#美國國慶歷史最狂🇺🇸 #真的第一次遇到❗️
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絕對必入❗️❗️ 美國國慶歷史低價🔥
第一次遇到這麼狂的折扣🇺🇸
之前到八百多真的不是我們太狠😖
這次美國國慶突襲下殺太厲害👍
#我們也就回饋給大家🔥
小編完全敢發誓從沒這樣低🙏
沒錯❗️ #全尺寸通通有🉐️
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同時也有57部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅務農夫婦,也在其Youtube影片中提到,小編假又秀來送好禮給大家🎁 文章最後有抽獎活動!!! 小編是蛋捲愛好者 只要看到蛋捲就一定會買 今天就來介紹超級涮嘴—『古林米蛋捲』 答應我一定要看完🥺 ❌不是業配❌ 只是小編愛吃甜食想跟大家分享 也想回饋給支持我們的網友們 『古林米蛋捲』 添加花東米研磨成的米穀粉 (植物性蛋白高、熱量低不易...
我們也就回饋給大家 在 務農夫婦 Youtube 的精選貼文
小編假又秀來送好禮給大家🎁
文章最後有抽獎活動!!!
小編是蛋捲愛好者
只要看到蛋捲就一定會買
今天就來介紹超級涮嘴—『古林米蛋捲』
答應我一定要看完🥺
❌不是業配❌
只是小編愛吃甜食想跟大家分享
也想回饋給支持我們的網友們
『古林米蛋捲』
添加花東米研磨成的米穀粉
(植物性蛋白高、熱量低不易發胖👍)
再加上手工提煉的豬油
(豬油真的超級香)
不添加任何防腐劑
所以一定要在14天內吃完
吃的安心又健康
現在只要在臉書留言區標註❷位好友
打上「我想吃古林米蛋捲」
並且分享這部影片
就有機會抽中古林米蛋捲
活動辦法⬇️
📌活動時間:❽/❶❸~❽/❶❾
📌中獎名額:①⓪位
📌公布幸運兒:❽/❷❸晚上❽點於臉書限時動態。
📌中獎者請自行於2天內私訊臉書。務農夫婦保有最終決定權。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/sgm6378fpCY/hqdefault.jpg)
我們也就回饋給大家 在 空姐報報Emily Youtube 的最佳解答
#提提研 #李昆霖 #腦闆 #Emily報報 #podcast #腦闆想什麼
繼上集提提研腦闆和他的得力助手小周的訪談之後,本集要繼續我們的話題!
雖然我是當來賓,但是訪談到中間的時候,我也變成主持人,問了幾個我認為非常有幫助的問題
當中有談到我對與機將要出版的新書,賦予了什麼樣的期許
以及在疫情這段時間中,生活與工作型態的改變也帶來了不同的商機
最重要的就是,當我們有更多的影響力時,要怎麼樣能夠回饋給社會
本集精華:
📍去過再去的城市是一種歸屬感
📍腦闆的品牌課 從零創新 成長40倍的訣竅
📍人在飛機上暈倒的話怎麼處理
📍疫情期間是強迫我們學習的一段時間
📍一個小動作 可以對別人產生大意義
🚪我的Clubhouse帳號:Emily報報
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聽起來Podcast,有關於自我成長、工作甘苦、世界文化與旅遊時事等相關內容:https://lihi1.com/CIGQ9
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我們也就回饋給大家 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的精選貼文
老實說,到現在減過幾次肥?成功了幾次又失敗了幾次呢?
「還要再胖下去嗎?」
「為什麼我那麼胖!」
「我的腿好粗、好難看……」
「我只是想要也被喜歡,為什麼這麼難?」
每次吃東西時,就想著這些食物分別是多少卡路里,吃下去我要做多少運動才能消耗。
體重計上的數字哪天不小心波動了一下,我的心情也就跟著波動好大一下。
瘦了一點就開心,胖了一點就開始責怪自己。
開始懲罰自己不吃東西、狂運動來洗刷罪惡感?
從什麼時候開始,吃東西和運動變成這麼不快樂?
是時候離開這場與食物的戰爭了!
今天的影片雅文分享了自己過去太在意身材,引發的爆食、焦慮。
有一本書《You are not what you weigh》
作者的故事震撼了他,也幫助他結束這場傷害自己的食物戰爭。
心態調整好了,身體也會回饋給你知道的😊
今天的影片,我們想分享面對身材的心態、如何突破的過程給你們,陪伴大家一起走這個旅程!
看完影片,如果想要趕快看到雅文翻譯這本書,就留言讓我們知道!!我們會來督促她😂😘
還有最重要的是,我們也想要聽聽你的故事,留言告訴我們你是否也有身材焦慮?你曾經的故事?
我們想要跟你一起,可以勇敢❤️
《You are not what you weigh》
英文版博客來連結
https://www.books.com.tw/products/F010976227?loc=M_0005_071
小提醒🔔
如果是運動員、職業選手,因為運動表現而必須要嚴格控管。
一般人千萬不要因為體重而影響自己的心情呦~~
#減肥 #身體焦慮 #暴食症
#可以勇敢
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