最近Kop老師的感覺是:我能喜歡跳舞真好! 而且有一群跟我一樣喜歡跳舞的學生。
因為三級警戒太久了,大家都悶壞了。坦白說一開始我身為一個動態課很多的舞蹈老師。我心裡也覺得當做休假讓身體休息ㄧ下也不錯。
但是開了線上舞蹈課之後我才發現,我真的不能不跳舞耶,舞蹈課對我的身心幫助極大。同時也幫助了我的學員們。 (跳舞咖就是不能太久不跳舞,對吧?)
而我常常掛在嘴邊的「真實永遠不能被取代」,這就是當年我不做軟體工程師,而轉行當健身房正職團課老師的原因之一,我喜歡真實的和人互動。 然而因為疫情,人和人的互動方式被迫要改變。
所以我覺得,線上舞蹈課要嘛不要開,要開就要「盡全力模擬真實的舞蹈課」
因為舞蹈課的重點是「對拍」、「動作要清楚乾淨」、「音樂好聽有感」、「老師教舞感」、「老師有修正學生的動作」
要達到上述幾個目標真的太難了! 所以我得到許多專家的幫助,也花錢上了許多課,還有許多在派對雙響炮跟夥伴們的練功時間。
因為我使用的軟體是Zoom,(相較於Google Meet和Microsoft Teams有更多優點) 所以我來寫一些技術面的心得。這方面的Know how太多了,可能未來還會再寫類似的文章
1. 解決影音同步的問題,CPU和頻寬是重點,我們無法決定學生端的網路速度,但是老師端至少要負責任到確保網速跟電腦運算速度都夠高。我使用的2020年M1 Mac Mini,搭配RJ45網路線接中華電信光纖。 可以保證老師端輸出的影音是同步的。
2. 音質的問題,有很多種做法,現場用麥克風收音樂、外接音效卡、或是用電腦分享音訊(電腦版Zoom才有的功能)。我的做法是用電腦分享KKBOX的hi-fi音訊,要記得先下載歌曲到local端以免佔網路頻寬喔! 然後我的麥克風是指向性麥克風(Youtuber用的那種) ,不建議使用藍牙耳機和喇叭,因為藍芽傳輸可能會有零點幾秒的誤差。
3. 畫質的問題,這真的是一分錢一分貨,大部分的筆電內建視訊鏡頭都還在720p吧,所以許多老師會買外接webcam,但是這又跟電腦CPU速度有關,你的電腦要快到可以處理高畫質畫面,尤其是舞蹈課,大動作需要更強的運算能力。外接Webcam好的非常貴啊,我的做法是用iPhone 12當做Webcam。搭配相關app,把iPhone 12拍到的畫面接到Mac Mini桌機上面。注意! 一定要用有線傳輸,不要用wi-fi傳輸,除了會吃頻寬以外還可能會累格。
有三套app可以做到上述功能EpocCam、Iriun Webcam和Camo。三套我都用過了,我推薦Camo,有線傳輸速度穩定。我甚至用了付費版Camo,因為多了鏡面和Zoom in的功能。
硬體先講到這邊了,場地打光和拍攝視角等,應該有比我更專業的老師可以分享吧! 下次來講一下線上教學的教學法,有什麼秘訣吧! 感謝耐心看完本文的你。
尤其感謝,曾經參與Kop老師線上課程的你。
#KopGym #線上教學 #線上教術科最難 #線上教街舞真的難 #太多技術面要注意了 #盡力模擬真實舞蹈課 #期待實體見到學員們的那天 #我是真的愛跳舞
同時也有410部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Steven wu,也在其Youtube影片中提到,20210828~29阿溪縱走 Day 2 上一集我們在夜幕低垂之際 來到了酒瓶營地紮營 第二天一早 走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引 映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞 那畫面之唯美至今仍然很難忘 在悠閒地吃著早餐時 我們宙樺放著古典音樂 是比餐廳還要棒的體驗 有如置身在一幅畫中 也是...
「我是真的愛跳舞」的推薦目錄:
- 關於我是真的愛跳舞 在 Facebook 的精選貼文
- 關於我是真的愛跳舞 在 Steven wu Youtube 的最佳解答
- 關於我是真的愛跳舞 在 含老闆 Youtube 的最讚貼文
- 關於我是真的愛跳舞 在 Totoro The Cockatiel Youtube 的最讚貼文
- 關於我是真的愛跳舞 在 [閒聊] (雷) 布基烏基第二週08 笑口常開福自來- 看板Japandrama 的評價
- 關於我是真的愛跳舞 在 爱跳舞的小怪兽| 雪绒花| + 更多兒童歌曲| 經典童謠 - YouTube 的評價
- 關於我是真的愛跳舞 在 我真的很愛跳舞💃💃 | By 我是牛妍 的評價
- 關於我是真的愛跳舞 在 當你的小孩真好(舞蹈版MV)— 愛好好聽[彩虹愛家生命教育 ... 的評價
- 關於我是真的愛跳舞 在 我愛跳舞 的評價
- 關於我是真的愛跳舞 在 我是真的愛跳舞的推薦與評價,YOUTUBE - 藥局查詢指南 的評價
- 關於我是真的愛跳舞 在 會跳舞的人就是神嗎🙄 - 心情板 的評價
我是真的愛跳舞 在 Steven wu Youtube 的最佳解答
20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~
我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ
不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)
最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲
總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~
接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971
影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地,前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪,圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~
去年228連假的3天2夜阿溪縱走:
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/FTsMV2hhvl8/hqdefault.jpg)
我是真的愛跳舞 在 含老闆 Youtube 的最讚貼文
沒想過還會有機會站上舞台上跳舞給大家看
要克服自己的肢體障礙 真的是一大挑戰阿!
也特別感謝
藍波老師還有辛苦的舞群們-花花 阿美 秋秋 毛毛
SAKURA 小崧 流浪等各位老師們
讓這次表演有一個還算完美的結束🙏
明星許願池
民視無線台 9/25(六)晚上10點 首播
組裝礦機、專人託管、顯示卡維修
簡單懶人包一條龍服務!
想要「創造真正被動收入」的朋友
趕緊手刀加入Line諮詢唷~😉
含礦草幣在LINE官方帳號登場囉!
我們將會提供許多好康資訊給大家,
可透過下方連結,將我們的帳號【Line:@798Ltydn】
加入好友來接收優惠資訊:
https://lin.ee/EFAXbcL
📌MMS還有很多周邊商品啦!
歡迎大家一起買起來 給我們支持一下
https://www.mimosa-go.com/
⭐️合作邀約聯繫窗口
合情合理工作室LINE ID:@792szoye【僅供商業接洽用,嚴禁聊天】
(請表明身分、邀約需求以及想合作頻道的對象等~~感謝您😆)
⭐合作信箱聯繫➔k5202299@bigmimosa.com⭐(請表明身分、邀約需求以及想合作頻道的對象等~~感謝您😆)
MMS出新衣服還有很多周邊商品啦!
歡迎大家一起買起來 給我們支持一下
https://reurl.cc/v5Wnme
https://www.mimosa-go.com/
🔔每週四新影片🔔http://bit.ly/MimosaBoss
🔥企業養成企劃🔥 ➔ http://bit.ly/Mimosa_Firm
🎧 草爺個人單曲-兄弟你說
https://youtu.be/MTYXorv2Zwg
🎧 草爺個人單曲-你聽我說
https://youtu.be/zJxZ1_1Qbn0
每次都不知道新的商品是什麼嗎?
這麼有趣的廣告你也想一看再看嗎?
趕快點擊這個連結!
【彈菸灰互聯網】
Facebook粉專➔https://www.facebook.com/tanyanhui178
讓你看到不一樣的我們喔!
🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶
【影片製作團隊】
📷攝影師:菇菌
🎬剪輯師:菇菌
🖥️封面製作:Geniuswen
🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶
【專屬熱愛我的你】
🔔含羞草日記_交流群 🔔➔https://reurl.cc/ex2Z5R
🔔含羞草日記LINE貼圖🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_LINEQ
🔔含羞草日記頻道會員 🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_VIP
🔔含羞草日記蝦皮賣場 🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_SP
【推薦清單】
🔥含老闆系列🔥 ➔ http://bit.ly/Boss_Contain
🔥躺著做系列🔥 ➔ http://bit.ly/Boss_LieDown
🔥一小時挑戰🔥 ➔ http://bit.ly/Boss_Onehour
🔥第一次體驗🔥 ➔ http://bit.ly/Boss_Experience
🔥夾娃娃日常🔥 ➔ http://bit.ly/Boss_Clipdoll
#明星許願池 #VLOG #草爺跳舞觸女秀
#王仁甫#孫協志
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tXsMoz6DxpA/hqdefault.jpg)
我是真的愛跳舞 在 Totoro The Cockatiel Youtube 的最讚貼文
大家中秋節快樂!
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事,
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片,當作個小紀錄吧!
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好,體重下降,水喝異常多,沒多久右腳莫名的腫起來,但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環,醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的,先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了,但腳還是一直沒有好,甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查,並對小白點做細針採樣。
結果出來,他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多,小白點檢驗結果是尿酸的結晶,確診為腎衰竭。醫生說,看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起,是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想,是什麼原因造成的呢?
和醫生討論後,原因可能是因為他一直無法斷奶,主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用,蛋白質含量較高,長期下來對腎臟造成負擔。
他為什麼無法斷奶呢?
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右,曾經生病不吃飯,體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養,甚至半夜都要爬起來餵,慢慢的讓他胖到70多克,精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神,我們想讓他自己開始學吃時,卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重,我們就不敢再繼續嘗試下去,而把奶量加回來,他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚,只要我們想嘗試減量,他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生,檢查便便嗉囊無異常,詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃,但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外,就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭,所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試,現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著,等有時間要來想辦法讓他斷奶,就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰,就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般,每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願,只要他多活一年,我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事,只想照顧他,陪著他,心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的,所以只能給他做支持治療,打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽,就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸,選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液,因為他的指數雖然有下降,但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的,心情很差的樣子,就會跟著很難過,
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護,隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右,Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣,但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法,才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢,指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數,也微調著飲食。
腎臟病很麻煩,給他太多營養怕他代謝不掉,但不給營養又不行,我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後,血檢結果變成營養不良,我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶,持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物,這隻雞上輩子大概是太上皇,一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃,鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好,還是很愛磨屁屁,心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定,雖然血檢結果仍上上下下著,心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到,與其每天懊悔過去,擔心未來,珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。
Totoro,再來要去哪裡玩呢?
Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.
We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/TCBzeBWuyyo/hqdefault.jpg)
我是真的愛跳舞 在 爱跳舞的小怪兽| 雪绒花| + 更多兒童歌曲| 經典童謠 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
猜猜我有多愛你+ 更多兒歌 | 小毛驢| 兒童歌曲合集| 奇妙動物| 童謠串 ... 真討厭,病毒病毒快走開~#貝樂虎#短視頻#內容過於真實#一定要看到最后 ... ... <看更多>
我是真的愛跳舞 在 我真的很愛跳舞💃💃 | By 我是牛妍 的推薦與評價
我是 牛妍. 19 Jul 2022. . 我真的很愛跳舞 . 我真的很愛跳舞 . 吳珮瑜dan 37 yang lain. 211 Lihat · 38 · 8 · . Lagi daripada 我是牛妍. 02:49. 很 ... ... <看更多>
我是真的愛跳舞 在 [閒聊] (雷) 布基烏基第二週08 笑口常開福自來- 看板Japandrama 的推薦與評價
2023.10.11(三) 第 8 集
劇透注意!!!!!!
【布基烏基 第二週 第 8 集】
﹝笑口常開福自來﹞
─ 跳舞的理由 ─
.鈴子試圖調停幸子與辰美的衝突,但最終無疾而終、獨自一人留下完成剩餘工作。返家
前她再次看到禮子在獨自練習,此次禮子也注意到鈴子。
.鈴子急忙為早上的事情向禮子道歉,禮子告訴她此次失誤造成的損失對「觀眾」最巨,
也問起她跳舞的原因。
.鈴子未曾考慮過此問題,僅回答她喜愛跳舞,但禮子要她未來仔細思考其中的意義。
.鈴子打算繼續留下練習、禮子看見鈴子腳上的傷痕拿出纏足布給她練習。
.此時葵走進房內、要鈴子盡速返家。禮子提到葵當時也是吊車尾,但現今已大放異彩,
要鈴子好好對待自己的夥伴。
.鈴子返家後仍努力練習、而梅吉則是構思新劇本、考慮要拍電影。
.某天,USK 的社長與林部長討論後、決定三個月後讓歌劇團單獨公開表演,眾人聽見此
消息驚訝到無話可說,也相當興奮及開心。
.林部長也另行告訴三名練習生將藉此次機會讓他們正式出道,三人開心之餘、部長宣佈
僅有一位名額。
.鈴子試圖與其他兩名夥伴保持良好關係、但幸子與辰美相互口出惡言、幸子也要鈴子認
清三人是競爭對手的事實。
.鈴子當天傍晚仍看見禮子獨自一人練習舞步,返家練習時想起禮子問她跳舞的原因、以
及津谷的「情義與人情」理論。
.隔天,鈴子向幸子與辰美表示自己是「特例」加入 USK,因此欠 USK 一份恩情、她也
會用自己對 USK 的愛將它發揚光大,並告訴兩人自己決不會認輸,說完突然昏倒在地。
///////////////////////////////////////////
說真的鈴子真的是蠻倒楣的耶
每次旁邊兩個夥伴吵架
她就要幫忙調停收拾善後
然後前三天還好好的幸子
今天也說變就變根本變成八點檔的惡婆婆(?
突然翻臉不認人
可能也是受家裡的要求跟壓力影響吧
但每次都是倒楣的好人鈴子幫忙解決...
要不然隔天就三個一起被罵了...
沒想到禮子跟葵竟然也是同期加入的夥伴!
突然爆那個料我覺得好意外哈哈
感覺葵應該是負責扮黑臉的角色吧
也是因為經歷過一切知道要注意什麼
跟直接就是溫柔和藹的禮子不同路線吧!
小鈴子怎麼會突然就倒下了
好令人擔心阿...
但那個腳上的傷口
可見小鈴子回家練習也不輸其他人
禮子這個時候給的禮物真的太暖了~
**
#ブギウギ #布基烏基 #Boogiewoogie #歌舞女王
#澤井梨丘 #水川あさみ #柳葉敏郎
#橋本じゅん #翼和希 #蒼井優 #升毅 #なだぎ武 #岡部たかし #楠見薫 #三谷昌
登 #小南希良梨 #木村湖音 #カテリーナエフチコーワ #琴海沙羅 #櫻乃ひとみ
#晨間劇 #日劇 #朝ドラ #連続テレビ小説 #晨間男子
--
誤入小海女世界的8年級少年
~晨間男子AsaDanshi~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.204.93 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japandrama/M.1697033431.A.CF3.html
※ 編輯: chongfong (150.116.204.93 臺灣), 10/11/2023 22:28:23
... <看更多>