#花式減醣便當31號
昨天我試著用保溫罐裝清燉獅子頭🦁️，
國中生說中午吃👍還是熱的很好吃！
看來之後可以做一些有一點湯汁的熱食，
使用保溫罐裝盛帶去學校，
❄️冬天應該也會很適合！
今天的🇹🇭泰式紅咖哩🇹🇭是我的最愛，
只是以前為了配飯會煮很多醬料，
現在醬料只是調味，
不過醬汁不利用還是太可惜，
所以只要是有醬汁的料理，
我都會搭配沒有調味的蔬菜🥬，
今天是花椰菜🥦跟南瓜🎃，
沾著醬料吃也會非常美味！
昨天試做了一款我非常愛的涼拌高麗菜，
天呀！真的是太簡單的美味，
這個涼拌高麗菜是日本咖喱店🥘常有的小菜，
簡單快速非常好吃，
一定要收錄在減醣便當菜食譜裡！
早上早早就做完便當去了趟市場，
聽說市場肉類休四天、菜類休兩天，
市場呈現一個非常可怕的搶購氛圍，
感覺不多買一些再來會餓死.......，
是的確有比較誇張一些。
明天是國中生暑期輔導最後一天，
我要來做點特別的～～～，
敬請期待唷！
✨泰式紅咖哩超級好吃
✨小孩好愛花椰菜
✨
#減醣便當30號
✔️泰式紅咖哩肉片
✔️橄欖油烤時蔬
✔️涼拌花椰菜
✔️橄欖油清炒紅莧菜
✔️海苔玉子燒
《熱量666大卡》
碳水16g(10%) 脂肪53g(73%) 蛋白質27g(17%)
#小樹說昨天的清燉獅子頭超讚🦁️
#我今天要去搞定比基尼👙
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#20分鐘還你水嫩雙手蒂愛麗最後三天
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