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#商城好康 【 買 JUKSY 老潮味滿千送 『牛逼燙金紅包袋』 】
保持帥哥，穿上新衣成為時尚領袖。不只穿搭很有，過年掏出這包不讓別人看沒有！
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活動期限內凡是購買 『老潮味』系列滿 NT$ 1,000 即可獲得『 JUKSY 牛逼燙金紅包袋 』，將平凡的紅包袋加上趣味標語，選用厚磅的紙材，搭配上質感燙金更能顯出你的潮流品味。還在用 『 恭喜發財紅包拿來 』 的傳統紅包袋？這包拿出來絕對閃瞎長輩雙眼，來不及看你裡面包多少（笑）
#老潮味 #LAOCIAOWAY #我就是真OG
【 JUKSY 老潮味 】寒流來襲！豹頭電繡款大學 Tee 全系列 7 折！☀️
快點下單👉https://bit.ly/2LqUVCh
🌟設計理念🌟
「老潮味」結合上復古、潮流、味道三元素，意味著 JUKSY 街星立足於瞬息潮流具有不畏懼萬變的態度。
在基本款的大學衛衣中繡上如躍於框架之外的「猛豹」圖樣，彰顯出服飾不凡的造型風格。
🌟服飾細節🌟
•灰底搭配 JUKSY 街星御用藍繡線
•內層 48% 聚酯纖維、52% 棉
•外層 100% 純棉
•領口加強雙針縫線設計，耐洗耐穿不易鬆脫
#老潮味 #LAOCIAOWAY #我就是真OG
【 JUKSY 老潮味 】GET F$$KING RICH #財大氣粗紅包袋 年前發售！
又到了家家戶戶過新年的時節。 #老潮味 陪你過年再潮一波！2021 的 JUKSY 特別推出 - 財大氣粗紅包袋。設計概念上結合了 JUKSY 玩出不凡、與眾不同的精神，將平凡的紅包袋加上趣味標語，選用磅數更高的紙材，搭配上質感燙金更能顯出你的潮流品味。還在用『恭喜發財紅包拿來』的傳統紅包袋？這包拿出來絕對閃瞎長輩雙眼，來不及看你裡面包多少（笑）
選擇困難的 J 友別緊張，這次推出 黑/紅 兩款同捆包『紅水黑大頒』6 入讓你一次帶走 >> NT$ 180
💸 GET F$$KING RICH (黑)
💸 SHOW ME THE MON$Y (紅)
歐式信封規格，採用厚磅數黑卡紙，紙張本身以刀模特殊訂製，立體燙金以及壓紋 JUKSY 腰封。此商品細節很多，請仔細欣賞。
尺寸：9 x 18 cm ( 裝多少都可以 ）
數量：6 入 ( 黑/紅 各 3 入 )
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PS. 想抽最 OG 的絕跡神鞋「死亡之吻」嗎？趕緊手刀前往「#老潮味」商城逛起來吧🎁🎁 https://bit.ly/3ms2ZiW
#老潮味 #LAOCIAOWAY #我就是真OG
🔥🍑簡單基本的操練，加上橡皮筋的燒臀菜單！
🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室！
關於這幾年長屁股的辛酸史，
我試著把長長的筆記，翻譯成語言，
跟姐妹們相談了～
別嫌我囉唆～
我真的很努力講重點了！（暈）
01:27 📌開始燒臀
12:43 📌開始相談
13:08 📌環狀阻力帶選擇
14:07 📌找不到臀肌感受，怎麼叫醒屁股？
15:33 📌我的飲食攝取？
16:53📌為什麼臀型不明顯？
17:45 📌停滯期怎麼讓屁股再度成長？
18:53 📌我犯過哪些錯誤....
其實練臀只有一個重點，重點就是：
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
（咒語加指印👉👈）
1.站姿臀側外展（臀大Ｇ）
2.彈力帶螃蟹走（上臀Ｇ）
3.彈力帶鴨子走（臀大Ｇ）
4.彈力帶分腿蹲（下臀Ｇ）
5.坐姿彈力外展（上臀Ｇ）
6.抬腿單腳行軍（下臀Ｇ）
7.側姿抬髖外展（上臀Ｇ）
8.側姿蛤蜊（啟動上臀Ｇ）
9.超人抬臀（啟動臀與豎脊Ｇ）
10.三秒臀橋（啟動臀大Ｇ）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: LAUTRE. X N.E.B. X Tommygunnz - No Rush
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/8jwvQSYOPqQ
Free Download: https://fanlink.to/fKYn
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Julien Fade & Godmode - King
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/WvMc5_RbQNc
Free Download: https://fanlink.to/fQ3b
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Godmode & RVPTR & Yunay - Blood
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/XhWDi2quvC4
Free Download: https://fanlink.to/f76C
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
為什麼（喘）這些動作（喘）
做到斷氣（喘）也不會瘦（喘）
還是要做（閉氣真空收腹...呼..大喘～）
矯情的唱腔，矯情的巴蒂～
做到腰都快斷，氣也快斷.....
有些事情，好像永遠不會改變～（揉臉）
明明就不想管好嘴巴，
明知道練肚子不會瘦肚子，
這樣還要在這邊扭啊捲的～
是不是“米錯索”（韓語）
這一次我就來為自己辯解一下，
這種練肚子的行為其來有自，
也分享一下，
最近長肥的肚子，
我怎麼挖出腹肌感受度～
請原諒我的歌詞亂譯，
心中的OS太多了需要發洩，
她原本的歌詞是很有意境的！
奇奇怪怪的菜單名字在這，
其它大嬸的碎嘴在影片裡～
1.雪天使仰臥起身
2.剪刀腳腿內開合
3.左右扭捲腰內肉
4.蜘蛛人原地出牆
5.超人飛舉手抬腿
6.自由人溺水逃生
7.水行嬸骨盆打水
8.黑寡婦左右彈跳
9.弓箭人就是腳勤
10.越受越能V起來
音樂：
不！救贖不會來：婦人請自救！
Besomorph & Coopex - Redemption
蛤！星期一開始做：做到不想做人的星期天！
ONLAP-Mondays (ft. No Resolve)
哭啊！活著就是要跟心魔戰鬥！
Mel Ody-Living With Ghosts (ft. Like Lions)
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音樂連結：Music promoted by FMW. Released by NCS.
Song: Besomorph & Coopex - Redemption (ft. Riell)
Link: https://youtu.be/S2ngWzkmO3Q
Song: ONLAP - Mondays (ft. No Resolve)
Link: https://youtu.be/DPaIfsv9HWU
Song: Mel Ody - Living With Ghosts (ft. Like Lions)
Link: https://youtu.be/RQ3njU_B4gU
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😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
這麼討厭有氧，
但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己！
一週裡面，還是要給自己排個兩三次有氧！
希望能有趣一點，做起來心情好一點.....
所以出來了這個“好吧！我們年代感！”
“阿嬤的窈窕”咚滋咚 韻律操！！
我就是喜歡一些舊舊的東西啊，
可能是感覺自己生命中最精彩的，
通通都留在昨天了吧！
如果不是要減肥，不是要比賽，
運動對妳來說，是什麼樣的存在呢？
對我來說，就是一種生活的精神力，
一場“抗齡的暴動”
就算終究要走入舊年代裡，
也想要看起來神氣活現的！
“Nothing's Gonna Stop Us Now“音樂請下！
好啦！今天的韻律舞，認真跳！
一定要把髮帶浸濕！
循環訓練妳知道～不休息的那種喔！
1 -1 站姿肘膝轉體 右手左腳
1 -2 寬距幫浦深蹲 超開深蹲
1 -3 站姿肘膝轉體 左手右腳
1 -4 窄距幫浦深蹲 併腿深蹲
1 -5 站姿前拍抬腿 往前拍拍
1 -6 深蹲起身擴展 長成大樹
_________
2-1 分腿原地跳
2-2 左右滑冰跳
（倒帶三次）
_________
3-3 分腿蹲俯身 右腳前
3-2 站立側抬腿 太酸了
3-3 分腿蹲俯身 左腳前
3-3 深蹲側抬腿 快完了
3-3 深蹲分腿轉 分腿廢
3-3 深蹲側抬腿 最後了
_________
左右跳延展 迪斯摳魂
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
OKAY by 13ounce https://soundcloud.com/13ounce
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2BA9Npw
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qkrpMJP4E-8
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Cool Blue - 80s revisited
Danya Vodovoz - Overdrive
Prod. by Danya Vodovoz ROYALTY FREE MUSIC
https://danyavodovoz.bandcamp.com/ or https://www.paypal.com/paypalme/vodov...
Prod. by Danya Vodovoz ROYALTY FREE MUSIC
Danya Vodovoz - Don't Stop the Music (Disco Delux Edit)
Recorded, and produced by Danya Vodovoz
https://www.youtube.com/watch?v=Nn4KID1_NGQ&list=PLNNotX8H4jWwe-3XVrCaA5lX-C2DlFYk-&index=6
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Music: Bitters At The Saloon by Bird Creek.
https://www.youtube.com/watch?v=tzmzOIg6i4w&list=PLNNotX8H4jWyIZGolzYua-JUW34nPL_12&index=3
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Aries Beats - Beverly Hills Party (80s 90s Retro Wave Synth Pop)
Instrumental by Aries Beats
https://www.youtube.com/channel/UCVz37WOEw1mPyIpx8xPHBmg
JUKSY x MJ FRESH GANG 重磅聯名！！！ 嘻哈與潮流的結合，為大家帶來嶄新的老・潮・味！ 純棉材質與百搭的寬版短Tee 款式，以早期電視媒體Glitch 效果做為此次聯名短Tee ... ... <看更多>
... 中二我就像嘻哈養的狗我吃相去他娘的醜我開著Toyota social 吧遇他鄉的妞我真的I'm so sorry bro 留下這爛尾樓我怎麼可能會輸給二七一和攀尾伯我 ... ... <看更多>
我就是真og 在 [負雷] 變形金剛:萬獸崛起- 看板movie - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
1. 女主角實在是...
就不多批評了, 但讓人不能忍受的是
明明拍男主角的鏡頭就多半是拍整個上半身或是全身
偏偏女主角一定要一直讓整個臉塞滿大螢幕是怎樣
?????
到底是怎樣, 還嫌我們不夠10/10
現在是把我們店家都當王八蛋久丟啊?
2. 人類戲份無聊且老梗(戲份也很多)
不過電影終究還是要講故事的, 非戰之罪
3. 既然片名叫萬獸崛起
想必會給我們滿滿的百變金剛吧, 給我們滿滿的兒時回憶
沒有！
犀牛: 0台詞, 根本沒看到變形
豹子: 1台詞, 還是說「抱歉 我剛剛嚇到你了」這種糞到起飛的台詞
變形畫面含糊帶過, 不到一兩秒,
看他丟個標槍就沒了, 根本看不清楚長怎樣
就算你要賣玩具也有誠意點吧!
神鷹: 很多台詞, 沒變形
金剛王: 只有他有稍微穩定一點的人型畫面, 還特寫在臉部
4. 瘟疫的臉很像閃靈悍將
5. 博派火力很弱, 像是一直在射橡皮筋
但最後大黃蜂火力突然變強, 是要收尾了是吧
6. 比第二集女大學生變形金剛更尷尬的
變形金剛鋼鐵人裝!
尬到最高點, 真是想到就想撕電影票
7. 最後原本想說是本斥但多的結局
結果冒出個GIJOE, 更是讓人怒到極點!
我是知道GIJOE有連動變形金剛
也不能這樣亂搞電影!
還是1-3集變形金剛OG好看! 麥可貝現在一定在嘻嘻
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.2.100 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1686123225.A.741.html
※ 編輯: tools (220.136.2.100 臺灣), 06/07/2023 15:36:29
※ 編輯: tools (220.136.2.100 臺灣), 06/07/2023 16:06:24
我一直閉上眼想說我幹嘛花錢來看這個...
※ 編輯: tools (220.136.2.100 臺灣), 06/07/2023 16:16:47
Isabela Merced可愛啊 這回...
※ 編輯: tools (220.136.2.100 臺灣), 06/07/2023 16:58:38
※ 編輯: tools (220.136.2.100 臺灣), 06/07/2023 18:46:54
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