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【乃如Chat room 直播 feat.身心科醫生 楊仲豪😄】
「我是為你好！」
「沒關係，你可以去，我自己一個人真的沒有關係。」
「養你這麼大，真是一點用也沒有，我真的很失敗。」
你有被情緒勒索的經驗嗎？
還是你就是情緒勒索者呢？
情緒勒索的層面很廣，包括親子關係、情侶關係、職場上或朋友之間，只要有關係存在就可能會有情緒勒索的問題！
快來聽聽身心科醫師怎麼說👂
每個月乃如都會和身心科楊仲豪院長一起討論心理健康的相關議題！希望藉由這個直播讓更多人可以了解與重視心理健康❤️
▫️3/25 星期四 晚上七點 臉書直播
▫️主題「情緒勒索」
歡迎有興趣的朋友一起加入我們的聊天室與我們共同討論，也可以即時與我們互動唷😄
#明天晚上七點準時收看直播
#乃如chatroom
#暖陽身心科診所
#楊仲豪院長
文章很長，我打一堆，畢竟貓的事，我沒啥人可以聊…
「就留在貓屋吧」
我不是貓的主人，但愛媽覺得也要問我的意見，畢竟我照顧志玲也1-2年了，而我說「就留在貓屋吧~」這六個字，這種感覺很微妙，就像小時侯大人總會說「我是為你好」，但其實這句話在聽的人耳裡，並不是舒服的句子，而是對方幫你決定了一個答案，且自以為是最好的，我現在的感受就是，我成了那個討厭的大人~ 因為志玲一定不喜歡~（苦笑）
先說說這幾天的事~
志玲8天前嘔吐了，然後快二天沒吃沒精神，朱愛媽帶他去醫院，有點遠，我就沒去看他了，二天後轉回附近的醫院，但碰到農曆新年沒病房，因此他就被送去貓屋(註)住了2-3天，但愛媽幾乎每天帶他去回診，就在昨天有病房，可以住到年後，也因此我隔了7天第一次去看他（影片），聽說他不管在那裡都是緊張又抓人，愛媽手上一痕+一個洞，其實他的病況慢穩定，就某些指數高了些，但慢慢都有穩定下來~多住幾天是因為愛媽想讓他好好休息且得到照顧。
查了一下離上次吃巧拼嘔吐不到四個月，這次沒看到巧拼，但吐出咖啡色的液體，主要是精神不好，檢查後確認沒中毒，但也不明白為什麼會吐跟白血球高，其它的指數也有些許異狀，畢竟浪貓吃了什麼/喝什麼/甚至吸到什麼~都不得而知，總之在醫師們照顧下，好非常多，過完年就可以出院了~
(註)出院就會去貓屋，貓屋是由三位愛心媽媽合租的公寓5樓，裡面有40幾隻貓咪，在寸土寸金的台北，當然是空間不足，但愛媽努力的控制著數量，有送養會就會帶貓去找希望~多年來送出不少貓去了好家庭，志玲去了以後會先關籠，因為他對其它人或貓，不是太友善，等他能打開心房不欺負別貓時，就有機會出籠自在跑(但其實空間也不大，有機會我再拍給大家看)，如果他表現的更棒，就有機會一起去送養會，讓更多人看到他。
當然…如果他一直脾氣不好，就會一直待在籠裡~~(苦笑)
就如開頭我說的，就讓他留在那裡吧~我的原因是半年不到就去了二次醫院，除了他自己的健康安全，也是苦了朱愛媽，帶著臭小子跑來跑去，而她家裡有老病貓，還有黑白(大家還記得他嗎?他在朱愛媽家很久了~是個幸運的小子~) 每次志玲出事都是她來處理且花費~ 這次出來無法保証下次又是多久後~所以我說:留在貓屋吧~至少安全些~
其實留在貓屋，朱愛媽就不太會去看志玲，會是另一位潘愛媽在照顧，畢竟五樓沒電梯，朱愛媽身體不好，沒事不會特別過去，唯一慶幸的是貓屋離我很近，我想~有機會就去看看志玲，讓他感覺有人在乎他，陪他說話放鬆，才有機會出籠或去送養會~
可是最完美的當然不是這樣，如果能有天使認養人出現，志玲不用在貓屋待太久，才是最開心的事~看影片大家就知道，他有潛力，他可以愛人類，可以摸可以抱，會討摸~ 只要給他愛跟時間就可以了~
能有新家是最棒，畢竟連醫生都覺得，原放比較好，因為40幾隻貓的環境，對志玲可能會是很大的壓力，而且貓很敏(G)感(Y)，說不定壓力還是焦慮就變了個貓也是很有可能的~只能希望他很堅強且融入大家囉~
他明明很喜歡你，你為什麼不養?
這個問題我當然問了自己很多次，也自責過是不是對志玲太好，會反而讓他無法接受別人呢? 我不斷思考在養跟不養的理由中，結果是“不養”佔了多數，最主要的還是照顧者的問題，不管狗或貓，主人只能有一個，無論情侶還是家人，都是幫忙者，你必須把寵物跟你掛在一線上，這樣才不會什麼吵架/分手/搬家就丟下他~ 因為你走他就是跟著你~ 也因此我認為我不能做他那位主人(或是貓奴說的奴才)，因為他常來是店裡，住的是我其它家人，他們不排斥貓，但無法做到防護或保護，每當志玲一叫，長輩就會開門讓他出去，我不是住這裡，不能要求別人為貓忍受，畢竟被吵到的不是我~
那我住的地方呢? 其實很適合貓，可是我早上出門工作，結束已是半夜12點，我的老狗住店裡(無法長期陪我回住所3樓)因此我下班還會陪他散步照顧他起居，回家常常是2點後了，那我怎能養一隻貓，然後都沒人在家呢? 這樣的主人我無法~ 所以幾經思考，我還是專注的做狗奴，把15歲老狗照顧無微不至~那是我眼前最重要的事。
覺得我愛狗多於貓，所以放棄了志玲？ 我也無法否認，我內心是拒絕再去學習做貓奴的，他們個性太內斂，太敏感，認識他們且要學習的事很多，但年紀大了又有老狗要照顧，還有生活的困難，我自己身體的問題…等等，讓我放棄學習當貓奴，讓自己的生活簡單一點，是自私的為自己好~但我需要先讓自己好才有餘力照顧其他的事物。
去了貓屋以後，有機會我就去看他，也不會天天啦~畢竟愛媽自己有工作不好常打擾，爬五樓我也是滿沒力的XD ~ 大家有想捐贈給貓屋的物品也可以寄給我，我會送過去，製造我跟志玲見面的機會😆
今天就碎念到這兒吧~夠多了~
請大家關注👉 @超愛貓狗送領養 有文章就多分享~送出去愈多貓~ 貓屋的壓力就會更小~志玲才不會太“丫雜”(明顯偏心他😆)
尊重自己的個體性，我們才能尊重他人的自主性。
靈魂之旅課與同學聊到了心理邊界在人際上對我們的影響，尤其在親子關係糾纏下長大的人，對於人與人之間的界限及尊重更是沒有清晰的概念及經驗。比如：為他人的情緒及人生負責、無法尊重自己的需求拒絕他人、過度干涉他人的選擇與決定、剝奪對方的自由選擇權與自主性等。
這在一個心理邊界不清晰的狀況下，很容易以「我是為你好」之名，行干涉控制之實；更甚者，骨子裡透露的是我不相信你有足夠的能及力智慧去做符合你自己需求的決定。底層的心理運作很有可能是因為自戀需求、依附需要、生存恐懼、防禦需求、控制需求、親密需要等。
以父母對子女的關係來看，很常認為孩子不懂，不論長到多大都不會懂，所以擔心這個操心那個，想要替孩子舖好人生完美的道途，事事都想操控及控制，深怕孩子走上不正確的道途。這麼深入糾葛的親子關係，很容易在情感上交錯複雜，你的快樂我要負責，你的人生我要承擔，因此家庭成員關係錯位，孩子無法當好孩子，父母無法當好父母。心理邊界如此模糊化之下，親子共生是件很可怕的事。尤其是到了晚年要面對失去摯愛家人時，原本的糾纏重量一次要全部拿掉時，會觸發一個人的依附（分離）焦慮及生存恐懼的。
父母或子女把對方看作是一個獨立的個體，是很重要的。所謂獨立的個體是擁有自己的自主性，一個生命來到地球有它的使命及意義，不會因為你沒有把他照顧好，就使他的生命計劃脫軌或離題，因此他有自己的路，有自己的生命課題，也有自己靈魂轉化上的習修功課。誰也拯救不了誰，誰也無法替誰過他的人生。
來到地球上扮演父母-子女的角色，是為了共同演出人生大劇，從中相互學習靈魂課題，因此過度干涉對方的選擇、決定或方向，很多時候並不見得是為了對方，而是為了自己。所以看似該怎麼「幫助/制止孩子的某種行為/狀態」，其實自己的課題是要如何「尊重自主性及試著放下想要操控的需求」。
很多時候看似是別人的問題，其實是自己的課題。（當然這討論的範圍主軸在於人生課題，並不是所有親子間的規定（則）/教養/教育的設立都摒除）
親密關係間就更常發生邊界模糊化的情況了，最典型的就是「你的情緒是我的責任」。比如情侶吵架，傳統父權社會下的影響是女性較為弱勢，因此無法主動把需求講明，而是以較含蓄迂迴的方式傳遞給對方。明明在生氣，對方問：「你怎麼了？在生氣嗎？」，很大的機率女方會回：「沒有」。
難怪會有「女人心海底針」這句名言，因為要學會聽出與語句裡相反的意思，還真點用點心去了解。換句話說，我明明嘴上說著沒事，但難道你沒看到我整晚都悶悶不樂，也吃不下東西，而且還偷偷滴了二滴淚嗎？如果我們只是聽著說出來的語言，卻沒留心非語言的訊息，是會搞錯重點的。
接下來男方就得使勁討好、逗弄、呵護、哄騙到女方轉淚為笑為止，這就是「我不高興你得要哄我」經典的「我的情緒你要負責」之邊界錯亂。這當中有著複雜的心理需求，也許女方有著依附、控制、防禦需求，藉由操控對方把事件導向我想要的樣子，來證明自己在對方心中的重要性，達到親密需要。也有可能男方藉由滿足女方的需求，來達到自己的自戀需要，因為我足以滿足你把你照顧好，所以我是值得可靠的。
人際上最常發生的邊界設置不清，就在於過度干涉他人的決定。比如一個朋友遭受心靈上的痛苦（不論我們有無親身經驗），我們希望能讓朋友快速恢復穩定的心情，於是使勁力地安慰、建議、指導及評價。因為我希望你清醒，所以我想一棒打醒你，不要再讓自己受傷。
看似是「為了對方好」，但其實過度干涉的心理運作是「你的觀念想法是不對的，我的才對」，因為沒有彈性與空間接受與自己不同的價值觀，因而剝奪了對方的自由選擇。這其實是滿足自己的自戀需要「因為我都沒有問題，有問題的是你，你要聽我說的，才不會這麼痛苦」。
除了剝奪自主性不尊重個體性之外，若是這股想要為別人情緒負責的需求過大，那麼這「為你好」的背後，其實是全能需要在做崇。也就是當我不斷滿足別人，去拯救他人時，我感覺到的是我自己是有能力的。而自己之所以對能力有這麼強烈的需要，恰是因為我內心對自己有強烈的不確定感，或者我需要一個如上帝般的拯救。
而當我這個期待不被滿足時，就會把這個期待投射出去，從別人身上體驗到被幫助的需要，讓自己成為一個上帝般的拯救者，從而在幫助他人的過程中，滿足自己被拯救的期待。所以這個上帝感本身是在防禦自己的弱小感，當我去幫助他人時，我會把自己的這個弱小感扔給別人。
設立健康的心理邊界，無論在何種關係中都是重要的。一個能接受他人做自己的人，才能接受自己也真實的做自己。
#尊重不是我到你家親們踏戶叫你改變
#尊重是我在我家分享我的看法及建議
#但是你家是你家
#你的人生你做決定
#我無權干涉
#更多內容在靈魂之旅課
#年後週一週三班開課
#報名登記中
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我不是貓的主人，但愛媽覺得也要問我的意見，畢竟我照顧志玲也1-2年了，而我說「就留在貓屋吧~」這六個字，這種感覺很微妙，就像小時侯大人總會說「我是為你好」，但其實這句話在聽的人耳裡，並不是舒服的句子，而是對方幫你決定了一個答案，且自以為是最好的，我現在的感受就是，我成了那個討厭的大人~ 因為志玲一定不喜歡~（苦笑）
先說說這幾天的事~
志玲8天前嘔吐了，然後快二天沒吃沒精神，朱愛媽帶他去醫院，有點遠，我就沒去看他了，二天後轉回附近的醫院，但碰到農曆新年沒病房，因此他就被送去貓屋(註)住了2-3天，但愛媽幾乎每天帶他去回診，就在昨天有病房，可以住到年後，也因此我隔了7天第一次去看他（影片），聽說他不管在那裡都是緊張又抓人，愛媽手上一痕+一個洞，其實他的病況慢穩定，就某些指數高了些，但慢慢都有穩定下來~多住幾天是因為愛媽想讓他好好休息且得到照顧。
查了一下離上次吃巧拼嘔吐不到四個月，這次沒看到巧拼，但吐出咖啡色的液體，主要是精神不好，檢查後確認沒中毒，但也不明白為什麼會吐跟白血球高，其它的指數也有些許異狀，畢竟浪貓吃了什麼/喝什麼/甚至吸到什麼~都不得而知，總之在醫師們照顧下，好非常多，過完年就可以出院了~
(註)出院就會去貓屋，貓屋是由三位愛心媽媽合租的公寓5樓，裡面有40幾隻貓咪，在寸土寸金的台北，當然是空間不足，但愛媽努力的控制著數量，有送養會就會帶貓去找希望~多年來送出不少貓去了好家庭，志玲去了以後會先關籠，因為他對其它人或貓，不是太友善，等他能打開心房不欺負別貓時，就有機會出籠自在跑(但其實空間也不大，有機會我再拍給大家看)，如果他表現的更棒，就有機會一起去送養會，讓更多人看到他。
當然…如果他一直脾氣不好，就會一直待在籠裡~~(苦笑)
就如開頭我說的，就讓他留在那裡吧~我的原因是半年不到就去了二次醫院，除了他自己的健康安全，也是苦了朱愛媽，帶著臭小子跑來跑去，而她家裡有老病貓，還有黑白(大家還記得他嗎?他在朱愛媽家很久了~是個幸運的小子~) 每次志玲出事都是她來處理且花費~ 這次出來無法保証下次又是多久後~所以我說:留在貓屋吧~至少安全些~
其實留在貓屋，朱愛媽就不太會去看志玲，會是另一位潘愛媽在照顧，畢竟五樓沒電梯，朱愛媽身體不好，沒事不會特別過去，唯一慶幸的是貓屋離我很近，我想~有機會就去看看志玲，讓他感覺有人在乎他，陪他說話放鬆，才有機會出籠或去送養會~
可是最完美的當然不是這樣，如果能有天使認養人出現，志玲不用在貓屋待太久，才是最開心的事~看影片大家就知道，他有潛力，他可以愛人類，可以摸可以抱，會討摸~ 只要給他愛跟時間就可以了~
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這個問題我當然問了自己很多次，也自責過是不是對志玲太好，會反而讓他無法接受別人呢? 我不斷思考在養跟不養的理由中，結果是“不養”佔了多數，最主要的還是照顧者的問題，不管狗或貓，主人只能有一個，無論情侶還是家人，都是幫忙者，你必須把寵物跟你掛在一線上，這樣才不會什麼吵架/分手/搬家就丟下他~ 因為你走他就是跟著你~ 也因此我認為我不能做他那位主人(或是貓奴說的奴才)，因為他常來是店裡，住的是我其它家人，他們不排斥貓，但無法做到防護或保護，每當志玲一叫，長輩就會開門讓他出去，我不是住這裡，不能要求別人為貓忍受，畢竟被吵到的不是我~
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我也無法否認，我內心是拒絕再去學習做貓奴的，他們個性太內斂，太敏感，認識他們且要學習的事很多，但年紀大了又有老狗要照顧，還有生活的困難，我自己身體的問題…等等，讓我放棄學習當貓奴，讓自己的生活簡單一點，是自私的為自己好~但我需要先讓自己好才有餘力照顧其他的事物。
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#何篤霖#郭靜純#星座#命理#運勢#阿布#米雪兒
女友絕對做過的8種強迫行為😆😆
（編：其實這也是一種愛的表現啦😓
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