好書推薦： 丁寧《我不要完美，只要完整 成為自己的七堂課》
記得與丁寧老師的相遇，是幾年前在幾次瑜伽研習中當同學，記得當時她在我的墊子附近，我只敢點頭之交地與她打聲招呼。心裡面想著，人家是公眾人物，太過度地交流，會造成她的困擾或是高攀對方。
其實當時心裡面已經想著或許有機會，我們是可以當朋友的，因為丁寧老師的氣場散發出來的『接地氣』真的太強大，一點公眾人物的架子都沒有，並且願意與我們在同一道平等的頻道做交流，然而，當時就是一顆種子放心裡。
後來的幾年，我們有次一起參加了easyoga的活動。結束後閒話家常了一下，她主動問我：『我們不是住在差不多的區域嗎？我今天剛好開車，不然坐我順風車回家好了』。 我還記得當時自己內心震驚的程度如驚濤駭浪，儘管表面上就是平靜地點頭答應。
『我誰啊，一個家喻戶曉的金馬影后主動說要載我回家。』這是我心裡面小宇宙的衝擊。
因為丁老師散發出來的氣息讓我太有安全感了，沿路要去牽車的路上，我實在太自在了，還順口問她：『誒可以等我一下嗎？這間超市看起來有安哥喜歡吃的東西，我想要幫他包便當。（這件事情我的舊生或身邊的朋友陪我逛街時應該很習慣了🤣）』她就也陪著我這樣子逛超市，也順道看看有沒有她家中可以補貨的東西帶給孩子老公。
車上的閒聊，她讓我感覺就是位很安定自在的人，會讓你自然而然想要跟她多說說話，分享內心感覺的一位朋友。後續因為我們的伴侶都是講英文的外國人，也延伸出友誼的橋樑。然而在社交的過程中，心中還是會有一些因為對方是公眾人物的關係，不想探人隱私或是好像在挖八卦的感覺，有些心中對她的好奇，就是默默藏在心裡了。
近期看到丁老師的新書一出，我立刻博客來下訂。我太想知道一位公眾人物，在複雜生態的演藝圈中，是如何找到這般的安定正能量。
我好久沒有一口氣看完一本書了，上一本書已經是脫北女孩的我只想要活下去。我發現我的閱讀速度，會隨著作品的文字真誠度成正比。
丁老師在此本作品當中，以瑜伽語言做基礎，但卻很接地氣並且勇敢地揭露自己各項瘡疤，來與大家分享她一路從業以來，如何克服種種的『外在世界如何看待她』，最後成長到『人生的重點是你如何看自己』的人生故事。
她書中描述的人生故事與經歷，閱讀過去時，常有一句話會跳出在我腦海裡：『當你能夠笑笑地帶過去你一切舊有的傷痕時，就代表你已經進入到可以療癒自己的能力。』
看著這本書時，我覺得丁老師離我很近，文字淺白真誠的程度，好似我們兩人就坐在客廳喝紅酒聊是非的閒談。而從這些她表達出看似以雲淡風輕的人生故事，我可以理解，這段轉化的過程是如此不容易才能到達的境界。
總之，更多的內容，有興趣可以參考本作品。
這本書聽說上是不到兩週一刷就已經搶購一空，想要閱讀本『接地氣』的身心書籍，相信丁寧老師今年的新作品會是您最佳的選擇。
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另外，老師的粉絲團上面常有一些正能量的生活思考分享，有興趣的朋友們，也可以加入 丁寧 Ding Ning ，讓你每天從生活中引導出來一些宏觀的思考。
