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#積雪草新肌煥膚7天安瓶 是從我當 #自然美美麗大使 之後
媽媽最大力稱讚、甚至還會經常主動要求要我買回家給她的產品🤣🤣🤣
不過不只是凱莉媽
在所有積雪草系列中，我也覺得這組安瓶是最快可以讓我感覺到肌膚真的有緊實👍
眼下小細紋會消失的！
除了有修復出名的積雪草作為基底
還加入了神經醯胺、玻尿酸、洋甘菊等精華成分
最重要的是
這款安瓶使用全新微脂囊技術
可以提升活性成分滲透進肌膚底層的能力
一天用一瓶，一周後超級有感肌膚變得更緊緻！簡直抗老神器啊✨✨
完全可以理解凱莉媽為什麼獨厚這組安瓶啦😆
有重要行程或是需要上鏡的時候
一周前拿出來天天用一瓶救急就對了😍
為了大拍網美照
這次我也特地裝進行李箱帶來台東了😆
照片只有畫了眼妝跟口紅
看看兩頰皮膚在冷氣房過了一晚是不是依舊保濕透亮✨
#我心中的第一名產品
#東森自然美 #7天安瓶 #積雪草 #凱莉推薦
六月的誕生石是珍珠～ 我最愛的珠寶
2005年的6月12號，我踏上了澳洲這片土地，從此，它成了我的另一個家。
為了這個美麗又特別的月份，Vita 誠摯地邀請大家，來迎接我想要送給你們的小確幸～
～從此時此刻起，到6/14台灣時間晚上6點止 ～
凡購買任何以下Vita 嚴選 天然有機產品，你將得到小確幸有：
1. 免國際運費
2. 純正澳洲木瓜霜 25公克 x 1條
購買方式： 請私訊 產品名稱、數量、收件人中文名、地址（含郵遞區號）、連絡手機號碼
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產品1： 有機純天然30+SPF 臉部專用防曬乳65g（Eco logical sunscreen ）
代購價： $850 NT
主要成分： 綠茶、玫瑰果油、氧化鋅
氧化鋅： 對皮膚有抗菌、收斂、滋潤和保護作用，並有吸著及乾燥的性能，主要通過毛囊吸收到細胞核內，被細胞所攝取的鋅能促進核酸和核蛋白質的形成，參與細胞的能量代謝，促進人體組織的修復。
使用心得： 它的質地非常的薄，非常適合當妝前乳液，我自己本身以使用了約５個月的時間，期間我也拿它當身體防曬乳，這段期間它非常盡責的保護一天到晚在外面跑步的我，讓我的臉上及身上一點黑斑也沒有。
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產品2：麥盧卡蜂蜜沐浴乳300g（Nature’s Gold Manuka honey body wash）
代購價： $950 NT
主要成分：麥盧卡蜂蜜、覆盆子汁、草莓汁、石榴汁、黑醋栗汁、藍莓汁、枸杞、阿薩伊、澳洲酸豆、絲氨基酸、二氧化矽
使用心得：麥盧卡蜂蜜是世界上最珍貴的蜂蜜，它的價格，最低係數的通常250公克就已經$1500 台幣以上，它擁有不可思議的皮膚修復及療癒功效，這瓶麥盧卡蜂蜜沐浴乳對於敏感型、過敏型、及脆弱型肌膚，特別擁有治癒的功效。我自從開始使用之後，就沒有再用過身體乳液了，即使現在澳洲是乾燥的冬天。
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產品3: Craving 有機純天然口紅
代購價: $1000 NT (含運＋木瓜霜25公克１條)
(原價$1195 含運)
使用心得： 這是我唯一會用的口紅，沒有為什麼，只因口紅會被我們吃進去，所以我當然一定要選擇最天然、有機成分製造的口紅。
產品介紹及我愛它的原因： 請點進以下網址，參考我的舊po 文。
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產品4: 我的最愛Lariese 有機摩洛哥堅果油洗髮精＆潤絲精
代購價: $950 NT (每瓶) (含運＋木瓜霜25公克１條)
原價： $1095 NT(含運)
使用心得： 在我的心目中，在我用過10種以上的有機純天然洗髮精及潤髮乳，我還是覺得它是我心中的第一名。
產品介紹及我與它的小故事： 請點進以下網址，參考我的舊po 文。
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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！
詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：
1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)
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你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)
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2.本集語速可調1.5X收聽。
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★本集重點
::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?
::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。
::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等
::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。
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★ 本集分點章節:
(00:01:06)本集我能學到什麼
(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實
(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋
(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答
(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答
(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒
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★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？
Julie的回答：有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？
Julie的答案：好奇、反思、樂觀
3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚
Julie的答案：遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？
Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者
收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。
《第二部份問答》:
1.我的內在批評者每次都批評我什麼?
Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法
2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？
Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。
3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？
Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人
4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？
Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。
收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
★過往集數關聯
:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集
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