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遇到困難，覺得煩躁，如何解？
不管是遇到多困難的事情，起初心情可能會覺得低落，覺得累，這時候我會先讓自己休息一下、睡個覺，脫離一下原本的環境，然後看看一些正向的影音、文章，調整自己的心態。
Youtube有許多正向思考的影片，例如智慧麵包，可以聽演講、練英文，同時建立自己正向思考的概念。
我很喜歡的影片是Bert Jacobs 的Life is Good
他說：
我們每天都面臨兩種選擇
「你可以選擇專注於生活中負面的事，或者專注於生活中美好的事。」
https://www.youtube.com/watch?v=pvie4AlhAdM&ab_channel=WisdomBread%E6%99%BA%E6%85%A7%E9%BA%B5%E5%8C%85
我想各類生活、工作都會有面臨挑戰的時候，可能來自於主管、同事、自己、甚至家人，學習與這些生命課題共處，才是生命的一部分。
讓自己成為一位分享美好，創造希望的好人。
https://www.facebook.com/338435490099973/posts/362483721028483/
每天分享正能量
我們每天都面臨兩種選擇。
「你可以選擇專注於生活中負面的事，」
「或者專注於生活中美好的事。」
Bert Jacobs創辦的品牌Life is Good，每年營收上億美元。
這家美國品牌的理念和宗旨是 - 積極樂觀，向社會傳播樂觀和正能量的精神。
該公司將盈利10%捐助有需要的兒童，並創立非牟利機構——The Life is good Playmakers，提供教育、資源和支持，使他們更好地幫助兒童改善貧窮、對抗暴力和克服疾病等。
至今為止，機構已為兒童籌得善款達9百萬美元。
Credit: Worldz Tribe/Bert Jacobs
翻譯/剪輯：Wisdom Bread 智慧麵包
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代表作 Interstellar《星際穿越/星際效應》和
Dallas Buyers Club《達拉斯買家俱樂部》（奧斯卡最佳男主角）
標題：你是你人生篇章的作者 ► 馬修.麥康納的人生建議 （中英字幕）
https://youtu.be/zA-yKnW6lgk
「你是自己人生篇章的作者」-- 馬修.麥康納
Speaker: Matthew McConaughey 馬修.麥康納
剪輯自Matthew McConaughey在University of Houston的演講。
#Matthew McConaughey #馬修.麥康納
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所有影片為教育用途，希望讓更多人能夠受到啟發，學習和受益。
如果您認同我們的理念，請轉發影片，謝謝！
- Wisdom Bread
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Speaker: Matthew McConaughey 馬修.麥康納
Credit: University of Houston / Oscars
剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread
► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包??
https://www.youtube.com/channel/UC-qwAKnBVzUlbNwol3UCZIA?sub_confirmation=1
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► 更多啟發、智慧、勵志影片 ??
我們每天都面臨兩種選擇 ► 你的選擇是？ - Bert Jacobs - Life is Good
https://youtu.be/pvie4AlhAdM
安潔莉娜.裘莉 超感染力感言 ► 這將對你人生有所啟發 - Angelina Jolie
https://youtu.be/Hk799OVRT7U
當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話！ - Les Brown
https://youtu.be/ZraoxMfhKNk
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https://www.facebook.com/dailywisdombread
他一出生就得了癌症，一歲開始化療。
醫生說：「這孩子沒有存活的機會...」
Michael Crossland的一生是奇蹟的見證。
他的演講感動和啟發了無數人。
Speaker: Michael Crossland
Credit: WORLDZ TRIBE
標題：醫生說我的死亡概率是96% ► 當時我媽媽有兩個選擇 - Michael Crossland（中英字幕）
https://youtu.be/iVyyT-OacZE
醫生說他活不了，永遠無法運動，無法生育。
如今他事業有成，是一位慈善家，是成功的演講家。
他是年度澳大利亞候選人，是澳大利亞國慶大使，
是影響全世界人的榜樣。
2017年，醫生又從Michael的喉嚨移除了三個腫瘤。
他依然在繼續為生命鬥爭，活出自己。
他說：「去做一些，讓未來的你會引以為傲的事...」
Speaker: Michael Crossland
#正面啟發 #感人 #MichaelCrossland
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Speaker: Michael Crossland
Special thanks to Worldz Tribe and Michael Crossland for this inspiring speech
► 原完整版影片：
Michael Crossland, Humanitarian & International Best-selling Author @ WORLDZ 2016
https://www.youtube.com/watch?v=mubzFC56hDc
剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread
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https://youtu.be/pvie4AlhAdM
安潔莉娜.裘莉 超感染力感言 ► 這將對你人生有所啟發 - Angelina Jolie
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當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話！ - Les Brown
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他的故事甚至被拍成了電影！
其實，很多人都沒聽說過這樣的見解，何謂「責任」？
標題：他對「責任」的定義將讓你徹底改觀！ ► 正面啟發 - Richard Pimentel（中英字幕）
https://youtu.be/2Zg2BvC1HQQ
Richard Pimentel是位退役的軍人，在美國退役後找到人生目標，積極捍衛殘疾人士權利。
他的故事被拍成電影《Music Within》。
翻譯/剪輯：Wisdom Bread 智慧麵包
#重新定義責任
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Speaker: Richard Pimentel
Credit: Lead / HR.com
Special thanks to Richard Pimentel for this inspiring speech
► 原完整版影片：
https://www.youtube.com/watch?v=uYIqNtPWnP4
剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread
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當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話！ - Les Brown
https://youtu.be/ZraoxMfhKNk
安潔莉娜.裘莉 超感染力感言 ► 這將對你人生有所啟發 - Angelina Jolie
https://youtu.be/Hk799OVRT7U
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https://youtu.be/pvie4AlhAdM
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