#省$3000的時間又來了
前陣子有一個合作,我一直很猶豫要不要接下來,我很怕自己又變成這段關係當中默默付出的那一個,然後到最後又沒有任何的結果,或者是被別人牽著鼻子走。
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像這種猶豫不決的時刻,最適合抽卡片了。
一開始我的理解是,我是卡片當中的那個小女孩,有一些想去的地方,有一些想要流浪的方向,但是卻被這個媽媽給牽制著,而且這個媽媽不僅要掌控我,還要掌控他手中的另一個嬰兒。
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我抬起頭來跟這個媽媽說:我可以出去玩嗎?媽媽一臉的表情就是:「不可以,寫完功課再去」,然後她轉過頭去顧她懷裡面的小孩。
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我覺得我在這個三角關係當中被歧視了,沒有獲得應該獲得的那種關愛,或者說,這個媽媽給我的愛並不是我想要的那種愛。正當我決定要結束這個合作的同時,我傳訊息給我一個好朋友。
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他並不是學心理專業的,但他提供給我一些他專業所知的一些其他資訊,我才對這個合作案有另外一種不同的理解——或許我才是那個母親,或許真正歧視別人的,是我,我覺得對方沒有辦法給我愛,所以我選擇把對方推開——就像以往我會做的事一樣,不期不待不受傷害。
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所以我改變了想法,決定再給這個合作案一些空間跟機會。我原本以為,這已經是最佳解了,沒想到今天花了$3000,又獲得了另外一種新的體悟。(治療師跟我說哪一天我學會不用金錢來衡量效果,或許又是另外一個進步)
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「在你和你母親的關係當中,會不會你也沒有獲得你想要的那種愛?」治療師說,所以這張卡片真正反應的並不是我和那個合作伙伴之間的關係,而是我和母親之間的關係。
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我才想起來,在我很小很小的時候,幾乎都是媽媽一邊工作,一邊陪著我寫功課,她工作很辛苦,還要一邊照顧我,她花時間陪我,但卻沒有真正「陪到」我,這也讓我後來的人際關係經常都建立在「工作」的基礎上面,如果工作上面合作順利,那麼這關係就有存在的意義,如果沒有辦法用工作或者是事物來定義這段關係,就會被我判定為沒有價值。著,我就會開始抗拒去接觸這段關係。
.
對我來說,純粹的只有感情的那種關係,是很難以存在的,就像我和我媽媽之間,一定要隔著工作、功課、暑假作業一樣。
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「有沒有可能, 有一天你可以跟人建立真實的、有情感的;而不是要依靠工作,才建立的關係?」治療師跟我說,我覺得很難,不過,我正在嘗試建立50%的工作、50%的情感關係,一步一步,慢慢開始。
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「我很害怕,如果建立真實的、百分之百的情感關係,對方終究有一天會發現我並沒有那麼有價值⋯⋯為了避免這樣的狀況發生,所以我用工作或者是事務擋在我們之間,這樣的話,如果有一天他發現我沒有價值,至少我們還有一起完成一件事情。」(這個恐懼有點困難,有人理解嗎?🙋)
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「其實你真正渴望的,是你內心那個母親給你的擁抱。不是只是牽著你的手,而是像抱那個小嬰兒一樣,抱你在懷中。」她說這句話的時候,我的眼淚氣球就爆炸了,可見得我的治療師應該是貓咪屬性,有點選貓爪技能。
.
對啊,或許這也是為什麼,我不論去尋找什麼擁抱都沒有用,因為最後,我還是要回到母親的國度。當我在母親的國度裡面能夠獲得真實的擁抱,我也才能夠真實的擁抱自己,也才能擁抱那些身邊,想要愛我但是又被我推到千里之外的人(我送你離開~)。
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如果你也是渴望被愛但是又害怕受傷害的人、如果你也經常在被愛之前就把對方推開,那麼或許你真正需要解開的並不是你的人際關係,而是你和你的母親,或者是你內心中那個母親之間複雜的議題。
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當你能夠允許自己呵護跟照顧自己、能夠讓心中的母親擁抱你,那麼你所獲得的那種溫暖和力量,會讓你的餘生發光。
#這個卡片這裡可以買到
https://womany.net/s/y97ma75
#熊粉專屬折扣碼(大家反應太熱烈了有人說跟不上,我趕快請 #女人迷 幫忙加開延長)
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同時也有114部Youtube影片,追蹤數超過371的網紅starringsarahchang,也在其Youtube影片中提到,How well do we really understand love? In this week’s podcast Dr. Christian Heim, award-winning Psychiatrist, and author combines passion, philosophy,...
我和母親之間 在 李屏瑤 Facebook 的最佳解答
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How well do we really understand love? In this week’s podcast Dr. Christian Heim, award-winning Psychiatrist, and author combines passion, philosophy, and science to define the 7 different types of love. We explore the love between couples, mother and child, and family and how those types of love change over time. We also dive into the hot topic of how technology today scientifically affects our brains and what that means for love today.
Check it out here!
Also, be sure to check out Dr. Heim’s book here:
https://www.drchristianheim.com/7-love-types
我們對「愛」的概念了解有多深呢?在本週的Podcast中,屢獲殊榮的精神科醫師以及作家 Christian Heim 醫師結合熱忱、哲學和科學來定義 7 種不同類型的愛。本集中我們將會探索情侶、母親與子女以及家庭之間的愛,並且討論這些不同的愛將如何隨時間轉變。我們也深入探討了現代社會的科技如何地影響我們的大腦以及這對「愛」又將產生麼樣的變化。
點以下連結收聽本集Podcast!
記得去看看 Heim 醫師的著作:
https://www.drchristianheim.com/7-love-types
我和母親之間 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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我和母親之間 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
【新竹形象照VLOG】不用重新投胎,找對攝影師即可!遇見更好的自己!展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
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#新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享
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時隔一年,終於把影片剪輯完成~現在回想,只能讚嘆攝影師的巧手,讓我的照片超級好看!也因此接了更多的演講邀約和授課機會!當初我還想說等在瘦一點再去拍照,還好情勢所逼,硬著頭皮去拍照,也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰,艾蛙自創品牌,很快又要去找攝影師了!自己擔任商品代言人是最有效率的!只能說攝影師堪稱魔術師,美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜,但是相當值得喔!非業配影片,請自在觀賞。
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隨著社會發展,大眾對於個人形象越來越重視,尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業,一張優質的個人形象照既能為公司形象加分,又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
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很多人的氣質很好,可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣,我們有做好事前溝通,從燈光和擺設,都是由當事人的角度出發,讓拍照照的過程充滿驚喜感,挖掘出自己不知道的模樣。所以,拍攝個人形象照必須要事先做功課,從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
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這和團體拍攝的形象照不同,沒有千篇一律的SOP,不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢!透過攝影師的指導,可以突破自我,展現自信的樣貌,相當不可思議!特別感謝冠瑋還搞笑示範,讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算,預約好一個時段,細心的、投入的為自己留一個時間,拍攝出自己想要的樣子!
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了解自己的本質,是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法,攝影師一定要確定了解你的特質,你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要!我想要的就是像演員劉濤一樣的風範,全身散發著優雅幹練的氣息!超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容,並且給予服裝上的搭配建議,這對個人形象照是非常加分的!
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投資自己,時時刻刻,不僅要投資腦袋學習,更要管理好時間,並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力,去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產,我們永遠可以選擇活出最好的自己,勇敢地投資自己,打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧!祝大家都能莫忘初衷的往前走,
當遭遇低潮困頓時,也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
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本日金句:
成長有兩個階段:放開手與往前走。
There are two parts to growing up:letting go, and moving on.
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新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer
超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/
2021/6/6 補充金句:
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會,而是決心與勇氣。
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