好久沒發文了,最近因為防疫,真的很忙,大家還好嗎?
在醫院裡,醫護同仁們真的都很辛苦⋯⋯昨天夜裡下班走在路上,還有一群年輕人來問:「請問篩檢站怎麼走?」他們的眼神,似乎閃爍著不安。
我要拜託大家幾件事情:
1. 請大家這二天假日沒事就待在家裡,不要出門群聚
2. 有跟確診者相同足跡且有症狀的朋友,請戴好口罩就醫篩檢,不要搭乘大眾運輸工具
3. 隨時隨地養成勤洗手,不亂摸眼口鼻的習慣
我們每個人都盡一份心力,就是對醫護人員最大的支持!
希望大家都平安,相信很快有一天,我們會再聚聚。
同時也有3380部Youtube影片,追蹤數超過700的網紅李喬許JoshLee,也在其Youtube影片中提到,武荖坑反光鏡右轉往下 很明確只有一條路 建議四驅有升高有下護板再來唷! 不然很容易撞底盤 我們這次三台都沒下護板 所以開得比較慢 近期沒什麼雨 床面水不深很清澈 但遇颱風或大雨下面地形又會有變化 這次去已經跟我上一次去不一樣 切記遇到下雨要觀察水面想好怎麼撤退喔! 記得離開要把垃圾帶走歐! 台灣的...
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4年前一個自主創作,從獨立出版到這一場音樂繪,簡直如夢似幻。舞台下,小朋友的歡笑聲此起彼落,我實在是無比幸福。
一定要說,說書人昭瑋的表演讓小朋友為之瘋狂,妙語如珠,直到音樂繪結束,觀眾還緊盯舞臺。
謝幕時,我也上台體驗了觀眾熱情的鼓勵,只不過我身體很僵硬就是了😅。
曲終人不散,有緣我們會再聚。我會繼續創作的,希望明年有新作品誕生。 #寶島搜神記親子音樂繪 在高雄畫下休止符了,期望有力人士現身,來接洽 #高雄市國樂團,讓寶島搜神記親子音樂繪有機會到北部、中部演出。
再次感謝與我們一同完成音樂繪工作的夥伴:指揮-#郭哲誠 大哥、說書人 #陳昭瑋、導演-#劉建幗、編劇-#廖珮宇 影像設計-#王奕盛、勞苦功高的 #王文妮、高雄市國樂團的音樂家、樂手。
謝謝大家,謝謝參與音樂繪的大小朋友,謝謝:)
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這首RubberBand演唱會主題曲《Ciao》終於面世,那份離愁別緒,縈繞不去,但傷感中帶着希望。說了再見,約定再見,就會再見,遠走他鄉的你們,準備離開的你們,選擇留下的你們,都是香港人!感謝RubberBand用音樂記錄這個時代,唱出我們的心情。
//他說對未來感到恐懼,
移往新的時區。
他說彼此信念有差距,
失散茫茫人堆。
他沒說一句,
悄然踏進天國去。
我們由練習說再見,
漸漸習慣說再見。
別離,無奈唏噓,再聚,只因相信。
總盼望,某天某地,我們會再聚。
Ciao,是Goodbye,也是Hello。
RubberBand Ciao音樂會,
從聚到散,從散到聚,
約定你,再見,然後再見。//
我們會再聚 在 李喬許JoshLee Youtube 的最讚貼文
武荖坑反光鏡右轉往下
很明確只有一條路
建議四驅有升高有下護板再來唷!
不然很容易撞底盤 我們這次三台都沒下護板
所以開得比較慢 近期沒什麼雨 床面水不深很清澈
但遇颱風或大雨下面地形又會有變化
這次去已經跟我上一次去不一樣
切記遇到下雨要觀察水面想好怎麼撤退喔!
記得離開要把垃圾帶走歐!
台灣的山跟水很美
但要記得尊重它!
#武荖坑 #跳水 #秘境
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我們會再聚 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最佳貼文
低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎
口感QQ的,很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖,吃起來單調些,所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣,也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾,雖然熱量因此提高一滴滴,但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的,不是蒟蒻果凍粉,就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣,因為富含膳食纖維,腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量,才不會造成脹氣,反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用,是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋,快速打發到粗發泡,加入一半的赤藻糖,待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻,再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤),放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐,冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻,搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分,酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點
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