
今天下台中半天,完全心急如焚的想快點回家(明明才剛上車)在高鐵上來打一下最近的感想✨
我這個人急性子到一個不行,想做的是當下就想完成,相信一開始大家都看到我狂問如何追奶,我每天都再查怎麼漾奶變多,確實喝了一些發奶的湯湯水水真的奶會多,但是始終無法到達一個量!(必須承認我有奶奶但是真的不多還是以配方為主)✋🏻
一開始在月子中心很認真的追奶,真的寶寶帶回家自己顧才發現時間壓根不夠用,照顧寶寶一整天已經夠累的邊打瞌睡邊擠奶也是常有的事,目前也才帶回家2週左右我的個性已經完全受不了這種每天時間擠滿壓縮的日子,去超市買菜手機就是拿著查什麼不能吃,回家又擠出那種量,沒人能料到我這個個性極為穩定的人,竟然出現產後憂鬱!😞😞
台灣大部分都是勸餵母乳為主,其實上網真的查不到甚麼退奶的資訊,少少幾篇文章想退奶留言都是再勸退,剛開始我看到真的壓力更大,奶已經再少了又得擠擠了也只夠半餐一餐的,我還崩潰了好幾次大哭,後來老公看我這樣他也是慌了,於是我們溝通好那就自然退奶吧!(也就是我正常吃但是母乳就不餵了怕吃到一些會讓她脹氣的食物)
我必須承認長時間的資訊讓我覺得自己很壞很像一個不盡責的媽媽,但是同時我內心著實輕鬆了不少這段轉換期內心超級焦慮,我跟老公都是配方長大的孩子,我試著說服自己,其實這真的沒這麼嚴重!🙏🙏
這幾天開始實施一天還是擠了早晚2次,但是因為心情太差奶真的少超多,一天兩次一次也只剩40左右,但是不用再一直漲奶真的把時間省出來多準備其它家事心情好了一半,這段時間我收到的訊息都是媽媽詢問我追奶的事,我由衷真心佩服你們🙌🏻
我只嘗試了1個半月就放棄了,這幾天多多都是全配方食量跟便便都非常正常,也沒有脹氣絞痛的問題(我早晚幫她按摩)安心了不少。
我打這篇文章只是想和跟我一樣卻不敢講的媽媽們說,不要被道德綁架了,每個人都有自己照顧孩子的方式,盡量排解會讓你憂鬱的事才能開心的面對孩子(我幾天前是憂鬱到完全無法顧孩子幾乎都先給爸爸顧),一切會慢慢變好的~#我也在努力變好中🙃
#親餵派勿戰
#我只是分享我的心聲而已
#現在面對新的挑戰就是自行入睡
#朋友的支持也很重要歡迎多來找我抬槓
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅有感覺,也在其Youtube影片中提到,▶數位聆聽:https://lnk.to/FEEL_BYOS ____________做自己的主角____________ 「遇到人生的轉捩點,該向左還是向右?我跟你一樣,也會在交叉口停頓很久很久。」 2020年,受到疫情的影響及團體編制的改變,有感覺沈澱了一段時間,也結束了與前經紀公司的合約...
我也在努力變好中 在 我是山東 Facebook 的最佳貼文
#母乳被道德綁架了
今天下台中半天,完全心急如焚的想快點回家(明明才剛上車)在高鐵上來打一下最近的感想✨
我這個人急性子到一個不行,想做的是當下就想完成,相信一開始大家都看到我狂問如何追奶,我每天都再查怎麼漾奶變多,確實喝了一些發奶的湯湯水水真的奶會多,但是始終無法到達一個量!(必須承認我有奶奶但是真的不多還是以配方為主)✋🏻
一開始在月子中心很認真的追奶,真的寶寶帶回家自己顧才發現時間壓根不夠用,照顧寶寶一整天已經夠累的邊打瞌睡邊擠奶也是常有的事,目前也才帶回家2週左右我的個性已經完全受不了這種每天時間擠滿壓縮的日子,去超市買菜手機就是拿著查什麼不能吃,回家又擠出那種量,沒人能料到我這個個性極為穩定的人,竟然出現產後憂鬱!😞😞
台灣大部分都是勸餵母乳為主,其實上網真的查不到甚麼退奶的資訊,少少幾篇文章想退奶留言都是再勸退,剛開始我看到真的壓力更大,奶已經再少了又得擠擠了也只夠半餐一餐的,我還崩潰了好幾次大哭,後來老公看我這樣他也是慌了,於是我們溝通好那就自然退奶吧!(也就是我正常吃但是母乳就不餵了怕吃到一些會讓她脹氣的食物)
我必須承認長時間的資訊讓我覺得自己很壞很像一個不盡責的媽媽,但是同時我內心著實輕鬆了不少這段轉換期內心超級焦慮,我跟老公都是配方長大的孩子,我試著說服自己,其實這真的沒這麼嚴重!🙏🙏
這幾天開始實施一天還是擠了早晚2次,但是因為心情太差奶真的少超多,一天兩次一次也只剩40左右,但是不用再一直漲奶真的把時間省出來多準備其它家事心情好了一半,這段時間我收到的訊息都是媽媽詢問我追奶的事,我由衷真心佩服你們🙌🏻
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我也在努力變好中 在 有感覺 Youtube 的最佳解答
▶數位聆聽:https://lnk.to/FEEL_BYOS
____________做自己的主角____________
「遇到人生的轉捩點,該向左還是向右?我跟你一樣,也會在交叉口停頓很久很久。」
2020年,受到疫情的影響及團體編制的改變,有感覺沈澱了一段時間,也結束了與前經紀公司的合約。在原主唱安安離團後,肥肥Fei開始以個人身份擔任主唱,並為自己打了一劑「所有的人都不會想聽我寫的歌」的預防針,隨著樂團邁向第八年,肥肥獻給「有感覺」的青春也隨之八年。
「如果發自內心愛音樂,願意投入自己的年華歲月,為何還會為旁人的衝擊影響呢?」
秉持著這樣的核心思想,肥肥繼續創作音樂,用吉他彈奏、編曲、製作音樂
就算僅有一把吉他,還是能創作寫歌,就算失去一切,也要走向新生活。
在追尋目標的途中,肥肥因緣際會的與#Ayers 吉他品牌結緣,擔任Ayers2020年的品牌代言人。
在疫情之下仍能受到吉他品牌的信任,給了有感覺一劑強心針,開始有信心地展開北中南的巡演,甚至接演了「昨夜星辰」舞台劇。
不論是吉他手、歌手、演員、代言人,都該好好的在每個崗位「做自己的主角」謹以這首Ayers品牌形象歌曲,期許在未來的日子能帶著黑太陽吉他創作出更多#有感覺 的好音樂。
「所有的人都不會想聽我寫的歌」
「但所有的人也都不能阻止我寫歌」我心裡想著。
- -
《#做自己的主角》
作詞Lyricist:蔡婉怡(肥肥Fei)
作曲Composer:蔡婉怡(肥肥Fei)
糊塗的時候 也許會忘了怎麼微笑
向左或向右 我還沒能決定好
來不及思考 來不及煩惱
在這之前 能不能通過 身旁 最任性的打擾
多聽 多看 別問 別說 人們由衷的警告
還是 理想抱負 看準自己堅決目標 努力尋找
長長的路上 我們都一樣
練習勇敢的路上 我們都會習慣了心傷
成長的路上 找尋快樂方向
渡過難關 讓自己 成為最好的依靠
一起變好 一起變老
脫離舒適圈 做自己的主角
*
糊塗的時候 也許會忘了怎麼微笑
向左或向右 我還沒能決定好
來不及思考 來不及煩惱
在這之前 能不能通過 身旁 最任性的打擾
多聽 多看 別問 別說 人們由衷的警告
還是 理想抱負 看準自己堅決目標 努力尋找
長長的路上 我們都一樣
練習勇敢的路上 我們都會習慣了心傷
成長的路上 找尋快樂方向
渡過難關 讓自己 成為最好的依靠
一起變好 一起變老
脫離舒適圈 做自己的主角
*
一起變好 一起變老
脫離舒適圈 做自己的主角
______________________
▶音樂製作
製作人Producer|肥肥Fei
編曲 Arranger|肥肥Fei
弦樂編寫 String Arranger|肥肥Fei
大提琴 Cello| Wan-Ling
吉他 Guitar|肥肥Fei
貝斯 Bass|肥肥Fei
混音製作 Mixing Engineer|林振益 TrevorX 、肥肥Fei
後期母帶Mastering | 林振益 TrevorX
專輯封面Album cover|Eva Chang
▶影像製作
導演 Director|林芯緹
攝影 D.O.P.|陳資涵/方偉倫
剪輯 Editor|陳資涵
演員 Cast|肥肥FEI/陳怡臻
平面拍攝 Photographer|凱華、春山 喬克叔叔影像
動態攝影 Dynamic photography|光舟影像工作室
▶特別感謝 Special Thanks
延聲音樂練團室/吳元元
場地贊助|延聲音樂
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我也在努力變好中 在 台灣1001個故事 Youtube 的精選貼文
(00:00:12)市場古早味食堂 濃濃親情調味
我們要帶給大家滿滿的正面能量。所謂「境隨心轉」,就算遇上絕境也不會絕望。就像這個家庭,生活出現的巨大轉變,但是一家人同心努力,從市場站穩腳步。心境轉了,處境不再難過,而是知足快樂。
店家資訊:
香香老師私房菜
台南市中西區國華街三段16巷6號
(06)223-2128
(00:09:00)台南八十年黑白切 老字號深厚母子情
台南一家小吃攤的老闆娘先生走得早,靠著公公婆婆留下的好手藝拉拔4個孩子長大,兒女們感念媽媽的辛勞,畢業以後都留在家裡幫忙,延續80年的老味道也傳承母親樂在工作的精神。
店家資訊:
阿財點心
地址:台南市中西區中正路271巷內(舊沙卡里巴市場102號)
聯絡電話: 06-2246673
(00:17:37)台南老字號肉粿 樸實味超人氣
用米漿和肉燥做成的肉粿,口味簡單,卻是早期物資缺乏的年代,農人補充體力的豐盛點心,雖然經過時代演變,好吃的,精緻的東西愈來愈多,但是,純樸的古早味,就像心底的鄉愁,永遠讓顧客難忘。也就是捨不得好味道消失,台南一對老夫妻,做肉粿做了一輩子,還是不肯退休,阿公阿嬤每天按部就班,備料炒料,這樣的用心,數十年如一日
店家資訊:
店家:大灣堅粿 李太太
地址:永康大灣廟口黃昏市場內
營業時間:15:00-18:00
電話:06-2721676
0956-605-569
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
#台灣1001個故事 #白心儀 #美食 #台南美食懶人包 #台南美食 #古早味 #老字號 #市場美食 #肉粿 #食堂
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我也在努力變好中 在 I’m Spring Youtube 的最佳貼文
Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com
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可以的話,幫我看完廣告:)
不略過能有微薄的廣告收益
補助我拍片幕後資金
也是支持我繼續努力的動力之一
▸我隨意講講話
我最近真的不敢秤體重
因為我有感大腿變肥了哀哀褲子變好緊噢
VLOGMAS來到第三週了!
但我應該就出到這集了~~
因為,我聖誕節這週都在忙出貨😭
實在拍不到什麼好玩的畫面
你們只看的到一個不修邊幅的太太在包貨(大笑)
希望你們也會喜歡今天的影片喔
最近還沒時間好好跟你們聊天,我很抱歉😭
等我忙完會認真回歸的!
#VLOGMAS #穿搭VLOG #顯瘦穿搭
▸商品資訊
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這次影片出現的幾乎都是1月份連線會上的未來品(應該)
可以期待一下下~~但我預計應該月中才會上
忙不過來哩!謝謝大家ㄉ關愛💌💌💌
▸關於我
身高160
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▸小提醒
影片如有任何收費內容
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沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
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