《校正回歸並不是不好》
最近大家應該很有感這個「#校正回歸」名詞吧,聽到這個數字大家好像覺得很可怕。可是實際上就好比說,你以往談戀愛都談得很順利,突然之間遇到一個渣男,那你還是要把它列入你的戀愛史裡頭。
要怎麼一來你談戀愛就不順利了嗎?
並不是的,而是誠實的面對自己的感情,即是20成功的案例,你有一例爛的,但「回歸整理」20:1你怎會說你的愛情經驗很差。
現在的人看了新聞都會被記者給誤導、最近在翻譯一篇國外的文章”life is a serious of natural and spontaneous changes.Don’t resist it;that only creates sorrow.Let reality be reality(生活有自然的變化,不要去抗拒,讓真實成為真實。)”..嗎啡先生上網找了5000組資料,所有的外國文章都說這個是老子言論,可是實際上最早在寫這篇言論的外國人並沒有明確指出作者是誰,而後人們便討論老子與孔子差別(這跟孔子有什麼關係?)唯一有的關係就是老子是孔子的老師,而莊子卻把老子「無為」進一步發揚的人.到這裡,可能很多人已經不知道我在寫什麼, #當我們崇洋媚外的時候,卻沒有發現自己的文化因為誤會而被改寫的可悲。 #當我們缺乏自己判斷的能力而一直從網路上找資訊的慌張。
在這個時間作為一個「心靈導師」( #我從來都不是身心靈導師,因為我必須承認我超愛喝酒光超愛美食,這點不是大眾認知愛好身體、珍惜身體的人。所以不要再說我是身心靈老師。)在大家最迷惘的時候應該持續正能量,然後好好的幫助大家占卜,走過低潮....😒😒😒😒
來,來,你過來。(對,就你)
1.你們要找我的時候什麼時候找不到?(我不能說小便24小時在上面但是小編至少都會看訊息,你們找得到小編就找得到我。)
2.再來夏瑜塔羅線上占卜是從什麼時候開始,早在老師去法國的時候就已經開始線上占卜了。
3.來這邊占卜的人到後面有很迷信的觀眾嗎?
4.你們有好好愛自己珍惜自己的人生嗎?
所以我從來都不會在關鍵時刻特別的在這裡陪伴大家,#因為需要我的人直接密小編或約時間就可以了。(在這裡有些算算的粉絲,雖然我從頭到尾都很生氣他們當初對待我的方式,但因為就從中總是會有小人的存在我不能說因為如此我就放棄算算裡頭的朋友,所以就算我很顯少在算算發文了,但我還是會把我的工作做好。喔喔,離題了)
疫情發生、校正回歸、還有莊仔與老子差別的這幾件事情,如果平時都做好準備的人平時都知道自己在做什麼的人,#疫情對你的影響打擊並不大 #如果你都乖乖地待在家裡你怎麼會被傳染(家人被傳染那是另外一件事情。還有如果你家人也都戴口罩、勤洗手,那會被傳染的機率就更低了。)莊子說:「故敬之而不喜,侮之而不怒者,唯同乎天和者為然。」大多數的心神和精力,都消耗在情緒中,別人說自己不好,心情馬上不好了;遇到順利的事情,又太高興。其實大喜,大悲,都會傷身。#保持正確的心態不要被新聞的人數影響 #如果疫情期間你不知道你自己該做什麼,那你就問你自己有什麼事情還沒做
家裡都打掃乾淨了嗎?
該完成的功課作業都做了嗎?
是不是有好好的關心周圍的人?
你有每天持續的運動嗎?
如果你都還是會正常的上廁所那基本上疫情對你的影響真的也不大,在外面上班跟在家裡上班還是要充實自己,如果周圍的人都很影響你,#那請你也去影響他們但是是用好的方式。
#疫情期間不要再問老師有沒有在教塔羅,有,不過你要排隊。因為老師的線上教學也是一對一的。
再來,如果你覺得這個時間的你很恐慌麻煩不要用占卜來解決問題,而是先去整理你的房間👆而是先去關心你周圍的人👆
#不要再上網一直亂買東西
#而是好好的想著怎麼樣運用自己的時間跟金錢疫情的期間會淘汰掉很多心裡脆弱的人,所以如果你不想成為心理脆弱的人那麼從星期一(對,明天!今天會上來寫文章真的是一場意外。)開始,每週一會固定介紹一本書給你們,我不知道用影片或者是用文字的方式哪一個會比較適合你們,但是如果你有比較好的想法或者不好的想法💀💀💀都可以分享給我,好嗎?
#因為小編現在在家工作很閒,你們盡量寫,絕對沒問題👍👍👍
(圖片來自:SIena)
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee,也在其Youtube影片中提到,超感覺知力 ~ [相聚一刻] ep173 播出:2017年8月7日, 8pm 嘉賓:Kanas Chan, Ketherine Cheung & Rainbow Mak (330導師) 主持:Esther Lee 監製:Weller Choi 場地:匯智社 一位事業及金錢都極順利,曾經月賺數十萬,...
我從來都不是身心靈導師 在 Esther Lee Youtube 的最佳貼文
超感覺知力 ~ [相聚一刻] ep173
播出:2017年8月7日, 8pm
嘉賓:Kanas Chan, Ketherine Cheung & Rainbow Mak (330導師)
主持:Esther Lee
監製:Weller Choi
場地:匯智社
一位事業及金錢都極順利,曾經月賺數十萬,叱咤直銷界,然後發現自己和金錢的關係原來很閉塞,怎麼辦?另一位,也是事業有成,朋友滿天下,感情、社交都很成功,為何抑鬱?第三位,似乎是”好好小姐”,總是讓別人的需要先滿足,表面風平浪靜,內裡卻波濤洶湧,原來從來都沒有自己連繫,不知道自己真正感受、喜好,非常中國女性的行為心情。最精彩的是,三位都是高級身心靈導師,怎辦?
透過[超感覺知力],三位嘉賓Ketherine Cheung, Kanas Chan, Rainbow Mak重新給加深認識自己的問題和需要。[超感覺知力]到底是甚麼?是否前陣子,在坊間非常盛行的”開松果體”的課程?到底是真?是假?提升五感(眼、耳、鼻、舌、身體)有甚麼好處?平衡左右腦在現實生活中,對成人、對小朋友,有什麼好處?
我們都行信我們的眼睛,甚至過份相信。原來不單止眼睛可以看東西,鼻、皮膚和手指都可以看東西?如果將你放在一個全黑的房間三日,你猜會怎樣?原來,我們的感官都只用了很少。你有多敏感?
錄影完,有人表演蒙眼看顏色、圖片、文字,非常厲害。五感的敏感度提高,原來可以互用,增強功能,或達致左右腦更平衡,對小孩、學生、演員、導師都好有幫助。大開眼界!^^

我從來都不是身心靈導師 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳貼文
靜心導引文字版本:
大家好,我是Michelle 謝稀如,現在會為大家帶來一段療癒內在小孩的靜心導引,現在你可以讓自己找個地方坐下來或躺下來,舒服就可以,現在合上你的雙眼做幾個深呼吸,隨着每個呼吸讓自己越來越放鬆,將所有緊張、壓力通通都呼出來。
等一會,你將會進入一個神聖的療癒花園,現在先讓自己踏上一條花園小徑,發揮你的想像力,讓自己想像這裡兩旁的大樹、地上的花花草草,甚至聽到鳥兒的叫聲音、流水的聲音、風吹過樹的聲音,感覺到自己一步步走到神聖的療癒花園。
這個花園是一個很舒服很安全的地方,讓你可探索自己,跟自己的內在智慧自衛連結,現在讓自己慢慢走進這個神聖的療癒花園,這裡好像世外桃源一樣,很舒服很安全,讓自己看到這裡的大樹,地上你想開着很美麗的花朵,花香撲鼻,很清新,很舒服。你可以繼續向前探索,慢慢你會看到有些動物很好奇地望着你,想知你在幹什麼,這裡的動物也非常神聖,你可繼續向前走,然後你會發現前面有一塊很大的草地。
草地的遠處,你發現有一個小朋友,現在讓自己慢慢走過去,原來那就是小時候的自己,小時候有開心的時候,也有不開心的時候,現在讓我們看見那個曾經受傷害的內在小孩,現在讓自己慢慢走到這個小朋友那裡,你看到他很不開心,你知道他一定受了不少傷害。小時候不懂去表達自己的感受,或者沒有人去傾聽他,現在你可走過去聆聽你的內在小孩,了解他內心的感受和需要。
你現在看着他,並嘗試聆聽他,如果他不懂說,你嘗試代他說出口。回想一下小時候的自己,因為種種原因,我們都可能有不同的感受,現在你試試去感受一下內在小孩是否會有以下的感受:我覺得很孤單,沒有人陪伴;我覺得很無助,沒有人能幫助我;我覺得沒有人愛錫我,沒有人愛我,或愛都是有條件的;我不可以犯錯,我要做得最好,我覺得很累;有時我做了些很棒的事情是時,很想獲得別人稱讚,但我身邊的大人也不會稱讚我,只會挑剔我的錯處;有時候父母沒空陪伴,讓我覺得被遺棄,我不是被愛的;又或者我小時候想要任何東西的時候,父母都不會給我,我有種深深被剝奪的感受,當父母或長輩告訴我其他人做得比我好的時候,我覺得很自卑,為什麼我總是做得不夠好?為什麼在他們眼中,其他人總是比我好?因為這些比較,試感受一下內在小孩是選擇了放棄自己,還是對自己有超高的標準,要做得最好。另外,我們的家人會否遵守他們的承諾,如果他們不會遵守承諾的話,可能也會讓我們很難信任其他人;也或許見到父母親互相欺騙,也會讓我們不相信人性、不相信親密關係、不相信男人或者女人。然後再感受一下有沒有任何情況,讓我們的內在小孩會感到脆弱不安,經常處於恐懼當中。
現在作為成年的你,試一下去感受內在小孩的感受,了解他的需要,聆聽他,帶着理解去對待他。現在,你可想像這個小孩在你面前哭,你嘗試想像自己會成為自己最慈悲最有愛的父母,走過去安慰他,你第一件會做的事就是過去抱着他,然後溫柔地告訴他「對不起,我這麼遲才探你,你一定受了很多苦,你已經很努力,由今天開始我會在你身邊陪伴着你,任何你需要的時候我都會在你身邊聆聽你,你不會再孤單一個,你也要記着,無論你做得好或做得不好,我也一樣愛你,我會無條件地愛你。由今天開始,你可以容許自己犯錯,可以做回真正的自己,不再需要符合父母或其他人的眼光,可以做回真正的自己。」
現在你試看一下你的內在小孩在你的懷抱中,聽到你這番說話後,他開心地笑了。你試感受一下,你的內在小孩現在安心了,因為他知道以後無論發生什麼事,也會有人陪伴着他,會在身邊聆聽他,幫助他,還有內在小孩知道無論他做成怎樣,好的壞的,你也一樣會愛他,他亦可以容許自己犯錯,他覺得很輕鬆。
你現在可以想像這個小朋友現在笑了,一個小朋友開心的時候當然想去玩,現在這個小朋友從你的懷中跑進了這個花園,到處跑來跑去,在這裡找一隻蜜蜂,在那裡去排一棵樹,這個小朋友帶着深深的安全感去探索這個世界,你看到他在這個花園到處跑跑跳跳,找不同的動物玩,現在這個小朋友很開心,因為他現在知道自己是被容許犯錯,所以他見到泥濘也敢踏進去,玩得很開心,甚至弄到滿身泥濘,現在他也知道他將會被接納、被愛,你會無條件地愛他。
現在這個小朋友找回他的童真,他望過來你這邊,向你揮揮手,叫你跟他一起玩,他甚至跑過來你那邊,拉着你出去,在這個花園裡跑跑跳跳,你也可跟他一起找回這份童真,容許自己可以犯錯、容許自己可以不完美,也可以容許自己在這個花園探索,甚至弄髒自己,也是可以的,感受一下這種不需要原因的快樂,純粹的存在就已經是快樂。
慢慢地,你會發現我們是需要一個理由去煩惱,而我們並不需要任何理由而快樂。因此,在我煩惱的時候,必然是因為我相信了一件所謂不好的事發生了,這就是我們所謂的「故事」,其實它並不是真的。任何時間,放下頭腦,回到當下,你會發現一切的煩惱根本不存在。現在,在這花園裡,你可找回你的初心,這份最快樂最原本的初心。
你跟這個童年的自己在花園裡玩得很開心,現在我讓自己看到這個小朋友慢慢成長,同時他跟從前的自己不一樣,因為他現在帶着一份無條件的愛,他知道自己可以犯錯,他不再要求自己完美,甚至可以不再符合父母或社會的標準,而去做回真正的自己。
現在,你看到這個小朋友帶著這份無條份的愛,被陪伴,被接納,被聆聽的感覺慢慢成長,他慢慢成長到你那麼大,他現在成長為一個跟你一樣年紀的成年人站在你面前,眼前的自己,就是最好版本的自己,他帶着無條件的愛,被接納、安全地被聆聽、被陪伴去成長,你看到眼前這個最好版本的自己發光發亮,充滿着魅力,你現在試試感受一下,這個帶着愛成長的自己跟你有什麼不一樣,他可能會更加自信,因為他知道他可以安全地去探索這個世界,而不會受到批判,亦知道自己可以犯錯,所以容許自己去嘗試,然後從每個錯誤中學習、成長。對他來說並沒有失敗這回事,所有所謂的失敗都只是另一次新的嘗試,當他接納自己的時候,他亦都一樣地接納其他人可以犯錯,所以其他人也很喜歡他,跟他一起的時候,會感受到無條件地被接納,和被愛。他的心靈很自由,因為他做自己的時候,亦容許其他人做自己,從來不會認為其他人應該或不應該怎樣做,因為他知道他必須先賦予其他人自由,他才可能獲得真正的自由,因為當他不停去管別人應該或不應該怎樣做的時候,其實自己必然會痛苦,所以他很有智慧,容許其他人做自己,自己亦都做自己,這樣才是真正的自愛而不是自私。這個最好版本的自己笑容非常燦爛,充滿着自信自愛,他現在帶着親切的笑容慢慢走到你身邊,然後他伸出雙手緊握你的雙手,告訴你「你也可以成為我,其實我就是你,我跟你之間看似有的距離,就是你的靈性道路,最終你也會成為我。就好像一顆種子會成為一棵大樹,一顆蝌蚪會成為一隻青蛙,一條毛蟲會成為蝴蝶一樣,其實這些程式一早已經寫好了,在你內在,最好版本的你、最神聖的你,這個程式亦也已經寫好了,現在你只要活出來。
現在的你可嘗試去聽聽這個神聖版本的你有什麼建議給你,你試一下用你的心去聆聽,究竟他會給你什麼建議?可能他會跟你說「不需要想太多,回到當下此時此處,其實一切問題都不存在,你不再需要成為somebody、成為某人——那個並不是我的人,我們只需要做回自己,去做一些令你開心的事,令你會笑會快樂的事。過去你已經很努力,你已經做得很好,可以放過自己,讓自己輕鬆一下,不再需要要求自己成為任何人,這個所謂不完美的你其實就是最完美的你,你只需要學習接納你自己。」
現在你可以試一下好好去感受,這個最神聖版本的自己告訴你的這番說話,你亦可給自己靜下來,去感受一下他還有沒有其他東西想跟你說。慢慢去聆聽他給你的智慧,將所有的領悟和平安都收在你的心裡面,慢慢地你可想像這個最神聖版本的自己,他現在會越縮越小,縮到你心口那般小,現在你可將它收進你的心,他隨時隨地也會在你的內心深處,當你人生有任何困惑的時候,你也可以找他聊天,這個內在智慧就是你生命裡最好的導師,讓他現在進駐你的內心,也可想像你的內在小孩亦在你的心裡,你隨時也可以回去探訪他、陪伴他、聆聽他、滋養他。
經過剛剛的療癒,你現在變得更成熟,最後你可想像父母的內在小孩就在你眼前,在過去的時候,可能我們有些事還未寬恕父母,現在讓我們一起去療癒這個部份,父母為何會變成現在的父母?他們的成長是怎樣的?你有沒有聆聽他們的內心?跟你聆聽自己的內在小孩一樣,試一下去聆聽父母的內在小孩,父母小時候可能也沒有收到足夠的愛,那麼他們在成長的過程又怎會懂得去愛人或愛自己?你慢慢會注意到我們有一些部份跟父母很相似,無論好的壞的部份也都會有。所謂的遺傳,其實只是承傳了家族的課題,就算是一個遺傳病,只是代表同一個家族要承擔同一個課題,所以你的角色非常重要,因為父母未必有機會去聆聽這些教導,現在你有機會去療癒你自己,甚至將這個療癒擴散開去,療癒你的父母、療癒你的整個家族,讓家族的鎖鏈斷開,不用在承傳到下一代。看着眼前父母的內在小孩,你現在開始明白為什麼他們會有看似不好的特質,其實也只是一些他們未被療癒的傷口,現在你可帶着更多的同理心和慈悲心去對待父母,亦都帶着更多的同理心和慈悲心去對待自己。記着我們先由自己出發,先療癒自己,然後才可能療癒身邊的人。如果你願意,你可以過去安慰一下這兩個小朋友(你的父母),告訴他們你會陪伴他們,陪在他們身邊,你會無條件地愛他們。如果慢慢深觀下去,我們就會覺察到父母未療癒自己的部份,在我裡面也有,所以直至我們能夠無條件地去愛我們父母,我們才有可能真正地愛自己。
施與受是同一回事,當你施出愛的時候,內心自然會感受到愛,相反地,施出憤怒,我們自己立刻先受害,自己先感到不開心不舒服,所以記得寬恕不是為了對方而做,而是為了自己而做。我們由今天開始可以慢慢去學習寬恕自己、寬恕父母、寬恕所有人。
最後,可以讓你自己看到你自己跟父母的內在小孩,三個人一起玩得很開心,看到他們和平共處、互相相伴,讓這種愛與平安的感覺留在你的心裡,現在我們慢慢會離開這個神聖的療癒花園,同時請記着在任何有需要的時間,你也可以回來這裡探訪你的內在小孩和最神聖的自己。慢慢帶着所有的領悟,帶着一份平安喜悅的心,現在回到剛剛進來的那條花園小徑,慢慢走出去,慢慢讓自己注意到房間的燈光、溫度,一步步慢慢離開這個神聖的療癒花園,帶着一種平安喜悅的心離開,讓自己移動一下你的手腳,然後慢慢張開你的雙眼,把所有的領悟和平安帶回來。
#請分享 #內在小孩 #靜心導引
活動詳情:http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0
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我從來都不是身心靈導師 在 Esther Lee Youtube 的精選貼文
特別聲明|Disclaimer: 今集內容又相當出位,一般人可能接受不到,觀看時,請盡量開放自己。真的不能接受,可隨時閂機。我們絕對不是鼓吹BDSM, 只是提供資料,讓有需要人士,透過BDSM瞭解自己多一些,放下偏見、性壓抑,及對性的種種誤解。也提供選擇給已找到伴侶人士,多些樂趣性的選擇,添加性福。
從BDSM角度深談性與愛(上) ~ [相聚一刻] ep217 Part 1
播出:2018年10月8日, 8pm
嘉賓:Good Moaning族長, Tommy仔, BDSM資深導師
主持:Esther Lee
監製:Weller Choi, Tony Chau
場地:相聚一台
Part 1: https://www.youtube.com/watch?v=8I5Wb5PfauM
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內容:
在香港,大家接受過多少性教育呢?應該是小學那一堂吧,而且,不是教我們認識性愛,或我們的身體、性需要,更不可能講到性取向、性福、性壓抑、性權益、性侵、性沉溺...。性,這個話題相當廣闊。
還記得,那一堂其實只是講男女的生理構造,和如何避孕。當年政府算是攪得相當不錯,香港曾經成為了全世界生育率最低,和性表現(Sexual Performance, 即時間最短、頻率最少)最差的地區(國家),和星加坡、澳門叮噹碼頭。
在傳統主流性行為上,一直是以性高潮主導的,經過漫長的尋尋覓覓遊戲,用盡方法去吸引伴侶,約會、瞭解、調情、山盟海誓...,終於到做愛,只是,一切都是關於滿足對方對性高潮為本。所有動作、細節,都是繫於性表現(Sexual Performance), 然後,引起很大的先“行為焦慮”(Performance Anxiety),性愛從來都不輕鬆。故此,外貌、身形、年齡、性能力(意外),或性格... ...天生輸蝕的人,就沒有性福了?真是悲哀。
今集我們跳bar,從BDSM角度去談性、愛,及關係(女女/男女/男男)。BDSM是甚麼?“主人和奴”的關係是甚麼?是歐美日AV四仔片中,掌摑、捆綁、用皮鞭抽打、用羽毛挑逗、滴蠟的“變態”行為?為什麼有人喜歡這些東西?為什麼女性在性行為上,永遠是被動、等待、蝕底的一方?
你有認真瞭解性伴的需要嗎?或只是“斷估無痛苦”?三、兩招就走天涯?你知道自己身體、性愛上的需要嗎?你敢問情人一句,她/他的性趣、性幻想是甚麼嗎?性,和金錢一樣,我們不瞭解的事,有可能會傷害我們的。也有人不顧一切,放棄感情,有性無愛就算了。
今集,嘉賓和我會為大家揭開BDSM這個謎。
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