#我如何成為我 #06 #黑夜了 #黎明還會遠嗎
公司在18樓,曾經有段日子,我會每天走路到最接近頂樓的樓梯大哭之後,再自己回到座位上,我那時候很絕望,我不知道怎麼辦,我每天都好努力,好努力。
「#你是一個很努力的人」是那時候我聽過最多的一句話。
我不知道我有什麼特色,但我知道,如果你很努力,你可能會獲得更多的機會。
或者是,他們會捨不得剝奪你的機會,以至於你可以換到多一點的時間。
慶幸,我的主管願意延長試用期,一個月後,我以低空飛過的姿態通過試用期。
但沒關係,過了就是過了。
我覺得,我好像過了很大的一關,可是才過了四個月。
我的目標是每一天都過關就好。
●○●
#破英文還是得見外國老闆
那年的冬天迎來了一個振奮整個團隊的消息:我們要迎來了新的總經理 C。
在那之前,整個團隊沒有總經理一段時間了。
但我覺得很可怕,因為這個總經理講英文,而且我的英文根本零零落落。
很多內容我聽不懂,後來聽懂了,卻發現我不會表達,表達了發現字彙不夠,總是,我又開始了每天膽戰心驚的上班。
我第一次聽到總經理問我說 "it works?"
我完全聽不到,我只好複製貼上給我的同事,讓我的同事當我的翻譯蒟蒻(多丟臉),後來我才知道「work」這個單字,不只是工作,同時也有「運轉順利、順暢的意思」。
所以總經理是在問我某個系統是否是ok 的。
這樣的簡單對話,我緊張得彷彿在面臨大考。
後來,我學到了一件事情,不會就不會,雖然丟臉,但在同事面前丟臉都比在總經理面前丟臉還要好。
我被同事說過:你念的高中不怎麼樣,如果你念了你們縣市的女中,你的英文發音就不會只是這樣了。
本來很難過,但是後來想想,我跟自己說:沒關係,我們這樣也可以活下來。
●○●
#我是一個copycat
我的工作從這一刻開始,一直到我離職為止,我開始了英文信件、英文會議的日子,後來,我離職前,我們團隊一個澳洲籍的同事跟我說,他從來沒有想過我的英文會跟第一天他認識我的時候差這麼多!
我很想哭,我這個copycat(意指會抄襲人家的人),能花了一段不算短的時間被一個母語者稱讚,我真的是覺得一切值得了。
說到copycat,真的抄襲人家,人家英文報告怎麼說,我就記錄下來,尤其我的總經理怎麼用,我就背下來。
人家英文信件怎麼寫,我就換句話說。
我很誠實的說,很多英文單字,我都沒有在我離職之前搞清楚過(我甚至不一定記得拼寫),但無所謂,我知道他們在說什麼。後來,有人問我說我怎麼學習英文的,我都說你被丟到那個環境就好了,至少我的學習方法是這樣。
有點痛苦,但是有效。
但有關係嗎?反正只要人家看得懂、聽得懂就好了。
●○●
#拯救在裁員名單上的自己
但考驗還是來了,年底的時候我被放到了裁員名單上,雖然不只我一人,可是,我努力跟總經理說,我不想被裁員,如何才能不被裁員?
他說,可以,你一個月內不要犯任何排課的錯誤(記得嗎?我曾經一整個早上都忘記排課),我很努力,但等不到我努力結束,我們就迎接來了另外一個總經理 A。
是的,你沒有聽錯,下一個總經理來了,再次是一個外國人。
這次,他想要大家先寄信做自我介紹。我當時沒有了第一次遇到外國老闆那種不敢自我介紹的感覺了,我的當務之急就是:我要從那個裁員名單上被移除掉。
天知道那個裁員名單什麼時候會生效,對我來說,是一個不定時的炸彈。
於是,我趁著這個機會,我要寫了一封文情並茂的自我介紹信件,但記得嗎?我的英文都是copycat,這次我無法依樣畫葫蘆,我需要讓新總經理耳目一新。
於是我找來我同事 H 幫我更改自我介紹。
好的,這時候,我心理有一關過不去,我覺得:如果我找了別人寫自我介紹,那這還是我嗎?如果我被發現我的英文沒有那麼好,那我要怎麼辦?
於是,我鼓起勇氣跟我的同事 H 說起了我的擔憂。
他覺得這完全不是需要擔憂的,按照我艱困的處境(的確是非常艱困),的確是需要一封好的自我介紹信。於是我們兩個在辦公室加班到凌晨三點就為了寫這封信,你會覺得:what?就一封信件,需要寫這麼久?
是的,我的人生第一次知道:#如果你要說清楚你的價值,#那可真的是一個很值得深思的事情。
你的價值是什麼?
哪些數字證明你的價值?
如何讓不懂的人可以秒懂?
我們還加了一個:我現在需要的幫助是什麼?
還有,我要求跟新總經理 A 有一個1-1的會議機會。
我必須要好好準備,因為如果這封信加上 1-1 會議無法讓新總經理 A 對我有新的想法,那我可能必須回家吃自己,
●○●
#我知道你很重要,但是......
信件寄送過去了,我拿到了1-1會議的機會。
我記得那個禮拜總經理 A 飛到台灣,留了一天給我們,我預約到的時間是早上8:00。
我很緊張,我準備了PPT,我順了我的句子好多次,我要跟他說:
我很重要、我很努力、我很有產值、我還值得更好的待遇、而且我對未來的規劃超有想法。
那一年,我25歲,#我不知道原來要讓他人知道自己的價值這麼困難,#需要這麼努力。
可是,我一定要說出口,我不想被fire,我也不想對不起幫我到凌晨的 H 。
我的簡報沒有三分鐘,我就被暫停。
總經理滿頭疑問的說:「你為什麼跟我說這個?」
我說:「因為我要跟你說我很重要。」
他說:「好的,我理解你很重要,你當然很重要啊!我從你的自我介紹的信件中看出來了,無庸置疑。」
我說:「可是我在裁員名單上。」
他很驚訝地說:「什麼!我不知道這件事情!很抱歉,我剛剛是第一次聽到這個消息,如果你是為了這件事情,那我需要去查一下,但我不知道我是否有權利把你從名單移除,如果可以我一定會做。」
會議結束。
我走出會議室,我不知道我是否要開心。
首先,他知道我很重要,這證明了 #熬夜寫的自我介紹奏效了,但是 #我的目的我不知道他是否可以幫我達成。
因為時間還很早,我走出來的時候還沒有人來上班,辦公室還是很空,我有點空虛,但我覺得:我盡力了,好多我以前不敢做的事情,但我都做了。
To Be Continued
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸大腦天生的模仿機制?
🔸模仿對我們有什麼意義?
🔸什麼是維特效應及帕帕基諾效應!
🔸面對負向情緒的人事物,我們要如何應對!
#影片大綱
🔸天生愛模仿
▫人從小就會模仿,透過模仿理解對方的行為動機及思考模式。
▫藉由模仿,進而發展出共感、同理心。
▫除人類外,許多動物也都有模仿行為,如:貓、猿、鳥等。
🔸模仿的腦科學-鏡像神經元
▫鏡像神經元於1990年代由義大利科學家觀察獼猴行為所發現。
▫在大腦中有許多控制動作和情緒的腦區,包含前扣帶迴、頂下小葉、運動皮質區和頂顳葉溝的皮質區都有分布。
▫心理學家研究發現鏡像神經元與人類的表情認知、情緒傳遞和同理心也有極重要的關聯。
▫自閉症的社交障礙,目前研究可能與鏡像神經元的活動難以活化導致。
▫近年fMRI研究顯示,當看到與自己相同或喜歡的族群時,鏡像神經元相對應的腦區有更多活化,代表這與人類的學習、資訊傳遞與社交活動,均扮演重要角色。
🔸維特效應與帕帕基諾效應
▫維特效應一詞來自少年維特的煩惱一書出版後,產生的模仿自殺的效應,特別是在大眾媒體對自殺新聞進行不當宣傳報導之後。
▫帕帕基諾效應出自莫札特的魔笛,儘管被觸動自殺的念頭,很有可能在親友及媒體正面報導下,轉念間,生命劇本就會改寫。
🔸結論
▫我們的行為和情緒,都容易在鏡像神經元的作用下,慢慢被影響,所以自我察覺十分重要。
▫當遇到負面情緒難以消化時,可以採取行動,如暫時遠離充滿負能量的人事物,或找尋親友或專業人士協助。
TalkShow :賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯: 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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我是一個copycat 在 Ciao! Kitchen Youtube 的最佳貼文
這個Pizza是美式鬆厚披薩代表,味道跟我從小吃到大的必勝客超像!
食譜中包含Pizza餅皮塑形手法、如何包芝心、如何烤出脆皮。只要掌握好一些原則,披薩的餡料根據你的喜好隨意變化。口感Q彈、多汁的海鮮餡料跟清爽的起士搭配,是我們家最愛的口味之一!
想吃披薩,不用叫外送,自己在家做,餡料要多澎湃就有多澎湃。
食譜在這裡: https://ciao.kitchen/stuffed-crust-pizza/
食材:
芝心披薩麵團 / Pizza Dough with Cheese Crust
可做一個13吋披薩,夠2~3人份 / Make One 13" Pizza
3 g 速發酵母 / instant yeast
5 g 砂糖 / sugar
5 g 鹽 / salt
12 g 奶粉 / milk powder
160 g 冷水 / cold water
10 g 植物油 / vegetable oil
250 g 高筋麵粉 / bread flour
6~8 條 乾酪條(起士條)/ string cheese (也可用莫札瑞拉起士/mozzarella 切條替代)
披薩配料 / Pizza Topping:
1 罐 披薩醬 / pizza sauce (不會全部用完,原始尺寸會用到2~3大匙)
200~300 g 莫澤瑞拉起士 / mozzarella cheese
50 g 帕瑪森起士 / parmesan cheese
2 顆 大蒜磨泥 / garlic puree
2 大匙 橄欖油 / olive oil
各種海鮮(蝦子、花枝、蟹肉棒、小干貝) / various seafood (shrimps, cuttlefish, crab stick, small scallops)
¼ 顆 紅洋蔥 / red onion ((切條))
1 大匙 冷凍或新鮮青豆 / frozen or fresh green peas
鹽、胡椒調味 / salt and pepper for seasoning
披薩系列食譜:
∙ (低碳/生酮) 花椰菜披薩:https://ciao.kitchen/cauliflower-pizza-crust/
∙ 炸彈披薩|披薩與沙拉碗一次滿足的超神奇做法:https://ciao.kitchen/pizza-bomb/
∙ 如何做道地義式薄皮披薩 Italian Pizza:https://ciao.kitchen/italian-pizza/
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#芝心披薩 #鬆厚餅皮 #必勝客
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我是一個copycat 在 rios arc / 弧圓亂語 Youtube 的最佳貼文
這次介紹的是Standard Format的 Garbodor non-GX Deck!以小搏大,可以屈爆貴價GX Deck喔!
#ptcgo
大家有玩這款Pokemon卡牌的,請加我ID: rioscircle,我們可以一起打Deck喔!
****** Pokémon Trading Card Game Deck List ******
##Pokémon - 14
* 1 Oranguru SUM 113
* 3 Buzzwole FLI 77
* 1 Diancie {*} FLI 74
* 1 Regirock CES 80
* 1 Tapu Lele-GX GRI 60
* 4 Trubbish GRI 50
* 3 Garbodor GRI 51
##Trainer Cards - 33
* 2 Rescue Stretcher GRI 130
* 1 Switch EVO 88
* 1 Pokémon Fan Club UPR 155
* 4 Shrine of Punishment CES 143
* 2 Tate & Liza CES 148
* 3 Guzma BUS 115
* 3 Nest Ball SUM 123
* 2 Copycat CES 127
* 4 Cynthia UPR 119
* 2 Field Blower GRI 125
* 1 Judge BKT 143
* 4 Choice Band GRI 121
* 2 Lillie UPR 125
* 1 Energy Retrieval BLW 92
* 1 Switch CES 147
##Energy - 13
* 1 Beast Energy {*} FLI 117
* 5 Fighting Energy Energy 6
* 4 Psychic Energy 5
* 3 Rainbow Energy BKT 152
Total Cards - 60
****** Deck List Generated by the Pokémon TCG Online www.pokemon.com/TCGO ******
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https://www.youtube.com/watch?v=JYpWQALdFcc
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我是一個copycat 在 巴毛律師混酥團- 我是copycat我抄襲丹妮婊姐 的推薦與評價
就算是朋友的朋友要求加好友,沒寫情書給我,我是不會鳥那個人的。最近就發生有個朋友的朋友要求加我好友,我根本不知道那是誰就沒有搭理,終於,她忍不住了,她寫了 ... ... <看更多>
我是一個copycat 在 黑松露- 老實說~~~我是copycat... 的推薦與評價
老實說~~~我是copycat 很多包包sales推薦我,一開始我都會覺得很不優,但是看到很多人背,我又愛上,回頭求他賣給我!! Halzan就是一個例子,去年這包一出, ... ... <看更多>
我是一個copycat 在 [情報] 220712 CHOBOM回歸新聞專訪[一問一答] - 看板APINK 的推薦與評價
▍"Copycat" Apink初普 "小分隊的成立是很自然的事情"
<Apink CHOBOM 單曲1輯採訪全文>
Q. Apink出道11年來第一個誕生的小分隊。成立的背景是?
初瓏 - 剛出道的時候就聽很多人說“和普美很像”。因此也以“雙胞胎”為概念進行過
拍攝。因為這樣,所以自然而然的說過好幾次“兩個人一起做小分隊的話應該很有趣吧”
。今年年初“Dilemma”活動期結束後就積極的推動了小分隊。
普美 - 從剛出道開始就常常聽到人家說“好像雙胞胎阿” 和姐姐一起生活,就有了一定
要用姐姐的音色和我的音色一起發行一張專輯的想法。因為公司曾經提過小分隊專輯的事
情,就覺得這次一定要發行才對,所以立刻向公司提出意見並推進了。
Q. 發行了小分隊專輯的感想是?
初瓏 - 準備的過程中非常有趣!“11年後又有了能以不同的面貌展現給大家的機會” 也
很感謝大家。
普美 - 雖然因為是Apink的第一個小分隊所以覺得有點壓力,但覺得是給粉絲們的大禮因
此很激動,兩個人都是會很緊張的類型,會盡全力努力去享受的!實際在練習的時候也一
直笑個不停,很愉快的準備了。想快點進行活動,想充滿力量的開始這個具有深刻意義的
第一個小分隊。
Q. 想呈現哪些有別於Apink活動時不一樣的面貌呢?做了哪些準備?
初瓏 - 因為成員人數變少了,所以會看得更清楚初瓏和普美,變成了更能表現出個人魅
力的機會。因為概念是“雙胞胎”,所以會常常穿得一模一樣,妝髮也一模一樣。特別用
心著眼的地方在於,即使很多地方一樣,初普也有稍微不同的魅力在,覺得會有特別的樂
趣。
普美 - 感覺更能表現出有主題的模樣。也更深入仔細的參與了專輯的製作。
Q. 請介紹一下小分隊出道專輯 單曲1輯 “Copycat”。
初瓏 - Copycat原本主要是以“學人精、模仿”等比較負面的意義來使用,但我還是很喜
歡這個單字的由來。是由模仿著貓媽媽,小貓的樣子而來,也很符合我們雙胞胎的概念,
就覺得歌曲和專輯名稱都是“Copycat”。包含主打總共收錄了三首歌,由初普想傳達的
各種訊息構成。
普美 - “Copycat”是“像家人一樣的朋友(Framily)”,包含了“就像相愛的人一樣 我
們是一體的”這樣的意義。是將初普的魅力以超級可愛的“雙胞胎人偶”表現出來的專輯
。
Q. 新歌“Copycat”是怎樣的歌曲呢?歌曲的欣賞重點和魅力是?
初瓏 - “Copycat”是一首把想要模仿所愛的人的一切的心情稍微以淘氣幽默的方式來表
現的歌曲。
普美 - 是一首自由又有著微妙氛圍的舞曲。第一次聽的時候就會馬上記住,也有容易跟
著唱的副歌部分,表現出尖銳般的貓咪的Rap部分也是重點。
Q. 新歌“Copycat”有killing part的編舞重點嗎?
初瓏 - 基本手部動作“像貓咪手的樣子”。用手來表現貓的耳朵、貓抓地板的動作,貓
洗臉的動作等等,有很多貓的動作。killing part的話,雖然整體旋律都很好,但尤其是
副歌“啦啦啦啦啦~”重複的部分很棒。是沒有歌詞只哼唱的部分,所以會有更開心、自
由的感覺。
普美 - 應該就是副歌反覆出現的“啦啦啦啦啦~”最印象深刻。舞蹈亮點基本來說是貓咪
手的模樣,集中看手的部分,所有動作都是亮點。
Q. MV觀看的重點是?
初瓏 - MV是初普奔向自由的故事,看裡面的小插曲應該會很有趣。
普美 - 在故事情節上花了很多心思。初普雙胞胎人偶為了尋找自由,手牽手逃脫的樣子
很可愛,拼命的樣子是重點。最後的反轉也會成為有趣的亮點。
Q. 準備這次專輯最費心的部分是?
初瓏 - 是音樂。雖然表演也很重要,但我認為獲得好的歌曲是最重要的。可以長時間舒
服的聽,雖然配合舞台也很重要,但覺得找到了一首只是聽也會喜歡的歌曲。
普美 - 是初普的色彩。我想把焦點放在“雙胞胎人偶”的概念上,這之中包含了很多的
意義。初普各自是不同類型的人見面,但在一起11年後也有相似的部分。因為外表所以也
常常聽到說“好像是姐妹”,而且實際上的關係也像是家人一樣,因此“我們是一體的”
,想集中展現只屬於初普的色彩。
Q. 也請說明收錄曲的部分。
初瓏 - “Oscar”是一首夢想著復仇,用謊言愛著對方的歌曲。所以感覺是更果敢的風格
。“Feel Something”我覺得是一首能夠帶給所有人力量的歌曲。是一首帶著自信,按照
我所相信的去前進的歌曲。聽了歌詞就會莫名心情激動的歌。
普美 - “Oscar”是一首嘻哈、像在電影中演戲的舞曲。我覺得這是一首在舞台上最有力
量的歌,3首歌曲中能夠展現出不同感覺的歌曲。“Feel Something”是節奏中等,最流
行性的一首歌!錄音和練習的時候都獲得了安慰,是平常最常聽的歌曲之一。是一首想給
粉絲們聽,像隨筆散文一樣的歌曲。
Q. 準備專輯的過程或是MV拍攝的過程當中有印象深刻的花絮嗎?
初瓏 - 這次的專輯和普美一起真的一件一件全都參與了,所以印象更深刻。雖然也參與
了很多Apink的專輯,但這次初普的專輯從歌曲名稱到專輯概念、服裝、收錄曲、MV故事
等所有方面都是和普美討論交流之後跟公司職員們一起開會的。很享受那個過程。還有普
美也直接寫了MV的劇本,使出渾身解數和導演進行了簡報,那個畫面太有趣了所以記得很
清楚。
普美 - 有很多第一次經歷的場面。第一次吊鋼絲,比想像中還要有趣,覺得太快結束了
好可惜。還有也有用鎚子打碎糖做成的玻璃材質的場面,雖然是演戲的,但覺得釋放了壓
力,是完全不同的經驗。
Q. 用一個單字形容這張專輯的魅力或是概念,理由是?
初瓏 - “Framily”。因為普美和我真的是像家人一樣很熟的朋友,所以覺得是一張用感
情和氣氛製作出的專輯。
普美 - “Copycat”,因為是專輯名稱也是主打歌名,所以最能表現出初普的風格。
Q. 和7月的回歸大戰合流了,只屬於Apink初普特有的優點或差異是什麼呢?
初瓏 - 我們打算一起愉快的,努力打造出屬於我們的舞台。對所有人來說也是,我覺得
這對我們而言也是優勢。
普美 - “雙胞胎人偶”的概念。還有符合這個概念的外貌是不是也神奇般的非常相似呢
?
Q. 關於小分隊出道,Apink成員們的反應是如何呢?有沒有應援或是建議?
初瓏 - 因為我們的風格是另類的風格,在MV拍攝現場穿了色彩鮮豔又活潑的衣服,來應
援的成員們驚訝的說“姐姐們穿得太可愛了,辛苦啦”。而且也說了歌很好聽很喜歡。
普美 - 忙內夏榮和南珠來MV拍攝現場應援了,恩地忙著拍電視劇之餘也在群組幫我們檢
查MV,給了很多應援。果然是我們可靠的成員們。
Q. 這次專輯活動的目標或是計畫?
初瓏 - 光是有機會有能夠以新的面貌向粉絲們問候就很感謝也很幸福了。因為可以有別
於Apink而展現出其他面貌,今天夏天計畫以“初普”一邊努力一邊享受著活動。
普美 - 和粉絲們留下美好的回憶是最大的目標,想讓大家知道初普的開始和初普特有的
色彩!以後不只是音樂節目,綜藝、簽售會等等,規劃了和PANDA們度過很多珍貴的時間
。
Q. 請向一直以來支持的粉絲們說一句話。
初瓏 - 多虧了有一直在那個位置上支持著我們的粉絲們,我們也才能一直在這裡。一直
都非常苦惱該如何報答。希望這次的專輯能成為我們粉絲們“仲夏的一杯清爽的水”。一
直都很謝謝,很感謝大家。
普美 - 現在最期待的我們PANDA。初普的第一則報導公開的時候應該很驚訝,希望這能成
為一份大禮。雖然活動時間很短,但會非常充實,希望大家不會覺得遺憾,能留下很棒的
回憶。因為是炎炎夏日,所以擔心會不會太熱了。希望大家看著初普的舞台,能夠多一點
力量,度過清爽的夏天。一直都謝謝大家,愛你們。
採訪原文: https://www.mk.co.kr/star/musics/view/2022/07/611212/
~翻譯 by SkyMomorin17~
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這次普美真的好用心在準備這張專輯,看完採訪好感動QQ
等一下看MV可以注意一下初普提到的觀看重點~~
\CHOBOM回歸大發/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.74.196 (臺灣)
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