我的好姐妹 宇珩 Yu Heng 今天推出新单曲送给不久前去了天上旅行的爸爸，以这样的方式祝自己又长大一岁。歌还没听，就被歌词看哭了。
生日快乐❤ 我们都在。
#风车
#MusicBoleh
#就酱听音乐
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同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Bell 宇田，也在其Youtube影片中提到，Bell宇田《 蝌蚪》 『 我不停的走，放开你的手。』 没发作品的那段五年岁月，发生很多事情。有人得到了，失去了；有人分手了，恋爱了；有人坚持了，也有人放弃了。Bell宇田在这五年裡，也经历了很多不为人知的风风雨雨和变化。从家裡，音乐生涯，感情，梦想……就连Bell 最心爱的兔子Figo也离开了。...
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我们都在等待自由再次降临，能再次自由的奔跑，用力的呼吸清新空气！甚至大声欢笑，我好期待一群女人聚在一起说着那些三天三夜也说不完的话题😆💕
好想念我的女朋友们，记得记得，在照顾家庭事业的当时，也要好好的爱自己，健康的身体才能带给我们真正的自由。除了例行的身体检查，每年都给自己的好朋友-我们的乳房做个3D Mammogram检查。越早察觉乳腺疾病越好，因为早期乳腺癌的治愈率可达80%～90%！早期乳腺癌由于癌细胞尚未扩散，不但不需要切除整个乳房，还可以通过局部手术和放疗、化疗、激素疗法等综合治疗，治愈率是很高的。🌈
现在就到到关爱你的KPJ Damanasara 查询他们最新的3D mammogram 的检测配套 https://cutt.ly/rWi46VI 。这检测适合40岁以上的的女性，如有家族病史就建议更早做检查。
亲爱的，记得，预防，就是最好的治疗。💙
@kpjdamansarahospital
#kpjdamansarahospital #kpjdamansara
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别让黄油蛋糕融化
和张彰在一起是萧丽的第一段恋爱。刚在一起的时候，她总是竖起高高的外墙，把自己保护起来。
感情里像只刺猬的她不敢轻易展示自己对对方的感情。她害怕自己是自作多情，担心自己自己理解错了信号。
更多的时候她不敢迈出那一步，稍稍展露自己的情绪多一点她会害羞，会在意别人会怎么看自己。
最为萧丽的男友，张彰只觉得自己被越推越远，好像自己所有的付出都得不到回应。
就在爱情要亮起红灯的时候，萧丽突然紧张了。
就好像原本每天路过小店里出示的黄油蛋糕有一天停售了。 那种感觉让她觉得失控。
喜欢一个人就要勇敢迈出这一步，不要害怕被伤害和误解，热忱和浪漫经不起太久单向的等待。
不害怕在对象面前的自己是有点笨拙的、羞涩的，他们在互相磨合，然后一起蹦蹦跳跳往前走。
太拥挤会撑破这场关系
小邓和学长刚在一起的时候总喜欢互相黏着。 他们吃饭在一起，看电影在一起，每周必须安排充分的约会时间。
但时间久了，两人之间的感觉变得怪怪的。 甜蜜、依赖、宠溺的感情，在两双眼睛中渐渐消失。 两个人的关系开始往兄妹情方向发展。
小邓心中男友的崇拜光环消失了，男朋友开始责怪小邓太黏人。
一个不能理解女朋友的很多行为爱好，一个喜欢抱怨对方的木讷和粗心。
经历这段日子的时候，感情日益变得苦涩。
但总有一个人会比你认为的更看重这段感情。 慢慢的，小邓开始有意制造一些空间。
饭后，一张桌子，两个人面对面，一边是处理工作的电脑，还有一边是灯下昏黄的图书。 那种流淌在两人之间的气息，舒服得谁都不用开口说话，笑意就会从眼睛里溢出来。
从最开始的拥拥挤挤，把两个人的关系撑得好不舒服;到后来，慢慢承认两个人都有需要改进的地方。 慢慢磨合，」距离产生美不是谣言。
天空中有朵雨做的云
麦子和小梁是在上升期的年纪在一起的。 大学毕业后麦子读了研究生，小梁进入社会开始了工作。 两个人的步调、话题渐渐不一致。
更多的时候，麦子为了课题熬夜码字，等到小梁深夜回来的时候两个人都没力气再多说话了。
麦子责怪男友没有上进心，看不到他为两个人的未来打拼的行动。 但另一旁的伴侣周末加了整整两天班，顶着黑眼圈一脸无奈看着她。
男友也会感到很自责，但他知道，自己也在奔跑，成效虽然慢一点，他会让她看到，她的选择没有错。
一直有人说，等待彼此成长的代价太沉重了。 但如果两个人都飙足了马力在跑，那彼此认可，互相成就就只是时间的事情。
一段时间后，麦子在小梁的枕头底下找到了写的满满当当的人生规划书，还有用于买下他们小屋的第一笔积蓄。
两个人的未来是共同打造的，就像爱情一样在日积月累，水滴石穿中，印证细水长流的诺言。
小梁说，因为你在我身边，让我有了变更好的动力。
我们都在变得更好，即使在伴侣面前我们还是不完美。 我们可以大胆承认，然后两个人手拉手，继续大步往前走。
在一起就是慢慢磨合，给彼此一点耐心，一点空间，再需要一点时间。
一路上我们会错过有些风景，但别轻易下车。 只有路过那些风景后，你在等的那个人上车的时候才是高光。 往后的每一站才能更显珍贵。
你想要的那个完美的伴侣一定会在时间当中磨砺出一个你意想不到的形象：温暖、体贴、努力......
你的那一份不完美很美，上帝会说，这么好的人，我要挑选一个更好的人出现，慢慢翻阅、慢慢理解你，珍藏进人生的书架。
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Bell宇田《 蝌蚪》
『 我不停的走，放开你的手。』
没发作品的那段五年岁月，发生很多事情。有人得到了，失去了；有人分手了，恋爱了；有人坚持了，也有人放弃了。Bell宇田在这五年裡，也经历了很多不为人知的风风雨雨和变化。从家裡，音乐生涯，感情，梦想……就连Bell 最心爱的兔子Figo也离开了。
人生就是这样，兜兜转转，分分合合，像是一个十字路口。
Bell 宇田《蝌蚪》描述著她在这五年来的波折、茫然与忐忑，宛如十字路口。同时也在诉说著这个城市各种关于十字路口的故事：从小学到大学，从大学到成为一名上班族，之后再转换新工作，再从爱情变成婚姻等等，我们其实都在面对着不可预测的未来，做着不同的抉择。
身为一名创作歌手， Bell有时候觉得自己是一个微不足道，但却是很坚强勇敢的蝌蚪。经历过很多的挫折、打击与徬徨，却依然没有想过要放弃，而且还很努力的在为自己喜欢的音乐奋斗！
Bell宇田在《蝌蚪》这首歌曲裡有非常大的转折点！经过了这五年，她反而多了一种更纯粹、格局更大的人生态度。不管是音乐创作还是歌词诠释都加入了全新的元素和製作观点。这是一个努力改变自己和告别过去的尝试，这何尝不是一种人生的抉择？
我们都在同一个地球裡不停的行走，但我们知道，总有一天，蝌蚪也将会蜕变成为青蛙，希望藉由《蝌蚪》这首歌曲，带给大家相信自己和相信梦想的勇气。
蝌蚪 - Bell宇田
曲：Bell 宇田 词：卡夕
每天都睡不够 梦到我是个蝌蚪 我觉得很自由
带著我的小狗 要它跟著我离家出走
Do ti la do do la so 非常的担忧
我们走到了十字路口
其实我哭了很久 其实我发抖
害怕明天我会失去了所有
我不停的走 放开你的手
我不小心离开了地球 说走就走我也不能回头
Do ti la do do la so 我是个蝌蚪
可是我将要离开水沟
明天有甚麽气候 有没有怪兽
我要在黑夜裡坚持到最后
我不停的走 放开你的手
我不小心离开了地球 说走就走我也不能回头
我不停的走 甚麽是拥有
我不小心走过了宇宙 却看不到这世界的尽头
我不停的走 放开你的手
我不小心离开了地球 说走就走我也不能回头
说走就走 却留下了小狗
製作： Bell 宇田， 黄子达， 卡夕
编曲：黄子达， Bell 宇田
电吉他／木吉他： 黄子达
小提琴：Rohnie Tan
和声／和声编写： Bell 宇田
配唱录音师：Alex Tan @ Starmount Studio
鼓：John Ashley Thomas
录音师：Faiz Rosli @ Nomad Studios
贝斯：Chit Wei
录音师：Vacen 奕忠 @ Songster Studio
混音师：Haw Vee
Mastering：Nick Lee
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▋简介
#曼食慢语
站在年关当前，回想今年经历的一切，恍如隔世。去年我发布完年夜饭节目，就放下一切琐事，开开心心去旅行了。没想到疫情突如其来，每天发生的一切都好像不真实。年初因为不能复工，我一人在家潜心做菜拍摄，倒也安心平静。今年有很多小伙伴选择留守原地不回家，在家乡的也不像往年一大家子聚在一起了。我们都在为了能和家人朋友健康安全团聚的那一天默默等待着。
不论是小家庭和父母在一起，或者是年轻夫妻独自陪伴，一顿圆满丰盛的年夜饭依旧是中国人少不了的仪式感。所以今年我准备的菜没有往年那么多，食材也都是比较家常的，但美味还是绝不打折扣哦。不论你是打算整桌复制，或者是挑选其中几道菜，都能参考看看。
按照中国人的习俗，过了农历新年才是真正新的开始，希望大家都在新的一年里牛气冲天~也感谢大家又一年的陪伴！祝大家新年健康平安！
▋相关视频
2020年夜饭：https://youtu.be/U600kN3oUSs
2019年夜饭：https://youtu.be/rds-FNnaZpU
2018年夜饭：https://youtu.be/mHZyrL8otbY
2017年夜饭：https://youtu.be/4p1wuFJTF78
2016年夜饭上：https://youtu.be/sQv-QLyV5Q4
2016年夜饭下：https://youtu.be/lJLtZlFHySA
▋配料
1、五彩大拉皮
市售拉皮，200g Northeast Lapi 200g
配菜：garnish food
胡萝卜小半根，half of carrot
黄瓜半根，half of cucumber
木耳5g，5g edible tree fungus
鸡蛋1个，1 egg
生抽3大勺，1 tbsp soy sauce
蚝油1大勺，1 tbsp oyster sauce
芝麻酱2大勺，2 tbsp tahini
香醋2大勺，2 tbsp vinegar
糖1小勺，1 tsp sugar
纯净水3大勺，3 tbsp water
白胡椒1/4小勺，1/4tsp white pepper
熟白芝麻，cooked sesame
蒜蓉1小勺，1 tsp minced garlic
辣椒油随意，chili oil
香菜随意，coriander
2、香酥鹰嘴豆
鹰嘴豆100g，100g chickpeas
卤水1L，1L brine
3、粘粘鱿鱼
内馅：
糯米75g，75g glutinous rice
广式香肠1/2根，1/2 cantonese sausage
干香菇7g，7g dried mushroom
黄酒1大勺，1 tbsp yellow rice wine
姜末1小勺，1 tsp ginger
生抽1大勺，1 tbsp soy sauce
盐1/4小勺，1/4 tsp salt
糖1小勺，1 tsp sugar
白胡椒1小撮，a pinch white pepper
鱿鱼：
大鱿鱼一条约500g，a whole squid about 500g
卤水3L，3L Chinese brine
酱料：
韩式辣酱2大勺，2 tbsp Korean chilli sauce
卤水4大勺，4 tbsp Chinese brine
paprika甜红椒粉1/2小勺，1/2 tsp paprika
蜂蜜1大勺，1 tbsp honey
孜然粉1小勺，1 tsp cumin powder
4、咸柠辣子鸭
鸭腿2个（约500g），2 duck legs （about 500g）
咸柠檬1/4个，1/4 salted lemon
咸柠檬汁1小勺，1 tsp salty lemon juice
干灯笼辣椒2大把，2 handful dried Lantern chili
姜3大片，three slices of ginger
蒜半头，half of garlic
八角1个，1 star anise
水400ml，400ml water
黄酒2大勺，2 tbsp Shaoxing rice wine
糖1小勺，sugar 1 tsp
蚝油2小勺，oyster sauce 2 tsp
白胡椒1小撮，white pepper 1 pinch
杭椒150g，150g Hang pepper
小米辣1-2个，1-2 bird'eye chili
5、咖喱牛杂煲
牛腱子400g，400g bovine tendon
牛蹄筋200g，200g cattle hoof tendon
熟金钱肚200g，200gcooked beef tripe
炸鱼蛋80g，80g fried fish balls
咖喱粉1-2大勺，1-2 tbsp curry powder
姜黄粉1小勺（选用），1 tsp turmeric powder
姜片6大片，6 slices ginger
大葱白2大段，white parts of leek
大葱绿1大块，green parts of leek
胡萝卜1个，1 carrot
白萝卜1个，a white radish
干腐竹3-4把，3-4 handful dried yuba
香菜1小把，handful coriander
椰浆100ml，100ml coconut milk
6、干煸豆角 Stir dry green beans
豆角400g，400g green beans
蒜蓉1小勺，1 tsp minced garlic
花椒面1小勺，1 tsp szchuan pepper powder
小米辣2个，2 bird'eye chili
盐1/2小勺，1/2 tsp salt
糖1/2小勺，1/2 tsp sugar
生抽2小勺，2 tsp light soy sauce
7、四喜羊肉烧麦 Lamb Siu Mai
内馅filling：
羊肩肉400g，400g Lamb shoulder
大葱200g，200g leek
姜1小块 , a small piece of ginger
胡萝卜大半根（约150g），half of carrot（about 150g）
木耳8g，8g dried cloud ear fungus
花椒1.5大勺，1.5 tbsp szechuan pepper
白胡椒1/4小勺，1/4 tsp white pepper
香油3大勺，3 tbsp sesame oil
生抽3大勺，3 tbsp light soy sauce
老抽1小勺，1 tsp dark soysauce
黄酒2大勺，2 tbsp Shaoxing rice wine
盐1小勺，1 tsp salt
糖1小勺，1 tsp sugar
五香粉1/2小勺，1/2 tsp five spices power
外皮skin：
饺子皮500g，500g dumpling wrapper
玉米淀粉（防粘用），corn starch
8、腌笃一家亲 Yan Du Xian
面筋塞肉Oily gluten stuffed meat：
小油面筋80g，80g small oil gluten
猪肉糜300g，300g minced pork
黄酒1大勺，1 tbsp Shaoxing rice wine
生抽1大勺，1 tbsp light soy sauce
蚝油1大勺，1 tbsp oyster sauce
花椒水1大勺，1 tbsp szechuan pepper water
姜泥1小勺，1 tsp minced ginger
葱花1大勺，1 tbsp chopped green onion
五香粉1小勺，1 tsp five spices power
白胡椒1/4小勺，1/4 tsp white pepper
香油1大勺，1 tbsp sesame oil
鸡蛋1个，1 egg
玉米淀粉2大勺，2 tbsp corn starch
盐1小撮，a pinch of salt
汤soup：
金华火腿70g，70g Jinhua Ham
咸肉100g，100g salted pork
冬笋2个，2 winter bamboo shoots
油面筋塞肉8个，8 oily gluten stuffed meat
百叶结150g，150g bean curd leaf knot
小葱结2个，2 green onion knot
葱花，chopped green onion
姜片2-3片，2-3 slices of ginger
白胡椒1小勺，1 tsp white pepper
9、桂花藕粉糖芋苗 Osmanthus lotus root starch,Sugar taro
芋艿12个，12 Taro
小苏打1/4小勺，1/4 tsp of baking soda,
冰糖150g，150g rock sugar
藕粉5g，5g lotus root starch
干桂花1大勺，1 tbsp dried osmanthus
10、柚子生姜饮 Grapefruit Ginger Drink
白肉葡萄柚2个约700g，2 grapefruits (about 700g)
糖300g, 300g sugar
生姜100g，100g ginger
蜂蜜350g，350g honey
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我们都在各自的人生的跑道上， 拼命追赶..
赶到最后。。。 满足吗？ 让后呢？
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