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望多兩眼我個大肚腩喇，
邡多兩眼呀
遲啲變咗腹肌就無得睇㗎喇！
介紹番，我人生第一個健身教練Dan @wowfitness_2014
盡情折磨我啦！
#其實我唔係想瘦到鋼條咁
#頸痛膊頭痛原來因為背脊唔夠力
#腰痛因為core唔夠力
#繼續肥落去都係因為唔夠意志力
#練番好啲體能
#走更遠嘅路
#呢場仗有排打
#作為香港人我唔會認輸
#所以更加要好好裝備自己
🍰
#古早味蛋糕
#零失敗
#超低糖低油
想睇片詳細教學請到
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/765pJILPX3Q
唔識教到你識
路過請👍🏻支持下我及👉🏻🔔&share
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第一次非常用心剪一條片食譜片
一剪完私下俾朋友睇都😍😍
當我上傳左去YouTube之後
畫質差左好多😓格式又唔係咁啱喎😭
心情超級灰到爆⋯⋯
真心覺得網友建議我將啲食譜放上YouTube喺儲存或者俾人睇都係好方便👍🏻
我會繼續研究吓點樣整斷片先至會好看
我唔會放棄會努力試吓！
亞女自己跟住我條片都整得到
今個週末你都試吓玩吓
有超詳細教學，係畫質有啲懞😭
有網友已經跟住成功整到😻👍🏻👍🏻
有疑問係呢一度直接留言盡我所能教你
#從錯誤中學習
#我係深山野人
#我認係一個無電子觸感嘅人
#我唔會認輸
#衰多兩次咪食囉
#煮野叻≠拍片叻 #唔識搞到你識
#😹 #靚太廚房 #自製食譜 #活到老學到老
#萬能媽媽就是這樣煉成 #四孩媽媽瘋狂日誌 #hkig #cooking #fulltimemom #mycooking #foodies #homemade #fourkidsmammy #joanfamily
呢個trick 我永遠都會記得，係我19 20年前，第一次上pole 覺得好過癮嘅事，19 20年後，我條脊椎已經arch 唔到，我唔會認輸，我要逆轉！
#twinklec
#自由寫作人twinklec
#hkinfluencer
#instapole
#igaddict
#cancerfighter
#todayisagoodday
#hkigers
#igers
#hkkol
#癌症不可怕
又翻到黎呢個Survival server啦,
呢排見到有幾個人comment話想睇下我地server其他建設,
我心諗係wor...我真系未帶過大家睇下server既其他建設...
有見及次, 今日就等我帶大家周圍參觀下啦!
------------下面仲有野睇------------
Server既人起野真系好快啊!
有唔少仲好有創意, 好令添!
真系佩服佩服~ 我唔會認輸既! 唔同種類既建築, 遲d陸續有來!
我地兩日後見啦!
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Texture Pack: http://www.minecraftforum.net/topic/1182714-17-32x-64x-128x-256x-512x-r3dcraft-default-realismsmooth-realism-v015v017/
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Instagram: http://instagram.com/lwc_ricko_rlrl
我認輸，一定唔會再有下次 ... Click here to read comments while watching the video. ... <看更多>
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