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還算擅長與自己相處
夜深人靜雖偶有孤寂，但大多時能自得其樂。
無論疫情的到來與否
無論身邊有沒有人陪
大致上滿意這些年的生活。
於我說，
這世界沒有天堂或地獄的外境
所有悲喜境遇都源自深處內心
「你的內在是什麼，看見的世界就是什麼」
一直以來我試著練習，
讓生命每個瞬間撒滿欣喜，
瞬間的點連結起來，滿足便會大於匱乏。
於欣喜，我選擇讓活在當下的時間，
多於追憶過去、投望未來的光陰。
並非否認過去的發生、更非不期盼未來，
而是專注在此刻：
「此刻我擁有什麼？」
我呼吸、我平安、我溫飽、
「此刻」的我，沒有任何煩惱的問題。
對於「此刻」擁有的一切，我感恩我知足。
同時感謝過去的經歷，帶我走到如今外，
更期盼未來人生，能夠與日俱增，精進不休。
[藝術家張驊 - 讓台灣日月潭，進入英國的查爾斯王子的收藏！]
「當時畢業展辦在查爾斯王子位在蘇格蘭的莊園，發生一個很有趣的事，就是以日月潭為主題的作品被王子收藏。」接著他繼續說：「那幅被收藏的作品是以日月潭為主題，描述小時候覺得外面的世界很大，對於方向和路徑常感到不知所措，只是跟著父母遊走，感覺很像走在一個巨大的迷宮裡。」
「PFSTA帶給我的藝術養分和以往的Fine art不太一樣，著重傳統文化思維與工藝技術的磨練。此外，能與來自世界各地的學生互相交流，談論著自己的故事或是文化背景等，驅使我開始思考，我是誰？我擁有什麼？如何詮釋？」。此時的張驊，從「向外探索」轉為「向內」的自我探問。
旅法，旅英的台灣藝術家張驊精彩的專訪，讓我想起幾件事
⭐“美”不只存在實體的體驗，而往往是觀察的視角，用細膩堆疊的筆觸，重新再陳述，用新的雙眼在目睹一個樸實的存在
⭐”美不只是的技巧的方法，而是常常是一場向內探索的過程“這是英國美學教育，常常鼓勵學員透過多元閱讀，對談，討論中刺激發想！
祝福他的創作，也祝福分享他的作品給這世界，大家歡迎到 #Artqua #藝括藝術 線上展覽，體驗下這美好的作品！
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今天是我四十二歲的生日（農曆四十三）人生按照我的理想，理當是過了一半。
因此，在今年，我不會聊這年我成長了什麼，我有多感謝我愛的人（當然我很感謝），我想聊聊生與死。
從四年前開始，我面臨很多生死的關頭，來這邊久一點的朋友會發現，很多事情我也不再像以前那麼絕對，劈頭就罵。
私底下大砲性格還是有，但我知道那是情緒，不要拿來煽動別人，因為那扇出去的風，有一天也會吹向我。
簽了很多張手術同意書，接受過幾次家人的病危通知，送走了奶奶，自己動了一次小手術，多年前，在沒跟現在伴侶交往前，曾經懷孕過也留不住小孩（對，我今天想講出來了，但請不要細問，也不要說什麼抱抱心疼，我只是想要講我接下來說的話，某一本書裡面自嘲台啤十八天可以當啤酒，胚胎十八天是什麼的那個人是我）。
而且這樣的事情在我人生中相隔十年發生過兩次，這也是我最終決定不想生小孩的原因之一。
再來，就是前幾天外婆心肌梗塞，實施急救就回來，現在在加護病房（外婆現在很好，已經會抱怨，雖然插著呼吸管不能說話，但有情緒就是好事，也請大家不要擔心）。
我要講的是，面對醫療與生死這件事。
這世界上沒有絕對的事情，母親前幾年因為不敢開刀拿結石，不聽當時醫生的囑咐，聽各種朋友網路介紹，硬找到家算有名的診所，醫生掛保證可以用打的就好，引發敗血症、輸血過敏，在國泰整整住了半個多月還一個月才出來。
讓我知道了，看醫生不要只聽好聽話，你要相信那個跟你說失敗可能的人，你要每次都去思考那個會出事的可能。不要怪他們無情，不要他們跟你說有失敗率時想說那我治個屁，昨天看《機智的醫生生活》治好了都有機會出去當場被撞死，人生要怎麼規劃怎麼玩，都抵不過上天的決定。
看清楚你的藥單，理解什麼是副作用，理解副作用發生的機率再小，都有可能是你。
但接受，卻不要恐懼。
再來，就是，要知道每個決定都是自己做出來的，以及我們每個人的基因，就是有自身身體的優缺點，我們的人生只能盡力而為，照顧好自己，對家人對所愛的人盡心。特別是，要對自己盡心，不要只為別人活。
永遠不要期待誰來拯救你，這不是要你孤僻，只是這世界上沒有真正的英雄，大家都是在做事情，盡自己的責任。當然，有時會有不盡責的人，有時可能是你以為他不盡責，其實不然。
永遠不要覺得某件事某個人負責，就沒事了，事情會爆炸或發生，往往是蝴蝶效應，不管哪個人都沒那麼偉大。問題發生了就是靜心等待解決。
不要去害怕面對生死，想清楚要怎麼面對。
上蒼要我們走什麼樣的路、活多久，沒人知道。
但也不要因此把錢都花光過沒有明天的生活。
如果有一天，我突然走了怎麼辦？
這一題是要想清楚的，我想要被急救嗎？我要怎麼救。
我的保險有買夠嗎？我生病要準備多少錢。
有足夠的退休金嗎？如果沒有該怎麼辦，有沒有什麼社會福利可以尋求幫助（但不是有了就擺爛）。
記住決定是我們自己下的，我到現在最不甘心也常生悶氣的就是，其實家母被誤診的決定也是她自己下的，她選了自以為最簡單的路走，所以即便對方是錯的，我也不能說什麼。
所以，對，做任何跟健康相關的決定時，思考清楚。但不是抱著外面世界好可怕，所以我什麼都不要，我躲在家裡就好了，這不是思考，這是恐懼。
再來就是很土的「生死有命，富貴在天」。
是，就是這樣，我們只能盡力而為，宇宙會發什麼事情，我們不知道，但我知道抱持恐懼跟負面思考就是會很糟糕。
最後，有時候我們原廠設定就是會沒有一些東西，像是我可能就無緣媽媽，無論生理還是心理準備，我思量過也沒有非得要為了達成去努力。
有些時候我們，真的有可能什麼都做了很盡力，就是無法達成。人生就是這樣，也許上蒼一次次功課，就是要我們服從這件事。懂得人生隨著波流走。
我很幸運，媽媽救回來了、外婆也很無恙。人生有很多次機會可以反省跟重來。那些糟糕的事情，都讓我成為一個更懂得和自己相處，不去傷害自己跟別人，以及不用刺蝟心態生活的人。
這世界有很多雜音，我們要如何靜下來自己做決定，會是個學問。
我還是會憤怒，時常憤怒，但比較私底下憤怒。
到這年紀，就是去看我擁有什麼，而不是少了什麼。
懂得去拒絕自己不想聽的，我就喜歡待在同溫層不行嗎？我都那麼老了。
我很樂意開放性接受任何新知識、學習新東西，但不要大吼大叫用嘲諷讓我去接受其他事情。
我還是很關心社會議題，有自己的投票喜好，對政務官也有好惡，但我不會公開講，也不想講。
最後是我的生日願望。
1. 希望大家都健康平安，少看社會評論可延年益壽，媒體不一定有錯，他們只是在販售自己的理念，但你也可以有自己的，不是他說的你就要買單。
2. 希望生活再艱難，都能找出往前的路，我知道很辛苦，我不敢說我懂，因為比我辛苦的人更多，但有一天我們會明白，現在的考驗是什麼。
3. 我有幾位朋友的老婆，以及我妹妹，小孩都要出生了，在疫情環伺的狀況下，要懷孕生產不容易，你們身心壓力都很大，都辛苦了。真心希望孕婦們有更好更安全的環境去迎接小孩的誕生，施打疫苗的環境也是（這邊請不要留言跟我討論最近熱門的新聞議題，都說了是生日願望還要戰政治，會生氣喔）
希望2022年，我四十三歲生日時，大家能一起討論，這一兩年來，上蒼給了我們疫情，讓我們學會什麼。
祝大家都平安，不要害怕面對死亡，但要好好認真活。
好了，可以開放說生日快樂了，我晚上會連線喝酒大家不用擔心，我還是我，也訂好好吃的食物了，我會放到ig。
請大家凝聚正能量，講講這段時間最感謝的事情好了。
Peace
🥰
後記補充：
兩年多前，在我順服人生就是沒辦法硬幹著來之後，我接受了持續衝擊的生離死別，包括自身孕育生命困難這件事，我去理解開始思考老後生活之後，人生反而朝著舒服的路走下，有了現在的伴侶，現在實踐夢想的日子。
放下有時候是種學問，但痛苦之後，會帶來不同風景。這不是老生常談，但可能是中生吧，畢竟我算中年人了。
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閉上雙眼 漂流在夢的長河
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「一無所有」以年輕的迷惘開場，短短4分鐘的歌，從自我懷疑、窩縮在不被了解的低谷，到體悟了反正一無所有只能奮力往前的自信飛揚，層層堆疊，層次分明、情緒飽滿，唱出一個年輕的靈魂時而躊躇時而灑脫的真摯心情。
詩人余秀華的詩寫著：「閃電在身體裡生鏽，我不能掏出」。當生命的際遇碾壓你、逼你投降時，你也許會覺得自己在不斷下墜，一如白淩說：「我想念以前會發光的我，眼裡閃著火光和希望的我。」也許唯有身在低潮，覺得沒有什麼會再失去的時候，最能讓人義無反顧、放手一搏吧，至少還可以做一個瀟灑又自由的人，這樣的自己還是挺帥的。
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一無所有 Nothing at All
我的執著算什麼 究竟對或錯
經過了這麼多 勇敢也成懦弱
有時也想一笑而過 對你無止盡的追求
驀然回首 誰在等我
鑽進被窩 身體用寂寞包裹
淚濕枕頭 藏在月光背後
夜裡的夢 能不能有始有終
明天以後 該何去何從
我擁有什麼
我一無所有
生活把思緒掏空 只剩下沉默
一本沒有字的小說 要如何讓人感同身受
誰對誰錯 不都是得過且過
說的再多 也沒人聽懂
醒著做夢 飛越現實的領空
明天以後 我還是我
我一無所有
我一無所有
我一無所有 至少我還擁有我的自由與灑脫
我一無所有
沒如果 不如放手一搏
沒結果 路的盡頭總會有出口
請看著我 脈搏點燃驕傲的花火
一無所有 才能夠擁抱天地的遼闊
我一無所有
我一無所有
我一無所有 至少我還擁有我的自由與灑脫
我一無所有
詞：白淩 Zero Pai
曲：白淩 Zero Pai
編曲：魏伯翰 Wyber
合成器：魏伯翰 Wyber、呂旻 Ming
歌手：鄧廣福
歌名：想一天就可以想你到永遠
作詞/作曲：洪堯斌
圖片：千年孤寂
FB粉專
https://www.facebook.com/JohnnyJJ319/
歌詞
人來人往匆匆忙忙看清楚什麼 情人戀人愛人朋友還是傷心人
愛與不愛留與不留都為他心疼 渴望有你不變的眼神
不想過去不想未來我擁有什麼 一點真情一點真心不能算太多
好想問你會不會懂我也會寂寞 曾為愛情傷心和失落
想一天就可以想你到永遠 守候一夜是否你真的會出現
再輕輕訴說我的思念 所有感覺慢慢靠近我 胸口
閉上眼就可以想起你笑顏 也會感覺你對我深深的愛戀
再輕輕握住我的雙手 所有溫柔慢慢流過我 心頭
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不吃菜菜小娃wrote:我已經在前面告知了、不然的話你怎麼引言的？想多了解一些慢慢google 嗎對了、千萬別像五毛任說的曝光機和光罩有什麼關係。 ... <看更多>
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夜裡有風 風裡有我 我擁有什麼
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不想從前 不談未來 我為誰等待
不要你懂 不怕人說 讓愛隨風沉默
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